情绪和情感名词解释心理学

情绪和情感名词解释心理学

情绪和情感名词解释心理学，快节奏的生活和社会让人的压力越来越大，心理问题出现的现象愈发频繁，学会很好的调节自己的情绪很重要，下面和大家分享情绪和情感名词解释心理学。

情绪和情感名词解释心理学1

1、情绪：情绪是以主体的愿望和需要为中介的一种心理活动。当客观事物或情境符合主体的愿望和需要时，就能引起积极的、肯定的情绪。当客观事物不符合主体的愿望或需要时，就会引起消极、否定的情绪。情绪是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三部分组成的。情绪具有适应功能、动机功能、组织功能和社会（信号）功能。

2、情感：情感常用来描述那些具有稳定的、深刻的社会意义的感情。作为一种感受，情感具有较强的稳定性、深刻性和持久性。

情绪和情感的区别与联系：情绪和情感都是与人的特定主观愿望或需要想联系的，历史上曾都被统称为感情。

情绪主指导感情过程，即个体需要与情景相互作用的过程，也就是脑的神经机制活动的过程。情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随着情境的变化和需要的满足而变化，是人和动物共同具有的。

情绪与情感的具体区别可以从一下四个方面理解：

（1）从需要的角度看，情绪通常与个体的生理需要满足与否相联系，是人与动物共有的；而情感则是人类特有的，通常与人的社会性需要相联系。

（2）从发生角度看，情绪是反应性和活动性的过程，即个体随着情境的变化以及需要满足状况而发生相应的改变，受情境影响较大；情感则侧重个体的内心感受和体验，具有深刻社会意义的心理体验，虽然不轻易表露，但对人的行为具有重要调节作用。

（3）从稳定性程度看，情绪具有情境性和短暂性的特点，一旦情绪不再存在或发生变化，相应的情绪感受也就随之消失或改变；情感则具有较大的稳定性和持久性，一旦产生就相对稳定，不易为情境所左右，稳固的情感体验是情绪概括化的结果。

（4）从表现方式看，情绪具有明显的冲动性和外部表现，情绪一旦发生，强度一般较大，有时会导致个体无法控制（就是所谓的激情）；情感则以内涵的形式存在或以内敛的方式流露，始终处于人的意识调节支配下。

联系：情绪和情感相互依存、不可分离。稳定的情感是建立在情绪的基础上的，而且又通过情绪表达出来。情绪变化反映着情感的深度，蕴含着情感。

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情绪分哪几种

情绪可分为7种类型：喜、怒、哀、乐、恐、惊、思；

情绪是一种内部的主观体验，但在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现，叫表情。

情条状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种

心境是指人比较平静而持久的情绪状态。心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。

扩展资料：

心境产生的原因是多方面的。生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、人际关系是否融洽、个人健康状况、自然环境的变化等，都可能成为引起某种心境的原因。

心境对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响。积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于健康；

消极悲观的心境，会降低认知活动效率，使人丧失信心和希望。经常处于焦虑状态，有损于健康。人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境有着重要的调节作用。

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情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。

情感客观的方面：生活现象中蕴含了情感，人的大脑可以感受到这种情感。

情感的个体差异

情感的倾向性

情感的倾向性是指一个人的情感指向什么和为什么会引起，它和一个人的世界观、人生观有着密切的联系，也和一个人的人生态度有关。比如憎恶的情感，如果它指向危害国家利益，破坏国家财产的人和事，那这种情感就是高尚的情感；如果把这种情感指向批评过自己缺点的人，或在能力和人品上都超过自己的人，那这种情感就是低下的情感。评价同样一种情感，要分析其倾向性。

情感的深刻性

情感的深刻性是指一个人的情感涉及有关事物的本质程度。能深入地渗透到一个人生活的各个方面的情感就是深刻的情感。人的情感是由一定的客观事物引起的，越是接近事物的本质，就越具有深刻性，而由表面现象引起的情感则缺乏深刻性。具有艺术修养的人在欣赏舞台上的时装表演时所产生的情感，即美感，就是一种深刻的情感；

而缺乏艺术修养的人只是图新鲜、凑热闹来看演出，这时他表现出的情感即是快感，就是一种肤浅的情感。两个人经历了风风雨雨并相濡以沫的情感是深刻的情感；而萍水相逢或酒肉朋友之间的情感，则是肤浅的情感。同一种情感能深入地体现一个人生活的各个方面，这也是一种深刻的情感。

有爱在身边，什么时候改变都不迟！

知行合一，天下无敌

第七课情绪，情感和意志

第一单元情绪和情感概述，

第二单元情绪情感变化的维度及两极性，

第三单元情绪情感的种类，

第四单元，意志

情绪出不来，道理进不去

悲伤的时候，情绪高涨的时候

先顺着他的脉络，贴着他走，进入她的世界，不要硬推，也不要硬拉，不要试图让她怎么样？

正在兴头上，一盆冷水泼下来。正难受呢，让他立马高兴起来，笑起来，幅度太大，做不到。贴着走，先接住，顺势后退，再顺势回推。

真正的接住他

希望他怎么样？希望他怎么说？

希望理解，希望说说看，希望看到我们的委屈，希望替我们说话，跟我们是一伙的

说你是为你好呀，你明明错了，承认了就好了呀。刀子搁在谁身上谁疼啊！不知他人苦，莫劝他人善！

服务员打包拿两个食品袋，一个光叉

情绪情感概述

女人容易有情绪，为什么寿命还长呢？

唠叨情绪容易出来

女人像空气，有他不显，没他要命

第一单元情绪和情感概述

情绪情感的定义，

情绪情感是人对客观外界事物的态度的体验

看到事物的不同的角度，我们的态度变了，更多的要找到出口，不要憋着，压抑着，憋着压着，时间久了，人就真的会出很多的问题。

情绪，情感与认识过程的比较

是最核心的认知，直接影响情感和行为

有情情绪的地方都是我们在乎的，只要有情绪就很宝贵有情欲说明在乎，只有找到在乎的点，才会有更多的变化。感受希望是什么？让你有这样的感受比较烦，是什么让你比较烦？这个烦的背后是什么？那我们来试试看，能想到多少是多少。对自己有更多的认识和了解，每一个抱怨的背后，会有一个正向的期待，烦躁焦虑，后面是想要更好的心。情绪情感是一种内心的体验，我们很多的成长是来源于逆境

    1情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动

    2情绪和情感是主体的一种主观感受，或者说内心体验

    3情绪和情感能看到表情变化，认识过程不能

都是千年的狐狸，谈什么聊斋

更多说出来，说出来就会有变化，就会有不一样的感受，倾诉即疗愈。

    4情绪情感会引起生理变化，认识过程不伴有这种变化，身心疾病，委屈藏在胃里，高血压，心脏病，胃疼，肠道病掉头发，乳腺，腰疼，失眠，子宫肌瘤，癌症，这些往往和我们的情绪状态有很大的关系。过的很幸福，幸福指数比较高

我想要的是啥？我的初心是啥？哪怕现实情况不会允许，我们会所在现实的生活，但我们永远可以找到方向透光的地方白天能看太阳见阳光，晚上能看月亮和星星，关键在于我们自己，我们的心态的，但我们的心可以自由遨游世界，带着镣铐跳舞，乘物以游心，人被困，心飞翔。生命和生活情境分内心里有阳光，可以更好的去追求自己想要好的情绪状态可以把我们的身心疗愈，

养身的最高境界是养心，学心理学的最高境界是修己

喜伤心怒伤肝思伤脾悲伤肺恐伤肾惊伤心胆

    5情绪情感的结构是由三种部分组成，主观体验，生理唤醒，外部表现

二，表情

表情一般分为面部表情，身段表情和言语表情

言不由衷，面部表情容易掩饰，但细微的不容易

面部表情，面部肌肉活动的模式是鉴别人的情绪和情感的主要标志

身段表情，面部以外的身体动作上的变化，包括首饰，身体姿势

言语表情是情绪和情感，在说话的音调，节奏和速度等方面的表现

雾里看花，水中望月，不要看的那么太真实，难得糊涂

大事上较真，小事上糊涂

水至清则无鱼，人至察则无友

看透不说透，别太较真，有鬼就有呗，不太影响生活就好

有情绪就有情绪，学会与问题共存

夫妻相，神似情绪状态气质神态

价值观相似，性格互补/性格相同。价值观是基础，三观不同会很麻烦

二情绪和情感的区别和联系

二者密不可分，情绪表现情感，情感制约情绪，很深沉的就是情感，情感以情绪来表现呈现

有社会情怀，情怀是做事之类

    1对象不同，情绪是人和动物共有，情感只有人特有

    2需要不同，情绪与生物性需要相联系，情感是社会性需要

    3特征不同，情绪带有情境性和不稳定性，情感具有深刻性，稳定性和长期性

    4情绪较为强烈，冲动性大，具有明显的外部特征，情感一般较弱，较少冲动性，外部表现不明显。

烟火人生在所难免，情感也是慢慢积累的

四，情绪情感的功能

猫会通过尿床报复，动物没有情感，但是有情绪的。对人的依恋种族得以存续

（一）适应功能，

1，婴儿早期通过情绪来传递信息，表达自己需要获得成人的关心。说话靠心不靠嘴，透过话语感受那份感受往往是更真实的，话由心生，能做到不说话更不容易，寥寥数语，能说到重点

2，成人生活中，通过情绪与他人交流，传递信息，微笑点头，维持正常的人际关系。好不是没有边界没有底线没有原则，没有人喜欢看见别人整天苦瓜着脸。法无定法，关注正向与坚定规则并行

四五十岁的人要当心，人生第二春，中年危机婚姻危险期，再不抓紧就没机会了，没有时间了

情绪是影响一个人动机的，情绪不好，哪有那么多的力量去做事呢？情绪不好，是彼此的差评师，怎么可能会对对方有更多的爱？有更多交流的机会做得好的看不到，做的不好的反复说，咋可能喜欢学习，咋可能有劲儿去学习呢？经营婚姻，经营亲子关系的时候，还需要学着这些好评，期待值降低一些，好评能带来更多的变化，关注什么就会强化什么，强化什么就会得到什么。

婚前睁大眼，婚后眯着眼！

（二）动机功能

情绪情感是动机系统的一个基本成分。

情绪情感对内驱力起着放大和增强作用

中等强度愉快情绪

（三）组织功能情绪情感对活动积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏瓦解作用，中等强度的愉快情绪有利于人的认识，活动和操作效果，

情绪情感对记忆的影响，

情绪情感对行为的影响

问题本身不一定是问题，把它当成事儿当成问题了就是问题

（四）信号功能

具有传递信息沟通思想的功能，通过表情来实现

生人勿近

不同的话，用不同的情绪表达出来是不一样的

说的话不重要，话背后承载的信息感受情感才是重要的

修好自己，才能传递对他的接纳理解

孩子最讨厌家长的言不由衷，孩子都是火眼金睛，是这个世界上最好的影帝，看的很准，模仿的也很准，关键是经常会模仿不好的

第二单元情绪和情感的两极性及变化的维度

一，情绪和情感的两极，两个极端性

两极性情绪情感的每一种变化都存在两种对立状态

情绪情感变化维度主要指动力性，激动度，强度和紧张度等方面

我们想要的，中间例外的情况，多看一看，很多时候都是两级的，反复反复效果更巩固很多时候都是与问题共存的，没有办法把问题全部消灭高兴就高兴呗，不高兴就不高兴呗，接纳不接纳本身就会让人更纠结我就偏偏不接呢，我怎么可能？我怎么能不高兴？很多问题可能本身不是问题，把它当成了问题，他才是问题

动力性，增力减力提高还是降低人的活动能力？

在乎归在乎，不要反应过度，反应过度会更停留

基本情绪和复合情绪

基本情绪：喜，怒，哀，惧和动物共有，不学而会，又叫原始情绪

复合情绪：由基本情绪不同组合派生出来的

敌意等于愤怒加厌恶加轻蔑

焦虑等于恐惧加内疚加痛苦加愤怒

二，心境激情和应激

从情绪的状态来分

（一）心境

一种微弱，持久而又具有弥漫性的情绪体验状态，通常叫做心情。持续时间较长，几周几月

时间越久的东西越微弱，越是强烈爆发的越短暂

（二）激情

一种强烈的爆发式的持续时间较短暂的情绪状态

（三）应激（应对激动）

出现意外事件或遇到危险情景的情况下，出现的紧张的情绪状态

生活事件

认知评价，事情本身不一定是事儿，关键是我们看待事情的视角

应激反应

应激的应对

曾被开水烫过，看见开水就害怕是条件反射，是对自己的一种保护，是一种经验，防御就是一种保护

第四单元  意志

意志即通常说的意义是有意识的，确定有目的调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程，

意志行动，受意志支配的行动

想让一个人更有意志和一系列因素有关，需要制定一个目标有目标，有思路，目标是相对容易实现，并且清楚目标实现之后，对我们的意义。中间有调节，有强化，看到我们做到的部分，让我们有希望，最好有同行者，有同行者才能更好的往前走

二，意志行动的基本阶段

准备阶段

确立行动目的，选择行动方案，做出决策

执行阶段

坚定地执行制定的计划，克服那些妨碍达到既定目标的动机和行为，不断审视及定的计划一变，及时修正计划，保证计划，保证目标的实现

目标越清晰，计划越具体，越容易实现

动机冲突

勒温认为，动机冲突一般有以下类

1，双趋冲突，两个都想要，只能选一

鱼和熊掌不可兼得

2，双避冲突，两个都不想要，必须选一个

两害相权取其轻，饥不择食，慌不择路，贫不择妻

3，趋避冲突，既想要又害怕

如甜食与肥胖，再婚者的心里

4，多重趋避冲突

对多个目标均形成趋避冲突，

意志的品质

一自觉性自我知觉，对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使人服从于活动的目的

相反的是，受暗示武断

二果断性迅速的不失时机地采取决定，相反是优柔寡断，鲁莽草率

三坚韧性坚定有韧性，坚持不懈的克服困难，永不退缩，（虎头蛇尾动摇执拗）

四自制性自我控制，善于管理和控制自己的情绪和行动的能力，（任性怯懦）

接纳自己来才会更任性

只要是更适合自己的，自己感觉舒服的都OK，知道初心，知道自己要啥，感觉挺舒服就很好

　有想报考2017上半年心理咨询师考试的朋友吗快来看看相关的2017年考试资讯吧!心理咨询师考试栏目为你分享“三级心理咨询师2017考试重点：情绪和情感”，希望此文对你有所帮助。

　 情绪和情感概述

　知识点：情绪和情感的定义：情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。(识记)

　要点：

　1情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。

　2情绪和情感是主体的一种主观感受，或者说是一种内心的体验。

　3情绪和情感有其外部表现形式，即人的表情。表情包括面部表情、身段表情和言语表情。表情既有先天的、不学而会的性质;又有后天模仿学习获得的性质。

　4情绪和情感会引起一定的生理上的变化，包括心率、血压、呼吸和血管容积上的变化。如愉快时面部微血管舒张，害怕时脸变白、血压升高、心跳加快、呼吸减慢等等。

　知识点：情绪和情感的区别和联系(领会)

　要点：

　1情绪指的是感情反映的过程，也就是脑的活动过程。

　2情感则常被用来描述具有深刻而稳定的社会意义的感情。

　3情感代表的是感情的内容，即感情的体验和感受。和情绪相比，情感具有更大的稳定性、深刻性和持久性。

　知识点：情绪和情感的功能(识记)

　1适应功能

　2动机功能

　3组织功能

　4信号功能

　要点：

　1适应功能：情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的重要手段。

　2动机功能：情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动的效率。

　3组织功能：情绪和情感对其它心理活动具有组织的作用。

　4信号功能：情绪和情感具有传递信息、沟通思想的功能。

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性；情绪是对一系列主观认知经验的通称。

情绪和情感都是主观认识的一种感受，但是二者有区别，具体如下：

一、性质不同

1、情绪：情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

2、情感：是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。

二、特点不同

1、情绪：在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现；情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。

2、情感：它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性。

三、作用不同

1、情绪：符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。

2、情感：情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。