情侣之间，应该怎么去有效地吵架？

第一：彼此要沟通，不要怄气。吵架怄气更是会让双方的感情急速降温，怄气不仅伤身，更会容易小事变大事，双方沟通才是最好的解决手段。恋人之间也不可能一帆风顺的，有开心，也会有争吵，一直不争吵心里的怨气反而会越积越深，毕竟两个人的思想和观念都会出现一定的差异，偶尔争吵反而会促进感情，不过一定得妥善处理后续事情。

第二：禁止冷暴力。冷暴力是恋人之间最常见惯用的手段，如果两个人争吵，一方无动于衷，对于对方的观点不闻不问。也许是你不想纠缠，相等对方冷静下来，可一旦有一方冷场，另一方就会觉得你不够关心和冷漠，反而会更激怒对方。

第三：不要进行人身攻击。恋人之间，吵架现象是存在的，也是调剂双方情绪的一种途径，所谓“争争吵吵一辈子”的婚姻和爱情也是别有风味的。但吵架不吵架，不能把吵架变成人身攻击，譬如攻击对方人渣、流氓、土包子，甚至攻击对方家人猪狗不如等等，这样就不是吵架，这就变成帖大字报、阶级和路线斗争啦。

第四：不要进行横向类比。吵架的恋人，发现一个特别普遍的现象，就是爱拿认识的人进行横向对比，以此来贬低对方，压制对方。殊不知这样做，对另一方的伤害比打他骂他更伤对方的自尊心。碰到这样的类比，一般对方都会这样怼回去：他（她）好，你同他（她）去过嘛！

第五：不要斤斤计较。两人为小事吵架，男方要大度些，少去计较就好了。两人要是为大事吵架，男方虽然可以主动，但是是谁错了，一定要说出来，指出错处，避免下次出现不必要的麻烦。吵架无非就是谁对谁错。摆事实，讲道理，哪个不对就主动认错。这样以后双方做事都会更警慎些，也就不会再吵架了。

一、换位思考女生注重情绪，男生注重逻辑——这是男女在感情中交流时最明显的差异，也是恋人吵架时最常遇到的状况。男生不懂女生的情绪，女生不明白男生为什么要在意逻辑，明明你没记住我的口味是一个事实，是足够让我生气的事实了。了解了这个思维差异后，建议男女双方换位思考，男生在面对自己女朋友时，不必深究逻辑，你只要保持态度温和，问清自己哪里错了，下次再也不犯了即可；女生在生气的时候，如果想让男朋友来哄你，就要把你自己的逻辑理清，把内心想法的前因后果讲出来，再蠢的男友也知道哄哄你了。

二、不用阴阳怪气的语气说话我们现在压力都很大，生活节奏也很快，和对方说过一次的事情就希望对方能记得，下次对方没做好就不自觉的言语攻击：“你怎么这次又这样？”可仔细想想，爱，不就是需要相互体贴，相互包容的吗，忘记了一次事情，这次改正，下次记得就是了，你们早晚都会成为彼此生活里的习惯，这习惯可以用一生来养成，多一点耐心，多一些宽容，把指责的疑问句，感叹句，都换成语气温和的陈述句，才是正确的交流方式。

三、别揪着对方的小字眼钻牛角尖对于某些心思细腻的人来说，对方说话的时候语气重了一些，说了一些平常不会说的词，都会牵动到他们的神经，其实对方有时候并不是那个意思，所有的弦外之音，言外之意，都是自己的臆想而已。我并不是苛责情绪敏感是意见坏事儿，与此相反，他们察觉别人的情绪变化是很快的，但是千万不要被他人的情绪变化而牵绊住了自己。文字是具有欺骗性的，话语更是。我们时常文不达意，言不由衷，所以要看对方平时是否真心，多看内心，少通过言语的细节去判断。因为即使是语言大师，也未必能按照你的想象去表达。四、阶段性深入交流这是大多数的情侣都缺乏的交流良方。我问很多人，你们什么时候和对方沟通，大多数都是，吵架的时候沟通的最多，而事实也表明，吵架的时候双方都有脾气，情绪不稳定，也不理智，是最不利于沟通的。可以彼此约定要有阶段性的聊天，期间不玩手机也不看电视，你们面对的只有彼此，聊最近彼此的状态，聊最近感情上遇到的问题，怎么才能做的更好。要挑选双方情绪都不错，双商在线，甚至是耳鬓厮磨的时候把问题说开，深入交流。这个部分，主要是送给异地恋的小情侣们的。在现在这个时代，基本上是恋爱的开始在微信，恋爱的甜蜜在微信，恋爱的结束也是通过微信。

吵架也是一种状态，偶尔的争吵也算是给平淡的生活加点调味料；但经常性的争吵就会导致幸福感被用于消化矛盾上，耐心被一点一点磨掉；

第一：双方主观意识都认为自己是对的情况下

之所以出现争吵是因为两个人在遇到问题的时候，不能站在对方的角度去看问题，始终固执地坚持自己是对，这才导致了吵架的产生；

例如： 一个长方形的桌子上，你和你的女朋友相对而坐，然后在桌子中间放了一顶帽子，你女朋友看到帽子的颜色是红色，而你看到帽子的颜色是蓝色，接下来要你们坐着讨论这个帽子的颜色，你们会如何？

男：你看到的是什么颜色？

女：这还用问吗，这么大一顶红色帽子；

男：什么？不会吧？你是色盲吗？这明明就是蓝色帽子；

女：睁大你的眼睛好好看看，明明就是红色；

男：我真想把你眼睛抠出来让你看看这是蓝色还是红色；

女：我说是红色就是红色，什么蓝色，自己眼瞎还说我；

男：亲爱的，你的问题很严重啊，这么清楚的蓝色帽子你都不清楚，看来要带着我们的问题问问广大网友了；

大部分情侣吵架都是固执地认为自己是对，同时被气愤的情绪蒙蔽，不愿意站在对方的角度看问题，如果两个人心平气和像谈心一样面对问题，那么就会在双方一开始出现分歧的时候，彼此会马上站在对方的角度看问题；

例如：女生看到的帽子是红色，男生看到的是蓝色的，那这个时候两个人是心平气和的，彼此都会很冷静的思考：对方也这么大人了，应该不会看错，会不会是帽子有两种颜色？

解决办法：

在感觉即将爆发争吵的情况下，及时刹车，然后说出自己的感觉：“我感觉现在很生气，但是这不是你的错”或者：“我感觉如果再继续下去我们又要互相伤害，先停战休息”

不要觉得在生气的时候，这招不管用，实话说，刚开始有时候不管用，但是多试几次，你会感觉很有帮助，毕竟我就是因为这样避免了多次争吵；

同时，在内心感受自己的情绪，反问自己为什么会生气？对象为什么会持反对意见呢？她对我发那么大火，是不是因为感觉我不在乎她？她看到这个问题是站在什么立场在看待呢？

如果你能站在对方的角度去看问题，可能你会豁然开朗，原来她是因为觉得我不重视她，所以才会想要通过争吵引起我的重视；

吵架的时候多问问自己：我是想要通过争吵证明自己是“对的”，还是想化解争吵还来我们两个人的快乐；

第二：因为单方面犯错的情况

这种情况在日常生活中也比较常见，不过这类单方面犯错，通常都是表面现象，实际争吵的本质并不一定会发现；

例如：对象约会迟到，对象不信守诺言又抽烟了，对象说好的带我去游乐场，结果带我去网吧玩游戏，说好的和朋友一起聚会，又放鸽子让我一个人去，和其他异性聊暧昧话题等等情况；

这些问题都比较常见，通常我们都会揪着这些问题而轻微地埋怨几句，这个时候如果对方处理得当，那么就算是过去了，但如果遇到低情商爱解释的朋友，那很可能就会引发更多的争吵；

例如：

A:女：你今天又抽烟了？

男：说起这个事我来气，在一起吃饭，那几个家伙明知道我戒了非要我抽，要不就逼我喝白酒，你知道我最怕喝白酒了，我就意思意思抽了两下；

女：一群狐朋狗友，以后少和他们玩；

男：那几个家伙就是欠收拾，下次见面你帮我教训教训他们；

女：切

B:女：你今天又抽烟了？

男：嗯嗯，朋友一起吃饭，抽了几根；

女：你不是说戒了么？你不抽他们难道塞给你呀？

男：那不是朋友一起高兴嘛，再说了你也给我一点空间吧，我平时不是没抽嘛；

女：是是是，你说得都对，我也懒得管你，你抽，不管你；

男：你看看别人女朋友哪管这么多

女：你还来劲了是吧，说戒了的也是你，现在说管得严的也是你，自己没出息怪我管？

陷入争吵中

很明显，在现实中大部分朋友都遇到过类似的问题，聪明的人知道自己确实不应该，所以会顺着对方的话，往好了说；而耿直的朋友就是怎么想怎么说，还越说越理直气壮，仿佛他就是对的，对方都是错的；

解决办法：

所以在处理单方面犯错误的情况下，如果你是犯错一方，那么也很简单，顺着对方的话往下说就对了，不要觉得对方是不是得理不饶人，你顺着她的意，她能感觉到你对她的重视；

如果你自己犯了错，你还要理直气壮说她的不是，这让她感觉到你不是很在乎她，让她感觉委屈和没有安全感；

如果你是正确的一方，那么在当时你确实会气愤，但是也一定要冷静，站在对方的角度去思考问题，不要去深究细节，如果你一直抓着逻辑或者细节不放手，那么就算对方想顺着你的话说，或者认错都没有机会；

就好比上面抽烟的例子，其实你我都清楚，他和朋友聚会，肯定不止抽一根，但是只要他说抽了两口，你就信他，这个事就过了，两个人都开心；（这大概也是看得开的人走得远的道理吧）

第三：由第三方引发的矛盾

这个第三方可能是你们的家人，朋友，也可能是同事，或者发生在身边的事情，本来你们两个好好的，但是突然受第三方影响，你们产生了争吵；（这里的第三方不一定是罪魁祸首）

例如：你第一次去她家，结果无意中听到她妈妈说你工作不怎么样，这个时候你肯定是找她说这个事，那你们可能好好的两个人，就会因为她妈妈说得一句话，然后在接下来你们的沟通中引发争吵；

例如：你们两个人站在路边等车，本来好好的，结果你女朋友占到了马路台阶下面，差点被一个过往车辆擦伤，这个时候，司机摇下车窗骂了一句：不要命了，怎么站的；然后你们的对话：

男：亲爱的，你怎么站到下面去了？

女：我又没站在马路中央，是那个人开车不认真好吗？

男：下次注意点，别站下去了，很危险；

女：你什么态度，你不问我有没有事，你居然教育我；

男：我哪里教育你，那确实是你站在下面去了嘛；

陷入争吵中

这种类似的情况是不是也很多，我很多咨询者他们都经常遇到这种情况，那你说这个争吵至不至于？正不正常？

解决办法：

凡事第三方引发的争吵，你们首先要做的是关心你们两个人本身的意见，因为这种事情，和你们两个人关系不太大，无论是妈妈嫌弃他工作不咋地，还是司机骂她站错了地；

这些都和你们两个人本身联系不大，所以在处理的时候，一定是站在当事人的角度去看待问题，而不是站在第三方的角度去看待谁对谁错，公平公正不是你们小两口过日子需要强调的；

有一句话叫：我之所以认定了你，就是因为哪怕我是错的，你也会坚定不移地站在我这一边；这句话带来的安全感你细品；

无论处理何种矛盾的时候，双方一定是本着冷静的态度，站在对方角度去解决矛盾冲突；

最后：祝你们都能拥有真爱并幸福；

吵架的基本模式

1因为男人的某种言行，女人很生气很不爽；

2男人开始想解释，然后想：用得着这么大惊小怪的吗？这不就是丁点小事吗？值得发那么大的火？

3女人开始不断地唠叨，试图证明男人的做法，以前跟现在有何不同。她明确地告诉男人，不是事情本身，而是男人的态度，让她寒心和气愤；

4男人想：怎么又开始翻旧账。还有完没完。简直是无理取闹嘛。这件事，明明是我对你错，这不是明摆着的嘛？我认错，门都没有。惹不起，我躲得起。我闪！

5女人想：现在的男人怎么这样不负责任啊，我的命好苦哦！看来妈妈说的对，天下没有一个男人是好东西。这一次不能就这么便宜了他，否则，要翻天了。

6男人和女人都在想：我对你错。两个人都忘记了为啥吵架了。要么吵架，要么冷战。谁也不愿意先服软。

吵架行为的性格分析

据说男女来自于不同的星球(男人来自火星，女人来自金星)，所以男人和女人的思维方式是截然不同的。男人和女人处理信息和传递信息的方式不同。因为彼此不能了解背后的含义，很多时候，就如鸡同鸭讲，吵架就成了难免的事情。

一般说来，男人注重逻辑，关注外部世界的变化。而女人则偏重感性，在乎人对自我的评价。

男人外表强硬，但思维简单，属于线性思维，情感反应迟钝，面子观念重，喜欢在外人面前摆谱；

女人外表柔弱，但思维呈网状，敏感。富有想象力，疑心重。有时分不清是做梦还是在现实中，高兴和哭泣的转换，是一眨眼间的事情。

所以，男人不能理解女人在吵架中的行为：

那么喜欢翻旧账，那么恶毒的词语都想的出来。过去的淑女怎么转眼就变成了悍妇？

原来，女人的逻辑如下：她只能用极端的方式来引起男人的关注。她要用最决绝的话，最后悔的词语来表态，她其实是在提醒男人：我要的只是一点温柔而已。这个你都不答应，我也太没面子了。你快认错吧，只要你认错了，我马上就原谅你了。

而女人也不能理解男人在吵架中的行为，女人总是一厢情愿地想：

虽然我喜欢拿你跟人家比较，还不是因为我喜欢你。不然，我怎么可能会跟你好！你一点都不爱我。

而男人的逻辑是：你说别人好，那你为什么要跟我？既然你不信任我，我们还有什么必要谈下去。既然什么事情都是你在做主，每次都是你在朋友面前，让我下不了台。我们在一起，还有啥意思呢？

男人争吵的原因有：

“我不喜欢这样的场景，她喋喋不休，告诉我应该怎么做，鸡毛蒜皮的小事，也能让她难过或不满，让我难以忍受。我觉得她在批评我，不接受我，她把我当成了孩子！”

“当我从事某种具有冒险性，或容易失败的行动时，她总是横加阻挡。她为我一举一动过分操心。她不信任我的能力，我非常难受！”

“她似乎总会因为我的一些话而受伤害，她期待我完全了解她的想法。可我不是她肚子里的蛔虫，我猜不到。这样让我觉得压力很大。”

女人争吵的原因有：

“对于我的感觉、我的要求，他从不放在眼里。他总是有一堆理由来推卸自己的责任。如果他忘了做某件事，我可以谅解他，但是很不喜欢他找借口，或把我当成唠叨鬼！”

“我不喜欢男人告诉我不该觉得难过。他还说我不该生气，不必忧虑，总是胡思乱想。我觉得，他从不认可我的感受，不支持我的想法。”

“我提出问题或做出结论时，他不置可否，甚至毫无反应。他总是不认真去听我说话，我不喜欢这样，仿佛我不存在似的！”

男人成为争吵的导火索

这通常是因为不认同女人的心情和感受。比如，他对女人说：“你不该为这件事烦恼！”他可能是出自一片好心，使出所有力气。试图让女人明白，她情绪低落，完全是庸人自扰。从他的脸上，女人看不到一丝理解，他的振振有词只能让女人深刻地体会到：男人根本不关心她的感受。男人关心的，只是尽早摆脱责任。

有时候，女人又成为争吵的导火索

她情绪不好时，经常不是直接说出来，而是喜欢用责问的方式，提醒男人注意。比如，男人晚归，她说，“你回来得这么晚，你考虑过我的心情吗？”女人否定的态度，让男人听到的都是责备和怨恨。他感受到的是对他的攻击，就会本能地抗拒。因此，男人需要的是女人的认可，而女人需要的是男人关心她的感受，明白这一点，发生争吵的几率就会少很多了。

吵架是“角度”问题，而不是“是非”问题

夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了”。问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不穷了。事实上，家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案，他们纯粹是角度问题，而不是是非问题。“会吵架”的人在争执的过程中，努力地去体会对方的真正意思，或比较两人之间的差距在那里。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力地要驳倒对方，只是要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。

吵架应该“讲情”，而不是“讲理”

一般吵架的特征是争理，所以拼命地抓住对方的语病，找出对方逻辑的缺陷，集中火力而攻之，让对方没有招架的余地。问题是“争理”的过程中往往会“伤情”，赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用“交情”来处理，远比用分析、辩论的吵架要有建设性意义。

有一种简单的方法，可以防止一些无谓的吵架。用中国的一句古话来说，就是：相敬如宾。

其实，事实也是如此：男人和女人经常发现，他们对于同事和朋友，比对爱人要宽容很多 。

朋友再好，也有距离。而爱人更好，是属于自己的。属于自己的东西，还不是想怎样就怎样。难道我说不得你了，不能批评你了？

所以，爱人往往还不如朋友。不能宽容，不能倾述，也不能原谅。

这架是无论如何也避免不了得了。

吵架，有很多不同的原因，但结果都差不多：破坏感情的基础，破坏人之间的基本信任。偶尔吵架是一种交流的仪式，但很多时候，是无法控制的，也是灾难性的。

适当的沉默或妥协，并不是软弱。而是为了避开拔剑四顾心茫然的时刻。为了生活的快乐和幸福，需要更多的技巧和理性。

其实，任何时候，都应该记住一句话：男人需要尊重，女人需要关爱。

所以，孩子们，不要吵了，试着用对方的思维来看看这个世界吧！

真正成熟的人，会如何与恋人“吵架”呢？

为什么有的人只要一与恋人吵架，便会闹的撕破脸皮？若是在恋爱的时候，你无法做到感情单独、无法放弃这些无意义的争执、无法控制自己的恼怒情绪，那么你或许真的没法维持好一段长久的婚姻关系。前几日有一个朋友找我倾吐，说他刚和平谈判了7年男朋友分手，非常难过，可是又感觉不舍得，不知道需不需要挽留。

谈起分手的原因，她讲没啥比较大的矛盾，就是一些小吵小闹，感觉自己平时要多工作已经非常辛苦，另一方还需要跟自己吵架，不想迁就对方情绪，心好累。吵架时，谁都不想迁就，每个人觉得自己是错的，另一方是错的，长此以往，彼此都是会觉得很累吧。

实际上亲密关系的争吵中，最不科学和没必须的，就是相关「对错」讨论。为什么相关对错的争执用不着？假如乏力把握大局意识，但又不想觉得能力不够或是缺乏安全感，更快的办法就是表现自己是对的。而表现自己是对的，通常只必须立在主阵地上，指责、指责、证实他人是错的，全身上下就会充斥着肾上腺激素，感觉自己好似超人一样杰出。举例说明，你犯了一个不正确，你的另一半不断地指责你，使你无地自容。他说道：「这个不正确就像当初屠徐州的举动一样！」

这时候，你立刻把握住辫子，开始说，「我对历史资料认知能力不正确，曹操的举动根本就不是你刚刚所说的那样！」然后又逐渐诠释。接下来数分钟，我都向着正确的方向讲啊讲，饶有兴致地享受自己「是对的」良好的觉得，并且用各种各样充满智慧的言谈举止压到另一方。

再接下来，你开始相反指责他经常不认真看历史资料、逻辑性常常有出入这些缺点……看到没有，有关对错的争吵，其实没有真正意义上的结论，仅仅彼此都是在寻找无意义的自豪感、不真实的归属感，及其得到短暂自豪和神气十足。其实很多时候，「恼怒」这一情绪假如好好地正确引导，只能维持数分钟（终究大家只能在处理恋人之间小矛盾，并不是我国宇宙空间大事儿嘛）。

那如果像前文那样「扯话题讨论」，通常会不着边际绕个没完，越说越气愤，与此同时引起许多其他争议。实际上男女朋友之间吵架是很常见的现象！但是有的人呢，由于吵架更加相亲相爰。有些人只因为吵架，此后各奔前程。

    情侣之间为什么总是会因为一些小事情吵架，其实我觉得这也是一种乐趣。

    而这些吵架的小事，说实话真的是芝麻大点的事情，但不知道为什么总是能够吵起来，其实也没有谁真的这样小心眼，只不过有时候其实就突然的想生气，比如对方迟到了，又或者是对方答应自己的东西却没有买回来。

     不过像是这些小事，其实很多时候吵过了就过去了，两个人其实也根本不会在意这件事情的对错，我觉得这其实就是一种相处方式，因为两个人如果还舍得花精力来为这些小事情吵架，说明还是有对方的。

     如果说真正的不爱了的话，那么根本就没有精力，也没有心思去和对方吵架，可能连一句话都难得说。

     只不过情侣之间一些小吵小闹是可以的，但是大家还是不要太吵过火了。

    毕竟男生和女生他们对于恋爱的这种思考逻辑，其实都是有很大差异的，女性一般就比较注重一些细节，比较注重这一段恋爱的过程。

    但是男生的话其实对于一些小细节就不太注重的，因为男生想的只是两个人的以后长远计划。

     只不过两个人的吵架频率如果太高的话，还是要把情绪控制住的，要把自己的情绪管理好，不要为了这些小事情伤双方的感情，两个人应该沟通的时候一定要及时的沟通，这样呢才能知道对方真实的想法，不要去猜忌。 

      有时候也许就是同一件事情吧，但两个人的想法可能完全是不一样的，男生只是想去快速解决这个问题，所以很多时候可能忽略了自己女朋友的感受，而女生有时候吵架真的不是在意这件事情对错的，其实女生在意的仅仅是男生的态度而已。

     所以两个人就一个不理解一个不体谅，那么矛盾自然而然就产生了。