隔壁邻居总是来找我爸妈吵架,无理取闹,还有诬陷

他们一来你就搬着个凳子坐下 阴恻恻地歪着脑袋不眨眼睛盯着他们 他们走到哪就把凳子搬到哪 他们骂你也不回话 就死死盯着他们 把空调温度调低 让他们觉得来你们家瘆的慌 或者请家里的老人来 他们过来闹的时候让老人装装样子 讹他们一笔

父母吵架一定要记住这六点：

1、记住你是调和剂的角色，而不是火上浇油的角色。

2、父母吵架各有对错，要耐心地听父母吐槽，安慰父母，而不是去训斥一方。

3、不要试图改变父母的想法，要试着理解父母的想法，体会父母的不容易。

4、多说宽慰父母的话，让彼此早点消气，毕竟人在气头上，容易说冲动的话。

5、平常多和父母沟通，及时掌握他们的心态变化。

6、学会适应父母，细听父母的声音，尽可能地让父母心理上幸福。

爸爸和妈妈吵架了我该怎么办

　爸爸和妈妈吵架了我该怎么办，夫妻不怕有矛盾，两个人有不同的性别，是夫妻就会有矛盾，就会吵架，这是夫妻生活不可分割的一部分。没有真正举案齐眉永葆恩爱的夫妻，下面是爸爸和妈妈吵架了我该怎么办。

爸爸和妈妈吵架了我该怎么办1

　我觉得你不应该操心爸爸妈妈的事。

　孔子有一句名言，叫“父为子隐，子为父隐”。他们的生活有他们的规律和习惯，你却用自己的价值观和规律来要求他们。他们在一起都过了半辈子了，是你这就能操心的了的吗？你操不了那个心，他们的事，他们有自己的处理方式，也有自己的化解方式，你越掺和越乱。

　像我爸爸妈妈现在八十来岁了，两个人干了一辈子打了一辈子，吵了一辈子，咬了一辈子，我才不管呢。我这次回去开玩笑：“ 别吵了好不好？民政局的关系我已经拖好了，你两个要不要到民政局就办一下，九块钱的事情。”

　然后老妈问：“九块钱什么？”

　“离婚证啊。”

　“你是儿子吗？”

　“是啊，我天天看你们吵难受啊！儿子这就把你们两个办了，直接离婚了，我把车子都安排好了，在门口呢。”

　老妈哧溜就往后门跑啦，老爸把自己房间门一锁不出来了，这就解决了。

　不要操父母的心，他们有自己的吵架方式，也有自己的解决方案，同时他们之间有相互不可知的默契和谅解。

爸爸和妈妈吵架了我该怎么办2

　其实像这种情况，不用你想办法处理，管好自己就行。我上初中的时候，爸爸和妈妈也吵过架，也冷战过，但事后他们会自己和好。当然，我也有同学的父母在他上初中的时候离婚，这可能就是你目前所说的状况，也就是父母恐怕已经打算分居，即将走向离婚这条路。

　说实话，我的父母虽然也曾有闹过不愉快，但却从来没有走到过分居和离婚的地步，所以理论上我也体会不到你现在的感觉。不过按照我的理解来说，大人不仅有大人自己的世界，而且也有他们的辛苦和不容易，我们当孩子的'可能会把事情想得很简单，但对于他们来说，有些坎确实迈不过去。

　因此我认为，父母的问题就应该由父母自己解决，我们作为孩子只能尽量做好自己，比如你现在上初中，就好好学习，尽力减轻父母对你学习成绩方面的焦虑。同时也尽量不要介入父母间的矛盾，无论你向着谁，都会伤害到另外一方。也就是我常说的，我们解决不了的问题， 就不要添乱，这样只会让事情恶化，发展到更不好的地步。

　总之，你的人生，父母不能替你走完，而父母的人生，也需要他们自己去走。我们作为儿女现在能做的，就是踏踏实实做好自己，以便将来可以担起家庭的重担并替父母分忧，加油努力吧少年

爸爸和妈妈吵架了我该怎么办3

　如果爸妈吵架，孩子可以要求爷爷奶奶或者外公外婆来调停。

　爸爸妈妈之间吵架可能是非常普遍的事情，作为孩子，肯定会受到伤害，但是孩子不应该插入其中，而是应该可以打电话给爸爸妈妈的父母，让他们出来做工作，相对来说，这样取得的效果也会比较好。

　爸妈吵架，想要缓解，一是移花接木，转移注意。二是寻求帮助。

　若是因家庭琐事吵架，可以移花接木，转移注意。例如爸妈因某一方做家务做不好等小事情吵，你可以试着把责任揽过来，说是爸或妈叫自己做但自己忘了做。出于对孩子自爱，又或是他们感觉孩子长大了，自然就会缓和下来。若是因大事吵，自己又给不了什么意见，或意见无力，就只能求助他人如其他长辈等。

　首先，父母吵架时，我们应该先把父母分开，给彼此一个冷静期，不然，在上头期间，吵架很容易积攒各种情绪。

　第二，在把父母分开后，我们可以判断时期的起因，都说旁观者清，我们可以看出是谁理亏，然后，找父母说一些好话，一般来说，找爸爸说道歉话比较管用。

　第三，如果爸爸也鼓着气，不想去道歉，我们可以找母亲，说自己饿了，让母亲做饭，一般矛盾不是太厉害，在吃饭期间，父亲的气也会消掉。

　第四，适当的时候，说一些善意的谎言，比如，对母亲说父亲让自己帮忙道歉，对父亲也可以这样说。

　 提前发现他们吵架的苗头

　他们要吵架肯定是有原因的，假如你知道父母要为某件事情吵架了，那么你要提前疏导。先疏导脾气比较暴躁的一方，让他(她)先平静下来，多和他(她)说好的方面，大事化小小事化了。此时你说的每一句话都要注意哦，不要劝解不成反而火上浇油。

　 转移父母的注意力

　父母都是从艰苦的岁月经历过来的，读书大都不多，遇事一般会死扣，不会灵活的去分析，容易将责任错误的推在对方身上。这个时候子女就要剖析事情的来龙去脉，为他们分析过程，而不是所有人注意力全部只集中在结果上。

　 假装遇到困难，寻求父母帮助

　在发现父母即将吵架的时候，及时支开其中一方，让他帮你做点什么事情，毕竟父母都是爱孩子的。在孩子需要帮助的时候肯定会放下所有事情，第一时间帮助孩子，等他帮你做完了事情之后，自然就没有刚刚那么大的火气去吵架了。

　 有客人来的时候他们不会吵架

　假如你不确定自己能够摆平父母的吵架行为，那么你可以把隔壁的邻居或者亲戚带来家里玩，在有客人在家的时候他们是不会轻易吵架的。毕竟家丑不可外扬，会有所收敛，等客人走了之后，火气自然也就消减了，不会再像之前那样大吵大闹了。

　 做个懂事的孩子

　无论你现在多大了，在父母眼里你都是一个孩子，学会体谅父母，关心父母不要让他们为你操心。假如你长大了，有能力了，可以带着他们都出走走，去旅游开拓视野，不要老是把目光放在柴米油盐酱醋茶上面，这样他们心胸开阔，自然不会为小事斤斤计较去吵架了。

问题一：父母吵架很厉害，怎么办？ 保持自己淡定生活总会有许多不顺，而向亲近的人发泄情绪可能就是绝大多数人的选择，也许有时他们看起来吵得很激烈，其实也不过是一句话没说对路子，发泄下情绪罢了。自己千万要镇定，不要这边架势还没拉开，自己先火冒三丈，摔门而去。这样后果会很严重的。2明哲保身

爸妈想吵就由他们吵吧，偶尔吵吵无伤大雅，只要不太过分都ok如果你随便插话，小心战火蔓延到自己身上，后悔也晚了！你需要做的是在一帮静静的观察事态发展趋势，防止事情失控，也好及时把两人劝开。

3不要随便插话与偏帮

俗话说：子不言父过。也就是说，长辈的是，尤其父母亲的是与非不是我们可以随便置喙的。父母吵架严重的话，恐怕会把所有旧事都翻出来一一数落，这么多不在我们记忆中的家务事，哪能评判的清谁对谁错？贸然插话与偏帮，于事态发展无益，恐怕只会徒惹另一方伤心。

4打破吵架气氛，转移注意力

如果你足够开朗，大胆，敢在风暴将起时插一脚的话，那就打破家中沉凝的气氛，转移一下大家的注意力吧！比如女孩子可以哭一下，撒撒娇，告诉爸妈他们这样吵架你有多么苦恼，多么害怕。绝大多数父母都会疼惜孩子的，听到你害怕，就算再生气也会理智三分的。况且，两人吵架时，一旦气氛被打破，最好有一个笑场，那就很难再吵起来了!

5准备拉架

有些时候可能父母的确很生气，吵得很严重。你最好随时站在一旁，准备把两人拉开，分别带去不同的房间，眼不见为净，让两人好好冷静一下。

6邀请亲戚朋友来家做客

俗话说，家丑不可外扬。如果一旦在这个时候有人到家里做客，那么，无论有再大的矛盾都得暂时放下，用家庭和谐的面貌来招待客人。其实，这算是一招缓兵之计吧，给两人一段冷静与缓冲的时间，放下不理智的冲动与愤怒，更好的来解决问题。不过，你请来的这个人，最好跟你关系够铁，铁到可以把事实告诉他，让他明白自己是来帮忙。不要让人家蒙在鼓里，来到后感觉一家人都怪怪的，吓得以后再不敢登门拜访。

7有一种爱叫做放手

如果你们都确定足够冷静与理智，如果你父母确实有不可调和的矛盾，确实合不来，过不下去，那你可以告诉他们，他们可以分开，不必在乎自己。父母并不是为自己而活，他们应该有自己的人生与幸福。强把两人捆在一块，你的生活不会快乐，我经历过，非常难熬，有时甚至想他们年轻时早点离婚该有多好。不过这方法最好别用，劝和不劝离嘛！不是一吵架就得离婚的，那这日子还过不过了。

问题二：父母吵架该怎么办？ 1

首先是思想准备。我想既然认识到了父母吵架的问题，就已经是有比较成熟的认知能力的人了，至少几岁的孩子不会关心这样的问题，他所知道的只是哭。所以，既然有了认知能力 ，就要首先摆正自己的心态。这是非常重要的。生活的琐碎有时总会让人感觉厌烦，总会给人带来很多矛盾，爸爸妈妈整天生活在一起，摩擦是不可避免的，或者甚至可以说，是必不可少的，从来不吵架的夫妻是不存在的，如果有，那么只能说明他们并不相爱。认识到了这一点，你就具备了正确地处理对待爸妈吵架问题的思想基础。

2

具体到实践当中。我把父母吵架的问题分成了下面的几种情况，我将对每种不同情况作区别回答。

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当我们见到父母吵架时，如果仅是平常的小吵小闹伴嘴骂俏，并不涉及原则问题等，你大可不管，吵架也是夫妻间生活的一项内容，正是在这样的吵嘴磨合中，夫妻之间才能达到身心的默契，增进两者之间的感情。所以，当你遇见父母的这种的小打小闹时，你可以选择视而不见，听而不闻。吵闹自会停止，矛盾自会解决，这是处理父母吵闹的最初的方法，是最基本的，也是最简单的。什么都不会做。

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如果父母吵架的话题涉及到老问题，小问题，难问题，但并不是原则问题，而且吵架的情景并不激烈，而是类似辩论的样子时（比如因观看什么电视节目而起争执），你或者可以插上几句话来调节气氛，但要记住，言多必失，过尤不及，一定不要说多。说的时候要持中立立场，千万不要有所偏袒，否则可能会激化矛盾。

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当父母吵架的话题涉及原则问题时，你应该表明自己的立场观点，要站在真理一边，而不要因为别的原因偏袒某一方。比如在做家务的问题上，父母可能会经常发生争吵。面对这种吵架时，你应该明确自己的立盯观点，即每个人都有做家务的义务，不管其在家中权力有多大地位有多高。相信输理的一方自然会停息争吵，回到谈判的方式上来和平地解决争议。

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当父母吵架的话题涉及到一些无关紧要的问题，但是架吵得很激烈时，就不要漫不经心地简单说几句了，你同样应该体现出自己的立场，即站在弱者一方。通常在吵架中，妈妈是弱者，这时候，你应该坚定地站在妈妈的身边，同爸爸作有理有据有节的斗争，相信再凶恶的爸爸见到此情此景，都会减低气焰，矛盾自会消解。

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当父母吵架的话题涉及到原则问题并且情节激烈严重矛盾不可调合时，你要做的不只是简单的坚持真理与同情弱者，你需要辩证地看待此问题，要分几种情况来具体对待。第一种情况，强者有理，弱者输理。这种情况下，你要做的不是完全坚持真理，也不是完全地同情弱者，你要采取折衷的方法来对待，即在坚持真理的同时，同情一下弱者。比如，当爸爸妈妈在因做家务问题上争吵时，爸爸勤快但比较强势，妈妈懒惰但处于弱势（当然这种情况不多），你应该首先劝说一下妈妈，指明你支持爸爸，每个人都有做家务的义务，谁也不例外，然后，你再劝说一下爸爸，找一些借口，为妈妈开脱，比如说，妈妈每天忙这忙那也够辛苦的了，再说妈妈身体没有爸爸强壮，就别让妈妈做家务了，言辞要使人愉悦，态度要显出诚恳，当然有理的一方气自然消了，矛盾也自然会消解。第二种情况，弱者有理，强者输理。这种情况时，你要坚定不移的支持弱者并坚持真理，要从情从理上来说服对方，这种情况比较简单，不再详述，总之态度要坚决，语气要严厉，让输理的一方知难而退。第三种情况，弱者强者各自有理，各自输理，我想这种情况是最常见的，因为生活的问题很难说清谁对谁错，仔细想一想，每个人说得都有一些道理。但是吵架总归不好，应该怎么做呢？能力所限，具体的方法步骤我也无法给出，即使给出也未必正确，所以我最好不要冒昧地说出来，我只讲遇到这种情况时要遵守的原则吧，>>

问题三：父母一直吵架怎么解决？ 看看专家们怎么说： 态度一：子女始终不闻不问 徐先生的父母争争吵吵经历了三十多年，父母的感情并没有因为争吵而出现大的变化，有些小摩擦、小矛盾，他都觉得是很正常的事情，只要没有原则性的、大是大非的问题，都不会去管他们吵架的事情。当父母吵架时，他要么出去，要么就干自己的事，只当没发生。而且现在生活压力很大，回家希望能够开开心心地和父母一起吃顿饭，如果参与父母的争吵，容易影响自己的心情，所以干脆不管。 专家点评： 父母之间的争吵，子女不能完全不管，有些时候父母吵架也是引起子女重视的一种暗号，所以遇到父母吵架时一定要分析他们争吵的原因。 当然，大多数情况下父母之间的拌嘴是不需要干预的，因为共同生活了一辈子，尤其年老了产生摩擦难以避免。而且有的老人挑起事端的时候纯粹是为了调剂生活，就好像我们平时生活里的问候和打招呼一样，你一言我一语，并没有横眉立目，反而有几分玩笑在里面，包含了关怀与温情。 另外，父母争吵只要不涉及原则性问题，可以让他们充分表达自己的观点。如果争吵出现冲突，子女还是应该加以干涉，防止争吵升级为冷战甚至暴力。案例中徐先生对于父母争吵一律不管的行为也是不可取的，子女可以用一种较为幽默诙谐的方式来协调，说一句玩笑话，淡化一方的缺点或者过失，活跃气氛，转移话题，让气氛重新变得和睦起来，防止父母长期吵架出现新的问题，尤其是中老年人可能因为情绪激动而出现危险事件。 态度二：一旦吵架强行拉开 父母吵架大多都是些无关紧要的事，不阻止他们会越吵越来劲儿。父母年纪大了，吵架不仅解决不了任何问题，还可能引起一些不必要的麻烦，甚至伤害感情。因此韩先生不希望看到父母吵架，每次看到他们为了一点小事争执，他总是极力相劝，要是觉得他们动真格了，韩先生就强行把父母分开，以缓和一下情绪，否则争吵升级，可就不是闹着玩的，说不定要冷战好久呢。 专家点评： 这种方式并不可取，作为子女参与父母的吵架，首先需要找准自己的定位，把握好分寸。晚辈干涉父母的事情，本身就有些不便，从另一个方面来说，每个人的价值观不同，对待问题的看法也不同，而父母与子女之间的年龄差距，必然存在代沟，这样不加协商地强行拉开正在吵架的父母，容易把自己置于裁判的位置，当裁判的裁决不能让双方信服时，换来的可能是父母双方将对对方的不理解埋在心理，下次争吵时更容易翻出旧账。 另外，强行拉开正在吵架的父母，从一定程度上可以防止父母吵架升级，但这也相当于强行剥夺了他们发表意见、相互交流的机会，有些事情在争吵中反而能够说清楚、讲明白，强行拉开后可能话还没说清楚又出现了新的误会，使得矛盾越积越深。 父母吵架的时候，子女最好的办法是做完家务活，然后再来轻松地问一句，“你们吵完了没有啊？我活都干完了”，“吵完了就吃饭吧”，“吵完了咱们出去走走”之类的话，轻松地缓和气氛，转移争吵的情绪，也给父母留了面子，可以说这是处理得比较好的一种方式。 态度三：子女偏向一方 熊女士因在北京工作，平时回老家的时间也不太多，回家如果是遇到父母吵架，她一般都是偏向母亲。她的理由是，父亲的主要精力都花在工作上，很少操持家里的事情，不知道其中的麻烦，如果是因为家里琐碎的事情争吵，很显然父亲是没有道理的。另外，母亲相对于父亲而言，在发生争执时，无论从气势还是声音上都处于弱势，女儿很自然的就会向着弱势的一方。而且从情感的角度出发，父亲在女儿心中都处于威严的位置，女儿自然与母亲更亲近些，所以当父母发生争执时肯定偏向母亲。 而郝先生则认为，父母因为家庭琐碎事情吵架，大多是因为母亲太唆，一点小事总要唠叨半天，父亲难免会怒言相对。而且很多次吵架时父亲>>

问题四：如何解决父母吵架问题？ 你有没有试着了解一下他们争吵的原因呢，还有为什么邻居要说你妈妈的坏话？你父母之间肯定存在很大的问题，只有了解清楚了，你才能知道自己该怎么去调解。其实我爸妈也常吵架的，但是他们基本上都是今天吵福明天就好了。刚开始我很害怕他们吵到离婚，可是后来已经习惯了，他们吵他们的，我不管，因为知道他们很快就会和好的，吵架是他们两口的相处方式。你现在也18岁了，对这个家庭是有责任的，你不能因为这样不回家去逃避，应该想办法去解决问题！望采纳！

问题五：我父母老吵架，怎么办？ 兄弟：

家家有本难念的经，我今年24岁了，我大学毕业两年了，在我记忆里，我爸妈经常吵架，而且我爸的脾气非常大，每次吵架我妈都会哭，原因都是因为一些琐事，我有的时候真的想不通，为什么两个人选择走在了一起，在吵架的时候那种愤怒和激烈还会爆发出来。我有的时候给我妈打电话，都担心最近有没有吵架，是不是我爸又发脾气了，所以我有的时候不得不敏感。

我也很为难，心里很难受，说不清，道不明。很多时候我爸是一个很温柔，而且很明辨是非的一个人，但是当他生气的时候，会把所有的不满全部撒在我妈一个人头上，这真的特别不公平，我唯一的愿望是自己能够尽快挣到钱，在家里有说话的分量，让我妈尽量少受些气。

两个人既然选择在一起，那就是为了永远，父母本身也特别不容易。用一句后会无期的话来说：

喜欢就会放肆，但爱就是克制。

我们努力的让家庭变得更好，以后对自己的妻子好一点，对父母好一点，这就是我们所能做到的。至于生活，本来就没有一直会美好的。

祝中秋愉快，团圆幸福。

问题六：父母经常吵架怎么办？ 和我以前的家庭情况很相似。这个问题，我最有发言权，因为我劝和成功了，时至今日家庭和谐、父母恩爱。

其实郸我们儿女是父母关系的催化剂、调和剂，我们对父母的关系能起到很大的优化和促进作用。现在事情既然已经发生了，我们就不要去追思问题的错误在谁身上，我们只探求如何化解父母矛盾、挽回父母的感情、拯救家庭的和谐：你！分别找父母谈心说话，说心里话，话语要言辞诚恳、必要时梨花带雨的哭诉。告诉他们你已经长大了，想和他们谈谈心，聊聊天。

（缓和父母的吵架情绪，声东击西没说关于你的心里话）先说自己平时的错误，不懂事的地方，并保证以后改正，让父母放心，让父母意识到你真的长大了，懂事了。并告诉他们你高中学习的成绩理想不理想，应该怎么做，而且立志考个好大学，为家里争光等等结合自身、家庭情况的话。

然后，委婉切入主题，说父母吵架的事。在父亲面前，说母亲那样做的原因，让父亲思考并原谅。在母亲面前，说父亲那样做是不对的，但是也有其原因的，请母亲思考并原谅。（原因：都是为了咱们家好）

最后说，他们这样闹，也不是第一次了，但是这么多年让然在一起，没离婚，说明父母彼此在彼此心里都很重要。让他们不要吵架、打架了，为了你的成长、为了家庭幸福。

必要时，最后向父母下跪，求他们和好好好过日子。（别不好意思，跪父母很正常，更何况是为了家庭和睦呢）

相信我，祝你好运。----木雨小卓

问题七：父母吵架怎么办 这就要看具体情况了，假如是那种斗嘴之类的那就不用多关心，大吵的话你就可以在旁边劝说，不要让事情发展到不可收拾的地步。多用好听的语言让他们先冷静下来，在一一劝说，当然要以理服人，否则他们可能会听不进去，因为毕竟是在气头上，必要时可以拿杯水或者用手来抚摸他们的脊背，使他们的心稍微平静一些。

问题八：父母吵架怎么办 10分 吵架也是

一种沟通

方式

呵呵

问题九：父母吵架怎么办？ 最好是看什么情况。

跟你的父母，

单独的聊聊

说你想要一个完整的家庭，温暖的家庭。

帮可以 只要没打起来 不要正面出头 吵架时你往那一站 人多了 无形中你父母就站了优势 就是帮了父母 同时也是给对方面子 应该不会把事情闹大 也会得到大家的好评 你觉得那？

有这样不成熟的父母确实是让人感觉挺烦恼的，丢人能怎么办，他们再有不对的地方也是你爹妈，这时候积极的改变这种情况，才是最正确的做法了。

你作为两个人爱的纽带，可以在他们两个人发生争吵的时候，进行一下劝解。拉着其中态度比较弱的一方，或者平时对你很明确的表达爱的一方。建议选择妈妈，因为她们的内心更偏柔软一些，更能够听进去你说的，“妈，别给爸爸吵了，这么多人看着呢。咱们有事情回家去说。”你要主动熄灭其中一方的怒火，千万不要因为感觉丢人，就躲到一边，放任他们这么吵下去，他们之间现在缺少的就是一个劝架的人了。有你的介入，他们会多少的顾及一下。

当爸妈的情绪都稳定下来的时候，你要找其中一个说说你的感受，（被动接受对方怒火的人，比如妈妈。）“妈，你以后别在外人面前和爸爸嚷了，他是男人多少给他点面子嘛。”妈妈这时候会各种的和你指责爸爸的错处，你要对她进行安慰“我知道你委屈妈妈，他就是这样脾气暴躁的人，以后他再发脾气，你就别搭理他好了。你不回他，他自己也吵不起来。”

说服好其中一方，在你一家三口都在的时候，你要当着他们的面说出你的感受，对于吵架硬的一方（主动挑起事端的）进行下警告，比如爸爸。“都说家丑不可外扬，你俩可好当着那么多人的面就吵起来了，也不看看别人看咱们家的眼神，我感觉非常的不舒服！”直白的表述你的感受，即使爸爸死鸭子嘴硬的说他们爱怎么看怎么看。但是他下次再想发脾气的时候，也会想起你说的话的，毕竟人都是爱面子的。再加上你已经劝过母亲不搭理他了，相信妈妈也会在意你的想法，漠视父亲的坏脾气。

保持冷静：虽然父母的吵架可能会让你感到害怕或不安，但是保持冷静是非常重要的。不要让自己情绪失控或被吵架的气氛所影响。

不要插手：尽管你可能感觉想要帮助或者帮助他们解决问题，但是插手可能会让情况变得更加复杂。让他们自己处理，避免把自己卷进去。

找个地方冷静：如果你感到无法忍受父母吵架的气氛，可以去找个安静的地方冷静一下，例如房间、花园等地方。冷静下来后，你可以思考一下该怎么做。

谈心：在父母情绪平静下来之后，你可以与他们谈谈自己的感受，让他们知道你对他们的争吵感到不舒服，并表示希望他们能够和平相处。

寻求帮助：如果父母的争吵频繁发生，或者导致了家庭暴力等问题，那么你应该及时向其他成年人或者专业机构求助，寻求帮助。

最重要的是，记住你不是唯一一个遇到这种情况的人，许多人都经历过这种事情。希望以上建议能够帮助你渡过这个难关。