为什么别人总是要和我吵架

是不是谈话不小心触摸到对方的弱点了？

现代人都不喜欢被批 或者指出弱点的。

还是找你的好朋友，真心的问ta你说话有那些缺点，再考虑一下如何改变。

要是别人听你说话都反应不好，肯定是你有要改变的地方了。

也有一个人，只要他一说话，别人都住嘴了。这样的人，好好的改变自己说话的方式。

话要改变从心改变开始，多为别人着想，体会别人的位置，就不会随便的触动人家不该碰的地方了

再一个，多看交际与说话技巧的书，多学习，谦卑点。看你最大的原因，就是太骄傲了

哈哈，说的比较直接啊，别介意。

要是触动你软弱了，避开不看哈

有一句话是，没有任何一个人可以对另一个人的感受感同身受。说的大概就是类似的情况吧。各自占理而又不肯相让。我们经常会说我们可以理解这个人的做法但却无法接受。其实还是没能真正的理解而已。试想我们什么时候觉得自己做得事情让自己无法理解无法接受呢。所以我想，如果这你的这两个朋友还在乎着彼此，想要继续做朋友，你就把这些话说给他们听吧。让她们努力再努力的去理解对方。只有用心的去站在对方角度考虑。，才能让问题解决。如果两个人就不当对方是朋友，不愿意花那份心思，那你再调节也是没用的。

任何一段感情的存在，一段婚姻的存续，都是因为两个人两情相悦、心甘情愿!无论是感情也好，婚姻也好，都是两个人的事。这就像一场需要两个人配合的双打比赛，如果其中的一方放弃了，那么另一方即使再付出怎样的努力，也无法赢得比赛!你永远无法叫醒一个装睡的人，你也永远无法挽回一个决定离开的人!

在这个世界上，每时每刻每分每秒，都有决定在一起的两个人，同时，也有决定分开的两个人。那么，面对分手的时候，你是如何做的呢

曾经跟很多人聊过，每个人面对分手的时候，或多或少都会有一段时间的纠缠。这纠缠，是爱，是不舍，更多的，应该是不甘心吧!

“我和她在一起的时候，从来没有想过有一天会分手。虽然我们偶尔也会有争吵，但是，当她给我发微信说要分手的时候，我还是没有办法接受。于是她换了，每天去她上班的地方等她，每天给她打电话、发微信，直到，她把我的电话拉黑微信也拉黑。即使她把分手的理由跟我说得很清楚了，但是，我仍然每天去单位等她。一直到，她换了工作换了手机号和微信号，彻底消失在我的世界里。现在想想，那会是太年轻了吧!所以，接受不了分手带来的伤害。”这是不太成熟的表现，不成熟的感情，最终也不会有好的结果。

“我和他曾经幻想过婚礼的样子，也曾经讨论过要生几个孩子，甚至连孩子的名字都想好了。异地恋三年，存的火车票连起来都有好几米了。但是，我们的感情终究还是败给了异地恋。他说，身边有一个女孩追了他三年，他实在不忍心伤害她!所以，选择了伤害我!我无法相信一切是真的，所以，一直纠缠着!我不停地给他打电话，我给他发大篇的微信，期待着能用过去的美好唤回他对我的爱。每个周末，我都会坐着火车去找他，甚至在他宿舍楼下大声骂他。可是，我所做的这一切，并没有唤回他的心。而是亲眼见证了，他和那个她更坚定地走在了一起。我对他太好了，所以，分手后的纠缠，其实也不过是自己的不甘心而已!现在回想起这一切，只觉得自己当初太傻了!能够说出分手的人，他的心早就留不住了!”不由得叹息，这样的姑娘真的太傻了。

分手了，就不要再去纠缠了!任何形式的纠缠其实都是要不得的!因为，舍得跟你说出分手二字的人，他/她的心早就不在你身边了!分手后的纠缠，在自己看来是丢掉自尊的挽回，而在别人眼中，不过是让人厌恶的行为和举动!这个世界上，每个人都有爱的权利，同时，每个人也有放弃爱的权利!也许，他曾经视你如珠如宝，也许，他曾经和你海誓山盟，也许，他曾经为你遮风挡雨!但是，分手后，不要再去纠缠!因为，一切都不值得

聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

2 停顿

在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。

安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。

3 当朋友不当英雄

帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。

当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的！」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。

4 给予安慰

给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得」或是「你不应该觉得」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

5 感同身受

当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。

6 长期守候

改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如，会怎样？」的问题。在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。

7 勇敢挺身而出

不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8 提供实用资源

不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

9 设身处地、主动帮忙

当我们问：「有没有我可以帮忙的地方？」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。

10 善用同理心

即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？

你好，有人想和你吵架，我觉得那是这个人想通过吵架的方式来表达需求，你其实可以告诉她，可以很平和的表达情绪，而不是情绪化。

因为情绪化的话，别人只能听出指责，而因为指责，要么会指责对方，要么会防御，这都是无效沟通。建议采取平和的方式吧。