情感烦恼想诉说，不知道找谁？

倾诉对象：

一是自己的家长。

二是自己的好友。

三是找心理医生说说。

四是最现实的可行的：在咱们这个《》上，把自己的烦恼，多敲打几十个字，上百个字，当做问题提出来。

——必然会有很多很多热情洋溢的网友积极参与，帮你解惑，疏导一下。

（虽然不是心理医生，但毕竟是正能量的心灵鸡汤呀！）

——我上面的回答也是对你情感烦恼的疏导吧？

你不觉得吗？

在年轻的时候遇到的感情问题，就会跟最好的朋友诉说。但现在年纪大了，身边的朋友有家庭都很忙，所以这时候我都会看书来寻求答案。或者直接去KTV乱唱一通，把自己心中的郁闷发泄出来就会好很多。

其实我觉得诉说并不是最重要的，重要的是要解决问题，不让自己有这样的感情烦恼。所以当明白这个道理后，我就不那么看重倾诉了，因为倾诉完了之后问题还是存在的，并没有解决。

所以后来我就大量的看书，看情感方面的书籍，或者看心理学方面的书籍来帮助自己度过感情难关。通过看书我明白了人性的弱点是什么，还有我们产生的情感问题其最根源的本质是什么？其实我们之所以会有感情问题，最根本的原因就是心中的欲望太多。

我们想要得到对方，但对方的心却不在我们身上，那我们得不到就会失望。如果没有这种失望感，也就不会有感情问题存在了。

还有欲望也会导致两个人的感情破裂，我们看到很多情侣本来刚开始挺好的，但后来越相处越不合，这就是因为两个人的心态问题。当欲望太大的时候心态就会失衡，就会要求更多。另一方还会觉得你变了，渐渐就会对你产生排斥心理，这样就会引起两双方的情感问题了。

当知道产生感情问题原因的时候，那我就会调整自己的心态。对感情要顺其自然一些，不要过于强求。有的时候越自然可能结果会越好，大家都在一种轻松欢快的气氛下相处不是很好吗？为什么非要弄得那么紧张，那么累呢？

或者当压力特别大的时候，我都会上KTV乱唱一通，把自己负面的情绪最大化的发泄出来。

1、整理快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

2、在我路过的风景里，有你陪伴，我亦不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，我亦是晴天。再见亦是不见，在浮生若梦里，落字成殇。我的忧伤，掩埋了这一季的孤单。

3、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

4、被人思念是一种幸福，思念别人是一种温馨。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。世界上有一种爱叫做争取，有一种爱叫放弃，如果很爱只要有一点希望在一起，你都要努力争取，因为错过就是一辈子。如果很爱却让大家都痛苦，也许最好的方式就是放手，给对方一个空间。

5、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。

6、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。

7、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。

8、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。

9、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的;如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

10、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。

11、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了胜利的机会。

12、最好的好人，都是犯过错误的过来人;一个人往往因为有一点小小的缺点，更显出他可爱。

13、春风得意马蹄急，一日看尽长安花。

14、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

15、忧郁的日子里，可能变成偏执狂，觉得每个人都想要吃定你

16、事物都是有两面性的对于失恋的人来说，也许得到比失去的多，也许你只是失去一个不爱你人，而他失去了一个爱他人。

17、很多谢这段时间有这么多朋友在身边支持鼓励我其实执着，放不开对我来说只是自己痛苦的根源，再无眷恋，也不值得。

18、宽容是脚前的灯，路上的光;宽容是雪中的炭，雨中的伞;宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。

19、生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容慈善才干天天快乐。

20、剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在漫卷诗书喜欲狂。白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。即从巴峡穿巫峡，便下襄阳向洛阳。

21、人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，坚持一种恬淡平和的心境，彻悟人生的大度。

22、一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言:一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。

23、那甜蜜的微笑，像一股清凉的泉水在心中流过。喜悦涌进了心中，心仿佛荡漾在春水里。那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦。

24、心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。

25、不管在什么时候，总有种想哭的激动，却不知道为了什么。

26、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

27、像是喝了清醇的酒嘴角也露出了笑!

28、一阵醉人的快乐浸透了心!心里高高兴兴，像有一只小鸟在那唱歌!

29、心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融!

30、说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿!

1真正的爱情是专一的，爱情有领域是非常的狭小，它狭到只能容下两个人生存；爱情中，承诺要趁晚，拒绝要趁早，我们经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。

2我现在所做的，只是为以后不会后悔。只是为以后那比之更加灿烂的人生；不会因为没有掌声而放弃梦想，我必须拼命的奔跑，我知道有很多人等着看我狼狈跌倒的下场，嘲笑我不自量力。

3一个男人爱你的时候，你往往会感动于细节，同样，一个男人不爱你了，你也可以从细节中来发现；有一种情感叫心心相印，有一种执着叫持之以恒，有一种记忆叫刻骨铭心，有一种承诺叫相伴终生。

4尽管没有深情的告白，也没有诚挚的诺言，但在顺其自然中我们就成为了彼此的唯一。余生漫漫，我愿与你风雨中执手，平淡中偕老；做人可以不聪明，但一定要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的；不该是你的，连搭腔都不要。

5时间就像个筛子，不停的过滤着你身边的人……无论亲情友情还是什么情，留住的都是精品！只有相处时间长了，经历多了，就知道哪些人可以留在生命里，哪些人是可以渐行渐远的，哪些人根本就可以忽略不计；道不同不相为谋，你讨厌我，我也未必喜欢你，各走各的人岂不是更潇洒，何必咄咄逼人费了口舌也讨人嫌，你闲得慌但是我没空陪你。

6如果这辈子你没得罪过人，说明这辈子你也没干成过什么事；即使生活费尽心思为难你，你也要竭尽全力熬过去；即使别人想方设法刁难你，你也要坚强勇敢挺过去。

7人生最低的境界是平凡，其次是超凡脱俗，最高是返璞归真的平凡；不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，圈子不同，不必强融。

8因为你不喜欢我，所以你不会明白，为什么有你在的地方，我不愿离开；每个人都曾咬着牙撑过低谷期，只跟最亲近的几个人诉说，崩溃大哭外人看到的还是春风满面事事称心。只有你成功时才可以坦然谈论失败，而且失败会成为成功的一部分。

9习惯是一种可以让人上瘾的东西，或许我正是如此。习惯了伤感，习惯了等待，习惯了所有曾经习惯了的一切；过去的人和过去的事，产生的烦恼与遗憾，以及所有的心酸，在一分一秒的沉淀里，都变的透明而简单。

10死缠烂打的样子特别丑，也特别卑微，不如疼一次，哭一场，然后倔强又坚强的离开；人生犹如一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此。因为他们只能读它一次。

11每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极；你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的。世界上100%的抱怨都可以用这句话来回答。

12你走向我，我觉得一日不见如隔三秋，你朝我笑，我又觉得三秋未见不过一日；每次需要人陪的时候，才发现，有的人不能找，有的人不该找，有的人找不到。