亲密之旅——情感智慧与自我成长培训课程

国际著名心理学家、执教于美国西北大学的黄维仁博士，综合过去三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究，以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素，整合出了一套帮助自我成长、培育情商，提升婚姻家庭品质及其他人际关系的辅导培训课程——亲密之旅。它是训练医学院中心理学博士的课程，却以简单易行的方式传授，被誉为“心理学界的军事武器民用化”。

课程设计者黄维仁博士简介

黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr Love” (爱情博士), 擅长婚姻，家庭，群体，与泛文化心理治疗。多次应中国（大陆）、台湾，新加坡，马来西亚，卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。

2002 年5月应美国政府邀请到白宫晋见布什 (Bush) 总统。

2004 年10月应邀担任联合国世界家庭研讨会之主题讲员。

2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖。

2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会 (AACC) 多元文化杰出贡献奖。

2014 年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。

2016年新加坡政府婚姻家庭大会主题讲员。

2016年美国心理协会（APA Convention）年会主题讲员。

黄博士在西北大学服务的18年之间总共荣获了4个荣誉奖：1997年和2001年的“社区服务贡献奖”; 2005年的“专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖“。

黄博士的著作有《窗外依然有蓝天》、《爱就是彼此珍惜》、《活在爱中的秘诀》、《亲在人生路上》等等。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

心理学普及资格资质证书

完整参加两天的培训后将获得由黄维仁博士、心景视界联合颁发的受训证书。该证书是在全世界开办亲密之旅的国家和地区带领和参与亲密之旅小组活动的凭证，完成晋级流程后可参加后续的中级、三阶课程以及培训师认证考核。

工作中的心理学

谈到领导统御力就是一个人理解他人+与他人联结的能力。（Leadership is all about understanding and connecting with people）我以前不太能理解，总想去学习一些管理方面的技巧，让自己可以从一个不职业的经理人变成职业经理人。但是我渐渐发现，一个人唯有更深地了解自己的情绪状况，了解自己的冲突模式，才能更好地理解他人，并与他人产生心与心的联结，当我能管理好自己的情绪，能处理好自己与团队成员之间的张力和冲突，并且能帮助团队成员处理彼此的张力和冲突，加上我们的团队常常习惯性地用很多方式来刻意经营友情，我们就渐渐形成了一种“亲密之旅的企业文化”，在这样的团队中，每一个人都可以感觉安全+踏实+被爱，更多精力不是彼此消耗和防范，不是成天争辩“都是你的错”or“都是我的错”，而是彼此激发出每一个团队成员的小宇宙大爆发般的创意与活力。摘自新萍《都是你的错or都是我的错》。

婚姻恋爱心理学

“恋爱，是一个残缺的人找到另一半，于是变成一个完整的人”——这是一种错误观念！爱情的数学符号不是加号：因1/2加1/2并不等于1。爱情的数学符号是乘号：1/2×1/2=1/4。意思就是说，假如两人都要求对方来成全自己，而却没有发展出本身的价值、信心与看法。这会让二人的世界变成越来越小，甚至有窒息的感觉。

正确的爱情观念是：每人都要努力把自己的1/2变成1，然后得出1×1=1的成果。人越成熟，所能给的爱就会越多。恋爱并不是把自己的需要全部依赖在别人身上，每一个人都需要学习为自己的快乐负责。

英文有两句非常传神的话，把恋爱的本质分为两种不同的境界。“I need you; therefore, I love you ” (我需要你，所以我才爱你) ，这是自私的恋爱。哪天，当你不能满足我的需要，我就不爱你了。我会去寻找另一位可以满足我需要的人。成熟的爱应该是：I love you, therefore, I need you （我爱你，因我需要一个流露爱的管道。）这才是恋爱最健康的指标。

在成熟的爱情里，必须在极力地完善自己以后，才能去爱别人，才能真正懂得如何去接纳别人的爱。这是一个同步进行的过程，一方面不断地学习自我成长，一方面在爱情关系中，帮助彼此成长---美国西北大学医学院博士生导师黄维仁博士。

从深度心理学的角度来看，爱情是人一生之中最千载难逢的机遇，它可以让我们过去所有的心灵创伤得到医治，所有心中最深的需求得到满足。然而，这也是我们每个人一生中最脆弱、最容易伤上加伤的时刻。所以我觉得：如果一个人懂得如何去处理人生中最复杂的爱情关系，其他的人际关系就变得相当简单了---美国西北大学医学院博士生导师黄维仁。

亲密之旅的设计体系化、模板化、技能化，易复制和操作。按照规则，散布在各地的学员可以组建“学习小组”和“亲密之旅第二家庭”，既为各地渴望了解和学习亲密之旅的人群提供实用的学习环境，也提供了学员跟进、演练和实习的机会，确保了学员将亲密之旅的理念长期不断地内化，成为举手投足都活出健全人格的、充满爱心的一群亲密之旅同路人。其中一些更为出色的，则通过晋级考核成为亲密之旅培训师，正活跃地开拓着亲密之旅本土化的广阔市场。

不仅如此，“亲密之旅”在台湾、香港，新加坡，马来西亚，欧洲，北美等华人聚集的国家和地区广泛传播，学习“亲密之旅”已成为一种全球华人流行的风尚。

---该体系适用于所做关系的经营修复重建，从恋爱婚姻中的人与人，到国际交往中的国与国都可以运用亲密之旅的课程体系。

中国目前有4500万抑郁症患者（这个数字很可怕，还不包括隐性抑郁症患者）患者年龄有越来越低的倾向。如何能够防患于未然，在你需要聆听需要理解需要爱时得到支持得到关注得到疏导？

普及心理学教育已势在必行，我们在这里等着你，不管你愿意还是不愿意，也不管你意识还是没意识到，我们每个人都可以成为有医治性的人，通过学习可以助人助己，在你的身边开办心理学普及小组，给系统给支持，诚挚邀请您加入我们的行列，成为自己和家人的祝福。

我们的生命也许没有办法完美，但我们依旧可以成为带伤的医治者。

黄博士说，我想人最可贵的是有一颗谦卑的，愿意学习的心。在亲密关系中，我们迟早会受伤，但这些人生的伤痕却会带给我们深度。从我的角度看，只有一个受过伤的人，才能够体恤到别人受伤的感觉。而一颗受了伤，还愿意不断学习、不断去爱、不断去寻求医治的心，是一颗最美的心。

好。冷爱花镇的情感课程得到了不少学员的好评，其课程内容丰富、专业度较高，师资力量也比较强大，能够提供具有实际指导意义的情感建议和技能。此外，冷爱花镇还提供了多种形式的课程，如线上直播、线下讲座、一对一咨询等，以满足不同学员的需求。

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她的幸福秘诀，都在这里：从基础课程到情感难题破解，逐步进阶，心术、话术、恋爱技巧、婚内经营指南，200万情感案例、个案咨询积累的经验方法，独家传授！Ayawawa情感私房课。

课程目录：

懂得很多道理，还是谈不好恋爱，走不进婚姻

想得到完美的伴侣，就要相信他是最好的

男人最想娶什么样的女人回家？

为什么越是对他好，他越不在意？

为什么男人只愿意跟你谈友情，不肯谈爱情

如何修炼女神范儿，吸引优质男

女孩如何培养“好嫁”气质

第一、要想让学生喜欢你的课，首先必须让他们先喜欢你。

亲其师信其道，良好的师生关系能使学生拥有良好的情绪去面对学习。学生会因为喜欢一位老师而喜欢一门功课，同样，也可能因为讨厌一位老师而讨厌学习。其实这个道理很简单，就拿我们现在的研讨会来说，如果上面的发言人演讲精彩，大家还会给点面子，反之，如果内容无聊透顶，大家现在一定在想：还不如回房去打牌。所以，一个被学生喜欢的教师，其教育效果总是超出一般教师。作为一名教师，当你的学生喜欢你，喜欢上你的课，喜欢听你的话，那么你的教学也就成功了一半。如果学生对你反感，即使你把课设计得再漂亮，他们也会不屑一顾的。但是，如何让学生喜欢你，这也是一门学问。

1、学会公正。每个老师都有特别喜欢的学生，和不喜欢的学生，我也有。我喜欢聪明可爱又听话的孩子，至于那些成绩不好，又调皮捣蛋的孩子，说实话，我也恨不得他们立刻消失，但是话说回来，虽然不喜欢，但也不要表露得太明显，尽量多注意一下自己的行为，无形中要传递给学生这样一个信息：我是大家的老师，我不愿落下任何一个学生。

2、学会宽容。只要是人都会犯错，更何况是学生。宽容学生的错误和过失；宽容学生一时没有取得进步；宽容学生的任性和调皮……但是说得容易做得难，有时一下到气头上，忍不住就会大骂一通，我也一样。但有时不防换换方法，我就遇过这样一个学生，他几乎天天犯错，我也毫不客气地训过他几次，突然有一次我心平气和地原谅了他，他受宠若惊，向我保证不再犯错，虽然后来他也在继续犯错，但每次在我知道前他都会主动向我认错，我想这也是一种进步吧！现在的孩子懂事更早了，更任性了，也就更难管了，但只要你是位学生喜欢的老师，他们信任你，教育效果就会更好。

3、学会坦然。“望子成龙，望女成凤”这是作父母的心态，也是作老师的心态。每一位老师都希望自己的学生能取得优良的成绩，能养成良好的习惯，能成为一名优秀的学生。然而对于我们农村的孩子，由于家庭因素和周边环境的影响，行为习惯和学习习惯都比较糟糕，加上父母工作较忙，无暇顾及自己的孩子，他们与孩子的交流只是简单的几句：你怎么还不做作业？怎么还在看电视？学习怎么那么差？……所以面对这么多半懂事又不懂事的孩子，如果你是在唠叨来唠叨去的话，往往要么没效果，一边耳朵进一边耳朵出，要么令学生听得厌烦，从而讨厌你。不如站在他们的立场去想，甚至说得现实一点，我就直接对学生说：“你们现在学习就是为了解决以后的衣食住行。”当他们意识到，也许他们自己就会努力。

4、学会幽默。不少学生说特别喜欢听我讲话，因为我总是喜欢给他们讲很多事：有讲我的亲身经历、有讲故事、有讲国家大事、有讲笑话、有就事论事……在讲这些事的过程中，还教给他们做人的道理，使他们在潜移默化中受到教育，慢慢提高自己各方面的素质。我还喜欢时不时开开学生的玩笑，所以在我的课堂上总是有笑声。我为他们创造了一个有张有弛的学习环境，在与学生相处的过程中，他们说：又怕我，又喜欢我。

5、学会交流。老师要放下架子，把学生放在心上。“蹲下身子和学生说话，走下讲台给学生讲课”；关心学生，努力做学生喜欢的良师益友。但当你和学生打成一片时，你应该时刻提醒自己：自己毕竟是他们的老师。注意观察学生的言行中有无对老师的过分接近。如果有，应马上进行处理，不能使学生觉得你这个老师不凶，是他们的朋友，而忘了是他们的老师。

6、学会鼓励。人性的弱点中曾说：没有人不喜欢听恭维的话的，学生也是如此。在课上，我尽量精讲多练，让更多的学生有参与到课堂活动的机会。简单的题让学困生做，对了就及时表扬，树立他们的自信心。总之，善待每一个学生，做学生喜欢的老师，师生双方才会有愉快的情感体验，一个教师，只有当他受到学生喜爱时，他的课才会被学生接受，才能真正实现自己最大的价值。

第二、要想让学生喜欢你的课，必须要学会控制课堂。

那么如何控制好课堂？我们的课堂为什么会失去控制，为什么会“乱”呢？我们先来找找原因：

一是授课内容枯燥，教学方法单一，没有将本学科内在的魅力展示给学生，久而久之使学生失去了学习这一门课程的兴趣。失去了兴趣，自然注意涣散，我行我素，干起了别的事——课堂自然也就“乱”了。

二是教师不懂得学生的心理。由于受“应试教育”的影响，有些老师只拼命抓学生的学习，只重视学生的成绩，而忽视了对学生的关心和爱护。这样，久而久之，必然造成师生间的感情上的隔阂，甚至对立。有些学生就会故意制造一些“小麻烦”，故意气老师——“乱”就不可避免了。

三是学生本身的特点。思考积极、发言踊跃、敢于怀疑，是青少年的心理优势。然而这种心理优势有时候也会以相反的形式表现出来，比如思路漫无边际、脱离正题，说一些无关的话，或做一些无关的事等等——“乱”自然就产生了。不过这种“乱”也是正常的和必然的。青少年注意力的特点之一，就是不能长时间的集中。学生在每天六节课的每一个40分钟内，都保持高度的集中，也是不科学和不现实的——“乱”有时候其实是学生一种无意识的“自我放松”与“自我休息”。

那么，我们如何控制并扭转“乱”的局面，达到由“乱”而“治”呢？还是那句话：对症下药！

首先，作为课堂的主导，教师要苦练“内功”。精心备好课、上好课，将一堂堂精彩的课呈现给学生，但有时也要站在学生的立场来备课。什么意思？不知各位老师在授课的过程中有没有发现学生情绪的变化，一段时间课堂气氛很热烈，可一段时间却又死气沉沉，这时如果还是按部就班上课，根本就没什么效果。遇到这种情况我会利用半节课或一节课时间给他们讲一些名人学习的故事、或其它的一些事情来调动一下情绪。心情好了，做事、学习自然就有精神了。

其次，教师要“爱”学生。严以为表、爱以为里、严慈互济、宽严有度的老师是最受学生欢迎的老师。教师应该具有自己独特的人格魅力，很多时候疾言呵斥只会适得其反，更容易造成对自身威信的挑战。我常利用 对话式批语来和他们交流。

当然，批评是必不可少的，要学会正确及时地运用表扬与批评，表扬不仅仅是对良好学习行为的一种肯定，同时也是对不良学习行为的一种否定，一种提醒。我经常走下讲台，因为这样一方面便于与学生的交流，另一方面如果学生注意力不集中，也可以在较近的距离上用敲敲课桌、碰碰肩膀、低声叫出名字等办法进行提醒。如果总是“蛛守”讲台，不但会失去许多与学生交流的机会，而且还有可能丧失对远离讲台的一部分学生的控制。这对维持课堂的纪律是很不利的。

第三、要想让学生喜欢你的课，必须要上好第一节课。

“第一节课”是指任课教师对所任班级中所授的第一节课，它的任务与一般课的任务有很大的不同。我认为上好第一堂课是培养学生对本课程学习兴趣的重要一环。

1、给学生留下一个好的第一印象，建立良好的师生情感。

第一节课，每个学生都会期待他的新老师，若能给学生留下一个好的第一印象，就能在学生中树立好的形象和较高的威信，为以后上好这门课打下良好的基础。怎样才能给学生留下一个好的第一印象呢

首先，要注重仪表美，使学生感到你是位可亲的老师。

新课教师一亮相，几十双眼睛就会从头到脚地注视着你。如果老师不修边幅，或穿奇装异服，或浓妆艳抹，都会影响教师在学生心目中的形象。讲台如舞台，但又不同于舞台，讲台上的教师注重的应是课堂的和谐，“和谐”是一种美，只有“和谐”才使人觉得舒服，否则容易引起学生对服装或发型的注目，分散学生的注意力，破坏课堂的和谐。因此我在走进教室之前，会打扮得体、大方，适合自己，留给学生一个美的第一印象．

其次，注重感情因素。

在第一堂课中，应该充分注重自己情感的发挥，在每一个环节上都应“严”中包含“情”。我喜欢用自己充沛的精力、饱满的情绪来感染学生，经常利用面部表情和肢体语言来表达自己的情感，发挥自己的优势。学生只有喜欢你，信任你，才会接受你。

2、利用“第一堂课”消除学生的自卑心理，树立自信心。

刚接新班，有些学生特别是差生，他们很自卑。因此，第一堂课中要加强引导，帮助他们消除自卑心理，树立学习的信心。比如我就会跟我现在带的班的学生说我们去年升六年级取得的成绩，告诉他们去年我带的班很多学生在升级考试中数学都考了满分。通过他们的成功例子，使学生看到自身价值的存在。我对他们说：“我作为你们的老师，对大家是一视同仁的，我不想了解你们的昨天．我只想看到你们的今天和明天。现在，大家是在同一条跑线上。在我的脑子里是一样的，就像一张白纸，看谁经过了的努力，能在这张白纸上描绘出绚丽多彩的图画。”这样说，既表明了不歧视差生的态度，减少差生的戒心，又有鼓动性。有利于学生学习自信心的提高。

3、“第一节课”提出明确的要求，增强学生学习的自觉性

除了正面引导、激发学生学习的主观能动性外，还应对学生提出一些必要的要求，如：上课时必须认真听课、认真做笔记、不允许做其他事情等等。告诉学生必须遵守的一些规章制度，如：必须按时完成作业等。这些要求或规章的提出，对学生是一种压力，也有利于控制课堂纪律。

第四、要想让学生喜欢你的课，必须要认真备好每节课。

说到备课应该是每个老师的拿手好戏，怎么备，怎么上，每个学科都有其自身的特点，我就不在这罗嗦了，只要你把课备得精彩，还怕学生不喜欢吗？

总而言之，每个老师都希望学生喜欢自己的课，都希望把课上好，上课也可以说是一种艺术。许多老师都有一些很好的“绝招”，所谓“八仙过海，各显神通”。但任何一种“绝招”都不可能适用于所有的教师、所有的学生、所有的场合。多探索、勤实践、善总结、好学习，就会有好的办法，就会有好的效果