提高共情能力的可行办法有

提高共情能力的可行办法有下面这些：

1学会换位思考，认真倾听

共情力低的人在面对其他人的倾诉时，尽管可能已经在尽力安慰对方了，但实际上你根本没有真正理解对方的情绪，也更不知道对方需要什么。

正确的做法应该是，在对方诉说时，你把自己带入到ta的角色中，去感受ta所面临的问题，而且在倾听中，不要总是打断对方，或者插入你自己的话题，要给对方充分表达的空间，你可以时不时接一句“嗯，然后呢”“当时你肯定难过死了”这样的话，引导对方把所经历的事情和他的感受都表达出来。

2不要主观代入和判断

很多人会在面对朋友的倾诉中，可能会轻视对方的反应，觉得对方就是属于没有吃过苦，太过脆弱，多经历就好，所以就带着一点无所谓的口吻跟对方说“这才多大点事，值得你哭成这样”。

可要知道，每个人的经历是不一样的，每个人的难点和情绪点也是不一样的，你这样主观代入，在不了解他们到底经历过什么之前就下判断，是不对的。

我们要学会在了解事情的全貌之后再做判断，这样才能给出较好的建议。

3学会用多种方式回应

我们在面对他人的倾诉时，除了语言上的安慰，还可以加上一些肢体行为。

比如为对方拿一杯水，或者拍拍对方的肩膀又或者给对方一个拥抱等等，这些动作可以让对方感绝你是能够感受到ta的情绪的，你是懂ta的。

这种被理解会很大程度舒缓对方原来生气或难过的负面情绪，同时也能让对方对你的认可更进一步。

情感问答谈了好几年不想结婚正常吗

情感问答谈了好几年不想结婚正常吗，在谈恋爱的过程中很多人都是完美的契合，一谈到结婚有些人久非常的抗拒，但是没有什么分歧，那么关于情感问答谈了好几年不想结婚正常吗，下面一起了解一下吧。

情感问答谈了好几年不想结婚正常吗1

一、情感问答

我和女朋友谈了好几年了，也到适婚年龄了，但我却还没有想结婚的想法。我是不是有问题？

二、情感解答

我们做的每一个选择，不仅影响了自己，还影响了很多很多。

一个不快乐的父亲，在家里能做什么呢？

“玩手机，打游戏，回避现实。

又或者：我的工作真的很忙，我是一个需要消失的父亲，因为在家里我不快乐。我说我加班总可以吧？你不能把我怎么样吧？

我没有办法离开你，因为你不许我离开你，所以我至少可以不回去吧？或者我回去洗个澡就睡了，将就一下。”

很多人的人生是这样的，我只是帮你徐徐展开这个画卷。

这个画卷也许是你不想看到的未来。在这个画卷上，我们看到了一个消失的父亲，一个失望的母亲，一个敏感的、已经察觉到这一切的孩子，因为孩子能知道，他的爸爸并不快乐。

所以，事情的结果会是怎样？

感谢现场另外一个观众的创造性呈现，事情的结果可能会是这样的：

如果那是一个女孩儿，当她长大并遇见一个男人的时候，她会想紧紧的抓住他。

因为她不想成为自己母亲那样失败的女人。

因为她希望通过这样的方式去紧紧的抓住属于自己的感情。

因为她想得到在自己家庭里面失去的一切。这就是这个女孩长大之后会做的事。

如果那是一个男孩，那个男孩子长大了后会成为你，会成为一个不尊重自己感觉的男人。

因为他的父亲，也不尊重自己的感觉，所以他的感觉也不重要，他会跟你一样。

因为你的妻子掌控不了你，她一定会掌控你的儿子，这就是答案，这就是每一个家族在复制的命运。

这个时候，这个妻子就会抓住这个孩子，因为这是她在家里面唯一能掌控的男人。这会使得他成为一个唯唯诺诺的男人，一个不懂得尊重自己感觉的男人。遇到情感问题？0元领取1次专业分析>>

当这个男孩长大以后，他唯一的命运就是交付给另外一个能够掌控他的女人。

因为前面那个妻子会告诉后面那个女人：要好好的对我的儿子，要好好的照顾他，他从小就是这样被带大的。

也可能会有另外一个圣母代替她继续接过这个孩子，继续照顾他，这就是命运。

这个世界上，存在无数个正在跟我们平行发生的可能，所有的命运都已经写好答案，存放在我们每一个选择之中。我今天给你展开的只是其中的一种可能性，这种可能性你可以选择它，也可以不选择。

当你选择进入它，这些可能性就会发生；如果你选择另外一条路径，这些都不会发生，它们会发生在平行宇宙的另外一个时空里。

而我的工作，不是告诉你应该进入这个选择还是那个选择，我的工作是告诉你做出这个选择会发生的事。

在这个场域之中，当我们所有人的能量、所有人的注意力都集中在一个点上的时候，我们可以看到未来。在那个未来产生的时候，你就知道选择什么。

我不能替你做选择，不是因为我没有这个能力，而是我不想卷入你的因果。

情感问答谈了好几年不想结婚正常吗2

男朋友不结婚该怎么办 男朋友不结婚的心态状态

男朋友怀着玩的心态状态，不结婚

假如男人充足爱着你，那他针对与你结婚十分希望的。他会期待将你拉进他的日常生活，将你变为专享。男生对自身最爱的人是有十分明显的独占欲的。相反，假如男生仅是对你怀着玩儿的心态，本质没有完婚的含意，乃至应对你的有心谈及，叉开话题讨论。那麼还是很早提出分手寻找的幸福快乐吧。两者之间短暂性痛楚，也不许自身后悔莫及一辈子。

男朋友都还没搞好完婚观念提前准备

当提及完婚时，实际中男人表现出大量的是迟疑而并不是兴奋十分。恋情跟婚姻生活不同，男生挑选完婚比恋情客观，必须充足的观念提前准备。

女性期待根据婚姻生活寻找1个靠谱的另一半。男生则担忧得大量，他期待将来的媳妇是可以帮上他的人，总体目标相同的人。

假如你要他会迅速的做决策，何不和他的亲人好好地交往，也给他们某些时间做观念提前准备，3D渲染某些幸福婚姻界面这些。实际效果必须非常好。

男朋友担心让你服务承诺

男生在真实谈婚姻生活的那时候是软弱的，由于许多男生担心服务承诺。这也一切正常，婚姻生活本就是说限定男生原始欲望的架构，推行一夫一妻制。

完婚代表服务承诺，代表一生和我一起。如同一条束缚将他捆起来，而男生在潜意识中里不愿那么快追上自身的一生。因此有担忧有不甘心，因此想先维持现状不会改变。

男朋友担心更改现阶段的生活习惯

人也不想要更改已习惯性的生活习惯，由于它是1个比较不舒服的全过程。而完婚意味着着两人长期性的衣食住行磨合期，婆媳之间，私人生活要来就头痛。也要去融入另一方的不良习惯。这种全是必须挺大的胆量的，他将会仅仅临时不愿更改，因此一拖再拖不愿迈出那一歩。

此刻，你必须积极去沟通交流，对未来生活开展1个简易的整体规划，他会更清晰的了解更改生活习惯产生的益处大量。或是用攻坚来感柒他。

男朋友在潜意识中滥情，不愿舍弃这座密林

许多男生在潜意识中里是滥情的，他能够有许多暖味另一半，老婆却只有1个。他会舍弃这种成瘾的暧昧关系，许多男生都愿意。

因此，想他会收掉用心，就得他会的眼里唯有你是。提高自己的风采把握住他的心算是你最必须做的。