和男朋友吵架,半夜四点多给他打电话不接为什么？

有很多原因可能导致你的男朋友不接你的电话，以下是可能的原因：

1 他可能正在生气或冷静下来，不想和你交流。

2 他可能正在睡觉，没有听到电话或不想被打扰。

3 他可能正在忙其他事情，无法接听电话。

4 他可能对你们的争吵感到疲惫或厌烦，需要一些时间来冷静下来。

5 他可能正在考虑你们的感情，需要一些时间来思考。

无论是什么原因，你应该尊重他的决定，给他一些时间和空间来冷静下来。如果你真的需要和他交流，可以发一条短信或者等他主动联系你。同时，也要记得保持冷静和尊重，不要在情绪激动的时候做出任何决定。

大半夜被邻居吵得睡不着，当我带着“杀气”准备找楼上邻居讲道理的时候，楼上男主死不要脸的说“不是我不是我”，于是我只好悻悻地回来了，架没吵成，只能心里骂两句“贱人贱人”。

每天晚上都被楼上邻居不可描述的争吵吵得睡不着，然后今天一大早被邻居装修声音吵醒，好怕自己会因为睡眠不足猝死啊。

无论夜晚遇到什么，被邻居吵得睡不着失眠至天亮，六点半闹钟一响还是得准时弹起来，因为要准时去打卡，准时迎接无聊的一天​。

被邻居吵,睡不着

此时凌晨3点：30，我说我没睡着你能信？因为我被邻居的呼噜和梦话吵得睡不着，呼噜就呼噜吧，你还说梦话，梦话就梦话吧，你还抑扬顿挫的。

深夜失眠走一波，还有没睡的火么？什么原因还没睡觉呢？我是被邻居吵得睡不着的。

被邻居吵得睡不着午觉干脆起来看四个春天，本来以为是**没想到是纪录片，强烈安利!

好累，天天被邻居半夜吵得睡不着，我已经差不多一个星期没睡好觉了，对面建房子的早早就在突突突，心好累。​

半夜被邻居吵得睡不着，起来上网闲逛，看了一组今非昔比的怀旧照片，很感动……另外大吼一声：啥时候才能有房让我搬啊！！！​

工作忙到快吃不上饭，洗不了衣服，凌晨两点还要被邻居的狂欢聚会大喊大叫吵得睡不着。

大半夜，被邻居闹离婚吵得睡不着，家家有本难念的经，因果啊，前世今生，都是来还债的，冤冤相报，新仇旧怨的，互相折磨啊，女主哭的不像话，哭的没完，日子不好过，且行且珍惜，要死要活的，哎，希望世人少些痛苦吧。

被邻居吵得睡不着。隔壁的妈妈经常跟她儿子大吼大叫，经常，到这个点还在为奥数题烦恼、癫狂，孩子才小学五六年级啊。就想起来大学里某个历史老师说：学习都是痛苦的，你们看看人家清华的学生是怎么刻苦的，我们还是有差距的。

情绪,到底是发泄好还是憋着好

一、憋着和发泄，都不是好方法

“憋着”就是我们通常所说的压抑，而当我们压抑自己时，不仅仅只压抑情绪，还会连同生命的活力也一并压抑了。而且压抑情绪并不会让情绪消失，只会形成两种局面:

一是持续向内攻击，让乳腺、甲状腺等身体器官受害。，有句网络梗叫做“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿”，是有道理的。

二是憋不住了，情绪到了不可耐受的地步，只能发泄。发泄，就像是你手里不知道从哪里来了一个火球，如果你抱着它就会感觉到很烫，你会本能的想把火球丢出去。要么丢给那个你认为把火球丢给你的人，比如夫妻吵架，女人感觉很生气，冲老公发火;要么向下传递丢给更弱小的人，比如骂不了老公，就把孩子狂骂顿。

总之，发泄只能带来一时的爽快，过后就会进入到内疚、懊悔和自责的状态里，排出去的情绪又会很快回到体内。假如你的发泄对象反过来继续攻击你，又会带来更大的破坏性。所以，发泄也不是一个排解情绪的好选择。那么，对待情绪，有没有更好的选择呢

二、第三种选择

全球知名身心灵导师奥南朵在《对生命说是》一书中，讲解了对待情绪的第三种选择:承认自己处在情绪中，对情绪负起责任，注视它，但不被它抓住。具体可以分解为几个步骤:

第一步:看

看，就是把自己放到观察者的位置。当情绪到来时，不拒绝，不驱赶，而是带着好奇心，像旁观者一样，去观察它带给你的身体知觉和感受。它可以帮助你保持和情绪之间的距离，不至于被它吞噬和控制。

第二步:理解

观察完毕后，问问自己:是什么激发了这些情绪 会有什么糟糕的事情发生我在害怕什么 是什么信念引起了恐惧或生气这些问题会帮助你理解自己究竟怎么了。如果不去深入地看和理解自己，只是知道自己有坏情绪，就会迫不及待地想把坏情绪解决掉。但坏情绪就像藤一样，越是用力挣脱，它就越是缠住你。

第三步:对情绪说“是

当你允许情绪流动，理解情绪来源，你就是它们的主人。作为主人，你可以像对待客人一样，对待情绪: 承认它们在这里，然后该干嘛干嘛，也知道它们会离开。比如你因为某件事特别受挫，情绪非常悲伤，可以对自己说: 是的，我承认我现在很悲伤。然后就任由这位“客人”坐在你家客厅里，接下来你该干嘛干嘛，做饭、运动、工作等。

这样做之后，你会发现，情绪对你的影响，其实并没那么大。而负面情绪，也能开始发挥其正面价值。愤怒会成为活力，悲伤教会你感恩，恐惧推动你向前。

三、疗愈让生活更美好

也许看完这三步，你还是觉得很难做到。这也没关系，很正常，就像身体需要锻炼才能形成优美的线条和肌肉，我们的心灵也是。知道的方法并不属于你，通过练习融入你体内的方法，才是真正属于你的。

在你尚未掌握这三步的时候，可以试试寻找专业情绪疗愈师的帮助。愿你在尚未学会处理情绪时，能够找到正确的人发泄情绪;平时刻意学习，体验情绪被照顾的过程，体验新的解决路径，学会做情绪的主人。照顾好内在情绪，才能照顾好身体，才能有健康美满的一生。

放不下一个人，你可以试着去看他现在的爱人，看他是如何去爱眼前这个人的，那种撕心裂肺的痛，是会想让你有忘记的冲动。

然后，断开他所有的联系，他属于你们曾经的回忆，都通通地清除掉，这个时候，你才会清晰地感受到，原来放下一个人就是这么的简单。

等到放下以后，你通过自己的改变，再次遇到那个真正真心爱自己的人，看了他对你所有的爱，你算是彻底地领悟到，原来当一个人真心爱你的时候，他的眼睛里全部都充斥着你。

这样的爱，才是你所追求的爱；这样的人，也才是那个，会陪着你从青丝到白头的人。

只不过，在这个过程中，你可能需要先提升自己的能力，保证自己在遇到那个，真正属于自己的人之前，做好完全的准备。

如果你还没有完全准备好，那就请你不要着急。宁缺毋滥，这句话你一定要清楚，如果总觉得没有合适的，就随便遇一个。

那么你后面所遇到的爱，也一定会像他一样，历经波澜，最后两个人分道扬镳。

所以，为了让自己的前路不再像那样，你一定要清空自己所有的爱，再去接受一个全新的人，如此以来，你后面的爱才能和你走下去。

虽然现在在很多地方都可以随处可见卿卿我我的情侣，这样的感情也是非常让人羡慕的。不过即使有些情侣的感情非常好，也总是免不了会吵架。甚至有很多情侣他们吵架基本上是部分时间的，所以很多人会发现很多情侣在半夜的时候也经常会吵架。其实很多时候，情侣间的吵架是不可避免的，因为两个人在生活中总是会发生一些摩擦，或者是因为一些性格不合，所以才会导致吵架的。

如果一个人在感情中表现的太过强势的话，那么就会导致两个人经常吵架。因为很多人在感情中都会比较患得患失，害怕会失去对方，所以在感情中会表现出比较有占有欲，这个样子就会让对方感觉到非常的有压力，甚至是感觉到没有自由，所以这个时候就会非常的想跟对方吵架。

但是这个时候又不能说对方做的不对，或者是有哪地方做的不好，所以这些压力就只能自己去承受，但是有的时候自己越想越生气，越想越受不了，所以才会总是在晚上吵架。还有一些情侣当初在一起可能是因为当初的一时冲动或者是一些其他的原因，但是时间长了之后就会发现两个人其实三观并不是非常的合适。但是平常两个人有无因为工作繁忙或因为其他的事情没有办法好好的去沟通，所以才会导致两个人经常在半夜吵架。

在半夜吵架就没办法正常休息了，不仅对自己身体的影响非常大，而且也会吵到邻居，让邻居也没有办法好好的睡觉。所以不管是由于什么原因导致两个人吵架，最好还是要好好沟通，不要总是在半夜影响别人的休息，而且吵架对两个人的感情也是非常不好的，所以最好还是心平气和的去沟通。