第一个:自制力差,情绪化严重
在感情中总有人会犯这样那样的错误,把外面的负面情绪带到家里来,仗着对方对你的爱,肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题,但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。
其次“翻旧账”不断的激化矛盾,翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化,在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。
做错事的一方,从最初的愧疚,发展到对彼此的厌倦,最终在矛盾无限扩大后,放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。
当爱人向你抱怨时,是否注意到了他的情绪?假如因为丢了钱包,已经在伤心自责,而你不仅不体谅他,反而对他横加指责,这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑,在对你的失望中提出分手。
如何学会用三板斧来打破“语言暴力”?
第一招:怎么样才能不吵架?
01 性格要合得来。
每个人的性格都是不同的,如果情侣之间性格没有相同点的话,很容易产生矛盾。
比如说:男生想要换手机,女生说,等下一个月,这个月家里需要开支。而男生性子比较急,必须这个月换,女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心,就算是自己的性子再着急,也应该先考虑家庭。
再比如说:女生要买首饰,男生说,等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性,要体谅对方,任性可以,但是不可以过度。
02 信任
这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任,吵架的几率就会很大。
比如:男生很晚才回家,女生质疑男生在外面鬼混,实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人,知道自己的女人不相信自己,必然是伤心的。如果男生解释了,女生依然表示质疑的话,那么就离吵架不远了。
03 要理解
情侣之间不光要有信任,还要知道互相理解。
很多女生不懂得如何去理解男生,从而产生矛盾,甚至是斗嘴。有的女生抱怨道:男友总是早出晚归,就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。
但是大部分女生只是说一句:你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动,吵架就在所难免。如果有这样的情况,女生要适当的理解男生,关心他工作一天是否辛苦?如果男生在外面辛苦工作,为的是能给你带来更好的生活,那么工作一天回到家可以关心关心他,做一些关心的举动,比如按个摩,喂些水果等等,都可以大大的增加两个人的感情,男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。
04 要包容
包容就是不斤斤计较,懂得原谅对方。比如说:男生因为工作忙,没有多少时间陪伴你,觉得很对不起你。有一天男生下班提早了,想弥补你,可是等待他的却是女生的生气,他也会伤心,虽然你也委屈,但是这种感觉是可以调解的。
如果你放大你的委屈那么吵架,自然不可避免。其实你大可以这么想,男生现在做的这些事情,其实是为了你,也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪(当然渣男除外了)
包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定,生活健康的情侣,仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架,因为没有必要。好好沟通,就可以解决的事情为什么要吵架呢?而且健康的情侣关系,会适当容忍对方的不足才行。
05 用正确的表达方式
发脾气的时候什么狠话都能说出口, 事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人,有时候就算道歉再多次,都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵,就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的
第二招:吵架时一定不能做什么
要想把架吵的有技巧。切记,远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题,并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头,既伤心又伤身。
01 绝对不触碰对方的底线
吵架的时候,为了让自己赢,就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线,这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线,一定不要攻击对方的痛处,你们是爱人,并不是仇人!
02 不要歇斯底里
相信没有人喜欢这样的人,吵起架来跟疯子一样,又吼又叫。别说你自己控制不住,这种吵架就算和好了,心中也会留有芥蒂,而且这种情侣经常会吵个没完没了。
03 不要动手
千万不要动手,吵架是很正常的事情,但是动手摔东西,甚至是打架。上升到这种暴力的行为,那很多东西就都变了,感情也很难挽回。
第三招:已经吵架了应该怎么办?
01 把每次吵架当作学习
吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题,然后去想解决的办法。慢慢地,他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。
02 可以幽默地化解
如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句:我吵不过你,你一个大男人,不能让让我啊。或者踮着脚尖说:不要以为你比我高,气就比我足,等我长高了肯定吵得过你。
为什么老是和老公吵架
为什么老是和老公吵架,夫妻之间,本应该是很恩爱的,但是难免是会有不和谐的情况,因为家里的财米油盐,一些烟火气息,总归是会吵架的,但是每一次吵架都会伤害感情,下面就来讲讲为什么老是和老公吵架 。
为什么老是和老公吵架1能够感受到你内心的冲突和痛苦,似乎你在理智层面上知道自己没有必要和老公经常吵架,但情感上总是控制不了自己,忍不住想找他吵。
从表面看,你的行为是无法理解的,但吵架之后,你的反应似乎可以回答你的疑惑。似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你。
你说看到老公难受你觉得他是爱你的,如果他发脾气你就觉得他不爱你,似乎你需要用这样“折腾”的方式来求证老公爱不爱你。亲密关系既是自己与自己的关系,也是自己与他人的关系。
对你来说,如何才是爱一个人的表现呢?在你的想象中,如果他爱你,你吵架的时候他应该是怎样的反应呢?是否他需要无条件地接纳、包容、安抚你,考虑你的情感需要,照顾你的感受呢?
如果我们足够幸运,当我们退化到婴儿般状态的时候,拥有一位这样如完美父母般的伴侣,可以修复我们早年与父母间受损的关系,慢慢地,我们会知道,伴侣可以经受我们对他们的攻击,且不会报复我们,这样我们会体验到自己是值得被爱的,安全感会慢慢建立起来。但不幸的是,这样完美的伴侣只能存在于幻想中,在现实生活中几乎不可能遇到。当我们在现实生活中,和伴侣不断重演这样的剧情,不断索要情感的养分时,反而会把伴侣推开。所以我们没法寄希望于把安全感放在别人身上。
两口子经常吵架怎么办
1、 学会冷静情绪:夫妻吵架以后,很难和好,大多数情况是因为两个人不懂得先冷静情绪再去解决,在发怒过后,情绪很难立刻平静的一大原因,是因为愤怒的时候,体内分泌了一些相应的激素,让我们的身体感觉到愤怒,在两个人吵架告一段落以后,虽然意识到自己不该发怒,想要克制情绪,但是身体的反应还没跟上。所以说夫妻在吵完架以后,我们往往需要冷静一下,以避免再度失言,也能帮助避免下一次的吵架。
2、学会自我反省:一个巴掌拍不响,不管是对方想吵架,还是你想吵架,总之你们两个人肯定都有吵架的心,而且每次吵架之后都不自我反省,这样只会让吵架这件事无限的循环。
3、 避免旧事重提:很多夫妻为什么会经常吵架,除了受性格和情绪的影响,还有一个很大在原因就是她们喜欢旧事重提。
防止和老公经常吵架的8招数
1、当老公说狠话气你时,在心态上不要当真,因为人在生气时说出来的话往往不够理智。所以让自己先冷静下来,认真地听对方把话说完,而不是互怼。如果对方不能做到不说狠话,但你可以做到,这就是积极的想法。
2、无论和老公吵架有多凶,一定要时刻记着:他是自己最爱的人,千万不能说出“离婚”二字。要知道如果说出了这两个字,没必要跟自己过不去。因为有很多夫妻因为气不过,刚把离婚提出来就后悔了。
3、自己的心情不管有多么不好,见到自己的爱人时,一定要面带微笑。因为情绪是会传染的,当老公感觉到你心情不好时,和你在一起他的心情也不会好到哪里去,而微笑就是最好的良药。
4、和老公吵架后,如果是因为自己的错误导致的',即使你平常再在乎面子,也要好好向对方道歉。其实,很多夫妻吵完架后,都会焦急不安地等对方来跟自己道歉,这其实是一种消极错误的心态。记住这句话“对待自己的爱人,就不能要面子。”
5、不要经常怀疑他。偶尔的怀疑对方,是可以理解的,因为人与人之间并没有绝对的透明。但是,一定不要经常怀疑老公。不然那就真的是对他的不信任。
6、无论你脾气有多坏,在自己老公面前你就要好脾气。虽然很多女人都知道,但是真正做到的却很少。仔细想想,为了自己的爱人,收敛脾气又算得了什么?人家可是要和你一辈子的人。
7、当双方争吵开始时,一方离家出走,这是最不可取的。走的一方可能是出于气愤,也有的是暂时回避,但弊端是会增加对方的担心,增加双方的矛盾。
8、如果你经常认为你们性格不合,那你就错了。其实,没有性格合不合的两个人,只有心态好不好的两个人。
两口子经常吵架想离婚
如果两口子是因为一些小事经常吵架的话,两个人就可以分开一段时间,不要见面、不要联系,让彼此冷静地段时间。如果你们不是因为原则性的问题吵架,两个人心平气和地谈才是最好的,吵架也不利于孩子的成长。因为一旦吵架,原来的问题可能还没能解决又新添新的问题。有很多女人和男人吵架其实就是为了让男人让着自己,但是有时候,男人给你台阶,你还踩在台阶上兴风作浪,最后是圆不回来的。婚姻是两个人的事情,不是一个人的主动就能够维系好婚姻。婚姻是需要两个人耐心的经营,需要的是爱,而不是一味的付出,如果一方只是坦然地去接受,而从来不懂得体贴另一半的辛苦,没有一句暖心的话,那还生活在一起意思呢?两个人一起付出,互相的体谅,互相理解,互相包容,这样不但你们两口子会觉得幸福,而且还会越来越好。
为什么老是和老公吵架2夫妻吵架冷战期怎么相处?
1、 不要不依不饶
夫妻吵架应该遵循一个原则,那就是吵归吵,千万别感情用事,让吵架影响了正常的生活。你可以把吵架当做夫妻拌嘴的小事儿,但是吵架之后千万别不依不饶,没完没了‘据理力争’,不争个高低输赢就不甘心。夫妻床头吵架床位和,这是两人感情长久的一大秘诀。
2、 不要旧事重提
结婚相处几十年经历了性格磨合,两夫妻生活在一起总会有一些矛盾冲突,吵架本来就让你们之间的关系如履薄冰了,如果吵架之后还一直数落对方以前的过错,总是旧事重提,让对方想起以前的不愉快,那么夫妻感情就很容易崩塌,所以旧事重提是夫妻冷战期的一大禁忌。
3、 像往常一样爱他/她
吵架之后还能像个没事人一样该干嘛干嘛,即使再冷战,早上起来依旧能为他/她准备好早餐,出门之前还能贴心的给他/她备好衣服雨伞,晚上还能煲好热腾腾的汤等他/她回来…这些都是高情商的聪明人才懂得的夫妻相处之道。想让吵架不影响感情,这是你很好的一种做法。
4、 冷战期绝对不能说以下这些话
1、当初真是不应该嫁(娶)你
2、我忍你很久了,真是受够了
3、你看看别人,比你好多了
4、我当初真的是瞎了眼嫁(娶)你
5、离婚!!!
夫妻吵架这在现实生活中是很常见的事儿,但是如果让吵架影响了感情,那就不好了。吵架之后的冷战期是夫妻修复感情的最佳时期,当然,在这期间如果你做的不好,也极有可能葬送了婚姻及爱情。
1是因为你闹得多了
2他对你冷淡了,不再那么爱了。
3他情商低。
具体哪一个你自己感觉吧。如果你的原因多,同时如果你觉得他是对的人,那就收敛一下自己的脾气,收起自己的公主病和任性,多去理解对方,换位思考。好好与对方沟通。如果女生太任性,再有包容度的男人时间久了都忍受不了。
如果他的问题多。无论是天生情商低还是现在对你冷漠了,并且他如果一直拒绝调整和提升自己,那你就该慎重考虑一下这段关系是否还有继续的必要了。
男人的沉默有许多原因,有的是因为不会处理问题。有的是因为女方絮叨太多,咄咄逼人,打击了他的自信。
一段关系是一种学习和成长的过程。找到矛盾的症结,看是否可以解决,如果可以解决双方也相爱就能走得更远,如果涉及到原则问题或者很久无法解决,最后很容易一别两宽。
这很正常,这是一种爱情的“磨合”,磨合期是恋爱过程或婚姻当中都是必经阶段,是双方在生活习惯、细节、性格脾气以及处理问题的时候会产生分歧和争吵,如果调整不好很有可能导致这一段爱情出现夭折或婚姻出现裂痕。
1
夫妻情侣都会吵架,吵架我觉得有两种:
一种是知道会吵,但是知道吵不散对方,又不是第一天认识他,太了解了。
另一种呢,是每次吵架都不知道两个人到底还能不能在一起,你不知道这个结果。
如果你是第二种,你要知道,所有的感情最开始都是第二种,慢慢才会变成第一种,而且吵得多了,你会发现两个人吵架是需要沟通,但是沟通不能解决所有的问题。
吵架的本质是利益的争夺,怎么说呢?
比如说两个人在一起,是想宅在家里还是出去逛街,这是在争时间的分配,你嫌弃他不在意你感受的时候,你是在争他细心程度的高于低,很多事情,不会有两个人都满意的结果,在你们遇到分歧的时候,你愿不愿意因为喜欢他而不跟他计较,他愿不愿意为了你而做一些让步,如果有一方愿意让步,那两个人在一起幸福的概率会很大!
很多分开的感情是遇到一个事情,一方让步了,但是另一方不让步这就说明,这件事情已经触及到了对方无法接受和让步的东西,两方始终达不成妥协,那就势必会分开。
2
其实吵架最本质的原因说白了就是一方没有达到另一方的期待:
你期待对方把碗刷干净,对方没有;
对方期待你跟他和颜悦色的说话,你没有做到;
你期待对方赔礼道歉,但是等来的却是对方的不耐烦;
所以一来一回你们俩就吵上了。我们说小吵怡情,大吵乱性,爆吵灰飞烟灭,怎么才能不吵少吵?
既然问题的本质在于期待,那我们首先应该反思的是我们的期待是不是合理的。
人的期待跟他的认知、环境、心态各方面都有关系。你今天看看韩剧,你的期待都有可能被调高,所以你的期待很可能是不理智、不客观的。
比如你期待你的男朋友每天都给你买鞋买包;
你期待你的女朋友每天给你做饭洗碗;
你的理由可能就是你的一个朋友是这么干的,你觉得不错,所以你期待你的另一半也这么做,但是这显然不是正常的期待,所以如果你们总是争吵,你最先应该做的就是找一个完全客观,不偏不倚的人,比如你的朋友、兄弟闺蜜、心理咨询师等都行,让这些人帮你重新审视一下自己的这些期待是不是有点过了,要不要做调整好下一步,当你确定期待完全正常,这时候你要解决的就是沟通。
3
我把常见的不健康的争吵模式分为三大类
第一种,愤怒型,你们俩一说到问题就会生气,吵到上房揭瓦。
第二种,冷漠型,你们其中一方拒绝沟通,比如采取冷暴力敷衍的行为回避问题。
第三种,退缩型,一方提出问题,另一方立马认怂,但是不会采取任何行动,对不起,我错了。说起来就像是肌肉记忆一样,那种模式看起来很健康,但其实是在逃避问题,久而久之,会产生更大的矛盾。而如果你们俩人都可以为了更高维的东西争吵,那些鸡毛蒜皮的小事儿也就不屑于搭理了。
如果做完前面的方式,如果你的另一半又不愿意沟通,又不想寻求这种共赢模式,然后又总是争吵,怎么办呢?
当你付出了所有的努力,如果你的另一半还是无动于衷,不愿意做出任何改变,那这可能就是你们应该分开的时候。
我知道有人一听分开这个词儿就会很难受,但是必须告诉你一个特别残酷的真相,就是有些人他在一起他真的不吵架,你没听错,有些人在一起,他们真的是没有什么矛盾,更没有争吵的。
如果你们总是过于频繁的争吵,这可能真的就意味着你们不合适!
其实很时候在一起总是吵架并不是因为性格不合,因为两个人在日常生活当中吵架是不可避免的,要想减少吵架的次数那么两个人相处就需要互相尊重,互相包容是两个人长久走下去的基石!
没有性格不合,只有不会磨合。
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