烦躁易怒想吵架打人是抑郁症吗

这个不可一概而论。

有的，是抑郁症；

而有的，只是脾气不好，缺乏自制力。

烦躁症状的话，我有建议如下：

一，实际解决问题。

找出，并消除引发烦恼的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。

二，科学思考问题。

以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。

三，释放情绪压力。

具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

四，提高自制力。

树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。

五，看看心理医生。

情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调理。相信是会有所收获的。

锻炼自我管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。

我也有过这种感受，吵架吵到真的非常疲惫，都懒得吵了，然后巴不得一辈子不要看到对方，只要看到他再好的心情也没有了，非常非常的反感。我想这应该是把唯一的感情也吵没了。巴不得老死不相往来的节奏。

 

我感觉遇到这种情况，双方还是冷静下来比较好，最好不要见面。见了面会让心情更加的糟糕，也会让关系更加的恶化。双方分开一段时间，慢慢把事情想开了，再见面应该就会好多了。

 

我和我婆婆之间就是这样的关系。我们所有矛盾的导火索就是孩子。就是因为她帮老公的哥哥带孩子不帮我们带孩子。而我只能在家里照顾孩子，没有办法出去工作。看到老公的嫂子一个月赚那么多钱，一家四口不会为经济发愁。而我们全家只靠老公自己一个人赚钱，每个月工资都不够花，过的非常辛苦。

 

我们婆媳之间就会为这些事情吵架。吵的我是身心俱疲、心灰意冷。那段时间就巴不得我们一辈子都不要再见面，也不要再来往。而这些想法，是那么的不现实。因为她毕竟是老公的妈妈，我们的家也是老公的家，她有权利到她儿子家里来的。

她来到我们家，我看着就心烦。平常不是很大的小事，只要是她做的，我就看着各种不顺眼。

 

那段时间，我感觉自己快要抑郁了。我想如果再见到她，我肯定要爆炸的。于是，以后她再来，我就找各种理由不回家。留她一个人在家里。她也许看出了我的不痛快，以后也很少来了。

 

这就是我的经验。我不知道别人适不适合，但是这也是对于我来说唯一的办法了。

一大堆人围观别人吵架，不拉不劝，这种心态是比较正常的表现了。

毕竟，作为一个旁观者或者过路客驻足观看，他们根本就不明真相，如果草率参与其中乱劝架，可能有狗拿耗子，多管闲事之嫌。没有起到灭火的任何作用，反而是火上浇油的反作用了，以及这样，除了围观，看事态发展之外，也就是看热闹的份了。

当然，围观其中的人们，不乏有亲者痛，局外人事不关己高高挂起的心态了。

我们都知道，吵架不是什么好事情，谁愿意吃饱饭没事干乱吵架呢？

但是， 社会 上人与人之间的关系是比较复杂的，以及各自具有的个性使然，为了一点鸡毛蒜皮的小事不分场合地点而大吵大闹的事情，也就在所难免发生了。

不过，有时候通过吵架的方式方法，也是能够解决问题的途径之一了。尽管这种解决问题的方式方法简单粗野，不可提倡，但谁又说这样做不好呢？据理力争没有什么不对。自然是各说各有理嘛。

而对于看客来说，面对这样婆说婆有理，公说公有理的局面，你会选择站在哪一边呢？怎么去拉去劝呢？热心帮助人没有错，但不分青红皂白乱帮，结果会惹得自己两边都不讨好。以及这样，倒不如置身事外，落得一个看客的份了。

这就是一堆人围观别人吵架，不拉不劝的心态表现了。这种心态表现是属于普遍现象的，很正常的。

这个问题让我想起了以前看过的一个情景：有一个人想要跳楼，楼底下好多人，这些人有的拿手机拍照的、有说有笑看热闹的、甚至还有的不嫌事大对跳楼的人喊“你跳啊，跳啊！”。这些人都是什么心态？

我想这些人都是鲁迅先生所说的麻木的人，有一本书叫《丑陋的中国人》，我觉得这些人配的上这本书的描写，不管别人有什么样的困难事情，如果没有能力去帮助的话就不要看热闹的心态，甚至想别人不好的心态！

你所说的问题虽然好多人可能没办法劝架，但是不看热闹完全可以吧！从另一个角度说明国民素质还是有待提高，为什么国家重视精神文化建设，因为高速发展的经济使人们生活好了起来，但是精神文化建设却没有跟上，所以我们都要从小做起，从我做起，把咱们的整体国民素质提高，这样我想这种心态会随之消失！

我是蜂富人生，我觉得，应该是这种心态：

一、 听听究竟是谁对谁错，帮着评一个理 。遇到争吵，双方激动不已，有些性情之人或热心人，会凑过去，细心听听，力争去做中间人，去调解一下。但有些事情，暂时无法介入，所以，就站在一边细心观察、倾听，等待时机。

二、 看看整个过程，学些生活中的经验，以防自己遇到该事情时能有好办法 。有一部分人是善于学习的人，他们在看到生活中发生的一些事件后，往往在有空闲时间的前提下，顺便参与观望，学习其中的经验教训，扩大自己的认知面，好为将来自己需要类似知识时，可以有效拿出办法和意见。

三、 没事干，时间多，看看他们之间吵架，也挺热闹的，作为饭后的谈资 。这些人，基本无正经的事情去做，到处转悠打发时光。遇到哪里有聚集、发生突发事件，便挤入其中，观看事态发展过程，观看当事人双方是如何斗智斗勇。以便没事时用于聊天所用。

我觉得，基本就这几种情况。当然，也可能其中还有个性需求的人，例如，文学创作者、画家们观察，以便今后供创作时使用；也可能有 社会 学者等，研究人的个性特点者。等等。这就是我的看法，分析不对的地方，请大家指教。

可能是事态过于炎凉，不管任何人在做任何事的时候先考虑的做这件事对自己有什么利害，看架不拉架，就只是看看热闹，可能真的是人性的丧尸吧，但也不乏有人会拉架的，人性本善，世间还是不缺好人的，仅个人观点，不喜勿喷

多一事不如少一事，

看哭的不怕纸扎多

现代人心里压力大，调节

了解一下，茶余饭后做谈资

答：

是一种“与己无关，高高在上”的心态，是一种“明哲保身，袖手旁观”的心态，是一种“张家长，李家短，人家闲事我不管”的心态，是一种“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”的心态 。一句话，是一种“惹不起，躲得起”的心态。

还有一种最为可恶的心态，就是“站在高山观火”，火烧得越旺，越是提神，越是来劲，越是开心，越是兴高采烈，越是洋洋得意。

还有一种是“根深蒂固”的心理定位，无论你如何给他“洗脑”，他都不会改变。这是什么呢？就是这么一句话，叫“别人家的尸体难道扛进自己的家里吗”，什么意思？就是“不是自家的事情你何必要自讨苦吃揽进自己的怀里呢”。

不过，也总会有“打抱不平者”站出来加以制止，总还有不少热心人会打个报警电话，让警察叔叔来早点解决。

很明显人的一种爱看热闹，事不关己高高挂起的心态，因为事情未发生在自己身上，但也少不了一下准备去帮助他人的人

有两种心态：

1、事不关己高高挂起，看热闹的心态。

2、正能量的人，还没看明白咋回事儿，不知道怎么去劝说，先了解事情的原委再去选择性去劝说。如果有危险性的，一般都会选择报警处理，这样的人占大多数。

事不关己，高高挂起，明哲保身而己。现时下这种人很多……

不明真相的吃瓜群众不会贸然出手的。万一人家是两口子，吵完了又如胶似漆抱着一起走了，拉架的岂不尴尬。

1、冷静反思自我：

同事之间发生了争吵，首先要学会的就是冷静，努力的让自己冷静下来，控制好自己的情绪，不要让事情发展的更严重，冷静之后，要反思自己的行为，查找自己的过错，而不是找同事的过错，挑同事的毛病，看不到自己的不足不对的地方，反思自己才会让自己成长，避免类似的事情再次发生。

2、不怀恨不记恨：

同事之间发生了争吵，即便是对方的错，是对方伤害了自己，让自己难受难过了，但也要知道永远不要怀恨记恨对方，怀恨记恨对方只会让自己的生活变得黯淡无光，让自己的心情更糟糕，是在拿对方的错误惩罚自己，不要让他人的错误影响了自己的生活，让自己豁达，选择放下才是对得起自己。

3、惹不起躲得起：

同事之间发生了争吵，要看看对方是什么样的人，同事之间都是比较了解的，如果对方是个小人，经常和他人争吵，素质比较低下，根本没有道理可讲，这样的同事，争吵后，最好选择敬而远之，惹不起躲得起。

4、自己错主动和解：

同事之间发生了争吵，如果是自己的错，是自己误会了对方，或者是自己没有了解事情的原因，挑起了“战火”，那就主动放下自己的面子，主动地向同事陪个礼道个歉，自己主动和解道歉，事情一般都会很好地解决，有一个圆满的结局的。

5、和为贵及时谅解：

同事之间发生了争吵，一般情况下也不是什么大的事情，多数是因为性格都比较强一点，或者对同一件事情看法不同，发生了大的争论，没有控制好自己的情绪，言词等，争吵后，有一方道歉表示出求和的，另一方要及时的谅解，不要再抓着对方的错不放，这样才不会伤了同事之间的感情。