自己还在上一段感情的阴影里遇到了喜欢的人，有什么好的解决方法？

当一段真正用心过的感情已经结束，每个人都需要一段时间来弥补内心的伤痕。可是在没有走出感情阴影之前，又遇到了喜欢的人，想要全身心投入真的很难。当真正遇到这种情况时，你不妨尝试努力去做到两全其美。

消灭前任存在所有的痕迹，全心全意去追求自己喜欢的人。

人们总是没有自己想象中那么深情，可是一段感情结束后，大家都需要一点时间来忘记曾经。你现在觉得自己还处于上一段感情的阴影之中，我想这只是因为现在过的痕迹在你生活里还有太多。

不论是对方的各种****，亦或是对方赠送你的礼物，又或者是两个人曾经经历过的各种回忆，这些痕迹都应该是你尽力去抹除的东西。你根本没有必要刻意去忘记，只要你让对方所有的痕迹都在自己生活里消失，忘记是自然而然的事情。

与此同时你没必要错过自己喜欢的人，从这个阶段就开始去追求，我并不觉得这会是一件难事。

用心投入新的感情，你面前已经没有更好的路。

其实对于题目中所提到的问题，生活中根本就没有什么非常好的解决方法。要么沉浸在上一段感情的阴影之中，不可自拔，眼睁睁错过自己喜欢的人，要么从现在开始努力去追求，在追求过程中逐渐淡忘前任。

对于正常人来说，究竟该选择哪条路，根本不需要想太多。对于你来说，你面前也已经没有了更好的选择。除非你真的愿意错过这个喜欢的人，除非你真的愿意在上一段感情中一直后悔，否则勇敢去追求这个喜欢的人，同样也是你走出上一任感情阴影的捷径。

在一段感情生活当中还没有忘记前任，就投入新的感情，在某些人看来是不对的事情。可是感情真的很难判断对错，如果遇到心动喜欢的人时不主动去追求，那错过只会让人后悔一生。

每个女人面对情感阴影都有不同的态度，但有八种女人有着相似的特点：伤不起。

1、虽然表面上看起来在爱情走了之后不能给开朗活泼的她们带来多少伤害，但是实际上，爱情的走失却触动了她们执著信任的敏感神经。

点评：无法接受既成失败的她们更是会花很多心思想着如何去挽回和拯救，这种强烈的心理使得她们一直背负著被背叛的阴影，深深不能自拔。

2、全身投入女面对爱情来临时，她们刚开始表现的并不是很主动，但是一旦触动自己心灵深处，就会全身心的投入进去，变得忠贞不渝，可这样的全身心投入多半使得她们在憧憬变为泡影时，伤到低谷。

于是，她们在受过伤害之后变得畏手畏脚，不再轻易相信爱情，也不再过多的看好男人，对于爱情的眼神也全都打上了灰色。

点评：从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报，也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。相信生活和时间吧，让时间带走一切，放松心情。要相信越挫越勇，才有资格获得真爱，要不然，等你哪天想明白的时候，门庭就真的冷落，你再想要别人问津也都是奢望了。

3、爱情守护女她们小心翼翼的守护爱情，生怕它一不留神就会得个破伤风，但是，其结果是，她们越是小心翼翼，越是努力的维持，爱情走的越是匆忙，于是，她们在面对错愕和失落之后，尽情的暴晒自己的伤口，并且任其发炎、流脓、溃烂，直到有一天另外一个人结束她行尸走肉般的浑浑噩噩，让她更加小心翼翼。

点评：爱情并不一定只有小心翼翼才会长春长生，相反，过多的小心翼翼只会让这种爱情过的胆战心惊，毫无幸福可言，倒不如爱的更加大方和洒脱，或许，这样，更能守得云开见日月。

4、梦幻憧憬女原本计画好好的雄心蓝图因为对方的临阵脱逃而半途而废，这使得她们不仅认为对方带走了自己的爱，也带走了对于以前的规划付出和未来的种种期盼，自怨自艾中，在爱情和生活中，渐渐迷失了方向，痛不能已。

点评：如果所有的事情都能一成不变的进行，那么，这个世界就不会有那么多的纷纷扰扰，磕磕绊绊了。如果离开了另外一个人就不会计画着生活，那么，即使 完成了计画内生活，又有什么值得欣喜的呢不如把那种计画当做一种失败的尝试，不是说，失败乃成功之母，所以，多失败几次，你就会成功了。

5、执著信任女虽然表面上看起来在爱情走了之后不能给开朗活泼的她们带来多少伤害，但是实际上，爱情的走失却触动了她们执著信任的敏感神经，无法接受既成失败的她们更是会花很多心思想着如何去挽回和拯救，这种强烈的心理使得她们一直背负著被背叛的阴影，深深不能自拔。

点评：爱情里没有谁对不起谁，只有谁够不够珍惜谁，所以，你应该庆幸能在考验中检验出了自己的爱情真伪，好好总结，把别人失败的经验和自己失败的教训当做感情财富，然后大步向前进。

6、极品憋苦女爱情走了，别人都劝她说，不要太过伤心，她表面也装的很若无其事，但是一个人的时候却歇斯底里的失控至极。她甚至一心想着一定要报复，一定要让对方也体验到她现在是多么的痛苦。爱情顷刻之间就变成了仇恨，在这种女人心里潜滋暗长著。

点评：闷著确实能让自己痛的更清楚，也痛的更清醒，但是，闷久了就会在一不小心氧气来临的时候燃烧殆尽，面对长久积累短时间爆发的威力，可能燃烧的不仅仅是别人，有可能还有自己和周围的人。把不开心的事说出来让大家开心下或者开导下，燃起的就不再是灼人的火苗了。

7、既定习惯女把爱当做一种习惯，把被爱也当做一种习惯，把与对方在一起也当做一种习惯，这样的女人更容易在种种习惯不在的时候迷惘、伤心，如果太过依赖于对刚而存在，那么，即使长江水跑不过自己哭的泪水。

点评：习惯这东西，是看你如何养成的。好习惯，是一定需要培养的，坏习惯，也是需要改变的，但若是不知道是好习惯还是坏习惯的时候，就要慎重了，因为习惯一旦形成了，就很难改变了。所以，最理智的方法，不是让你去习惯对方，而是让对方把你当做一种习惯。

8、面子公主面子上的东西，在她们的眼里，比任何都重要。所以爱情结束了其实也没多大关系，关键是在于自己输给了另外一个女人，或者说明自己的魅力不行，这样的侮辱可让她们骄傲不起来。所以这种女人多半在很多年认为已经释怀了的时候，见到对方都还是牙痒痒的。

点评：越觉得面子是个大问题，就越会发现里子的东西少得可怜。仔细想想，其实，面子也就那么点事，大不了转过脸去。所以，不要怪自己魅力不行，要怪就怪对方眼光不行，若干年后，给对方一个更自信姿态，让他使劲的自责和懊悔去吧。

在面对欺骗的情况下，原谅是一个人选择，取决于许多因素，包括但不限于以下几点：

1 欺骗的性质：欺骗的严重程度和影响可以影响一个人是否愿意原谅。有些人可能对某些类型的欺骗更容易原谅，而对其他类型的欺骗则更加困难。

2 关系的重要性：关系的重要性对于原谅的决定可能起到关键作用。长期的、深入的关系可能会给予更多的倾向于原谅，而较短暂或表面的关系可能会更容易选择离开。

3 双方的反省和改变：欺骗后，关键是考察对方是否真诚反省并有意愿改变。这包括对错误的认知和行为的认识，并采取积极的措施来重建信任和修复关系。

4 个人价值观和情感容忍度：个人的价值观和情感容忍度对于原谅的决定起到重要作用。有些人可能倾向于给予第二次机会和重建关系，而其他人可能更倾向于结束关系并向前看。

每个人都有自己的独特情况和需求，最重要的是根据自己的内心感受和价值观来做出适合自己的决定。有时候，倾听自己内心的声音、与亲密的人交流或寻求专业的支持可能有助于应对失恋和做出决策。

喜欢一件事，喜欢吃一种东西，只要是那种骨子里的喜欢，都会让你回味无穷，余韵悠长。

喜欢一个人也是，发自内心的喜欢，往往植根于骨子里，渗透到血液中，如果有幸可以一直爱下去，光是品味爱情的余韵，就会让你感觉很幸福。

同样的道理，如果深爱过一个人，最后却没能一直爱下去，这时候你内心的余韵带给你的就不是享受了，而是折磨。

这是习惯使然，当爱成为一种习惯之后，突然让你戒掉，不是一件那么容易的事。

所以，想要走出感情带给你的阴影，你要从根儿上着手，多想想怎么戒掉爱的习惯。很多时候，在一段感情走到尽头之后还念念不忘，你忘不掉的，是你对他付出的感情，而不是他。

下面这个女人就有过这种感触，我们一起来听听她是怎样用她的经验开导她同事的。

同事最近刚刚经历分手，或许是因为那段感情曾经对她很重要，她曾经深爱过对方，所以她在分手后一直念念不忘。

每次她倾诉的时候我都会听，每次她吐槽前男友的时候我都会听，但别的同事有的就不耐烦了，觉得她一直对忘不掉前男友，是对自己不负责任的表现，“既然你还留恋他，你还爱他，回头去找他就是了。一直吐槽却又忘不掉他，有什么意思？”

我听不了这样的话，在我看来，说出这种话的人，往往没有经历过刻骨铭心的感情。所以，我给了那个同事这样的安慰：

『你可以不在乎别人的闲言碎语，但你自己内心要明确：你忘不掉的，是你对他付出的感情，而不是他。

如果你忘不掉的是他，不需要别人提醒，你肯定早就回头找他复合了。既然你没有复合的意愿，对他百般否定，还不停地述说之前的那段感情，这说明你不甘心，你觉得自己之前所有的付出都白费了。

既然你心疼的是你付出的感情，那就等同于在心疼你自己。既然心疼自己，那就好好爱自己，慢慢戒掉之前养成的爱的习惯，把爱自己养成一种习惯，之后找个真正爱你的人，你就不会那么痛了。』

最好的办法就是投入到另一情感之中。

醉过方知酒烈，爱过方知情浓。你的爱的经历不应该是痛苦的，应该是你幸福的一种累积。

我常说一句话啊，什么是天堂？从地狱里出来的人会说人间便是天堂。一次次的阴影会引导你走向真正的光明的。只要你不舒服祝你的脚步。

再者，你所经历的或许是别人活好几辈子也无法体验的，是你人生的一种深度和广度，会给你未来的生活带来真正的指引的，所以珍惜每一次的体悟，昂首挺胸向前看，你会幸福的。

呵呵，希望这些话对你真的有所帮助。

在我们经历感情中总会遇到很多问题。而这些问题和小摩擦就会在时间的发酵中越来越大。最终成为两个人分开的主要矛盾。这就是为什么现在越来越多的爱容易走向分开的结果。所以现在很多经历过不好结果的爱情的人，就会因为不好的爱情结果会在心里留下一些情感创伤。而这些情感创伤也会给我们的生活带来一些不好的影响。所以在我们有情感创伤了时候，走出内心的阴影是我们必须要做的事，那么我们在面对各种情感创伤的时候该怎么更快的走出阴影？

首先你需要给自己一个缓冲的时间。因为这一段不好感情给你带来了情感创伤一定是比较痛苦的。不然也不会被称为情感创伤。从中可以知道，你在这段感情中所投入的，所付出的一定是对于你来说是一段非常珍贵的感情。所以在面对情感创伤的时候，先要给自己一个缓冲的时间。在这段时间内你可以缅怀过去造成创伤的原因。同时你要想一想你造成这样的结果之后，下一步你应该怎么做？总而言之，就是在这段时间里舒缓一下自己不快的情绪同时给自己一个面对下一步生活的动力。

其次就是要告诉自己怎样面对新的生活，给新的生活制定一个计划。过去的感情已经过去，新生活的脚步却不能停歇。所以你就需要想一想，下一步你应该怎么做才能够让自己更快的投入新的生活。你可以制定一个新的生活计划，将自己的一天充实起来。你可以学习一些之前自己没有时间而想要学习的新的技能，或者是计划一场新的旅行。用这一些感兴趣的事来充实自己，因为情感创伤带来不好回忆的时间。让自己的所有情绪不要再关注于过去的那段不好的情感。你要明白这段感情的结果已经确定了你不需要再加自己的时间和精力浪费到我无法挽回的事情上。所以你要带着对明天积极的态度生活下去。加油。

‍‍分手只是一段感情的结束，同时也意味着新的开始，当你分手的时候，不要抱着过去的感情是阴影的想法，而是通过这段失败的恋情来反思，吸取教训从而更好的开始下一段感情。当然很多人面对失恋，往往很难以走出那个阴影，那么可以采取以下一些手段来帮助自己调整心态，从而走出前一段感情的围城。

第一，改变环境。在这个城市里，或许有着太多你们之间的回忆，也许走过的那条路，也许吃过的那个店，如果你不能走出来，那么你可以选择走出去，走出这座城市，走出你们之间有过太多回忆的地方，到一个新的环境里透透气，感受一下新鲜的景物，或许你会发现自己的心情慢慢的就平缓了。

第二，做自己喜欢的事情。也许你为了他改变了很多，放弃了很多，那么重新捡起自己的兴趣，做一些自己喜欢的事情，让自己的心思沉浸在自己的爱好中，往往就能够转移了自己的注意力，也许你的心情会随着那份兴趣变好。

第三，找知心好友倾诉。有些时候把憋在心里的话说出来，可能会帮助你释放情绪，有你的知心好友在旁边倾听你的苦恼，你会发现身边有陪伴着自己的人，之前那段感情似乎也没什么大不了，有些人已经过去了就过去了，但是有些人值得珍惜，就好好的把握。

第四，相信时间。时间永远是失恋的良药，它是会帮助你抹平一切的，当时间一分一秒的过去，你对过去的记忆也好，回忆也罢，自然会越来越淡，对方留在你脑海的印记也会逐渐的消失，自然能够帮助你走出阴影。‍‍

情窦初开之前，我们俩一直很好的，因为那时候我有一个有好感的男生说，所以和他就是很好的朋友，一大早上起来连麦玩游戏

情窦初开之后，我开始关注他了，开始烦他了，每天找着新的话题，每天回头找他聊天，讲话，直到后来，我发现我离不开他了，只要想看他没看到，就会发疯的找，看见他的时候就安静了，还会笑着看着他

直到后来，我发现自己喜欢上他了。

我为了他已经不是自己了

他说一直爱哭的女孩子很作，我就每天笑着到学校，别人骂我我也笑着回，实在忍不住就到一个他看不见的角落哭，所以他一直认为我很坚强，所以认为我好欺负

他说那种作文好的女孩写情书很动人，我就熬夜看作文，看散文，看书，写作文，积累词汇，所以语文一直85分以上，作文最多只扣6分，写出的情书也很好，我给他写情书，用了多少纸，最后写出一封字迹端正，语言优美的情书给他，但那封情书已经粉碎的散落在垃圾桶里

他说女生要是成绩好一定会吸引男生喜欢的，我就开始发了疯得学，数学，英语，政史，物理……就这样到了班里前三，年纪前十，每次拿奖状都往他那看，他总是笑着看着我，原本以为是为我而开心，但只是祝贺

他说他希望他对象可以和他一样体育好，我就开始认真上每次的体育课，50米74，立定跳远180，仰卧起坐一分钟57……

原本以为终于可以和他并排了，但却是异想天开了

他说自己一定会主动找他喜欢的人，对不起，这一点，我做不到

为了他，我已经把自己改变了

那个默默无闻的女孩，已经落落大方

那个成绩倒数的女孩，已经名列前矛

那个非常爱哭的女孩，已经强颜欢笑

那个作文枯燥的女孩，已经文采斐然

那个很喜欢你的女孩，已经心碎满地

托他的福，我已经成了好学生，他已经成了我的软肋，伤口，不可说的秘密

宁愿罚酒三千，都不愿提的人

宁愿遍体鳞伤，都不愿求的人

宁愿委屈自己，都不愿说的人

但就这样他，我喜欢了不知多少年，我已经面目全非，全身都换了一遍，唯独那颗心，真的换不了，小鹿已经撞死了，你什么时候来接我啊