老公在家特懒不做家务总生气吵架怎么办

家家有本难念的经，你可以和他沟通一下，看看他在家里愿意干什么，他可能是个大男子主义，认为家务活就该女人干，让他从内心深处知道他的想法不对，家务活是要夫妻共同分担的，你告诉他因为这点小事影响婚姻不值的，家和万事兴。

1、性格存在缺陷。如果家里就像一个战场，父母会经常在孩子面前爆发激烈的争吵，甚至是辱骂、打架，在这样家庭中成长的孩子有些自卑，有些敏感，有些容易暴躁，总之都会让孩子的性格有缺陷。

2、影响恋爱观和婚姻观。目睹并经历过父母长期吵架的人会对爱情、婚姻失去信心，很难对其他人产生依赖感，甚至会扭曲自己的爱情观。因为害怕吵架，害怕一吵架就像泼妇一样歇斯底里，所以会很能忍耐，哪怕快要逼疯自己，也绝不多说一个字；害怕结婚之后也会过上这种天天吵架的生活，从而抗拒这种生活模式。

3、自我厌弃没有自信。有些父母会天天说着我是为了你（孩子）所以才不离婚，殊不知这样的话对于一个孩子来说会产生多大的伤害，他会觉得你们的争吵都是因为他，总以为自己是个错误的存在。容易发生争吵的父母大多数对于自己的孩子也缺乏宽容和耐心，有些甚至会拿孩子当做出气筒，任意打骂、贬低，久而久之，不仅会造成孩子缺乏自信、乐观，甚至会产生自我厌弃的感觉。

4、潜意识里重复模仿。父母在孩子面前表现出来的情绪暴躁，甚至是大打出手，都会被孩子模仿。原生家庭在潜移默化地塑造着孩子的性格、影响着他的行为，在潜意识里学会了情绪不受控，和人争吵。哪怕每时每刻都想着我绝对不要成为那样的人，但不知不觉中已经学会了父母的相处。

5、造成孩子内心撕裂性伤痛。有些夫妻不吵架，喜欢通过打冷战，冷漠处理的方式解决问题。然而，这种冷漠的家庭气氛对孩子的杀伤力更大。孩子都是非常敏感的，父母之间不说话，孩子其实是恐惧的。有些孩子会通过闯祸，不停地闯祸来引起关注和关爱。还有的孩子还会生病、受伤，只为了让父母一起来看自己。

夫妻在家里吵架伤害的不仅是双方的亲密关系，如果当着孩子的面吵架，那么还会伤害孩子的心理健康。有研究显示：父母总在孩子面前吵架，会影响孩子的大脑发育，甚至让孩子成年后更容易患上心理疾病。

一、稳定自己的情绪

父母吵架会影响你的情绪，这是很正常的，家庭关系不和睦会影响孩子平时的心情。但是如果爸妈吵架让你感觉很崩溃，那么说明你太容易受到这些外部刺激的影响，你需要做的是稳定自己的情绪。

面对父母总是吵架的这一情况，我们应该调整自己的心态，不要让父母的争吵过度地影响我们的正常生活。课题分离是个体心理学家阿德勒提出的概念，他认为每个人都有自己的“课题”，所以我们需要做的就是把自己的“课题”完成好。

对于父母来说，他们的课题是相亲相爱、维护家庭的和谐氛围、抚养孩子长大成人。而作为孩子，我们的课题是好好学习、孝顺父母、追逐自己的理想和目标。

所以当爸妈吵架的时候，我们要正确看待这件事，要明白这是他们自己的事情，不要因此而过度影响自己的心情，调节自身的情绪。

二、在父母中间劝说

虽然说大多数的情况下我们应该让父母双方自行去解决彼此之间的矛盾和冲突，但是也会遇到例外情况，让我们不得不成为父母两人中间的说客。

作为父母感情的说客，你要做到的是等他们双方都冷静下来，然后私下各自找他们沟通。具体沟通的内容是他们自己做得不对的地方，以及对方的优点，比如你找妈妈说她哪里做得不对，再和她聊爸爸的优点有哪些。

如果两个人都意识到了自己的问题，想要和对方和好，那么就可以把父母两个人叫到一起，在你的见证下开展新的交流。要注意在父母中间劝说的时候，要做到尽可能地客观，不要偏袒谁，也不要指责谁。

另外你还可以把你的感受说出来，比如告诉父母：“当你们吵架的时候，我感到特别害怕，很没有安全感。”顾及到吵架对你的伤害，父母也有可能会停止争吵，重归于好。

三、提升自己的能力

由于原生家庭的构成包括父母、孩子，家庭关系不仅有亲密关系还有亲子关系，所以有的时候我们做再多的努力也无法改变父母感情破裂的事实，这种情况我们应该专注于提升自己的能力。

为了减少原生家庭带给我们的负面情绪，我们应该把精力放在提升自己上面，比如努力学习、努力准备考试、完成学业、努力工作，这些都能让我们体验到自我价值感和成就感。

当我们重视自己的心理需求，并通过自己的努力逐步实现自己的心理需求，我们才能让自己变得更强大，这也能更好地治愈原生家庭给我们带来的伤痛。

不知道是否民主家庭，建议家里人一起商讨解决方法，尽量让家人知道这样会伤害你的感情，对你影响很大，相信一般正常父母会为了孩子忍的，然后就需要你来从中调节矛盾了，现在的社会大家都不容易，多体谅父母，也多跟父母沟通

从你描述中看出你的性子过于急躁，可是有些时候明明知道吵架是不对的，可总是无法克制自己的情绪，其实这不是你自己的错，这只是一种轻微的神经衰弱导致你现在的状况，易怒就是神经衰弱的其中一个症状，这个需要配合药物治疗，还有你这个根本的原因是自己压力过大从而导致自己神经衰弱的，其实看似神经衰弱是大脑疾病，可是内在的还是由心理引起的，建议你多和积极乐观的人在一起经常交交心，再加上保持经常的运动量，慢慢就会好的。其实人过于急躁、发脾气等等这些也与自己平时的运动量和心理意识有极大的关系，建议你多参加户外运动，另外你尽量克制自己的情绪，不过如果你能做到经常保持锻炼的话，心理健康会提升很多，对你处理事情技巧的方面也有很大的帮助。也不会那么的容易失去理智的。

像这种情况我能理解你的心情。我也给你一些建议。第一，你要理解他们那个年代的人，大部分人是没有读多少书的，文化程度有限。最有效的办法就是沟通。怎么沟通那就是直接跟你爸爸开门见山的说，你对他的行为方式有意见，能不能少说一点？第二，就是父母毕竟是父母，多多理解一下，我们不能改变他们，但是我们可以改变自己，比如让自己忙一点。不是太过分就尽量的满足她们。第三，把你妈妈的思想工作做好，让你妈妈说你爸爸，这样会好很多。