别在郁闷了……快用这招，让你下次吵架时不在无话可说

提起巧舌如簧、舌战群雄，能把死的说成活的的吵架王时，总会想到周星驰在《九品芝麻官》中的经典桥段。原来架还可以这么吵，气还可以这么出，也幻想着有一天，要是自己也能吵遍天下无敌手，战无不胜该有多好，那样妈妈再也不用担心我的吵架了。

可是在现实生活中，与我们发生吵架的更多是和我们有着亲密关系的人，例如父母、伴侣、孩子、朋友、同事……正因为关系亲密，在他们面前可以无需掩饰、口无遮拦，尽情发泄心中的不满。

但这也会带来一些弊端，据调查统计，即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。

最近，闺蜜就向我哭诉，她和老公又为小事吵了起来。她老公是警察，逻辑性强、思维缜密，只要吵架，就怎么也说不过他。等到闺蜜好不容易想到反驳的理由再找老公理论时，老公一句话又让她吃了瘪，心中非常苦闷。

难道我们吵架，真的是为了分出胜负，让对方服从自己吗？还是说，希望通过吵架来发现自己的真实需求，唤醒内心的渴望呢？

我们渴望关系，也害怕关系。但争吵，绝对是关系中的一大隐患，特别是对伴侣来说。随着争吵的加剧，极有可能会出现分手。面对吵架，我们真的束手无策了吗？

美国著名婚姻与生活方式教练、情感咨询师朱迪斯·莱特和鲍勃·莱特所著《如何正确吵架》认为：“吵架不可怕，可怕的是不知道为什么而吵，徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。”当双方清楚地意识到为何争吵、如何争吵以及争吵的目的之后，这些互动将会拉近彼此的关系。

引起我们争吵的原因，可能是童年的渴望未被得到满足。你在伴侣中出现的模式，来源于你的童年。你在童年时经历的痛苦、伤害和恐惧，都会在你成年后再次体现在你的亲密关系中，而且会引发最让你感到痛苦的争吵。

当我们的伴侣或其他依恋对象在我们身边、对我们有所回应时，我们会感到安全和自信。而当我们感到这段关系或我们自己受到威胁时，我们就会变得焦虑，并去寻求我们的伴侣或其他人的支持和关注。在理想的情况下，我们所爱之人在这些时刻应该充当我们的避风港，如果他们没做到，就很可能会发生争吵。

爱因斯坦曾说过：如果让我解决一个问题，我会用99%的时间在查找原因上，再用1%的时间想出它的解决方法。知道了吵架的原因可能源于童年未被满足的渴望后，我们要怎么发现并表达出自己的真实需求，唤醒内心的渴望呢？

我们可以试着这么做：

1、 每次争吵完，都可以尝试着去沟通。 我一直觉得争吵并不是一件纯粹的坏事，很有可能它是一个契机，来帮助双方更好、更深地去相互了解。通过争吵，也是一次思维和认知重新升级的过程。

2、 用“我想要 … ”“这样就能 …… ”的句式。 《非暴力沟通》一书中也推荐过，在尝试沟通时，要多使用第一人称，例如：我觉得……,我想……尽量表达自己，而不是以“你”开头的，你……去批评指责对方。以第一人称去沟通，更容易表达自己的意见和看法。

下次闺蜜再向我哭诉时，我一定让她尝试用这个方法，一旦她认识到自己的渴望，就不太可能再因为本能的恐慌而匆匆结东交流，或者在自己的渴望可能无法得到满足时选择郁闷地退出对话了。

无论是对待朋友、同事或者伴侣，当我们抓住了争吵的本质，我们之间的联系会变得更加紧密。我们不仅心连着心，我们的思维和大脑也会相互作用，创造出一种得到拓展的意识状态。当你的意识得到了拓展，你将超越自已认识的那个自己这会增强你的意识，促进你的成长，增添你生命的意义。

= =你们俩个是同一个地方的么。。。

我觉得这本身就是对方心理上的不成熟，所以还会再犯什么的……

本身谈恋爱次数就不多吧，上学的时候。。还没有懂得什么叫做承担责任……

但是你也要考虑了，是否毕业后还需要继续在一起，继续在一起的话就要考虑结婚……

如果是不在同一个地方的，最好还是考虑考虑清楚，你是不是要到对方那边去。。

一旦你去了，那你就是孤身一人了，除非你父母也搬过去……

我个人认为毕业后劳燕分飞的比较多……

学校里你要绑住一个人，那你就要以结婚为前提绑住他，或者让他对你爱的那啥那啥的……

毕业了以后有了工作，能接触到不一样的人。。或许他会觉得你和他一直吵架……

你并不是他想要选择的那个……

你也要给自己留点底牌，不要非他不可……这是非常悲催的。。

然后你也要自己独立……

其实我都喜欢比我大的，说的话不算话。过3次我就没兴趣了。。。。

不过你那位还小，你或许等他毕业了，出去工作了试试，如果他还这样。。。

你应该考虑和他OVER了。。不然你觉得这样有意思么····

情侣在一起难免会争吵，有摩擦是正常的，只要我们放平心态，冷静下来，正视我们的感情，才能够更好地解决。那么情侣吵架后该如何解决呢？

学会主动道歉

既然两个人在一起，选择了对方就不要想太多，学会为对方考虑，学会道歉的人往往是比较珍惜感情的，如果真正相爱又何谈面子呢？没有什么是过不去的，只要能够和好，主动道歉是很正常的，有时候一念之差可能造成不同的结果。

心平气和谈谈

吵架之后，两个人都要冷静一下，如果比较理智，最好心平气和坐下来谈谈，彼此间将自己的看法表达出来，而不是吵架，这样子才能够让对方明白你是怎么想的。同样地，我们也要从对方的角度出发，站在彼此的角度去看待问题。

换位思考

吵架的时候，两个人都有情绪，沟通和交流是必不可少的。我们应该向对方表达出自己的感受和想法。吵架的时候情绪是最真实的，自己有情绪，对方也有。不要只认为只有自己才有情绪，只有自己才难受，要学会换位思考，理智一点。

从争吵中找到积极点

情侣争吵不一定是坏事，有时候会让两个人的关系变得更加靠近，所以我们要用合适的方式去看待。争吵有时候也是交流的方式之一，所以，既然已经争吵了，就好好利用这个机会与对方好好沟通，弄清楚彼此内心的想法，对自己有信心，对对方也要有信心，这样子就会越来越好。

冷静下来

吵架的时候如果能够冷静下来，这是最理智的了。如果对方一直在期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以想要冷静的话，最好跟对方说一声，事先约定好。这样子才能够不让对方误解，更好地解决问题。

不要挂电话

异地恋的情侣，在吵架的时候，本来就没在身边，所以千万不要挂电话。男生们要知道女生的脾气来得快去得也快，要大气一点，让她痛快发完脾气，不要强制灭火。如果你有一方挂了电话，事情就会变得更大，彼此脾气也会变得越大，所以千万要理智。