夫妻吵架冷战，男方从来不认错也不先说话，这该怎么办？

如果是这样，是否有道歉这回事？没有所谓的道歉。所以当丈夫和妻子争吵时，总是你对我错，而且总是关于这个问题。因此，让我们把这种争吵提高到一个高度。我们听到对方的争论，听到对方的抱怨，听到对方的指责，我们要从需求的角度考虑，这是他的需求，我能不能给他提供这个东西？

把争论、批评、指责、抱怨变成需求。是否容易解决？这就是关键所在。在许多婚姻中，由于一些不愉快的事情，夫妻之间存在着冷战。要解决婚姻中的冷战。

冷战后，他们更关心对方。冷战过后，夫妻双方在精神上肯定会有一些创伤。冷战结束后，我们应该进行一次谈话。冷战后，夫妻之间应该互相敞开心扉，说出对方的感受。冷战过后，夫妻双方应主动道歉。这个时候，夫妻双方不应该一直僵持下去，而应该选择向对方道歉，给对方一个台阶下。 冷战结束后，双方都应设身处地为他人着想。只有设身处地为他人着想，才能认识到自己的处境、困难和困境，才能相互理解，解决冷战问题。

冷战过后，给对方一个温暖的拥抱。丈夫和妻子都不知道如何与对方沟通。冷战对于很多夫妻来说并不是什么罕见的行为，有些夫妻可能因为一些不愉快的事情而导致冷战。夫妻之间不说话，两个人没有关系，彼此在生活中充满了冷漠的气氛，这样的状态会对婚姻产生很大影响。

因此，在冷战发生后，夫妻双方必须采取一些合理的方式来解决冷战，只有这样才能维护婚姻的幸福。在现实生活中，有些夫妻发生冷战后，丈夫不主动道歉或沟通，这时，妻子可以采取以下方式来恢复与丈夫的关系。

第一步：当矛盾产生的时候首先要稳住情绪。　有些人脾气暴躁，一有矛盾就暴跳如雷，这样不仅不能有效解决矛盾，而且还会迅速加深矛盾，甚至容易令场面失控，所以当矛盾产生的时候一定要先稳住情绪！　 第二步：理智面对。　当情绪稳定下来后就要理智的去面对双方的矛盾，想想矛盾的爆发点在哪里，只有找到了矛盾的核心才能够对症下药，有效的消除矛盾！　 第三步：倾听。　一个合格的丈夫或者妻子一定要学会倾听，要懂得倾听，所谓倾听是心灵的窗口，只要用心听了才能明白对方心里想的事什么。　 第四步：将心比心，换位思考。　当明白了对方心里想的是什么，就要换位思考，想想如果自己是对方，会是怎样的想法以及要怎样去做，这样有助于理解对方从而为成功解决矛盾埋下伏笔。　 第五步：阐述己见。　说明自己的想法，我们每个人在遇到每件事的时候都会有自己的想法，心平气和的说给对方听，让他明白你锁坚持的是什么。　 第六步：找到对与错。　彼此之间既然已经坦诚相见说明自己的理由，就要把握机会协商解决，到了这一步，彼此心中已经有一杆秤，谁对谁错心里一清二楚，到时候就可以相视而笑！　 第六步：善后。　这个很重要，不要以为矛盾解决了就已经完事，很多人往往忘记这一步，做好这一步会让彼此的感情更上一层楼。所谓的` “善后” 就是解决矛盾之后一定要出去吃吃饭或者散散心之类的一起放松一下，这样不仅会舒缓心中所积的气还会更加爱护彼此！　如何调节夫妻之间的矛盾2　 1、冷静下来　当你吵架时，对方会说出来严重的话。说了之后，要冷静下来，不要讨论这件事，先不管这件事。等到双方都暂时平静下来，在大家的思想清晰、理智恢复后，用好的的语气说出来。让对方能够知道你确实是怎么想的，从对方的角度来处理这个问题。　 2、双方都应该学会忍受　夫妻在发生冲突时不是很理性，他们考虑的问题也很简单，所以我们可以先退后一步，让自己先醒过来。看父母和孩子的面子，都不应该让冲突太深，发泄你的情绪是没关系，但是让你周围的人都参与进来是不好的。　 3、不要把之前的事情再拿出来说　当夫妻因意见分歧而无法沟通时，他们应该自己讨论这件事，永远不要通过揭露对方的旧故事来证明自己是对的，或者用它来让对方屈服。否则，会更加严重，增加吵闹，感情变淡。　 4、不要和别人比较。　不要将自己家庭与别人的家庭里的丈夫或妻子相比较。这种做法不能解决任何问题，但会伤害对方的自尊。你看着别人再好，人家不会和你一起去经历，你看到的也只是表面，实际什么样你也不清楚。　 5、最重要的是哄　争吵后，最多只生一个晚上的气。第二天，仍然平静快乐。夫妻之间的争吵通常是暂时的，不应该被认真对待。夫妻平等互利，不要害怕丢脸，因为你面对的是你爱的人，用幽默来哄你们的爱人。　 6、知道如何理解对方　作为一个男人，我们应该有男人的宽宏大量，学会宽容和理解。如果你是男人，当你的妻子没完没了地跟你谈论争吵时，请理解她，然后对她微笑，告诉她，亲爱的，我错了。不要为这种小事伤害我们的感情，好吗？　 7、做更多的自我检讨　只要夫妻之间有冲突，这不仅仅是一个人的问题。他们说的很好，但是一巴掌打不出声音。我们不仅应该辩论彼此的缺点，还应该思考我们做得不够，这是做出让步的最基本条件。只有这样，我们才能发现并承认错误，以便更好地解决冲突。　 8、多给对方一些肯定　既然夫妻可以一起组成一个家庭，他们一定已经付出了所有。一开始，当两个人决定在一起时，你们在走到一起之前也看到了彼此的优势和能力，所以此时，我们应该更多地基于彼此的优势来考虑问题。

夫妻吵架可以通过以下几种方式进行缓解：

1、不论谁对谁错，先为态度道歉。夫妻吵架后想要和好，你要做的不是是非不分直接认错，而是先撇开事情本身，为自己吵架的态度认错，假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。

2、双方冷静情绪。在发怒过后，情绪很难立刻平静的一大原因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。所以在吵完架之后，我们往往需要冷静一下，以避免再度失言。

3、了解吵架根源。夫妻之间吵架是很正常的事情，想要夫妻生活和睦，就要避免碰撞，如果有矛盾，就要寻找争端的源头。早些处理好，得到相互的了解与信任，就没有大的问题了。

4、通过一些仪式，重新建立友好关系。根据对象的不同，这样的仪式可以是拥抱，或者重新表白，或者握个手，微笑一下。虽然这样的仪式不起眼，但是却很重要，因为它标志着两人可以回到像以前一样的关系。