情侣之间如何不再争吵，不再互相伤害？

如何才能有效规避争吵和伤害

1、学会正确的爱对方的方式

什么是正确的“爱对方的方式”？用对方所需要的方式就可以了。用对方对待你的“爱的方式”，去表达你对TA的爱意。因为TA平时的表达，都是TA自认为正确的、能理解的。所以，拒绝自顾自的单向思维，尝试用对方能接纳的方式去阐述你的观点。

2、弄清楚自己的需求点再争吵

很多争吵，并不是真的有客观的矛盾发生，而是出自于单方面对安全感的质疑而争吵的。那么，为了规避争吵和伤害，先问问自己的内心深处，真正想要的究竟是什么，想通过争吵得到什么结果？是希望争出个输赢，还是为了让感情更好？那么不用争吵，能不能得到同样的效果？

3、避免在有情绪的时候，刺激矛盾升级

尽管有的时候，矛盾点并不严重，但是也能让亲密关系中的两个人相互伤害乃至分手，很重要的原因就是情绪方面没能刹得住车。TA会通过你的情绪激化升级，进行本能的抵制对抗。相互不服气，然后斗争、争吵，两败俱伤，忘记了最开始引起矛盾的问题。

所以，当你觉得自己已经没办法理性思考的时候，建议争吵就此打住。给彼此一个缓下来休息的机会，等到双方都足够冷静，再回归问题最初、协商解决。

以上就是关于亲密关系及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

如果你觉得我会直接道歉，你可能希望在这个时候给另一顿美味的饭菜，或者给她最喜欢的东西，你可以主动洗衣服或做一些小事，给另一方步骤，让对方的呼吸。当争吵时保持冷静：如果争吵是激烈的，他遇到的是更复杂的，那么两人最好平静一会儿，考虑两个人之间的关系是否适合，应该继续。，找一个朋友讲道：经过两个人争吵冷战，你可以找到两个人互相认识的人，两个人可以推出。让对方考虑另一方，认识到你有什么问题，从而纠正你的错误。

在男朋友争吵后，心脏正在谈论未来并谈论未来。为了你的未来计划，你可以让他放开你的眼睛。事实上，有很多方法，最好是最实用的。相反，在他被遗弃之后，与他在一起一个良好的计划，两个人的未来。感情有很多东西，有很多事情你对我不必出错，因为争吵是非常正常的。与男朋友争吵后，你可以送给他一些礼物。在爱情中，不必失去我，如果你和自己的男朋友吵架，你应该等他找到他的时候，当他不生气时，把他带到他的诚意，让他原谅自己，重新连接你。

在正常情况下，男孩们在嘈杂后会非常悲伤。你有一个深刻的男孩越多，你总是担心这种关系没有结果。所以，只要你用最诚挚的心来问，那么他肯定会承诺。我该怎么办我的男朋友？要学会主动向男朋友道歉，让他知道你也非常重要，他对你也很重要。当我道歉时，我必须看到自己的诚意并与我的实际行为道歉。毛茸茸后，不要立即道歉，让两个人平静，想想为什么他们想要争吵，如果是我自己的错，我要道歉。

如果是另一方的错，你可以等他向你道歉。在进入过程中，争吵是不可避免的。在争吵之后，还没有问题及时处理它。如果没有处理，它会导致冷战，这会影响两个人之间的感受。所以，道歉必须掌握机会，不能等到你失去它，你会知道如何珍惜它，因为它迟到了。

情侣吵架需要分对错吗？其实这本身就是一道伪命题，因为两个人的思考逻辑根本不在一个频道上。

臧鸿飞在奇葩说上绘声绘色地讲述了情侣吵架的场景：

男生吵架的逻辑是：这件事怎么怎么样，是因为怎么怎么，所以怎么怎么样？然后我们应该怎么怎么样”

女生吵架的逻辑是：过去，今天和明天，以前你怎么不对我这样，那现在你对我这样了，那要是结婚了，你还不得上天！”

男生说：天呐！我没有！”

女生说：你吼我！？你竟然敢吼我？你说说你为什么吼我？”

你看，这对话没办法继续下去。因为男人吵架讲逻辑，女人吵架讲情感。

既然如此，两个人吵架很难分对错胜负。但想要破这个局，并非没有可能，只要我们给道歉制定规则就可以。

情侣之间可以事先约定一个双方都能接受的规则。这样，当吵架发生的时候，大家就有了范本参照，可以直接执行。比如：

不管对错男方先道歉，女方也要顺着台阶下；

设置口令，吵到不可开交时，只要一方说“么么哒”就要停止争吵；

……

先道歉不丢脸，毕竟输掉一次吵架总比输掉一场感情要好！制定属于你们的规则，不要让吵架影响了感情。

话题的评论区也不乏有人无奈吐槽说：“先道歉也没用，我舔着脸道歉，对方根本就不接受，太卑微了。”

那这时，你就要反思你的道歉方式是不是有问题。很多人嘴上是道了歉，但却不是发自内心的，在这样的前提下，说出来的话势必会令对方 上头：

“都是我的错，行了吧”；

“我都道歉了，还要我怎么样”；

“你要这样想，我也没办法”。

如果你也在用上述这些方式道歉，无异于在火上浇油，只会让关系更恶劣。

在这里，小丽娜教你三招道歉的方式，让对方秒原谅你！

对于现在绝大多数的伴侣来说，都有遇到过这样的一种情况，尤其是对于现在的年轻人来说，这种情况就显得尤为的突出，毕竟这样无意义的争吵，是会影响到两个人之间的感情的。

因此，想要让情侣之间停止这种无意义的争吵，我们就应该做到以下几点：

1、转移自己的注意力

对于争吵来说，如果只有一方情绪不稳定的情况下，是不能够引起争吵的，因为我们不可能自言自语和自己吵架吧，所以争吵是两个人的事情。如果说当我们两个人发现这些争吵变得没有任何意义时，那么我们就可以及时的去转移自己的注意力，让自己的情绪不会因此而爆发，这样我们就可以减少很多无意义的争吵。

2、多一份理解

对于伴侣之间来说，是需要双方相互去理解对方的，而不是单方面的付出，如果说我们彼此之间都能够理解对方，那么即使是两个人发生了一些争吵，也会总有一个人选择主动的退让，这样两个人的争吵便可以停止下来，所以我们一定要多去理解对方，多去理解对方的不如意。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在与自己的另一半发生争吵之后，都能够及时的去处理，而不是选择冷战下去，否则两个人的感情中就会受到影响，甚至是到无可修复的地步，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念，然后再去具体的实施下去，来看一看效果到底是怎么样的，然后再去做相应的调整。

假如有两个职工正在吵架，而且吵得非常激烈，在继续下去，就会大动干戈，甚至有可能伤害身体或者闹出人命，你作为单位负责人怎样处理这个问题？

　答：如果我是这个单位的负责人，对这个问题采取这样的处理方法。首先命令两位职工停止吵架，因为一般来看，职工吵架，发现领导过来，只要领导命令他们停止吵架，他们是会停止吵架的。然后了解情况，弄清楚吵架的原因，分清发生矛盾的主要方面和次要方面。再根据了解的情况，客观公正地分清是非，开展坦城的批评和规劝，我相信，这个矛盾也就会解决的了。

跟老公吵架后，聪明女人往往都会这样做：

1、停止争吵

双方正因为吵架的事情而闹得心烦意乱，这时大家的情绪都不是非常稳定，极其容易说出一些无法挽回的狠话。那么聪明的女人就会选择在这个关键时刻闭上自己的嘴巴，不停留在老公身边喋喋不休，不会逞一时的口舌之快，给彼此一个冷静的空间来渐渐平息心中的怒火，不让这场争吵的严重性再度升级。

2、出门散心

每一次的吵架过后难免会让彼此陷入尴尬的氛围中，聪明女人会在这个时候主动从老公身边“消失”，自己出门，或是约上闺蜜一起去逛街都不失为一个好办法。治愈女人心情的一个最有效方法就是购物，可以通过买买买来让自己忘却烦恼。当然了，在此过程中也不会忘了给老公准备一份礼物，以此作为一个和好的契机。

3、不记仇

两人在一起生活难免会有摩擦和误会产生，有些时候老公说了一些难听的话、做了一些不堪的事，可能也有他的难言之隐，吵架也正是为了解决这些问题。不过在吵架之后，男人意识到了自己的问题并且进行道歉和反思，聪明女人就会选择将这件事翻篇，以后也不会再翻旧账了。如果实在是无法接受，那就要在当场说出想法，而不是隐藏在心中，任凭负面情绪发酵。

4、不断反思

实际上吵架就是在暴露一直隐藏在婚姻中的问题，聪明女人自然懂得抓住这个良好机会。不断反省和反思自己在这个过程中，哪些地方做得不够好，哪些地方的表现还可以继续保持，找出问题然后及时寻找解决办法。在日后的婚姻相处中如果再遇到这样的问题，要怎么样用更加巧妙的方式去化解，而你在反思的同时也就是在成长。