经期吵架会害死女友吗？

流言： 你想害死你女友，那就跟她吵吧，让她盛怒！经期排血是排毒，也会流失大量营养，免疫下降调节力变弱，故女性很容易生气，她变得敏感是生理的敏感导致精神敏感，控制情绪能力下降。如果经期期间和你吵架，会瞬间引发子宫肌瘤，卵巢囊肿。倘若你不爱你女友，那就让她盛怒好了。[1]真相：一个关键问题：不好的情绪会使人得肿瘤吗？确实有学者认为情绪和疾病的发生有一定的关系。当代第一位探究持续的严重压力对于躯体的影响的科学家是加拿大的Hans Selye。根据他提出的应激理论，许多种应激源都会引发相同的反应或一般性的躯体反应。应激源带来的反应被他称为一般适应症候群（the general adaptation syndrome, GAS）。包括三个阶段：报警阶段、抵抗阶段和疲惫阶段。如果应激源持续的时间足够长或者强度足够大，就会对机体造成不利的影响。[2]一般适应症候群的应用被证明有助于解释某些不能完全用生理原因解释的疾病，而现代心理学为应激的研究加入了更多心理应激的内容。包括人们在面对重大的生活事件，比如亲人死亡，父母离异，工作负担等，到一般性的日常挫折时的反应。[3] 自然，就有人将目光投向了心理应激和肿瘤的关系，在1982年就有认为人格类型等心理因素能导致肿瘤发生的描述，当时，英国诺丁汉大学从事应激研究的Cox总结道，两大类心理因素与肿瘤的发生有关：一是童年与家庭成员缺乏联系，一是情感的不适当表达。[4]另外一种更为大众所知的理论是人格影响健康的理论。在这个理论中，A型人格（极端好胜，富有攻击性，缺乏耐心，有时间紧迫感和怀有敌意）被认为易患心脏病。[5] C型人格（隐忍，不果断，耐心，不外露消极情绪）被认为易患癌症。[6] 这个理论可以看做是心理因素影响健康理论的一个总结，也是一个通俗易懂的说法。可是，上面这些理论多少有些“想当然”，现在有更新更完善的研究显示相反的结果。最近的研究倾向于心理因素对肿瘤的发生没有明显的影响。其中样本量比较大的一个实验，是日本东北大学的一个包括30277位居民，进行7年随访的研究，他们的研究结果显示，人格的不同对肿瘤的发生并没有明确的联系。[7]而对既往的32项有关心理因素和肿瘤关系研究的回顾分析则认为，目前的研究都还没有任何有力的证据显示诸如人格，生活中的重大事件等对肿瘤的发生有影响。[8] 两项对心理因素与乳腺癌的研究回顾也认为他们之间的联系很弱。[9][10]可以看出，虽然不健康的心理因素会对免疫，内分泌等因素造成不利的影响，但是情绪引起的这些因素的变化和肿瘤的发生是否有直接的关系还不确定的。并且，目前的有关研究大都不支持心理因素对肿瘤的发生有直接的关系。不过，确实也有少量研究认为情绪等因素和肿瘤的发生是有关系的。有学者指出，这其中大多数的临床流行病学的研究存在诸多缺陷，包括样本量不足，随访年限不足，对心理因素的评价标准不当等。[11]顺便说一句，流言里提到的“子宫肌瘤”是一种常见的子宫良性肿瘤，“卵巢囊肿”也基本都是良性的病变。尽管这些名词看上去又专业又吓人，但实际上并非什么非常可怕的疾病。经期排毒？流失大量营养？免疫下降调节力变弱？女性很容易生气？瞬间出现的肿瘤？一次正常经期的出血量为20-60ml，这是什么概念？一个成年人的全身总血量约为42-48L，一次献血的量为200-400ml，一次体检抽血的量约5-10ml。而失血到出现明显的反应，即失血性休克早期的失血量是800-1000ml。由此看来，一次经期的出血量实在是不多，不至于“流失大量的营养”。而免疫力下降的问题，从理论上来说，血液流失，白细胞免疫细胞等也会丢失一部分，免疫能力会有所下降，但是实际上，女性经期最容易出现的感染是生殖系统的感染，其主要原因是因为经期女性生殖系统的变化，而不是流失的血液。女性在经期很容易生气的说法倒是有的，在医学上有一个专门的名词描述这种现象，叫“经前期综合症”，可表现为月经来临前女性精神症状或行为的改变，在月经来后会自然消失。而在经期，也可能有诸多的因素使女性的精神处于易怒的状态，比如痛经等。至于流言中所说的“瞬间出现肿瘤”是纯粹无稽之谈。这个问题可以用数据粗略说明一下。一次细胞分裂M期（即真正进行分裂的时期）为30-60min，而两次分裂之间的时间间隔跨度很大，可以从几小时到数周以上。人的细胞分裂的完整周期约24h，M期30min。[12] 就算是在一瞬间突然一个普通细胞突变为肿瘤细胞，并且这个肿瘤细胞立即开始复制，也得要几十分钟后才能增殖成一小团细胞。结论：谣言破解。 目前的学术界并不认为心理因素与罹患肿瘤的几率之间有必然的关系。因为“经前期综合症”和其它因素，女性在经期确实比较易怒。虽然不会因此患上什么疾病，不过吵架也不是好的解决办法，有话好好说嘛。

俗话说言多必失，在女生生理期说再多安慰的话，都有可能遭到女生的嫌弃，甚至有的兄弟只会让妹子吃药多喝热水，更是让女生觉得你是不够爱她的，所以不妨尽量多地给予陪伴。

女生在姨妈期间疼痛会让她们变得更加缺乏安全感，而你的及时出现以及事先准备好的暖心惊喜小礼物都会让她感动不已。暖宝宝和姨妈巾。送给女生最需要的东西，并且有勇气去买女性用品，都能让女生感受到你对她的真心，不要需要提前问清楚的是，她常用的品牌，棉面还是网面，然后日用夜用各来一包，都整上绝没错。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

月经来的期间，会脾气暴躁，变得不好。

生气吵架可能是和妈妈之间产生了很大分歧，加上身体特殊时期。所以吵架在所难免。摔东西可能是气急了。

很多女孩子都会在例假期间闹情绪，发脾气，这也是正常现象。

所以多多理解吧，多多陪伴她，让她感受到家庭和陪伴的温暖，不要做钢铁直男，且行且珍惜。

希望一直幸福快乐！！！！

嘿嘿，小伙子有想法。确实这个是有依据的，在女性生理期前不但有生理上的变化，心理上也有变化，比如容易产生焦虑、消极情绪。她每个月都提起你的过去，这不是偶然，她之所以没有在别的事上产生焦虑，是因为她最在乎的事就是关于你的。她潜意识里担心的不爱她，会对她不忠。所以解决办法的话，首先你得耐心听她闹，顺着她，你要经常强调你是爱她的，如果又提起你的过去，你就要很强调你是爱她的，用些肢体上的动作进行安慰，比如抱，搂，亲之类的。在她最烦的时候要想办法带她去做些放松，可以很好转移注意力的事。她情绪上的变化，会影响生理的，所以这也是关心她健康的很重要的一个方面，在她生理期的时候也要注意保暖，不洗头，吃清淡的东西，补血的东西，在生理期前后和生理期的时候的关心，她会记得更深刻。