学会超简单吵架公式，夫妻感情不变调！

作者＼墨菲公爵

夫妻之间常常因为大大小小的事情吵架，如果在心里留下了疙瘩，久而久之对婚姻关系也会有所影响，美国知名乡民论坛reddit（类似美国的ptt）上，就有人发表了一个吵架公式，可以适用在夫妻、职场、朋友间的人际关系，用比较技巧性的方式指出不满，委婉表达自己的意见。

当X发生的时候，我觉得Y，如果是Z就好了。

举例来说，当老公抱怨今晚的菜很糟糕，这种批评通常很容易惹火人（老娘辛苦炒菜，你就坐在客厅看电视还敢嫌！）一吵起来通常时间不长但怨气很重，是破坏两人当晚心情的一大杀手。

套用公式，如果老公是这样说的：每次你弄的菜如果颜色很淡，我就会觉得口味清淡像和尚，以后可以多放点酱料看起来颜色深一点？」这样是不是好多了？你听起来也不会有那么大的怨气。

然后你也可以这样说：「每次你这样批评我作的菜，我就觉得很沮丧，你就不能体谅我工作了一天还要作饭很累吗？」

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同样的，如果你抱怨老公书房里的脏衣服乱堆，他心情不好一个火气上来就完了。

你可以说：「每次看到你房里很多脏衣服，我就觉得很不舒服，如果你每天顺手把前一天的衣服丢进洗衣篮，我会轻松一点。」如果这样你老公还能发得了脾气，那你应该关心他今天是被开除了还是股票赔了一 。

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这个XYZ公式发表之后引起了很多回响，有些接受过婚姻咨商（美国人很流行这个）的人加入讨论， 都提到了同一个规则：使用这个公式时，还要]避免用「你」这个字眼。

因为「你」代表攻击性、冲着他而来，是一种否定对方的意思；婚姻咨商顾问主张，用「我」就好了，例如「我觉得」、「我以为」。把上述的例子拿掉「你」这个字眼，一样说得通而且缓和许多，还能达到同样的目的。

「每次这样批评我作的菜，我就觉得很沮丧，就不能体谅我工作了一天还要作饭很累吗？」

「每次看到房里很多脏衣服，我就觉得很不舒服，如果每天顺手把前一天的衣服丢进洗衣篮，我会轻松一点。」

把焦点放在自己身上，诉求自己的情绪、沮丧、委屈、不满，这样可以唤起老公内心的柔软、爱你的那个部分。 吵架的时候，当对方表现出脆弱的一面时，我们总会瞬间软化，心疼起来，就是这个道理。

在心理学上，这也是用互相信任来代替权力支配，使用「你应该做什么不做什么」的时候，对方的自然反应都不会是舒服的，当下不发作，也会累积到以后爆发。

万一老公是一个天生反骨、叛逆期还没过的大男孩，你总是用你应该这样那样的态度，只会让他觉得自己娶了一个老妈回家：「你又不是我妈！一天到晚念念念念念！」

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说明他在做股票的技术和心态确实不怎样，还需要更多的努力才能取得成绩。特别是在漫长的熊市里，要靠股票发家致富，更是难上加难。一方面，你可以出去工作，挣点钱补贴家用，让他注意到你为家庭做出的努力，另一方面，让他知道带孩子和做家务是夫妻双方必须尽责的义务，同时给他一些时间在股票里继续追求他的梦想。有梦想的男人，可能有一天，会有大出息的。但是，你需要与他心平气和的沟通，给他一定的时间去做股票，但不是无限期的，在一定的时间达到一定的目标，几次达不到的话，就应该放弃全职做股票。

之所以建议普通人不要炒股，主要是因为没有经过专业的知识培训，个人对于这方面的知识不是很了解，还有一点就是家庭状况不允许，资金不是特别的充足，会面临很大的风险。

1、炒股易摧毁人的自信心

入市之前是豪情壮志，信心爆棚，准备在股市大干一场；入市之后是被股市大干一场，账户长期负收益，身心疲惫，信心泯灭，只幻想：只要把钱还给我，我立马退出股市。

2、股市对大多数来说就是个赌场

有句话说：十赌九输。这也适合股市，并且还让人欲罢不能，赢了的人想赢更多，输了的人一心想翻本，最后的结果就是陷进死循环，越陷越深，不可自拔。

3、炒股亏损是第一大坏处

辛辛苦苦积攒的积蓄，丢到股市，亏损可是连一个小小的浪花都激荡不起啊。

4、炒股易导致家庭关系不和谐

不管是老公炒股还是老婆炒股，一旦账户长期亏损，夫妻容易心生不满，相互指责埋怨，甚至冷战吵架，夫妻感情受到挑战。

5、炒股易左右人的心情

很多人炒股喜欢天天盯盘，若是今天涨了，那是兴高采烈，走路都带风；若是今日亏了，那是无精打采，就像打了霜的茄子，萎靡啊，长此以往，当心小心脏出毛病。

所以，我不介意普通人炒股。对于那些在股市长期亏损的人来说，股海无边，回头才是岸，放下幻想，好好的踏实工作上班挣钱才是根本。

借钱容易收钱难，亏了几百万那应该没钱还了，你向他要要看，能拿多少是多少，余下的问他什么时候可以还。借条收条留好，基本上你要做好慈善的心理准备了，如果是好友他可能不会辜负你的信任，不是好友你去起诉试试，