我父母吵架了，要闹离婚，挺严重的，我哭得很伤心，有种想自残。

其实父母吵架很正常的、现在的社会动不动就说离婚、害到我们做子女的都很担心、

如果可以的、最好的当然是有一个温馨的家庭、想他们不离婚要看它们那个最重视你的、你就从那个下手、平静的与Ta交谈一下、（说就算你们感情久了不太好了、也不需要离婚呀、我们始终是一家人嘛、平静的过几天就好了、你就让让Ta吧、就当您为了子女吧、这些都很重要的、如果你不想影响子女的、你就继续吵离婚吧、到时候我长大了也遗传你们的怎么去办、我很想有个完整温馨的家庭、您做为家长的就让让呗、）

曾经我的家庭也像你的一样 、结果在我的劝说里它们现在很好了 、相信自己能做到的、我是个男生、家里还有妹妹弟弟、老爸火气很大、老妈也不服输的、在后来的日子里都平静很多、因为有我们的听话、

再怎么好也不够一家人的温馨好、你也试试吧、希望你有个幸福的家庭、有什么还想问的可以继续追问、或许还能帮助到你、

最先要搞清楚爸爸妈妈究竟是由于是什么原因争吵。见到父母吵架，一定不必盲目跟风地劝架，见到父母吵架后，最先要让爸爸妈妈先平静下来，防止出现血压高胡状况，平静下来后，儿女掌握争吵真实缘故，接下去再想解决方案。

1自身当做调解人的真实身份。父母吵架了，打架要明白心痛爸爸妈妈，不必无动于衷，更不必高声训斥，要当做一个调解人的真实身份，了解了争吵的缘故后，要理智地开展分辨后，再平心静气地劝爸爸妈妈。

2如果是琐事，能够把爸爸妈妈“指责”一顿。假如爸爸妈妈仅仅由于一些无关紧要的琐事争吵得话，那麼做为儿女的要指责一下爸爸妈妈，自然要用柔和胡语气，像成年人指责自身的小孩，心态不必太强势。

3如果是大事儿，喊来兄妹，一起处理。自身难以解决爸爸妈妈的分歧，打架或是是很有可能牵涉到自身的兄妹或是是别的亲人，能够喊回来，大伙儿一起商议，让爸爸妈妈胡分歧降低。

4暗地里多劝一方。能够多和母亲或是父亲沟通交流，暗地里多劝告她们，让母亲感受到父亲的好，让父亲感受到母亲的好，二老都相互之间感受到另一方的优势，那样之后二老依然会相亲相爰。

5多和爸爸妈妈沟通交流。在生活起居中，要多和爸爸妈妈说说话，了解一下她们二老中间究竟有木有分歧，就算椒一点小小误解，自身庶立即为爸爸妈妈解决矛盾，不可以爸爸妈妈由于一点琐事而争吵。

这都是我多年以来血泪经验的总结，从我记事开始我爸妈就吵架，三天一小架，五天一大架，而且多数时候吵架都会衍变成打架，我从只会哭，变成去拉架，后来对他俩大吼，又到漠视不理，最后竟结合心理学总结出这个办法，并且屡试不爽。

1、首先要理解父母、包容、接纳父母的冲突行为。父母都是平凡的人，都会犯平凡人的错误，比如：斤斤计较小事，意见不和容易冲动发脾气或是赌气冷战。人在生气时智商是很低的、骂人的话很难听多数是气话，不能当真。

父母的事我们也管不了，所以，我们必须有意识拓宽自己的见识和胸怀，努力去理解父母、接纳父母。

2、如果父母闹矛盾是因为我们自己，我们必须很好地反省自己做了什么事引发了家庭矛盾，如果是自己的错，正好用自己讨厌的父母争吵来做动力促使自己改正错误。

3、父母正在气头上时缺少理智，此时不宜参与到争吵中，以免造成火上浇油扩大矛盾的恶果，能劝解的就劝解，不能劝解的就避开，总之一个目的，大事化小、息事宁人。

4、当矛盾平息后，找一个父母心平气和的机会，用聊天的方式，向父母真诚地谈谈自己在他们吵架或冷战时的痛苦感受，一次不行，可以多次向父母表达自己在他们冲突时的痛苦感受。因为父母都是爱孩子的，一般他们会因此调节自己的行为。

5、像通过自己的努力让父母破镜重圆的陈颖峰那样，为家庭的和谐做贡献，比如：努力学习、多做家务等。

和家人吵架解决办法：

1、有矛盾时暂时沉默

当和父母出现矛盾的时候，如果不能够第一时间说清楚并且解决好，那么最好是暂时保持沉默，不管父母说什么不要回话，因为你一张口可能就无法控制自己的脾气了。

2、不和父母争辩

如果父母有些事做得不对或对你有所误解，你的解释父母听不进去，那么暂时不要和父母争辩，只要争辩一定会吵架的。

3、直接和父母表明

当父母冲着你大声嚷嚷或者骂你、训斥你的时候，你要是听不下去了，直接态度好一些的告诉父母，不想和他们吵架。这样一来，父母也能够及时的注意一下自己的态度。

4、回以微笑

父母大多数都是为了孩子考虑的，只不过有些父母可能过于强硬一些，喜欢用自己的一切要求孩子，但出发点总是好的，所以说当父母和你发生矛盾的时候，不妨回以微笑，父母自然和你吵不下了。

5、要主动道歉

道歉，真诚地道歉。主动从自身找原因，要学会谦让和容忍。只有学会对家人好，才会更好地和朋友、同学、同事相处。如果父母有错，我们要好好沟通，吵架不能解决问题，只会使情况越来越糟，如果是自己问题，就尽快和父母和好。父母都是为子女着想，有时候方式不对而已。

6、冷静一下，等心平气和以后沟通

遇到事情多站在家人的角度考虑考虑，想想他们说的对不对，有没有道理，即便没有道理，也不要跟他们争论，不听就是了家人之间要相互的沟通和忍让。有什么事当时不合可以先忍着，等到事后心情平静了在沟通，或者什么事发表一下自己的见解。

父母吵架时，子女都希望自己能让父母和好。但毕竟“解铃还须系铃人”，你需要做的是帮助他们和好。因此，你可以参考以下几点：

一、悄然离去，给父母发泄的空间。

父母争吵时，情况总是不太乐观，甚至很激烈。作为子女，你的身份不是“亲友团”。即使父母吵架的原因与你相关，你也不能选择“阵地”导致“战况”恶化。既然你帮不上忙，或是越帮越忙，你就离开现场，不要参与到父母的战争中去。先让他们在争吵中吐出心中的不忿和埋怨，以排出他们内心的不快。

二、倾听父母的肺腑之言，有情有理地诉说。

父母吵过之后，慢慢冷静下来时，你再和他们单独谈话，了解他们内心的想法，不要打断他们的倾诉，也不要给予认可和分歧，让他们尽情地发泄吵架后的余悸。当父母渐渐从激动的状态中平静下来之后，你要让父母了解到他们的不和带给你的感受。比如，身心上的痛苦和压力。他们彼此都会对此感到内疚和歉意，为了孩子，相信他们会好好相处的。

三、自己协调，或请长辈出面协调。

依次找父母沟通，为一方说好话，让另一方谅解。同时，也请他们双方体谅你的心情，让他们不要再进行这种无谓的伤害了。另外，让父母双方家庭中有影响力和说服力的长辈出面，一起帮你协调父母之间的关系，这也是一种可行的方法。

总结：

现在的你对婚姻或许不理解，婚姻真的就是这个样子，不是每一对夫妇都能恩爱到白头，很有可能走到半路就分开，或许吵吵闹闹一辈子，你的父母在婚姻上可能遇到了问题，这些问题他们没有告诉你，多跟他们聊聊，单独聊聊，这样哪怕吵架你也知道站到哪一方更合适。