你和同事吵架后会如何缓解你们之间的关系？

第一、同事不是朋友。同事之间要保持一定的距离感；这种感觉是工作中的关心和交流，而不是生活中的打打闹闹和兄弟姐妹情深。同事不是朋友，毕竟工作关系最多的是竞争和合作，夹杂着利益等等，朋友之间更多的是友谊和情分；要注意人前人后说话方式，不能说小话。

第二、为什么经常和同事闹别扭？是和一个同事闹别扭，还是经常和很多同事闹别扭？对于每次事件要个别分析事件的原因和结果，是不是自己的原因，还是同事的原因？可能的话找可靠的第三人分析事件的过程，找出症结。如果是自己性格、工作态度、工作方法等等自身的原因，请及时反省改正，公司不是自家，不能任性。如果是同事的原因，可以暂避锋芒，借机说清楚，以便以后正常相处；但要记住吃一堑长一智，认清一个人肯定是看他如何做事。

第三、每天见面怎么办？既然是闹别扭，说明不是原则上的大矛盾；可以可以原则下班后约餐喝茶，谈谈心；毕竟是同事，主动一些肯定能够冰释前嫌。可以采取更加柔和的方法，比如：为他倒一杯咖啡，缓解工作之余的困顿；买一个小礼物，作为打开新的交流的开始等等。

出现了争吵，就产生怨恨心理，那样最受伤害的其实是自己。如果在和对方谈论的过程中，或因为某件事，你发现接下来可能会发生争吵的迹象，先自己深吸一口气，把即将要爆发的暴躁慢慢压下去，和对方再好好说话，实在无法沟通的话，就暂时先不要谈论了，分开冷静一下，过段时间，等大家都心平气和之后再谈，效果可能会好一点。

吵架不是吵过了，就完事了的，我们需要从每一次的争吵中，吸取经验教训，适时自我反思一下，学会把控自己的情绪。如果在每次争吵要发生时，都能有意识地自我调适，相信无形中，我们的心态会好很多，自然也会大度很多。

要记住，怨恨终究不是好的，伤人又伤己，心态要慢慢改过来，就算不为别人，为了自己的健康着想，也得放宽心。

大家都是同事，也许只有你的资历浅，或者你长得面嫩，所以大家喜欢调侃你；

遇到这样的情况，大可不必太介意，媳妇总有熬到婆婆的时候；

职场还要靠实力说话，只有你所办的事情让大家心服口服，即使你再面嫩，他们也会从心里尊重你；

周瑜少年得志担任都督一职就是一例，与诸葛亮联合火烧赤壁取胜曹操；

林彪20岁出头就任军团长，追随毛主席转战南北，战功卓著；

希望这些例子能够启发你，苦练内功；

本次不快已经发生，就没有必要解释道歉之类，大家心照不宣，同事就是同事；

祝你成功！

情侣久处不厌的10个技巧

情侣相处久处不厌的10个方法!

1会吵架，但绝不会冷战

世界上没有完全相同的两片树叶，同样地也绝对不会有完全相同的两个人感情再好的情侣，也难免会有意见不同的时候双方各执一词，势必就会引发争吵有人说，特别羡慕那种从来不会吵架的夫妻相比于不吵架，我更欣赏从不冷战的情侣们因为不吵架的情侣，总是会在矛盾出现的时候把想说的话都憋在心里，藏着掩着，等有一天失望攒够了，就头也不回地离开而那些经常吵架拌嘴的情侣，他们每一次都会在争吵中解决一个问题，时间一长，自然就更熟悉、理解彼此，也就越来越难舍难分所谓吵都吵不散的感情，大概就是如此吧

2三观相近，五相理解

在一起相处的时间越长就越觉得两个人三观相近真的很重要

就像你好不容易买个包想犒劳一下自己他却说你是败家，乱花钱就很容易有矛盾

三观相近并不是一定要找个跟自己一模一样的人而是两个人有着共同的目标，能够互相理解尊重

ta能明白你的想法，也能了解你的内心和想法只有这样，两个人才能在一起越走越远

3行胜于言，爱在细节

好的爱情，说再多都不如实质性的行动不是空口白话画饼，而是说的少、做的多!男生会细心地为女友准备节日里的小惊喜女生也会在逛超市时顺便把剃须刀放进购物车等

一个人到底爱不爱你，其实都藏在细节里说话的态度、语气，耐心，解决问题的方式真正好的感情，绝不仅仅是几句感天动地的山盟海誓，而是在面对问题的时候好好沟通彼此奔着解决问题的方向去~

4互相付出，彼此欣赏

单方面的付出，只是跪舔，好的感情一定是互相尊重、互相付出、彼此欣赏的!

生活的琐碎和鸡毛，没有对彼此的欣赏和喜欢是根本无力抵挡的，感情越浓烈，越可能走到最后

两个人在一起会不会有未来，就看彼此有没有把对方规划进自己的生活里，并愿意为此而努力成为一个更好的人!!!

5熟悉彼此的朋友或家人

爱一个人的最高境界，就是让ta成为自己的家人成为家人之前，找机会，先让ta融入自己的圈子带着他和自己的朋友们一起唱K聚餐，和自己的家人们一起聊天喝茶

真正想和你有未来的人，才会迫不及待地带着你去见朋友和家人;只有那些随便玩玩的人，才会千方百计地阻止你融入自己的圈子

6都会护短

护短，是两个人能长久在一起的基本准则

即使对方犯了再大的错，两个人都可以关起门来好好沟通、一起解决，绝不会允许外人指手画脚更不会让彼此在外人面前受一丁点的委屈

我可以差使你、欺负你，但是别人这样，就是不行不管是护短的男生还是女生，都特别可爱，也能够给彼此暖暖的心安和满满的安全感

7不会动不动就说“分手

动不动就说“分手”，是一段感情里的醉大杀手很多人都喜欢在怒不可遏、气急败坏时说“分手虽然能逞一时的口舌之快但它对感情的伤害很大

一句分手，就能在彼此的感情之间形成深深的裂痕动不动就说分手，即使再好的感情也会被消磨殆尽

每次在说分手之前，先冷静下来想一想，你是否能够接受分手之后的所有结果，是不是真的做好了分手的准备，能不能忍受突然没有了对方的痛苦想好后，如果答案是肯定，那再说分手的事儿如果不能的话，那还是闭嘴吧

8吵架时，不会翻旧账

很多人在吵架的时候，都特别喜欢翻旧账能从当下，扯到两三年之前的事，越吵越气愤有可能就这样在无休止的争吵中走向了终点

所以，在彼此的相处过程中，如果真的遇到了很不爽很不舒服的事情，一定要及时地说出来!与对方进行沟通

否则，日后再来翻旧账，不仅会让对方觉得无厘头不可思议，更会闷坏了自己，还有可能让两个人就此分道扬镰

9非暴力沟通

不管遇到什么事，不要去说那些负面的话语指责、抱怨、打压、命令式的话语对感情的杀伤力非常大!负能量负面话只会消耗你们的感情

有事好好沟通!情绪稳定!不要顾着发泄情绪!遇到事情就把自己的真实感受告诉对方不要憋着然后再把自己的合理需求跟对方说清楚而非抱怨

很多的时候，事情本身并非是你们吵架的导火索而是在于你们沟通的方式、态度、语气、话语是否是正向的反馈才是最重要的!

10相对独立空间+自我成长

两个人不需要一整天的时间都黏在一起，有各自相对独立的空间和时间去做自己想做的事情!而不是要求强求别人一定要陪你做什么事情!每个人只有心甘情愿想去做一件事才能做好!每个人经历和认知不一样，不要想着改变任何人!凡是为了谁为了什么原因才去做的都并不全心

两个人要有共同的目标和方向!就是在未来的规划里有对方!坚定的选择对方是未来的一部分然后各自努力各自成长而不要停留在原地!

怎么说呢？可能是因为现在的物质型的那种女孩比较多。你妈妈也可能怕你上当受骗什么的，因为比如说你开车，女方可能就看上了你的那种物质财产什么的。如果你非要去的话，建议你在相亲的地点旁边，你在就在那里停着，不要直接开车去约好的相亲地点，就在附近停车。这样的既顾全了面子，也可以看一下相亲的对象是个什么样的人，也可以让你妈妈，安心一点

他是在说风凉话 本来是很在意 但是看你没有找男人 心里一下放心了 就开始故意刺激你

这种男人最好的对付方法就是淡定 不管他怎么刺激你你就是不着急 一笑而过 能一个字回的不两个字回 能态度冷就别热情 我都生气 下次就直接跟他说 跟男的在一起呢 别说了 我们有事

作为一名女性来说，我觉得自己在感情中，其实有些时候很任性，脾气挺大的。我们女生其实很多时候吵架，不是为了真的和男朋友吵架的，我们很多时候希望的是，男朋友吵架以后能够来安慰你的，不是吵完架就说再见的。

我是一个对男朋友特别狠的人，每回吵架，我不会去主动和好的。即使我自己有错，我也不会先去和好的，其实，我们两个之间很少吵架的，一般吵架就会吵很久的，我能达到一个星期不理他。如果这件事是他的错误的话，我就更不会理他，不管是他打电话，还是发消息，我都不会理的，甚至我会把手机关机，任何人的电话消息都不看的。

我见过路人吵架最严重，可怕的一次，她们应该不算是男女朋友，他们两个应该快要结婚了。然后当时我们就在隔壁喝茶，他们离我们不远，当时一看觉得没什么，结果没有一会儿，他们就吵起来了。然后紧接着，就打起来了，当然这个男的还好，没有打女人，就一直在那里挨着打。从头到尾，都一直忍受着，女的一直用包这些砸他，最后好像觉得解气了，然后就走了。结果那个男的一直一路狂奔去追那个女的去了。

我觉得女人其实都挺心软的，只要吵架的时候，男的稍微让让女生，我们肯定就不会大吵架了。要是在吵架的时候，他突然上前抱住你，我想任何女人这个时候应该就会不吵架了，会两个人一起心平气和的谈话了。

我们学校有一个女孩，特别的神奇，她精神有一点问题。从大一开始，就一直和我们的一个学长谈恋爱。大大小小的，不知道都吵了多少回了。每回一吵架，不论在哪里，她都会和她对象直接吼起来，不管什么场景，不管在干什么，是一起，还是电话都会直接开骂。

其实这样也还好，我觉得还能理解以及接受 。但是她却有自虐倾向，大晚上的不睡觉，拿小刀划自己的手臂这些，她全身基本上都有伤疤的。有一回，她们两个人吵的特别的严重，大晚上的，那个女孩居然在寝室割腕自杀了。幸好室友发现的及时，救护车这些都来我们学校的，那天晚上可谓是轰动整栋楼啊。只要那个男生一和她吵架，她就会闹情绪，自虐甚至会去跳楼，来威胁那个男生和她和好。

她爸妈也不管她，学校也没有办法，怕出事，只能要求那个男生一直“和她处对象，直到毕业。遇见这样的人，也是没谁了，家长也不管，其实真的挺闹心的。

一是分手了，现在有点后悔了，二是他没有忘记你们的情意，当你有困难的时候他会竭尽全力帮助你的，三是不能做夫妻还可以做朋友。如果你想复婚可以大胆提出来，有很大的复婚可能性，毕竟是在气头上提出来的，你们要彼此尊重对方，学会换位思考就没有解决不了的问题，祝你们生活愉快。