情侣之间吵架，怎么吵都吵不散，怎么办？

第一个：自制力差，情绪化严重

在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。

其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。

做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。

当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。

如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？

第一招：怎么样才能不吵架？

01 性格要合得来。

每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。

比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。

再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。

02 信任

这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。

比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。

03 要理解

情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。

很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。

但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。

04 要包容

包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。

如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）

包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。

05 用正确的表达方式

发脾气的时候什么狠话都能说出口， 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的

第二招：吵架时一定不能做什么

要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。

01 绝对不触碰对方的底线

吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！

02 不要歇斯底里

相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。

03 不要动手

千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。

第三招：已经吵架了应该怎么办？

01 把每次吵架当作学习

吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。

02 可以幽默地化解

如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。

当然正常啊!家庭吵架还正常呢，更何况情侣之间呢。

情侣之间吵架。很大的程度上表明在乎对方，如果不在乎对方的话,就不管他了。哪还有心情和力气去吵架了。既然是吵架，肯定是闹了小别扭。先不还管谁对谁错，情侣间相处。肯定要学会忍让，各自退一步。退一步海阔天空。除非是你铁了心的不想跟她过日子，那这段感情也就结束了。

当你在意对方的时候，你肯定希望对方为大局，为整个家庭着想。你的出发点是对的。但是对方却没有认识到。这个时候，吵架在所难免。吵架的动机是什么？还不是因为对方为他，为自己，为以后更好的生活而考虑。当然，每个人都有私心。但这都不重要。只要对方是个三观正，对你有爱心。善良体贴的人。那么你就应该把握住，不要斤斤计较，退让一步。动之以情，晓之以理。是自己做的，不对的话，自己就要反思改正。使对方做的不对的话，对方就要反思改正。

别等到失去了之后，才后悔，才懂得去珍惜。等到那个时候就已经晚了。

情侣之间如果是真心相爱，就会尽量的避免摩擦。避免吵架。因为吵架肯定是不好的。伤感情，坏情绪。这些都对身心发展很不利。

如果这种吵架是变质的吵架，是胡搅蛮缠的，已经看不到对方对你有丝毫的爱意。那么你们的感情已经走到了尽头。变质的感情是无需再坚持下去了，这样只会浪费彼此的时间，浪费彼此的精力和情感。

该结束的时候就要结束。经常吵架,也可能是因为和对方三观不合。性格不合。对自己的情人有了偏见。然后破罐子破摔。处处针对你，数落你。这个时候，自己就要要有勇气的结束这场爱情。否则结局可能不只是吵架和分手那么简单了，可能会是更加惨痛的教训。

在感情里边受了伤，那是一生也难以抹去的。成为自己一辈子的半小时。想要跨越的确是非常的艰难。

1、积极沟通，不要让矛盾过夜

很多情侣之所以会吵架，其实大多都是因为一时冲动，再加上平时的一些小矛盾积攒下来爆发导致的。其实这是非常常见的事情，本来是没有什么大不了的事情。正确的做法应该是情侣之间在吵架了之后要及时的沟通，最好就是不能让你们的矛盾过夜，当天的事情最好当天就解决掉，只有这样子才能够让你们的感情更稳固。

2、给对方一个解释的机会

很多时候人们之所以会吵架，更多的是因为一些误会导致的。不要总是觉得自己想的就一定是对的，有的时候你确实是有可能想错了，误会了人家。

不要因为一些没有确凿证据的事情而跟你的另一半大吵大闹。在吵架后能够给对方一个向你解释的机会，不要人家来向你道歉向你解释你还把人家拒之门外，这样非但会影响到你们的感情，更会让你们的误会加深。

3、可以适当的给彼此一个缓冲的时间，但是要拒绝冷战

有的情侣在吵架了之后总是会有一个坏习惯，那就是喜欢冷战，非要逼某一方低头不可，否则就谁也不理谁。虽然在很多时候男人可能会为了顾全大局而向女方低头。

可是要知道是人都会有脾气，如果长期都是男方让步做妥协的话，总有一天他会心里不平衡，会不再愿意让步的。而这个时候如果女方自己还和以前一样傲娇，不肯主动退让一步的话，那么是很容易造成大麻烦的，甚至严重的会导致分手的发生。

所以很多时候不要为了争那一口气给自己增添不必要的麻烦。对自己心爱的人低头并不是什么丢人的事情，也没有谁规定就一定要男方对女方低头，偶尔女方让步一下也没有什么。

当然如果你要是实在开不了口的话，可以适当的给彼此一些缓冲的时间，但是切记不要玩冷战。一旦冷战是非常伤感情的，而且很容易让你们的矛盾加深，误会加重，到时候想要再和好就困难多了。

　　情侣之间过了热恋期之后，你们可能就会开始你们之间的第一次争吵，因为之前你们可能会因为对彼此不了解不熟悉，或者是对对方还不好意思，总是选择容忍，但是一旦你们之间真正成为情侣了，就会开始争吵，但是想要不影响感情，那就需要这么做！

　　情侣吵架如何能不影响感情

　　一、懂得相互的迁让

　　彼此之间在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意，但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行，那么彼此之间的矛盾就会升级，争吵就会开始，所以要学会怎么去彼此的迁让。

　　二、当对方说狠话气你时，千万不要当真

　　因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

　　三、不要态度强硬，互不妥协

　　两人相处久了，很容易因为一些小事和一点小情绪二闹别扭。但其实，很多时候，只要有一方愿意妥协一下，给对方一个台阶下，事情就会很快过去。人们常说男人应该要有气度、要大量，其实男人有时恰当得忍让，对维持男女感情有重要的作用。当然两人相处，不应该是一方不断地妥协，另一方不断地压迫，而是两者互相体谅、互相协商。因此作为女生，也要学会为对方着想，不能仗着女友或妻子的身份蛮不讲理。

　　四、要互相的尊重

　　在对方和你沟通交流的时候一定要等对方把他个人的意思都解释清楚了，才能发表你个人的意见，爱人还没有说完，就急着要结论，这个不但是不尊重爱人的一种表现，而且让矛盾发展更快。所以要学会怎么去尊重他人。

　　五、不要说分手

　　无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

　　六、不要长时间进行冷战

　　当男女双方因为矛盾而争吵得不可开交时，双方情绪激动时，彼此可以适当分开冷静一下。等双方都足够平静、理性时再协商调和之前的矛盾点。但是冷静，不等于“冷战”，也切忌演变成“冷暴力”。如果长时间的冷战容易使得男女双方的心理扭曲，有时甚至会觉得通过冷暴力来惩罚对方是一件解恨的事情。因此，当男女双方产生矛盾时，不应该选择冷战方式来逃避问题，而是寻找合适的时机，好好协商。

　　七、不能翻旧账

　　以前的事情过去了就过去了，不要以为知道对方的一些事情就一定要揪着不放，觉得这个是自己争上风的一根稻草，，只要对方稍微不顺着自己的意，就在对方面前重复无数遍，你要明白你这个是在揭开对方的伤疤，严重影响双方的感情发展。

　　八、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉

　　如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

　　九、不要内心封闭，拒绝与对方分享心声

　　很多人吵架之后，即使后来和好了，但是却很少人会在事后向对方述说自己的心理感受，不会向对方梳理自己的争吵点在哪里。以为过去了就过去了，不想再“旧事重提”。但是，其实这样拒绝向对方分享心声并不是一个好的习惯。因此，尽管双方和好了，但其实问题并没有解决，若下次问题再次出现是时，也会发生同样的情况。因此，男女双方应该要主动向对方打开心扉，让对方真正了解自己的想法和价值判断。只有双方彼此了解，才能最好地解决彼此的矛盾点。夫妻、情侣双方最重要是以和为贵，争吵是无可避免，那终究需要一方主动示好，尽可能减少争吵带来的负效应。

      情侣之间难免会发生争吵，处理得好的话，第一次争吵就会是增进二人感情的契机，而处理不好的话，双方可能内心都会产生一些隔阂，影响到之后的相处，因此并不是所有的吵架都会产生隔阂的，凡事都有两面性。

      情侣第一次吵架心里会有隔阂吗

      情侣第一次吵架，吵架刚刚结束那段短暂的时间里，两个人之间难免是会有一些隔阂的，毕竟两个人都处于一种激动的情绪之中，认为对方没有站在自己的立场上考虑问题，甚至直接考虑到是否不再爱我了等等，所以产生隔阂是难免的。但是从长远的发展来看，如果处理的好的话，隔阂只是短暂的，不仅会消除而且会为日后的感情增进和情感的稳定发展做铺垫。当然如果处理的不好，不仅会将隔阂持续下去，而且直接影响到日后的相处，两个人很可能因此分道扬镳。

      有效沟通不会产生隔阂

      任何一段人际关系的处理，都需要良好的沟通，才能实现长久的稳固发展。情侣第一次吵架也是如此，情侣第一次吵架，常常会因为不够了解对方，不知道如何与对方沟通交流，最终处理的不够恰当，产生隔阂。然而，事实上沟通并不困难，只要迈出这一步，一切都可以迎刃而解。因为许多人在面对不知道该如何沟通时就会选择冷战，即双方都不搭理对方，在这个过程中，两个人会逐渐失去耐心，并且感受到对方似乎并不肯为这段感情付出不肯认错，内心就会对这段感情产生疑问和怀疑，最终失去信心。一旦这个念头在脑海中根深蒂固，那么未来走向分裂变便是一件可以预料的事情。

      无理取闹会产生隔阂

      被爱的一方总是有恃无恐，许多时候，一对情侣中，总是一个处于主动，一个处于被动的状态。被爱的一方会认为无论如何都应该对方道歉认错，第一次吵架更是如此，如果第一次都不能够低头认错的话，那么在他心里可能就会认为，连这点都不能忍让还谈什么爱情呢因此，即便是自己的不对，也会无理要求对方道歉，认为事事都应该被迁就被忍让被宠爱，在这样不平等的恋爱关系中，即便是一方无条件的道歉，也并不会让这段感情和谐稳定的走下去，而只是隐藏着内心的隔膜，最终攒够了失望，选择离开。所以说在爱情中无理取闹，可能会因为最初的爱而被原谅，但是也一定会产生隔阂。

      互相包容不会产生隔阂

      在一段感情中，两个人刚开始会因为思想观念、行为习惯等不同而产生分歧，当第一次发生矛盾吵架时，有的情侣因为据理力争闹得不可开交，也有的情侣选择主动沟通，在沟通中了解到对方的脾气性格和三观底线后，作出一定的包容。如果对方都是能够互相包容的人，能够理解世界上没有两个完全一样的人，每个人在社交关系中都需要接受对方的不同并包容才可以和谐的相处下去，这样的话，双方就可以很好的理解对方，发现对方的小缺点，也不会觉得不可容忍。这同时说明，两个人都是通情达理的人，这样的人，在一起相处，一次吵架是不会轻易产生隔阂的，而是会在互相包容中将这段感情经营的幸福美好。

      情侣之间难免会发生争吵，处理得好的话，第一次争吵就会是增进二人感情的契机，而处理不好的话，双方可能内心都会产生一些隔阂，影响到之后的相处，因此并不是所有的吵架都会产生隔阂的，凡事都有两面性。

      情侣第一次吵架心里会有隔阂吗

      情侣第一次吵架，吵架刚刚结束那段短暂的时间里，两个人之间难免是会有一些隔阂的，毕竟两个人都处于一种激动的情绪之中，认为对方没有站在自己的立场上考虑问题，甚至直接考虑到是否不再爱我了等等，所以产生隔阂是难免的。但是从长远的发展来看，如果处理的好的话，隔阂只是短暂的，不仅会消除而且会为日后的感情增进和情感的稳定发展做铺垫。当然如果处理的不好，不仅会将隔阂持续下去，而且直接影响到日后的相处，两个人很可能因此分道扬镳。

      有效沟通不会产生隔阂

      任何一段人际关系的处理，都需要良好的沟通，才能实现长久的稳固发展。情侣第一次吵架也是如此，情侣第一次吵架，常常会因为不够了解对方，不知道如何与对方沟通交流，最终处理的不够恰当，产生隔阂。然而，事实上沟通并不困难，只要迈出这一步，一切都可以迎刃而解。因为许多人在面对不知道该如何沟通时就会选择冷战，即双方都不搭理对方，在这个过程中，两个人会逐渐失去耐心，并且感受到对方似乎并不肯为这段感情付出不肯认错，内心就会对这段感情产生疑问和怀疑，最终失去信心。一旦这个念头在脑海中根深蒂固，那么未来走向分裂变便是一件可以预料的事情。

      无理取闹会产生隔阂

      被爱的一方总是有恃无恐，许多时候，一对情侣中，总是一个处于主动，一个处于被动的状态。被爱的一方会认为无论如何都应该对方道歉认错，第一次吵架更是如此，如果第一次都不能够低头认错的话，那么在他心里可能就会认为，连这点都不能忍让还谈什么爱情呢因此，即便是自己的不对，也会无理要求对方道歉，认为事事都应该被迁就被忍让被宠爱，在这样不平等的恋爱关系中，即便是一方无条件的道歉，也并不会让这段感情和谐稳定的走下去，而只是隐藏着内心的隔膜，最终攒够了失望，选择离开。所以说在爱情中无理取闹，可能会因为最初的爱而被原谅，但是也一定会产生隔阂。

      互相包容不会产生隔阂

      在一段感情中，两个人刚开始会因为思想观念、行为习惯等不同而产生分歧，当第一次发生矛盾吵架时，有的情侣因为据理力争闹得不可开交，也有的情侣选择主动沟通，在沟通中了解到对方的脾气性格和三观底线后，作出一定的包容。如果对方都是能够互相包容的人，能够理解世界上没有两个完全一样的人，每个人在社交关系中都需要接受对方的不同并包容才可以和谐的相处下去，这样的话，双方就可以很好的理解对方，发现对方的小缺点，也不会觉得不可容忍。这同时说明，两个人都是通情达理的人，这样的人，在一起相处，一次吵架是不会轻易产生隔阂的，而是会在互相包容中将这段感情经营的幸福美好。