您好！关于您的问题我认为是偏执症。偏执症是指长时间地固执的坚持自己偏颇性的看法，因他人没有遵从自己的看法而对他人充满敌意的心理状态。偏执症在脑力劳动者中比较多见，当事人有主观、固执、敏感多疑、自负、自命不凡、自尊心强，自我中心以及好幻想等特殊的个性表现，当内心价值非常低的时候，往往容易引发本症。一般来讲偏执症有以下表现：①在没有确凿依据的前提之下，怀疑自己会遭人到他人的伤害和摧残。②无端怀疑朋友或同事的忠实和诚信。③他人对其日常的评价或普通的事件中感到怀有羞辱与威胁的情景。④不能宽容和宽恕他人对自己的嘲笑与羞辱。⑤不信任他人，无缘无故害怕他人会利用自己的善良和信任来、摧残自己。⑥在日常生活和工作中很容易感到自己受轻视，并且立即报以以牙还牙，以眼还眼的反击等等。
调节方法：（1）要创造一个良好的人际环境。同事、父母、朋友对当事人不要轻易地责备、侮辱、彼此间要互相理解、互相关心、互相尊重、互相帮助。要经常进行沟通和交往，减少或避免不良。一旦争吵起来，周围人要尽快散开，不要去凑热闹，更不要去争辩，但大家可以齐声有力批评，使其收敛。而当事人在这个时候也要尽量警告自己不要吵架。使自己尽快离开，以免闹个不休。如果当事人能自觉地把自己置身于这样一个良好的人际环境中，那么，其异常的人格就会逐渐得到好转，甚至可以有较大的改善。因为，在这种良好的人际环境中，当事人通过良好的沟通与交往，容易理解他人，信任他人，减少敏感多疑。（2）由于当事人对他人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要设法使其明白自身特殊的个性表现，会影响到自己未来的正常生活和工作，以及自身幸福、愉悦、快乐和爱的获得，进而使其对自己有一个正确而客观的认识，并产生自觉自愿要求改变自身特殊的个性的愿望。（3）学会运用自我暗示调节法来逐渐消除偏执型人格特征。如默念“一个人固执多疑，不利于和朋友、同事来往，因为固执多疑，就会听不进朋友、同事的任何意见，只相信自己，就会使朋友、同事感到自己难以商量，因为固执多疑，即使自己的意见是正确的，也会使朋友、同事在情感上难以接受，就有可能从反面去理解而造成误会。自己一定要改掉固执多疑的缺点，要谦和，要心平气和地表达自己的观点，要积极地去理解朋友、同事的意见，多听听朋友、同事的意见，对自己总是有帮助的，有些意见是自己苦思不得其解的，不要总认为自己比朋友、同事能干，要知道天外有天、人外有人，自己千万不要高傲自大，不要轻视朋友、同事的意见，而要向他们学习，同时也要相信他们，整天与自己过不去的同事总是不存在的，自己不要整天去怀疑有人在搞鬼，不要轻易地去怀疑他们，否则，会给自己带来无穷的烦恼。因此，自己一定要用宽容的态度对待朋友、同事，相信他们也会这样对待自己……”如果有时间的话，每天最好都能这样默念一次，坚持一段时间，偏执型异常人格特征就会得到缓解，甚至会有明显的改善。对这种自我暗示首先要充分相信它的神奇作用，最好能在大脑皮层兴奋性较低的早晨、午休或就寝前进行默念。在默念过程中尽量运用想象，这样自我暗示的效果就会较佳。（4）学会用自我法自己的一些非理性的观念。以逐步消除偏执型异常人格特征。例如每当自己出现对朋友或同事有敌意的观念时，当事人就要一下是不是自己卷入“敌对心理”的漩涡之中。又例如每当自己出现对朋友、同事有不信任的观念时，当事人就要一下是不是自己卷入“信任危机”之中。如果是，自己就要提醒和警告自己，不要再沉浸于“自我信任”之中了。要知道世界上除了坏人还存在着好人、朋友，对好人、朋友应该持信任的态度。朋友、同事都是好人或比较好的人，都是可以信赖的，不应该对他们存在不信任的态度，否则，就会失去朋友、同事的信任。通过这种自我非理性观念的方法，可以阻止当事人的偏执行为。有时当事人自己不知不觉地表现了偏执行为，事后应抓紧当时的想法，找出当时的非理性观念，然后再加以改造，以防下次再犯。交友训练法。交友训练的原则和要领是：①真诚相见，以诚交心。本人必须采取诚心诚意。肝胆相照的态度积极地交友。要相信大多数人是友好的和比较好的，可以信赖的，不应该对朋友，尤其是知心朋友存在偏见和不信任态度。必须明确，交友的目的在于克服偏执心理，寻求友谊和帮助，交流思想感情，消除心理障碍。②交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。这有助于以心换心取得对方的信任和巩固友谊。尤其当别人有困难时，更应该鼎力相助，患难中知真情，这样才能取得朋友的信赖和增强友谊。③注意交友的“心理相容原理”。性格、脾气的相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友关系。当事人需积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安全感。（5）注意事项：①要改变偏执行为，偏执型人格当事人首先必须自己的非理性观念。②经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的漩涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。③要懂得只有尊重别人，才能得到别人基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒的说一声“谢谢”，更不能不理不睬。④要学会向你认识的所有人微笑。可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好。⑤要在生活中学会让和有耐心。生活在复杂的尘世中，冲突纠纷和磨擦是难免的，这时必须让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺旺。（6）如果使用上述方法的尚不能立刻奏效的话，就需要求助心理治疗。
参考文献：
1、我想让男友陪我去楼下取快递，他因为在玩游戏，一直磨磨唧唧不想马上去，我觉得他比起我，更在乎游戏，于是吵了一架。
2、晚上我想早点睡觉，他睡前习惯刷短视频放松，总是需要我一再提醒才不情愿地关机睡觉。我觉得自己每天催他睡觉简直像个老妈子，明明是关心他，但是感觉对方却完全不领情。然后，又吵了一架”
生活中很多这样鸡毛蒜皮的事情都会导致两个人发生争吵，最重要的是每次吵架两个人都不开心，吵赢了的一方也一样很难受。
现在的问题是：两个人在一起，明明很相爱，但是却经常吵架，是不是就代表两个人不合适，应该分手？ ——来自一个女孩的问题
两个人明明很相爱，却经常吵架，真的代表两个人不合适，应该分手吗？
我觉得需要思考以下三个问题：
第一、为什么会经常吵架？
首先，我觉得经常会吵架代表两个人本身的价值观存在比较大的差异，因为对事物的理解不同，所以我们的应对方式也不同。
比如，女生收到快递的短信，就会想立刻取回家，但是男生觉得自己当下正在做的事情还没有做完，所以不想被打断，于是女生觉得男生拖拉。
其次，客观地说，女生和男生都没有错。
吵架的真正原因在于：
女生觉得你是我的男朋友，我需要你陪伴我一起去取快递，但是你磨磨唧唧的状态就让我觉得你不想陪我。
换句话说，女生对男生的期待比较高，当男生的行为不能符合女生期待的时候，女生会容易把问题理解成“态度问题”。
第二、冲突是因为不合适吗？
冲突是不是意味着两个人不适合在一起？这个问题其实没有标准答案。
因为价值观的差异就像世界上没有两片完全相同的叶子一样，这种差异性是普遍存在的。
但是，我想提醒大家的是：
两个人之所以相爱，除了我们有相似的部分产生了共鸣，也是因为我们彼此的差异的部分产生了吸引。
在我看来，吵架本身其实也是一种沟通。
不过因为吵架的方式通常会容易互相埋怨，指责，甚至人身攻击，所以吵架是一种高风险的沟通方式。
而且换个角度说，如果一对情侣会经常发生吵架的行为，那么通常两个人都是性格比较有主见，也比较强势的人。
就像我们案例中的女孩，她当时选择男友的一个原因就是，觉得男生和自己的性格很像，两个人都是做管理岗位的，工作风格也都是雷厉风行。
问题恰恰也是出在这里，因为两个优点越相似的人，缺点就会越相似。
他们两个人的优点都是强势，所以缺点也是强势。
那么在生活中，如果双方都不愿意妥协，就一定会产生冲突。
那我们应该怎么正确地面对冲突呢？
1、不要上纲上线，给对方贴上负面的标签；
2、把伴侣所有不符合自己心意的语言和行为都直接等同于他不重视你，不爱你；
3、就事论事，多说事情，少说情绪，才是更加明智地处理冲突的方式。
有句话叫看热闹不嫌事大，很多人喜欢围观。
主要有以下五点原因：
第一、好奇心驱使，通过围观满足自己的猎奇心理。
如果走在路上，突然看见一群人围在一起，不管发生什么事，大多数人会选择走过去看一眼。“路人围观情侣吵架被打成十级伤残”是个血的教训，如果实在忍不住看热闹，那还是劝你站远点。
第二、精神生活匮乏。
看热闹现象在欠发达地区显得更为普遍。现代人很多不爱看书，不爱思考，内心比较空虚。看热闹跟看爆米花**是一个道理，无需费神去思考，图的是轻松和热闹。
第三、缺乏对个体尊严的尊重。
比如，围观情侣吵架，其实是对他人隐私的窥探。
第四、幸灾乐祸。
人们看到别人倒霉自己会获得愉悦感。好多喜剧片都是通过制造倒霉的现象，让观众开心。比如频繁的摔倒、溅一身污泥、挨打、被甩等等。
第五、看热闹能给吃瓜群众带来新鲜感，还能成为他们茶余饭后的谈资。
比如城管执法让小摊把东西收回店铺里，无争执无打闹，就这点事儿，看热闹的都能把路堵的死死的，聊得热火朝天。
总结一下，是否喜欢看热闹，其实与一个人的价值观、文化水平、生活阅历等都有相关性。精神文化水平较高的人，一般不会热衷于看热闹。
作为一个来自荆楚蛮夷之地的湘西蛮子，虽然在老家用家乡话可以和别人对撕几个小时，还不带重样。但在网络上我基本上是从来没和人撕过逼的，就算和人吵架了，也不会截图，更不会发朋友圈了。
不过要说在朋友圈里面骂人，我想那一次的经历，应该算是骂人吧。
那时候我刚上大学，还只有17岁没有成年，甚至觉得自己是一个宝宝，但是我的室友并不这么觉得。他们总是说大家都是一个成年人啦，上了大学之后应该多搞搞事情。
“再不疯狂我们就老了”“男人，要对自己好一点。”“浪？就是要浪，不浪不是年轻人。”这几句话，总是被他们挂在嘴边用来激励自己，顺便也教育一下我。
我们寝室还是有一位大佬相当能搞事的，因为他的辛苦付出和各种联系，各种套路，我们可以和一个女生寝室搞了一次联谊。
然后就经常在一起玩吧，有一天中午在一起吃过饭之后，通过我家大佬的各种套路，那群心地善良的**姐们同意了，我们去她们寝室参观。
其实那时候内心相当的激动，对于每个男生来说，女生寝室都是一个好地方，一种向往，一种精神寄托，一个梦想之地吧。
到了寝室门口，因为女生寝室不许男生进入，那群**们就说去把宿管阿姨引开，但是只有三分钟，我们要抓紧时间赶快进去，她们就住在四楼
在**姐们引开开始管阿姨之后，他们一个一个的冲进了女生宿舍楼，最后就只剩下我和一只贾二狗。我们两个怂逼，两个屌丝男，你看看我，我看看你，面面相觑。
因为有队友的陪伴，所以我们两个怂B就合理的接受了不敢进去这个现实，然后也这么做了。我们两个二逼还在女生宿舍楼面前一人照了一张照片
然后我们发了一个QQ动态上传照片，附加文字:尊重女性的好青年在门口停下了，而几个禽兽畜生却闯了进去
在发了这条说说不到十分钟之后，就接到了来自狗比室友的电话，当时还是太年轻。信了他们说的学校不允许进女生宿舍这个要是被老师看到啦，会挨处分的之类的鬼话把那条说说给删了。。。。
现在回想起来，真的是太年轻了居然就这样轻易的相信了套路多的一b的大佬的话，而且还有一段时间为这件事情，自责愧疚
所以说，我还是一个宝宝啊
作者＼编辑
每个人都和自己的另一半吵过架吧！虽说夫妻之间要尽量沟通，但有时候情绪一来、和对方无理的状况下，吵架总是避免不了。然而，吵架并不如想象中简单，吵过架的人都觉得吵架很费力，实际上，打架需要的是体力，而吵架需要的则是脑力。
别想着靠「声音大小定胜负」的方法，吵架也需要「智慧」，更简单地说，吵架也需要点小聪明。 如果沟通沦为吵架，无论谁胜谁负对彼此都没有好处，学会用道理和逻辑来说服对方，才是回归正向沟通的方式。
想要说服对方就要知道老公在想些什么，大多数情况下男人对此的认知都停留在潜意识的水平上，没能深刻地意识到自己和对方的吵架风格及策略，那么现在就来见识一下，究竟男人的吵架逻辑与风格分成哪几种呢？
牵扯、模糊焦点的概念
有时男人明明知道是自己做错了，但是看到对方的高姿态，又不想低头认错。最好的方法就是模糊焦点的牵扯概念，巧妙地将对方的注意力从当前事件引导到其他事件，或从自己身上转换到对方的身上。
比如，当老公被责备又没把脱下来的衣服挂好，便会在头脑中拚命搜索对方有没有犯过类似的错误，(啊哈，有了！)于是马上反击：「还好意思说我？前天你还不是把包包就扔在沙发上，还是我帮你收起来的！」
可有时候没那么幸运，怎么也想不出对方犯过类似的错误，这个时候，便会转移事件：「为什么总是注意我的缺点？我曾经有洗过好几次衣服你怎么不说？」对方很可能就顺着话走了下去，事件便成功地从不利于的乱丢衣服转移成了有利的洗衣服话题。
读心术
吵架过程中，丈夫容易高估自己对整体的把握及对对方的了解，事实却是所知甚少，且当事情与利益发生冲突时，就容易变得偏执。他们会想说：「你那么做不就是因为…」，或者脱口而出「我还不了解你！」
这样的话，便是「读心术」的手法。惯用读心术的人，以为自己对对方了如指掌，然而实际上只是在从自己的角度衡量整个事件，或者按照自己的期望去理解对方。
读心术的潜台词无非是「我并不需要和你沟通，因为我都知道你在想什么！」，这样便会轻视沟通的重要性，无视对方的想法，这样的人完全活在自己的世界，缺乏对彼此最基本的信任和尊重。
由对事到对人
这招是很多人的惯用的方式，将具体事件归纳上升为个人的品行或者生活习惯的放大。在街上乱看美女上升为不检点，玩游戏上升为不进取，偶尔奢侈上升为败家子。
人们在吵架时总是努力将具象的事物上升到抽象的程度，以此来表明自己见微知著的能力，对方的错误越严重，自己就越占上风。不难理解，如果一个人被指责某件事做得不够好，他还有可能勉强接受，但是如果被攻击的是人格和品性，便必然会恼羞成怒，因为这已经涉及到了自尊，任何人都不会轻易妥协。
「由对事到对人」是指一个男人的指责上升到对家庭、族群的偏见。好比「你跟你妈都一样！全家都没素质」，或「你们女人怎么都这么不懂变通啊，说话一点逻辑性都没有」此话一出，战火必将连升三级！
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耍赖风格
最后一种是直接承认自己不讲理，但又不道歉，便是所谓的耍赖、不认帐。别看它智慧成本低廉，但很多男人还是靠著耍赖风格赢得了多场胜利，甚至屡战屡胜。
耍赖风格常用到的字中最具代表性的句子就是「不然你要怎样」，显然地采用这种方法的人是坦然承认自己的错误，但还是强硬地要求对方认输，这就是不平等的地方。似乎在说：「哦！你认倒霉吧，谁叫你喜欢上我了！我就是这样的人，你认命吧！」
以上四种方式也是你的另一半常用的吵架模式吗？看穿惯用的方法，便可以对症下药，如果老公要模糊焦点，你可以和缓但明确地说明你的问题所在；如果他企图用读心术的方式强辩，不妨试说老公是想了解你，可以找机会让他知道你真正的感受。
如果老公老是对人不对事，便要好好劝导他，人非圣贤，每个人都会做错事，你也不想做错一次就被否定所有努力吧；而如果老公常使用耍赖的风格，那便要从感性的方法去切入罗，你也可以想说，男人就不会长大的小孩，总会耍些顽皮、小叛逆，用母爱去包容他或许能更加理解。
无论是工作生活，还是婚姻家庭，吵架都是个基本活。如何提升吵架本领，做到会吵架，吵好架，通过吵架既讲清了道理，辨明了是非，占领了有利地位而又不伤害社会和谐、家庭和睦，需要个人不断开悟，不断地总结经验。
吵架也是个感情活、智慧活、技术活，现在有专门的学校开展培训，感兴趣的话可以上网查一查，报个名或者蹭个免费指标。限于本人不常吵架，技术有限，在此只提供几大原则供君参考：
一、区分对象，不同对象不同吵法。有的要敢吵，有的要少吵，有的甚至吱都不要吱声。敢吵的是经常欺负你的人，少吵的是一直对你好的人，尽量不吵是父母长辈和广受尊敬的师长。当然也尽量不要与人渣争吵，弄不好会使事态失控。
二、区分事件，不同事件不同吵法。小事件要学会沟通，能不吵就不不吵，大点的事件先保持冷静，尽量要别人先吵，抓住其弱点一锤定音。原则性的事件，该吵就得吵，毫不含糊，哪怕吵得天翻地覆，当然前提是你能占领道德制高，否则该忍气吞声就忍气吞声，勇敢地把打断的牙咽进肚里，这比在大众场合被别人打脸好。
三、区分动机，不同动机不同吵法。如果对手只是为了虚荣，不妨让着它，虚荣最终会狠狠惩罚他。如果对手是为了利益，吵到你占了上风，利益适当让渡对方，或者对方占了上风，利益适当让渡与你即可，没必要斤斤斤计较，你死我活，把架吵到了头，以后连吵架的人都没有。如果对手就是为陥你于不义，要在公众面前打你的脸，你就拿出看家本领，狠狠揭他伤疤，没伤疤也给编造个伤疤把他逼疯，让众人都以为他是疯子，你自然就是个正常人。
四、区分场合。随时随地找人吵架的是疯子。越私密的事越要在小场合，越要在在场观众对你有利的场合，观众中尽量不再有事件关系人，否则二人转就会演变成众人杀，场面难以控制和预测，一旦失控，自己要吞下苦果。
当然，必须清醒，吵架只是解决问题的一个低级方法，因此吵好架还要把握好度，留有余地，尽量不把对手逼上绝路。狗急跳墙，必有死伤。
一、雅度。高雅的语言更显素质，更有力量，切不可满嘴污言秽语，切不可骂人长辈子女甚至祖宗十八代，不要在自己或别人的未成年孩子面前吵架。试图侮辱别人的总是先侮辱了自己，损毁自己的人格。雅度也包含自己的容量，没必要句句必怼，事事必争，尽量以少言胜多言，言必中的，屈兵而胜。
二、程度。吵到什么程度要有预测和预设，除夫妻之外，尽量不吵无准备之架。
见好即收是最好的策略，别人追着你吵就已是你的胜利。当吵到渐失理性的时候，装怂也是智慧的一招，或者借口有事走开，给对方留一句“下次我有时间再和你好好讲理”，昂首挺胸而去。
三、温度。有温度的吵架才叫艺术。夫妻之间或者好的朋友闺蜜之间可以吵架，但不可少了温度，这种温度就是善意，就是共情，就是为对方着想。否则，你赢得了架，却赢不了人，配偶朋友闺蜜从此拜拜。
中国式的吵架很有意思，本来两个毫无瓜葛的人却演绎成深仇大恨。首先两个人小试牛刀，互相的指责，埋怨对方不讲理。这样几个回合过后，见对方没有屈服的意愿，当然也不会屈服，如果讲理可以解决的，就不会吵架了。
双方开始升级到谩骂了，对方是如何的不要脸，有的语言高超的，会讽刺，不直接说你不要脸，会说给你脸给多了，这或许就是给脸不要脸的谜语吧。
又几个回合过后，两个人开始脸红脖子粗，怒目圆睁了，分明和对方有些血海深仇。也不顾及语言了，直接问候父母，亲属，这时候身体开始不听使唤，尤其是手比天画地，时刻准备着防御和进攻。
这时候就到了白热化阶段了，双方的直线距离已经缩短到不可再缩短了，同时也暗示着围观的该出手了，不能只看戏当观众了，需要干活了，会出现两班人，把吵架的两个人拉开，分别进行思想教育，当然那两个人也会隔着人群骂骂咧咧，不过已经在控制范围了。
下一个阶段开始互相给拉架的人诉苦，说自己如何委屈，对方是如何蛮横，劝架的人都会认同各方的观点，进行调解。几分钟后，当事人双方的嘴里仍然吐着坏话，只是声音小了。
你以为事情就这样结束了吗？不，还会有一段小高潮发生，调解之后的当事人见了面，又开始一番讨论，之后迅速骂骂咧咧，又要起冲突的样子，这个时候不用调解，双方自然有一个人展现胸怀宽广，甩袖而去，嘴里振振有词，“我不和你一般见识”。另一方虽然嘴里也在骂，但也不会去追赶了。到此曲终人散。
扩展资料
夫妻吵架后和好的方法：
一、不冷战，不回娘家
有多少的夫妻，吵架后，男人摔门而出，女人收拾东西回娘家。女人回娘家是一种很掉价的行为，男人来接了，利用父母和兄弟的优势，在对男人横加指责一通。只会让男人心里更生气。也许在刚开始的时候，男人还会去娘家接你回来。
但是次数多了，他就无所谓了。而女人此时只能有两种结果，要么自己回来，要么离婚。但是大多的女人，只能自己默默的回去，这样更加被人看不起。所以回娘家的行为不值得学习。
而冷战是大多数男人的行为，这种更可恶。冷战又称为冷暴力，冷暴力杀人于无形。它会让对方的身心都受到伤害。成熟的男人，懂得在吵架后主动说话。主动沟通的一方并不代表输了，而是让对方知道我更加爱你。
二、聪明的女人会撒娇
“我知道我错了，但是你应该来哄我了”。男女吵架后，女生这一句的效力比情话都动听。道歉并不是男女吵架后男人的专属，所以女人不该有吵架一定要男生道歉的念头。女生也可以用自己的方式先道歉，反而会让男人更加爱你。
吵架后，谁能情绪，谁先说话的一方，才是更成熟的人。谁先说话，绝不代表谁错了。也是他更加珍惜你们这段感情。相反，一直赌气的那个人应该反思自己。
三、献殷勤
买礼物这种是男人最常用的招，也是哄女孩子必备的手段。也给男孩子提个醒，和女孩子吵架，是会破费的，所以以后请注意态度和情绪哦。
当然献殷勤也不只买礼物这一种。可以分担对方的家务，帮对方做好他的事。例如，煮一餐大餐，美食总能让心情愉悦的；给对方泡一杯咖啡，兴奋的情绪更有利于交流。
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