如何让爸爸戒酒呢？

最好的办法就是远离这样的人，眼不见心不烦。

有一个酒鬼的老爸，真的让人感觉又无奈又气愤，气的是他这副德行，无奈的是他始终是自己的亲爸爸，这层血缘关系是无法斩断的。

你父亲已经51岁了，人生已过半是不可能再改变的了，而且喝醉酒还会动手打你们，这样的人太可怕了，你现在已经有了工作和独立的能力，可以把你妈妈和弟弟接到外面去住，不要理会他，至于你其它的那些偏激的想法和做法是不可取的，不要把你变成像他一样的人，不要让关心你的人为你担心。

我老公的哥哥也是一个很爱喝酒的人，但是他还没有到达你爸爸那种地步。他今年40岁，但是整天只想着吃喝玩乐，下班之后喜欢跟那些工友出去打牌喝酒，经常一喝就是喝到凌晨一两点的。

他跟他老婆在外面打工租了个房子住，两个孩子放在家里给我家公带，平时他除了打生活费回去给他爸，其它的什么都不管了，剩余的钱就拿去喝酒赌博，有一次喝得烂醉如泥，别人把他扶回宿舍之后他就直接躺在地上睡了，当时我大嫂还拍了个视频发在我们一家人的群里，我们都不知道发生了什么事，问他怎么了，大嫂说就是酒鬼喝醉了而已。

我们都在群里劝他少喝点酒，他说知道了知道了，可是依然没有改，不管是谁叫他绝对是会出去的，不过他再怎么喝酒也没有动手打人，就是赚来的钱不够花，问他老婆要求不肯给，居然出去借高利D用，前两年回家过年的时候两个人吵架闹离婚，他老婆说不想再跟这样的人过日子了，除了赌博就是喝酒，自己工作一年的钱都拿来帮他还债了。

那时候我们才知道他在外面原来是这副德行，搞得我老公家族里的人都有点看不起他，我家公狠狠地骂了他一顿。说是要离婚但是最后没离成，不过这次之后他倒是收敛了一点，但江山易改本性难移啊，还是改不掉喝酒的毛病，他老婆现在就是自己赚到的钱自己保管着，不想再管着他了，觉得他没救了，这辈子也就这样了。

其实我自己也是一个特别讨厌爱喝酒的人，看见这样的人内心会觉得厌恶，喝酒可以但是要适量，这样的人就是没有自我控制的能力，还会“发酒疯”。

如果先搁置其他媒体舆论的宣传和评论，但就文本来看平淡无华但却有一种撼动人心的力量，那不是平静而是惨痛戳心。是过于冷峻平实后的惊悸。

几年前曾经和社团的朋友组织去看望工友，了解调查他们的真实生活。他们在大学校园里处处可见却又宛若隐形人一样被大家所忽视。他们中有食堂的打饭师傅，有看门的大爷，有保洁阿姨，有修建花草和负责校园的绿化植树工人，也有其他负责维修后勤的工人。他们的人数也许有近千人甚至更多，但在无数学子老师的生活里他们更多是一种背景的陪衬。对于他们的生活我们太不了解。

那次和之后的调查确实令大家感到了深深的震撼，同在一个校园里他们的居住条件简陋到难以说明的程度。繁重的劳动使得他们的业余生活显得单调乏味，可就是在如此嘈杂、昏暗、混乱的环境中，也还是萌发了文学诗歌的种子。给食堂洗菜的小伙子三十四五，家是新疆的，业余很喜欢写诗，他的诗说实话写的不错有些古体诗歌的意味，但生活所迫却早早出来打工，一直渴望能出版一部自己的诗集苦于没有时间，没有机会，也没有足够的资金。在生活里许许多多的范雨素怀揣着各种各样的理想奔走忙碌，他们也一样以自己的生活为脚注来诠释自己的作品。除了爱诗歌的，也有自学外语的小哥曾去外语系蹭课坚持做笔记听磁带，很难想象在简陋困难的生条件下就是凭借毅力撰写外文诗歌，这都是工友的力量，精神的追求虽然未必人人都有但确实存在并生长。

《我是范雨素》一文可贵之处就在于真实、毫无堆砌的质感，在于它是对这许多年社会现实的一个素描与照片。文字或许平凡但可贵的是现实主义的关怀和那种生生不息的理想，虽然极为昏暗惨淡，但确实写出了东西，坚持了下来。后来我们放了些纪录片和工友们看，有时也会看看他们，或许理解之同情，平等的对待比居高临下的俯视怜悯堕泪要好得多。范雨素是千千万万工友里一个普通的个体，哪怕是所谓的高雅的文学诗歌都从来不缺乏底层广大民众个体的参与。因为他们本身就是最好的诗歌的韵脚，从周代的诗经国风，到战国楚辞，再到汉乐府，唐宋诗词的民间传诵创造，这些艺术形式文体裁从来不是士大夫的专利，因此也不需要奇怪。平视反思而非鸡汤怜悯就是最大的敬意与珍重了。

要说这个人世间最难懂的就是感情，它会带给我们好多东西，当然有时候也会带给我们不会的东西，但是这些都是人生路必须要面对的，在感情中有时候会因为一点小事就吵起来，有时候两个人感情好得了，感情中就是要两个人互相谦让，相互理解，没有人会完全做到令对方满意，在发生争吵时，我们更要好好沟通，千万不要做出一些损坏自己或者他人的事情，感情双方最重要的就是沟通，沟通不一定能完全解决好事情，但是沟通一定是最好的方法，在沟通中我们也可以更加了解彼此，感情中最重要的就是沟通。

前段时间看到一则报道，男子吃醋掀桌子，醉酒女友跳下河，有网友表示，有什么事情是解决不了的，怎么还跳河了，也有网友表示，自己只是来吃瓜不做任何评价。

事情发生在杭州萧山，两人是来这边打工的，那天晚上这名男子和自己的女友请亲朋好友来家里吃饭，本应该是高高兴兴的，可是因为女友喝酒有点喝多了，就有点靠近了这名男子的几个工友，然后这名男子就生气了，就开始摔桌上的锅碗瓢盆，最后把饭桌也掀了，两人还推搡起来，男子因为生气就离开了，亲朋好友害怕出事于是就报了警，女子因为喝多了不太理智，就要跳河，眼看这名女子就走下台阶跳进了河里，警方也是及时的把这名女子救了起来，然后就把这名女子送往了医院醒酒，民警对于这位女子的行为进行了批评，希望她能够与男友处理好两人的关系，不要做出一些过激的行为。

情侣之间，往往会有矛盾发生，在发生矛盾的时候，理智冷静的与对方沟通，不要做出一些让家人让朋友担心的事情，只要好好沟通，一定会解决好的。

方法一

将工作留在办公室

下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上。

方法二

提前为下班做准备

在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。

方法三

在住所门口放置一个杂物盒

购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。

方法四

静坐

在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。

方法五

将困难写下来

如果在工作当中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松，那么请拿起笔和纸。一口气将所遇到的困难或是不愉快下来，写完后那张纸撕下扔掉。

方法六

创立某种“仪式”

给自己创立某种“仪式”，以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种“仪式”可以是与在餐桌上与孩子谈论学校的事情，也可以是喝上一大杯柠檬汁……

方法七

将家里收拾整洁

一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉，从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所，第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。

方法八

借助音乐

在准备晚餐、支付帐单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。

方法九

合理安排家务

如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。

方法十

下班路上的享受

如果是驾车下班，可以放自己喜欢的CD或是录音书;如果是坐公车或是地铁，则可以读一章小说……总之，下班路上花上几分钟做自己喜欢的事情有助于缓解工作的紧张情绪。