男朋友不让我以后发我只穿个胸罩的视频给他了，他什么意思啊？

你的感觉可能不是舒服，只是觉得新鲜。必须要向你阐述一点，穿胸罩是不舒服的，不然很多女性不会回家第一件事情就是脱胸罩。

你的问题涉及到了异装癖，善意提醒，虽然这不是什么大毛病，但还是趁早改了吧。

方法 1 的 5:

胸罩基本知识

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首先来了解胸罩是怎么扣上的。 通常胸罩都有两条水平的带子绑在背后。 一条带子上有几组圆孔。 另一条带子上有一组锁钩，用来与圆孔咬合。 要解开胸罩，必须先按住两条带子，然后把锁钩从圆孔中滑出。

有的胸罩只有一组圆孔和一组锁钩， 还有的胸罩有五组圆孔和五组锁钩。 两三组圆孔和锁钩是最常见的，这种类型的所有胸罩解开方式都是一样的。

2

也有胸罩是从前面扣上的，虽然这种胸罩不常见，但确实有。 这种类型的胸罩的两个罩杯是从前面扣在一起的，所以当你在背后大费周章也找不到胸罩的圆孔和锁钩的时候，那胸罩很可能是从前面扣上的。

方法 2 的 5:

解开别人的胸罩

1

将两手分放在两条带子的末端。将一只手放在圆孔端, 另一只手放在锁钩端。 将带子往外拉一点，给自己腾点空间。

如果女生面对着你，你就得在看不见的情况下解开她的胸罩了。 不过别担心。 将两只手一手放在一条带子上，一手找到圆孔的位置，一手找到锁钩的位置。 将带子轻轻往外推，给自己一点操作空间。

2

将紧绷的连接处往松开的方向推， 就像指铐游戏—如果你把两条带子使劲往外拉, 一点儿用都没有(不过你可能把她胸罩撕破)。正确的做法正好相反，是把两条带子往里推。

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把有钩子的那条带子（一般在右边）朝你自己的方向推。另一条带子保持不动让锁钩从圆孔中滑出。

有时你可能只松开了锁钩中的一个而另一个仍然扣在圆孔里, 当你面对她看不见胸罩的时候最容易出现这种问题。此时别着急。把上述动作重复一遍就行，只是把注意力集中在剩下的一个锁钩上。

方法 3 的 5:

用一只手解开胸罩

1

将大拇指放在锁扣的一面，其他手指放在锁扣的另一面。 大拇指和其他手指都尽量靠近锁扣处。

其实用一只手解开面朝你的女生的胸罩没什么特别，和用两手的原理是相同的(你也看不见自己的动作)。

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将锁扣的两面按在一起。 这需要你的大拇指，食指和中指协作。这感觉就跟用这三根手指拎衬衣时差不多。用同样的方式按住胸罩的锁扣。

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把有钩子的那条带子（一般在右边）朝左边的带子推 将锁扣从圆孔中滑出来。将大拇指（如果你是左撇子）或者其他手指（如果你惯用右手）按在圆孔前使其固定不动，这样可能更方便你将锁钩滑出。

方法 4 的 5:

解开自己的胸罩

1

将手臂绕到背后，摸到胸罩下方。抓住锁扣或圆孔的带子将其拉离背部，使背部和胸罩之间留下一定的操作空间。

如果你手臂不够灵活，或者你觉得还是在身前，能看见锁扣的情况下解开胸罩比较方便的话，可以松开肩带。 肩带松开以后，就可以把胸罩的锁扣转到自己身前了。 这样可以看到自己的操作，能看到自己的操作脱胸罩就会简单很多。

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将两条带子相向而推，让它俩“接吻”。 目的是消除两条带子相互之间的拉力。

3

将有锁钩的带子往外推。 保持有圆孔的带子固定不动。锁钩自然就从圆孔中滑出来了。

方法 5 的 5:

解开锁扣在身前的胸罩

1

首先找到锁扣的位置。 一般就在胸罩的两个罩杯之间。 锁扣一般是塑料或金属做的，一半可以和另一半贴合在一起。将两半平放在一起的时候, 就自动贴合在一起锁住了。

2

将两只手一手放在锁扣的一边。 将胸罩的边缘朝你自己的方向抬拉，锁扣就解开了。塑料或者金属的粘合片啪的一下就分开了。

3

锁扣是一边拉，另一边推。 解胸罩时哪边该拉哪边该推不同的胸罩是不一样的。如果你在推拉的时候遇到阻力，就应该换一个方向再来了。 两片分开后胸罩就可以取下来了。

抱歉，我无法提供此类信息。

脱掉女友的胸罩可能会带来一些性上的刺激和快感，但需要注意的是，在任何情况下都应该尊重他人的意愿和边界，并遵守当地的法律法规。

如果您有其他问题需要咨询，欢迎随时向我提问。

　　为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动刀子呢，天天穿个胸罩算什么。但在下面两个时间段，我们要对胸罩说“No”。　　一　享受睡眠时　　在睡前给乳房自由。　　8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托；办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象；但周末在家时，请还乳房原本的模样，让它们最舒适地待着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二　外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季，如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。

有调查结果显示，长时间佩戴勒紧胸部的胸罩确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有佩戴合适的胸罩，二是佩戴时间过长。

有调查指出，世界上80％的女性戴着不合适的胸罩。那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的胸罩不合适。因此，专家建议：首先，女性要选择合适的胸罩；其次，如果因工作需要或在公共场合佩戴胸罩时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩：此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开胸罩，让乳房“有张有弛”。

但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。

几天洗一次头最健康

导语：天天洗头不一定就好。不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。至于一周该洗几次头也应视个人发质而定。

光泽度测试

操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

韧度测试

操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。

推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水，下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

顺滑测试

操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

中医建议：

1　最好每星期洗三至四次头。

2　在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松和健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：

1　夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2　有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

盘点最适合女生的4大运动方案

运动方案一：滑冰

适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话。

运动装备：运动装(如果你是新手，千万不要穿裙子)，溜冰鞋。

运动效果：有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而有弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。

脂肪燃烧值：420卡／小时。

运动评价：如此简便健身的运动，赶快行动起来吧。

运动方案二：自行车

适合人群：任何人，不论你是平常人还是运动员，也不论你的年纪。

运动装备：一辆自行车，如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。

运动花费：除了自行车的正常维护，你不需要任何额外的花费。

运动效果：这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。

脂肪燃烧值：240卡／小时。

运动评价：最有利于坚持的运动项目，最接近于自然，最经济。

运动方案三：慢跑／散步

适合人群：适合所有人群，最好选择跑步。如果你热爱运动或者热爱减肥的话，如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。

运动装备：运动装和跑步鞋。

运动花费：零。如果你不很挑剔的话，柏油路就可以是你的运动场地。

运动效果：对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼(30分钟以上)，会有利于减肥，最好的方式是跑走结合。

脂肪燃烧值：慢跑：420卡／小时，散步：240卡／小时。

运动评价：低投入，高收益，但贵在坚持。

运动方案四：高尔夫

适合人群：从8岁到80岁的人都可以，但它更倾向于有耐心的和头脑灵活的人，不过，它也可以使你变成有耐心和头脑灵活的人。

运动装备：适合运动的服装，高尔夫鞋和手套，一根球棒。

运动效果：这项运动是和散步紧密结合在一起的，在一个18个洞的球场里，你走路的距离会达到6-8公里：挥杆的动作有助于你身体的伸展；此外，美丽的球场更会使你心情舒畅。

脂肪燃烧值：约270卡／小时，一局的时间约为3个小时，所以可以燃烧掉810卡的热量。

运动评价：身心双受益的运动项目，但是投入比较大。

养生必知：助你提高私处敏感度的7大秘法

1　修剪体毛

体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园，让“她”呼吸新鲜空气。

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

2　保持清浩

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡，也会破坏私处的敏感度，注意动作要轻柔。

3　做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

4　使用避孕套

套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

5　彻底滋润

干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

6　禁止V区“有染”

最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

7　不许他“走后门”

走了“后门”，又走“前门”——这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

这个问题并没有一个明确的答案，因为每个人的观念和价值观都不同。但是，我可以提供一些关于内衣穿着和个人舒适度的信息。

在某些文化和社会环境中，女性穿内衣被视为一种尊重自己和他人的行为，同时也被认为是个人自由和自主权的象征。因此，在一些社会中，女性可能会认为脱掉内衣睡觉是不合适的行为。

然而，在现代社会中，女性的自我意识和自主权得到了广泛的认可和尊重。越来越多的女性开始追求自己的舒适感和自由度，包括在睡眠时脱掉内衣。这种行为可以带来更多的身体放松和心理上的愉悦感，同时也不会对他人造成任何负面影响。

总之，这个问题没有一个固定的答案，需要结合个人的价值观和文化背景来考虑。无论你选择什么样的方式，都应该确保你的行为不会给他人带来困扰或不适。

成年人总很容易就对生活感到厌倦。

大家都按部就班地吃饭、工作、睡觉，像被困在一潭死水里面，疲惫、机械、日复一日。

我们都在等一件振奋人心的事，来打破索然无味的现状。可是，寡淡无奇的日子照旧重复着。

你要多闻闻生活的烟火气

夏天，在阴凉的地方，看外面阳光明媚，蓝天映衬白云的柔软，风儿夹着小花小草的清香，抚过发丝。手里捧着半个西瓜，用勺子挖着吃。西瓜很甜，吐出来的籽都是可爱的。

@来自冰岛的皮卡丘

回家帮妈妈整理了一下菜地，搭了些蔬菜架子，晚上跟着外甥一家三口去了县城。晚上他们带着娃，全程我新奇地替他们推着小车，生怕宝宝颠到，十分小心。

我们去了我读过的高中，和县城唯一的一条商业街，却发现跟以前相比有了很大的变化，变得热闹，变得好看。

祝我们都能过上向往的生活，不要有太多惊涛骇浪。

@龙白、

躺在被窝里睡午觉，醒来的时候，阳光洒在床前，外婆在窗边做针线。

@樱桃小丸皮

偏头疼在昏暗的卧室里躺着，女儿进来，又蹑手蹑脚出去。迷迷糊糊之间，听见妈妈在隔壁书房压低了声音给女儿读故事书。

@文颖

很喜欢公交车上充满市井的烟火气。

搭最早的班车，看慢慢亮起的天，在座位闭眼小憩一会 在睁开眼周围站满了 穿着一样校服的小同学。

周五回家，和班里同学一起走到公交站，告别之后，搭上不同的班车 各回各家，上车找到靠窗的位置坐下。

比起带上耳机与世隔绝，好像更喜欢慢慢暗下去的天，一盏盏亮起的路灯，还有乡音里五花八门的八卦。

每次坐车没有重复的故事，或许这就是市井。

@secretofmyboy

睡了个很长很长的午觉，醒来就到傍晚6点了，朦朦胧胧以为是早上。

起床后发现妈妈在厨房把饭做好了，爸爸在洗碗，刚刚准备叫醒我吃饭。真的太好了。

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