龙卷风成员有:威力 NICK 小T(曾是棒棒糖的) IVAN(队长) Dean
Nick资料↓
名称：Liao Nicholas
生日：1986 年 1月 22 日
出生地：Sancabulicong
年龄：22
星座:水瓶
职业: student
居住地：Taipei/ Hakata
幽默方式：无俚头
时尚品味：个人风格
宠物： 有
音乐爱好： Hip-Hop 与 R&B
座右铭： even a broken clock is right two times a day~
舞龄: 7年
舞蹈: Free Style
目前在是台湾龙卷风团员之ㄧ!
威力资料↓
本名: 游崴宇
英文名:WAYNE
小名:WILLY
别称: 崴少
外号: 威力
出生地:台北市
出生日期:19980728
星座:狮子座
舞龄:5年多
轮舞及直排轮练:4年
目前在是台湾龙卷风团员之ㄧ!
小Ｔ资料↓
名字:张严之
绰号:小Ｔ TEE
专属舞团:KAOHSIUNG BROTHERS
星座:牧羊座
血型:ｏ型
生日:77415
对未来的期望:活出自己
兴趣:兴趣跳舞唱歌模仿搞笑上网打篮球耍笨
身高:１７５
体重:６２
居住地:台北
Dean资料↓
名称：刘 宇
生日：1985 年 10月 24 日
年龄： 21
音乐爱好: Hip-Hop 与 R&B
Ivan资料↓
暱称: 刘Ivan
性别: 男
生日: 天秤座
血型: O
身高: 171~180
体重: 61~65
喜欢的: 心地善良理想很酷人士 有梦想的人~
讨厌的: 混吃等死不长进又不洗澡
[ DANCE @威力@~游崴宇~ ]专属後援会
http://twclubyahoocom/clubs/cool_boy_Willie_club/
看**的路上发朋友圈句子(篇一)
1好想和你去约会啊。比如去看**，比如去看夜景，比如去坐摩天轮。
2想去看**，想去轻松自在健健康康的抱炸鸡和奶茶看**。
4周末我要和男票去看**，帮忙推荐几个男票。
5一个人独处是自由是浪漫的开始。
6自己一个人去看**，今儿，好像挑错时间了。满大街的狗粮，满**院的狗粮，好像街上就我一只汪，嗯，孤独的汪。
7夏日里没有比看**更好的消遣了。
8好想去看摆渡人，不过找不到人一起去，不可能一个人去看**吧。
9我超喜欢一个人吃饭，一个人看**，一个人逛街，不喜欢社交，从不觉得这样很孤单，相反，这样的生活状态真的很舒服，没有复杂的想法！
10还是选择了留守，值班，一个人过年，一个人看**！
112022的第一场**。
12想吃花甲粉了直接去吃，想看**了自己去看，想去逛街了自己去逛，我想要的想做的，我都努力去做也得到了。可唯独你，我想要却得不到。
13**院标配。
14突然一瞬间我也想结婚了，想在这种台风天，外面下着雨，和喜欢的人窝在沙发上看**，而此刻我可以躺在他的怀里。
15我真的很喜欢一个人行动，一个人去餐厅，一个人看**，一个人旅行。
看**的路上发朋友圈句子(篇二)16终于有时间看**，不想做大大的英雄，珍惜平凡人生烟火气。
17自行车被偷我心情不爽闺蜜正好心情也不爽只能给自己放假吃饭看**逛街。
18在**院看**看到一半，影院屏幕居然黑屏，一哥们儿喊道：动一下鼠标。
19第一次一个人看**第一次从**开始就开始哭，哭到结束哭到缺氧。
20心情极差，所以我决定好去看**，运动分泌的多巴胺，缓解了点儿无聊的人生。
21我想得到自由，但我却变成了一个囚徒。
22观影日。
23有时也问自己喜欢什么，喜欢你的碎碎念，喜欢你突然凑过来的吻，喜欢你恼羞成怒时的可爱，喜欢你看**时流眼泪的纯粹，喜欢你。
24现在感觉一个人看**没啥不好啊，尤其是我这种泪点特低的，想干啥干啥，今天还莫名其妙的被送了一张学生证，开心，看来我看起来还是很年轻的。
25看完**收藏句子的习惯，不知道你们有没有。有时候生活需要些鼓励，需要些真实的话。
26喜欢看**可能是因为某个场景里有自己的影子，心情的发泄，触动的瞬间，过把生活中不能实现的场景。
27喜欢看**的时候靠在你肩上，喜欢你和我说悄悄话。
28虽然是喜欢一个人看**的，但还是希望看完**能有人一起吃饭。
29爆米花的花语：看**的时候不要说话。
30文案来不及想了，赶着一起看** 。
下班放松看**发朋友圈句子下班放松看**发朋友圈句子篇一
1无法形容了，越来越喜欢一个人看**。
2有搞笑有感动，有笑点有泪点，有梦想有爱情，我真的不觉得一个人去看**有多孤独，反而我很享受一个人待在影院一下午一天把最近上映的**都看一遍的感觉。
3生活有了仪式感，平淡才会变得热气腾腾。
4想去露营想去爬山想去看日出想去野炊想去看海想看**想去游乐园想泡温泉想吃火锅想吃日料想吃烧烤想吃大排档想吃蛋糕想吃韩国料理想吃傣味想……算了，还是睡觉吧。
5看完了，躺床上手机看，与电脑上看，或是**院看，完全不一样啊，重新爱上看**。
6彪80迈的机车，爬高楼，躺在同一张床上看**，k歌，尬舞，互怼，喝酒，吃火锅，练摊子。被安排的非常完美的一天。
7一个人看**不是因为孤独，只是喜欢这种生活方式。
8和喜欢的人一起出去吃饭看**，是不会知道饭好不好吃，**好不好看的。也是最后一次见了，各自祝好吧。
9为什么喜欢看**，是因为体验自己没有经历过的。昨晚看的**，哭得过瘾！把感动的，压抑的，一股脑哭完，淋淋尽致，舒服！
10每一年的情人节都和姐一起看**，Low到爆了。
11看什么不重要，重要的是一起看**的人。
12look。
13不上班就喜欢一个人宅在家，打扫卫生，看** 吃东西，美滋滋的一天。
14愿所有的黑暗，都能被爱照亮。
15观影日。
16男朋友去看**了，我成为了好无聊一女的。
17赶在日落前。
18生活也是一场正在放映的**。
19快乐时光。
20有些友谊哪怕一年半载不联系但是一句话就能叫出来陪看**请吃饭还给抓娃娃。
下班放松看**发朋友圈句子篇二212022的第一场**。
22最近花溪新开了家**院，好想和男朋友去看**啊，但是最近忙着学习也不知道有什么新上的**～各位有没有什么好看的男朋友推荐下。
23看一场别人的故事。
24这是第一次和男朋友看**～可是并没有选到好看的。
25以前总觉得一个人不能看**，不能逛街，不能吃饭，不能旅行，后来的后来越来越喜欢一个人。
26太喜欢看**了，我感觉我上辈子就是一个**院。
27真的太羡慕能出校同学了，都是吃饭逛街看** 只有我这个肥宅在宿舍窝了一天 她们殊不知我这个肥宅该羡慕死她们了 想吃外面的美食该想哭了！
28看完**收藏句子的习惯，不知道你们有没有。有时候生活需要些鼓励，需要些真实的话。
29一起去挣钱，下班了可以做几个小菜；一起窝在床上看**，没有背叛，没有猜疑。简单平凡，健康快乐，这大概就是我们想要的生活吧。
30七夕一个人看**一个人想念再也找不到曾经深深爱过的那个人在身边。
31努力克制对你每天的想念，努力忘记给你的所有爱！好好爱自己，一个吃饭，一个人看**，一个人过节！
32自行车被偷我心情不爽闺蜜正好心情也不爽只能给自己放假吃饭看**逛街。
33好久没去**院看**了。怀念那些年和水果一起看**的日子！
34我是又要一个人去看**？算了吧，还是宿舍睡觉吧。
35我太喜欢冬天了，我想请它吃火锅， 喝奶茶看**放烟花，如果你有空的话， 可以一起来！
36“我们去看**吧”“没空”“我请你”“好！走！”。
37回来路上去洗了个头发，为了实现价值最大化，我选择约人明天一起去看**，生活真美好啊。
38原来一个人也可以做很多事情。
39现在的我越来越喜欢看**了，看人生百态，品味自己的人生，愿以后的我活出自己的人生。
40是看**喝冰可乐的一天。
和朋友看**发朋友圈的句子和朋友看**发朋友圈的句子(篇一)
1想要就去争取，努力就会拥有，与其羡慕别人，不如被人羡慕。
2久违的**院，我和**妹来啦。
3看**已经是我平淡生活里最激动的事了，好喜欢看**呀！从小就喜欢！喜欢！
4我真的很喜欢一个人行动，一个人去餐厅，一个人看**，一个人旅行。
5今日份家庭活动，一起去看**啦。
6我喜欢和喜欢的人一起看**，然后我看到一半睡着，中途醒来时他还在看，我继续睡。所谓安心，不过是回家时屋里有灯，而是醒来时身边有人。
7我可以一个人吃肯德基，也可以一个人看**，如果还没出现喜欢的人那就享受孤独吧
8一个人 一张票 一场** 一杯奶茶 这就是一个人最舒服的生活状态。
9异地的我们选择了同一天同一个时间的场次，虽然这是小宁第一次尝试一个人去看**，但好像真的陪在身边一样，很棒的感觉哦。
10玫瑰送你才浪漫 **和你才最好看。
11大多数的时候，我们并不是想找个一块看**的人，只是想找一个能够一块讨论**内容的人。我是比较喜欢看**的，有了好的**是一定要看的。
12一张票，一个人，一场**。
13太喜欢看**了，我感觉我上辈子就是一个**院。
14好久没去**院看**了。怀念那些年和水果一起看**的日子！
15**院真好睡。
和朋友看**发朋友圈的句子(篇二)16赶在日落前。
17我可以一个人，坐地铁一直到终点，也可以，一个人看**到凌晨六点。你以为我过得孤独，我只是想过得舒服。
18喜欢看**时有个人牵我的手一直一直都没松开。
19好想去看摆渡人，不过找不到人一起去，不可能一个人去看**吧。
20假期前几个星期过的真的太幸福了！每天在家吹空调，也不出门。就是吃吃喝喝疯狂看**，看攒的剧。
21约一场**，听一段故事。
22突然一瞬间我也想结婚了，想在这种台风天，外面下着雨，和喜欢的人窝在沙发上看**，而此刻我可以躺在他的怀里。
23要记得陪好朋友看很多场很多场**。
24快乐时光。
25关闭朋友圈了。没劲，今天有不过节的吗我决定自己一个人去看**了。
26未完待续
27晚间唠叨:孤独就是一个人看书，一个人听歌，一个人看**，一个人数天上的星星。
28这一辈子，我最骄傲的，那就是爱上了一个应该去爱的人。
29和男朋友在一起看**的标准姿势，腿放他身上。
30假装自己是女主角，和自己的爱豆在一起。
看**朋友圈发的心情说说一、“如果客观条件允许我想你每天都不上班也不忙应酬只陪我打游戏看**一起吐槽好玩的事情饿了叫外卖然后滚床单这世界上还有什么比跟爱的人一起堕落来的更爽的事情吗”
二、最近一个月，有意的到晚上一点多才睡，期间看书看**玩手游或者思考，早上七点半闹钟一响就起床。一开始挺难受，但是很快就发现并不难，而且多出了不少时间可以做很多以前觉得没时间做的事情，并没有如所想的那边累，反而有重新掌控自身的如意和成就感。原来改变并不难，关键要付诸行动。
三、原来没有时间去旅行，没有时间去看**，没有时间去休闲的感觉这么的美好！我的同伴眼睛看事物都是碎片，他也能笑着跟我说，你有多脆弱就有多坚强，玩这件事谁都会，死都不怕还有什么做不到！新一轮洗脑成功！
四、看个**，缓解一下烦闷的心情，说实话我挺不爽的。
五、想翘课去看**，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！
六、有些大大讲不讲道理啊，不去看**我如何知道自己是讨厌还是喜欢啊……一个两个都跟神经病一样。
七、我就觉得这个比圣罗兰12号好看啊，反正这种事情就是，你认为最好的别人不一定这么觉得，我给了你一车苹果没想到你最爱吃西瓜。今天就用它了。室友一大早美美的去约会了，然而我今天得在礼堂呆一天，可是敲想看**。
八、昌岗富力海珠城。现在谁有空出来看场**，只是看**，看完各回各家……
九、说好一起加班，结果那几个昨晚全部喝懵，我今天只好freestyle了。我没懵不是我能喝，而是我跑去看**了！
十、或许最尴尬的事就是高估自己在别人心中的位置。最尴尬的事，莫过于一个人去看**，还遇到了同学带着女朋友也在看。
看**的心情说说
十一、性格缺点暴露无遗。就是没办法一个人看**必须两个人。
十二、伦儿五月份的任务可是看**啊（注意说这句话的语气），她却说要看书，你确定不是在逗我吗？
十三、晚上十点才换拖鞋，两个月没正经逛过街，做什么都要看时间，每天都在赶，吃水果敷面膜都像任务一样，一星期没有一天8个小时睡眠，想休息那就逃课吧。想去游泳看**吃烧烤唱歌逛街打球玩麻将，都成了愿望？今天开始周末都不会有了。我知道你想说忙点好充实，可是我想说我好累。
十四、啊…………整理好心情起床去看**……尽量保证自己看完不暴走。管他怎么拍，4000万片酬是也妮的，管其他去死！
十五、故事一点点不慌不忙地展开，原本没有交集的两个人的生活因为信而开始互相牵挂着。各有各的生活，但是用最传统的通讯方式让对方在自己的心里的位置最来越重。看**的过程中无数次哽咽，不断的书信还有老夫老妻的爱情。
十六、难道真的是老了？特别是今年。动不动就感冒。一感冒流鼻涕就是一个月。今天还能不能愉快得看**了。
十七、刚看了**回来，北京遇上西雅图之不二情书。是一部值得推荐的影片。以后不知道什么时候还可以和你一起看**。这让我想起你来成都的第一天晚上，和你在私人影院看**。我总感觉，我们认识了很久很久，细想起来，也不过是两个月的事情。
十八、和朋友们一起出来看**，就想找点小零食，看了很久经过一家久久鸭，太激动扭头就问嘴一快，结果变成问我们：\"大家要吃鸭鼻子么？\"我们静静的看了他两秒之后哄堂大笑：\"鸭鼻子没吃过，估计你也请不起，想想啊这一口吸一个的，每人没个百八十个的不过瘾啊，还是要鸭脖子吧，微辣。\"
十九、昨晚冲进HM问店员这个混凝土地面是怎么做的，店员说不知道。哥哥在背后接话：人家怎么会知道嘛！这样拆我台！哼！后来就吵架了，因为哥哥觉得丢人，我觉得哥哥总是在外人面前不站在我这边。半夜11点分道扬镳回家，于是我坐错了公车，哥哥去了**院看**，做了一件更丢脸的事。
二十、第一次到**院看**没能看到最后，留下一个结局，也许是因为赌气，说好一起去看**的愿望始终没能实现，不知道我还能不能看到这个**的结局。
二十一、冰雪奇缘，躺着看**的赶脚真不错哎…还有贴心店家准备的小毯子。好评！
二十二、我认识一个朋友4年了，关系还不错！平时偶尔也会一起看**，交换书来看！也会打电话，可怕的是我今天才想起来我不记得她的全名，她要知道了会不会打死我！
二十三、一个人吃饭，一个人看**，一个人追剧，一个人上下班，最孤独的时候只有自己陪着自己，明明恋爱应该是个可以撒娇的小女生，我却硬生生把自己变成了什么事都自己做的女汉子，这大概就是异地的无奈吧。
二十四、昨天看**《美国队长》，我不太会跳舞，也是因为没有遇到那个完美的舞伴，用这句话，送给我们那些不够完美的前半生，其实完美的舞，就是两个不用完美的舞伴契合在一起，共同谱写的一首轻松而自然的旋律，人生，当在希望和美好中前行。
二十五、周六休息，难得周六一天放假。昨晚看**到九点半，看的是美队三，有点言过其实，片子除了机场打斗和爆炸戏，没什么了有趣的情节。6：7的两个成员立场，蜘蛛侠和蚁人的插科打浑，钢铁侠的良心发现，最期待的九头蛇五大BOSS的突然死亡。小人物的逆袭，好莱坞又一次用大Ip把国人骗进**院，徒呼奈何。
二十六、明明说好的早起去图书馆学习的！可是起来去隔壁宿舍买了零食然后座床上看**了！
二十七、希望你能找到一个可以陪你看**的人。
二十八、诶我就不明白了，我想去看**，问你们要不要去，这怪我咯？必须跟你们商量好一起去看，非得问“你们想不想去看**，我们约好一起去啊？”我问过的还少了？放我鸽子的还少了？每次问都不去，我怎么办？求着你们跟我看**？想什么呢？我自己看不行啊？找人看不行啊？不懂生气的点在哪里，毫无理由。
二十九、一个人吃饭，一个人买水果，一个人逛街，一个人看**，一个人k歌，一个人旅行……还有很多一个人可以完成的事。如果我有一天打通关了，我想，我会变得更坚强，你的存在将不再至关重要。
三十、再看会，看着墙上的投影，这一刻好怀念从前学校组织的看**。心里那么放松，还可以吃点东西，不爱看就和要好的小死党去楼下溜达溜达。还有我们亲爱的老师好想他。
资料：组合东方神起成员简介
姓名：在钟
生日：1986年1月26日
星座：水瓶座
血型：O型
兴趣：唱歌，跳舞
特长：歌唱
姓名：郑允浩
生日：1986年2月6日
星座：水瓶座
身高：181cm
体重：66kg
血型：A型
特长：跳舞，唱歌，作词
姓名：有仟
生日：1986年6月4日
星座：双子座
身高：179CM
兴趣：篮球，兜风
特长：唱歌，跳舞
姓名：金俊秀
生日：1987年1月1日
星座：摩羯座
兴趣：钢琴，跳舞，唱歌
特长：唱歌
姓名：沈昌珉
生日：1988年2月18日
身高：183CM
星座：水瓶座
兴趣：音乐欣赏，唱歌
特长：唱歌，篮球，游泳，打游戏
东方神专专辑：《Tri-angle》、《Single:The Way U Are》、《Vol1 - TRI-ANGLE》、《The Way U Are》(韩语)
中文单曲：《我相信》、《三角-魔力》、《拥抱》、《你的样子》等
资料：韩国超人气组合神话档案
姓名:Eric Mun
生日:1979216
星座:水瓶座
身高/体重:180cm/65kg
学校:Dorguk大学主修戏剧科二年级
担任:团长
家庭成员:父母,哥哥妹妹
Eric是第3位加入shinhwa的
姓名:申贺森(Shin Hye Sung)
生日:19791127
星座:射手座
身高/体重:179cm/61kg
学校:chun-Ahn大学 主修英文
担任:主唱
家庭成员:父母和一个弟弟
hyesung是第一位加入shinhwa的
姓名:李文雨(Lee Min Woo)
生日:1980728
星座:狮子座
身高/体重:175cm/60kg
学校:Taeion shilub junmoon大学
担任:Vocal higher middle rap
家庭成员:父母,2个妹妹
lee min woo是第四位加入shinhwa
姓名:朴忠载(Jun Jin)
生日:1980819
星座:狮子座
身高/体重:182cm/63kg
学校:Okeum高中
担任:Vocal higher middle rap
家庭成员:父母,弟弟妹妹
Jun jin是最后一位加入shinhwa的
姓名:金东万(Kin Dong Wan)
生日:19791121
星座:天蟹座
身高/体重:175cm/60kg
学校:Taeion shilub junmoon大学
担任:Vocal
家庭成员:父母和3岁的狗
Dong wan是第五位加入shinhwa的
姓名:Andy Lee
生日:1981121
星座:牧羊座
身高/体重:178cm/58kg
学校:韩国外侨学校(KFS)高中
担任:Middle bass rap
家庭成员:父母和一个妹妹
andy是第2位加入shinhwa的
MINWOO
本名:李珉宇(Lee Minwoo)
出生:1979/7/28/上午9点(阴历)
星座:狮子座
担任的工作:Vocal,higher和middle rap
家族名:全州 李(Junju Lee)
绰号:Cool Guy(因为他看起来总是酷酷的)
家庭成员:父母 哥哥 姊姊
身高/体重:174/58
血型:A型
视力:右-03/左-02(正在矫正)
宗教信仰:基督教
学校:大田 Shilub 专门大学 --电视音乐一年级
嗜好:画画和听音乐
专长:舞蹈(breaking,hiphop dance)beat box,唱歌,表演
外表:酷酷的~但有一双温暖的眼睛
最感谢:Shin Hwa
个性:因为Min Woo外表看起来很安静不多话的样子,所以大家都认为他是个很酷的人~但是
Min Woo私底下真的很安静的唷!!而且也不爱说话~~
睡眠时间:大约6小时
睡眠习惯:睡觉时会抱著枕头
Jinx:如果他没带他的隐形眼镜,整天就会看起来很dark!!因为看不清楚
希望:Shin Hwa可以变的更好,而且成为国际巨星
最珍惜:Shin Hwa其他成员
如何消除压力:一直跳舞,直到不再感到有压力为止
想去的地方:巴黎
想从歌迷那里收到的东西:一只约克夏小狗
喜欢的音乐类型:R&B,West Coast rap,hiphop,funky,alternative
喜欢的歌手:俞永镇Yoo Young Jin，徐太志Seo Taiji, Tupac
喜欢玩的乐器:鼓和吉他
最感动的书:"Ah-bun-jhi"
最感动的**:Cinema Chunguk
最喜欢的食物:所有妈妈煮的东西
最伟大的人:Lee Soon-Shin Janggoon
最喜欢的季节:冬天
最喜欢的颜色:红色
最喜欢的运动:篮球
最喜欢的运动员:Michael Jordan
最喜欢的演员:Nicholas Cage
最喜欢的电视:Kmtv Show Music Tank,SBS Ingki Gayo
最喜欢听的歌:West Coast rap music
最喜欢唱的歌:Seo Taiji 和Boys的'必胜Pilsung'
喜欢穿的服装风格:喜欢穿颜色亮丽的hiphop衣服和随意的打扮更喜欢穿Tommy牌子的衣服
喜欢的古龙水:Tommy 和Polo Sport
喜欢的女孩子类型:漂亮的眼睛,很nice,当然如果她的外表长得不错,那就更棒了!!
条件符合他的女生:Go So Young
初恋:还没
Shin Hwa:Min Woo是第4位加入Shin Hwa的
JUNJIN
本名:朴忠裁(Park Choongjae)
艺名:Junjin
出生:1980/8/19
星座:狮子座
担任的工作:Higher and middle pitched rap,vocal
家族名:密阳 朴(Milyang Park)
绰号:Meduse(其他成员帮他取的外号----因为他的头发)
家庭成员:父母,一个弟弟一个妹妹(排行老大~)
身高/体重:181/62
血型:B型
视力:右-01/左-05
宗教信仰:基督教
学校:玉音(Okeum)高中
嗜好:听音乐
专长:Electric boogie dance,跳爵士舞
外表:眼睛超像他的爸爸
最感谢:父母和其他Shin Hwa的成员
个性:体贴
特徵:稍微卷曲的头发和稍微胖胖的脸颊,但现在脸颊不会很胖啦~~
睡眠时间:不会睡很久,即使不需要很早起来的时候
睡眠习惯:当他很疲倦的时候,他会打旁边的人才睡得著
Jinx:上台跳舞前 一定会先把鞋带绑紧
希望:当一个作词作曲的人
最珍惜:自己和其他Shin Hwa成员还有父母
如何消除压力:把音乐开到最大声或到arcade
想去的地方:印尼
想从歌迷那里收到的东西:古龙香水
喜欢的音乐类型:Hiphop 和funky
喜欢的歌手:俞永镇(Yoo Young Jin) & 徐太志 Seo Taiji
喜欢玩的乐器:吉他和萨克斯风
最感动的书earl Buck's "The Good Earth"
最感动的**: Bekya
最喜欢的食物:任何有关豆腐的东西
最伟大的人:他不是最好的~也不是很有名~那就是----爸爸
最喜欢的季节:秋天
最喜欢的颜色:白色 黑色 **
最喜欢的运动:保龄球和篮球 足球
最喜欢的运动员:洪明甫(Hong Myungbo)
最喜欢的演员:郑宇星(Jung Woosung)
最喜欢听的歌:任何快乐的节目
最喜欢唱的歌:Shin Hwa的歌
喜欢穿的衣服风格:不会去管是什么牌子的~只要是hiphop的衣服穿起来觉得舒服
喜欢的古龙水:没有特别喜欢的
喜欢的女孩子类型:能在她的能力之下把任何一件事做到最好~而且是个诚实nice的女孩~
不过如果她长得漂亮那就更完美了!!还要是个独立的人!
条件符合他的女生:金玄珠(Kim Hyun Ju)
初恋:目前与CHAKRA中的郑丽媛相恋中~
Shin Hwa:Jun Jin是最后一位加入Shin Hwa
HYESUNG
本名：郑弼教(Shin Hye Sung)
艺名：申赫森
绰号：音速小子
出生：1979/11/27/
星座：射手座
担任的工作：主唱
身高/体重：179/61
血型：A型
视力：右-15/左15
家庭成员：父母，一弟
宗教信仰：基督教
学历：天安大学主修英文
嗜好：听音乐，唱歌
专长：跆拳道(黑带)，唱歌
个性：第一次和他接触会觉得他是个沉默寡言的人，但相处久了，他会主动跟你聊天
睡眠时间：6-7小时，或只有睡2-3小时
睡眠习惯：离开全部队员，睡眠时很安静
最满意的部位：嘴唇
愿望：成为一名出色的艺人
最珍惜的人：父母
如何消除压力：用枕头盖着头大声唱歌
最想去的国家：印尼
想从歌迷那里收到的东西：没什么特别的，只要用很多爱他的歌迷就够了
喜欢的音乐类型：R&B
最喜欢的歌手：刘永镇，Puff Daddy, Baby Face
最喜欢的**：TINANIC(他和其他成员去看的)
最喜欢的食物：任何有关"kkae"的东西或"chamkeleum"
最伟大的人：Yoo Kwonsoo Noona
最喜欢的季节：冬天
最喜欢的颜色：黑色和白色
最喜欢的运动：篮球和足球
最喜欢的运动员：朴灿浩
最喜欢的演员：Nicolas Cage
最喜欢的电视：Show Music Tank
最喜欢的穿衣风格：品牌不重要，自己喜欢就好
最喜欢的香水：Hugo Boss
最喜欢的女孩子类型: NICE, 可爱, 有魅力, 讨厌那种放纵不诚实女孩
条件符合他的女孩： 没有
初恋：目前单身中~
ShinHwa：HYE SUNG是第一位加入Shin Hwa的
本名:文正赫(Moon Junghyuk)
英文:Eric Moon
出生:1979/2/16
星座:水瓶座
担任的工作:团长~英文 rap middle 和 低音 rap
家族名:南平 文(Nampyung Moon)
绰号:GON(因为他不常说话~很像这个卡通人物)Imkkukjung
家庭成员:父母和两位姊姊
身高/体重:180/65
血型:B型
视力:右-10/左-075
宗教信仰:基督教
学校:东国大学~主修戏剧科一年级
嗜好:听音乐 和 making rap
专长:Clarinet & 萨克斯风 & rap making & beat box & break
dancing 还有freestyle rap
外表:头上有一道疤痕(在小学时~被朋友用树枝打到)
最感谢:家人
个性:安静
最满意的部位:眼睛(像爸爸)
睡眠时间:大约6-7小时
睡眠习惯:常常作梦~而且梦中别人问他问题他都会回答
希望:成为最棒的歌手&创作词曲&演员
最珍惜:两只小兔子
如何消除压力:打棒球或和Jun Jin一起arcades
想去的地方:日本
想从歌迷那里收到的东西:一只兔子
喜欢的音乐类型: East Coast Hip Hop
喜欢的歌手:俞永镇(Yoo Young Jin) & Perry & Snooop Doggy Dog & Puff Daddy
喜欢玩的乐器:Clarinet & 萨克斯风
最感动的书:"Ah-buh-jhi"(父亲)
最感动的**:Jookeun Shi-Ihn-ae Sahwae & Titanic
最喜欢的食物:所有韩国食物
最伟大的人:贝多芬
最喜欢的季节:冬天
最喜欢的颜色:黑色 & 白色 & 红色 & 蓝色
最喜欢的运动:篮球 & 游泳 & 棒球
最喜欢的运动员:Michael Jordan & 朴璨浩(Park Chan Ho)
最喜欢的演员:韩硕圭(Han Suk-kyu) & An Sung-ki
最喜欢的电视:SBS Ingki Gayo & Kmtv Show Music Tank
最喜欢听的歌:任何妈妈从美国寄来的CD
最喜欢唱的歌:Shin Hwa的“终结者”
喜欢穿的衣服风格:不会太注重品牌~喜欢穿较随意的衣服和hiphop衣服
喜欢的古龙水:Cool Water
喜欢的女孩子类型:独立的女孩
条件符合他的女生:金南珠(Kim Nanjoo)
初恋:目前单身
Shin Hwa:Eric是第3位加入Shin Hwa的
DONGWAN
本名:金东万(Kim Dongwan)
出生:1979/11/21
星座:天蝎座
担任的工作:Vocal
家族名:燕安 金(Yun-ahn Kim)
绰号:Saoh-jungneem
家庭成员:父母和一只3岁的狗-Mellungee
身高/体重:175/60
血型:O型
视力:右-20/左-15
宗教信仰:基督教
学校:大田 Shilub 专门大学-主修电视音乐一年级
嗜好:冲浪游戏 composing songs
专长:钢琴和直排溜冰
外表:脸颊看起来像糖果
最感谢:父母
个性:朋友都说他像"mulmandoo"就是很容易亲近
睡眠时间:最高纪录是14小时-而通常是4-5小时
睡眠习惯:He swallows while sleeping
Jinx:若早上有通告的话~Dong Wan会吃很多东西
希望:想成为一位令人欢迎尊敬的人~任何一个人看到他都会很欢迎他尊敬他
最珍惜:其他Shin Hwa成员
如何消除压力:毫无目标的散步去
想去的地方:法国
想从歌迷那里收到的东西:只要歌迷爱他就好了~但是如果真的要说出一个东西的话~那就是
一个MD Player
喜欢的音乐类型:Slasher metal~hard core
喜欢的歌手:Nirvana(一个鹏克摇滚乐队)~俞永镇(Yoo Young Jin)
喜欢玩的乐器:吉他和 钢琴 鼓
最感动的书:Julmeun Nal-ae Gonui
最感动的**:Before Sunrise
最喜欢的食物:Fish Hwae 和 Cho-baab
最伟大的人:安德森市
最喜欢的季节:秋天
最喜欢的颜色:深绿色和蓝色
最喜欢的运动:没又特别喜欢的运动~喜欢和朋友一起玩的那种感觉
最喜欢的运动员:没有特别喜欢的
最喜欢的演员:崔宗元(Choi Jongwon)
最喜欢的电视:Khikeutshi Algoshipda~PDSoochup
最喜欢听的歌:Club R&B Tape
最喜欢唱的歌:金正民(Kim Jung Min)'s "Majhimak Yaksok"
喜欢穿的衣服风格:自然
喜欢的古龙水:没有使用香水
喜欢的女孩子类型:聪明的女生
条件符合他的女生:Yoo Jung
初恋:小学老师~当然是单相思罗!!上其他课时像在上催眠课~但若是这位老师上的课~Dong
Wan就会打开课本仔细听老师上课
目前学习日语中~
Shin Hwaong是底5位加入的成员
ANDY
本名:李善浩(Lee Sunho)
英文：Andy Lee
出生:1981/1/21
星座:牡羊座
担任的工作:Middle和bass rap 英文rap
家族名:Andy自己也不太确定
外号:Bogus
家庭成员:父母和一个姊姊
身高/体重:177/58
血型:O型
视力:右-02/左-04
宗教信仰:基督教
学校:韩国外侨学校(KFS)高中二年级
嗜好:打篮球和讲电话
专长:篮球和跳舞
最感谢:父母
个性:风趣~活泼~和其他成员相处的很好
最满意的部位:嘴巴
睡眠时间:通常是4-5小时
睡眠习惯:没有
希望:成为一位多才多艺的歌手
最珍惜:父母
如何消除压力:通常是大叫~或约朋友出去
想去的地方:济洲岛(Che Ju Do)
想从歌迷那里收到的东西:饰品
喜欢的音乐类型:R&B & hiphop & ganster
喜欢的歌手:俞永镇(Yoo Young Jin)、徐太志Seo Taiji&Boys
喜欢玩的乐器:钢琴
最感动的书:不记得书名了
最感动的**:Titanic
最喜欢的食物:任何和泡菜有关的东西
最伟大的人:柳权孙 姐姐(Yoo Kwonsoon Noona)
最喜欢的季节:冬天
最喜欢的颜色:白色
最喜欢的运动:篮球
最喜欢的运动员:Michael Jordan
最喜欢的演员:金国镇(Kim Gook Jin) & Kevin Costner & Sean Connery
最喜欢的电视:喜欢看有线电视~尤其是Kmtv Show Music Tank
最喜欢听的歌:Shin Hwa的歌
最喜欢唱的歌:HOT的"你和我"
喜欢穿的衣服风格:品牌不太重要~只要看起来好看就行了~更喜欢穿hiphop的衣服
喜欢的古龙水:Tommy
喜欢的女孩子类型:看起来很nice
条件符合他的女生:金喜善(Kim Heesun)
初恋:目前喜欢金瑰丽
Shin Hwa:Andy是第2位加入Shin Hwa的成员
飞轮海
“飞轮海”成员包括了个性活泼的汪东城、有着温暖笑容的辰亦儒、极具忧郁气质的吴尊与带着冷峻眼神的炎亚伦；虽然各自有着不同特质，但四位大男孩皆表示私底下都十分搞笑，从相互吐嘈中其感情融洽可见一斑。
"飞轮海"是华氏温度计FAHRENHEIT英文的中译名，也就是代表由四位大男生组成的"飞轮海"，就彷佛是由春、夏、秋及冬四季组成的团体，也一如四季有温暖、炎热、凉爽及酷冷的四季，四位团员是来自加拿大的辰亦儒代表着 WARM，汪东城代表HOT,来自汶莱的吴尊则是代表COOL，而尚在大学新闻系就读的炎亚纶，就是酷寒COLD的代表。
本名:汪东成
生日:1981/8/24
星座:处女座
学历:复兴美工"广设科"
身高:"180"
演出经历:
☆☆ MTV☆☆
MAKIYO"还给你"MTV
张惠妹"记得"MTV (带头巾搬货的那个)
梁静如"分手快乐"合唱版
☆☆CF☆☆
多喝水cf"躺在浴缸篇"
有氏没氏非常茶饮料
来一客泡面"甩尾篇"
台新银行u be卡"日本泡汤篇"
MOTOROLA好礼大方送"taxi篇"
立顿奶茶"破了比较好篇"
新光人寿"美丽人生篇"
爱之味鲜采蕃茄汁"保时捷篇"
☆☆平面☆☆
"木野直人&村明秀"服装代言人已经当了三季喔!
ps在很多百货公司都可以看得到,譬如:sogo,京华城,依蝶,西门诚品等
☆☆ 戏剧☆☆
偶像剧"听笨金鱼唱歌"
偶像剧"恶作剧之吻"
偶像剧"终极一班"
本名：辰亦儒
小名:：陈奕儒
英文名：Calvin (基本上朋友都这么叫我)
身高：184 cm
体重：65 kg
生日：1980／11／10
星座：天蝎座
学历：建中 温哥华Simon Fraser University 大学 主修经济维多利亚 University of Victoria 硕士 主修经济
血型： A型
鞋号：US 105 号
三围： 37, 31, 36
家庭成员：爸爸 妈妈 一个姐姐
喜欢的颜色：蓝色 白色
兴趣：健身 网球 唱歌
个性： 风趣幽默
专长： 反应很快 嘿嘿
歌声如何： 还不赖 自认中上 哈 眞的啦 录音师也这么说^^
近视：小时是电视儿童 所以 两眼都550 @@
头发：微卷 以前超不爱 超限慕直发的人 但后来发现卷发其实好做造型 也不赖 哈
口头禅：没啥特别的口头禅ㄟ
英文能力：国外研究所的能力搂
拍过的MV：拍摄当届创作歌曲选拔冠军"难以抗拒" 的音乐录影带
拍过的广告：一堆加拿大温哥华阳光男孩公益活动的广告 大概有5支左右吧
欣赏的女生类型：气质型
家人对calvin进演艺圈的看法：书读了那么多 给我跑去演艺圈 贞士气死人 哈 所以我需要你们的大力只持 交出好成绩给爸妈看 证明给他们看!!
平常喜欢：跟好友聚在一起 做什么都可以 因为我很重视友谊
喜欢**种类：好看的话 不管是动作 喜剧 文艺爱情 惊悚 我都爱
最爱的**：很多ㄟ 不过我很喜欢 妮可拉斯凯吉演的任何** 他的演技真是没话说
喜欢的歌手： 不如说是音乐种类吧 Hip Pop and R&B
喜欢的女演员：
喜欢的男演员：梁朝伟 吴镇宇
喜欢的日本艺人：木村 帅
喜欢的漫画：男生爱看的 譬如 七龙珠 灌篮高手 神型太保
喜欢看哪类型的小说：
最想去的国家：加拿大 像是我第2个家 毕竟我呆了7年 我很想环游世界 喜欢不同的文化
喜欢的音乐类型：Hip Pop and R&B
喜欢什么动物： 狗 超爱 之前加拿大养了两只比熊 不知道你们只不知道这个品种 有点像马尔季斯 但比马尔季斯大一点
喜欢的食物：Japanese Food and Western foodJunk food哈
喜欢看书或上书店：以前在国外认为在书店喝咖啡看书是种享受 很爱忙里偷闲的感觉 嘿
喜欢购物：超爱 基本上 我逛街可超像女生 哈 跟我逛街的男生都很受不了 觉得我超会逛
害怕什么事物： 害怕的事还好 但不喜欢伤心的事 譬如失恋 或跟朋友吵架这类的
平常的穿衣style：两极化 有时很休闲 有时爱穿很正式耍帅 哈
印象最深刻的事：7年前一个人独自上加拿大生活 一直一个人过了7年
接过哪一件最辛苦的CASE：还好ㄟ 不过夏天拍戏 真是热热热
希望能和所有的Fans共同做什么事：多点见面会 多认识你们 我会好好努力记住你们的名字 你们只要见到我 我较不出你的名字 就再提醒我一次 直到我记住为止 哈 基本上我记性很好的喔
当艺人前从事过什么工作： 都在加拿大念书 念研究所当过学校大学助教
喜欢哪一类的书：
初恋和初吻几岁：16岁 高一
谈过几次恋爱：好私人喔 不过不多啦 真的 5次以下 可以了吧 哈
讨厌什么样的人：就是两面人搂
讨厌什么昆虫或动物：
最糗的事：
最痛苦的事：
梦想： 演艺圈闯出一番好成绩 这是我目前最大的愿望吧
对未来的期望：
calvin名言： Shakespear says: To be or not to be, that's a questionha ha
本名：吴庚霖
艺名：炎亚纶
匿称：阿布
生日：1985/11/20
星座：天蝎座
血型：O
身高：177
体重：60
学历:文化大学新闻系
语言：国语、英语
嗜好：篮球、跳舞、唱歌、交朋友、爱搞怪
个性：多变 但大部分是话少却好相处
三围：胸围忘ㄌ 28 36
身体状况：轻微气
专长：钢琴长笛 篮球
最喜欢的团体：信乐团
最喜欢的男演员：刘德华
最喜欢的女演员：林依晨
最喜欢的男歌手：哈林、林俊杰
最喜欢的女歌手：林凡、梁静茹
最想去的国家：都想去^^
最喜欢的音乐类型：soul rock pop R&B hard rock jaz
最喜欢什么东西？有心意ㄉ东西
最喜欢的颜色：绿色蓝色**黑色
欣赏的女生类型：个性比较重要罗
让你印象最难忘的事：初恋的心碎
最糗的事：ㄟ怎么会有糗事发生在我身上勒
谈过几次恋爱？哈哈蛮多次ㄉ
梦想：现在正在走ㄉ未来将达成ㄉ就是我ㄉ梦想
想对家族成员说的话：你们每ㄍ人都很贴心也很可爱 我们要一起加油 考上大学(不是啦) 你们每ㄍ人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康!! 真ㄉ!! 不管到哪里心都与你们相系
寄东西给你要寄到哪？ 110 台北市信义区嘉兴街311号三楼 炎亚纶收
§演艺经历:
戏剧-
2004 安室爱美惠
2005 恶作剧之吻
2005 终极一班
团体-
2005 飞轮海
比赛-
2004 新光三越第二届阳光男孩选拔台北区(初赛)
姓名：吴尊
生 日 1980/10 /10
身 高 182 cm
体 重 73 kg
鞋 号 10 号
胸 围 40
腰 围 31
臀 围 38
故 乡 汶 莱
学校：RMIT大学，澳洲（RMIT UNIVERSITY, AUSTRALIA (BACHELOR OF BUSINESS IN BUSINESS ADMINISTRATION）
个性：害羞,见忘，事业为重。
嗜好： 打篮球，健身，看书，听音乐,看**,吃,煮饭和旅行。
喜欢的颜色：看情况…
喜欢的食物： 我很爱吃,除了油腻的食物我甚么都吃。
喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料 MOCKTAIL
喜欢的音乐： 看心情
喜欢的地方： 纽约
最想去的城市： 纽约
喜欢的**： 英雄本色
最喜欢的季节： 春
喜欢的卡通人物： 超人
最喜欢的花/花语：百合
几岁初恋：16岁
喜欢异性类型： 对我而言，最重要的昰感觉。
最讨厌的事情：失去我身边最重要的人
最大的愿望： 在生命里做个好与事业有成的人
做过最难忘的事情： 在照顾去世前的妈妈
做过最后悔的事情： 在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边
做过最有勇气的事情： 在台湾继续追求我在演艺圈的事业
吴 尊 在 汶 莱 时 是 健 身 教 练
以 前 为 伊 林 的 模 特 儿 ， 现 为 飞 轮 海 团 员 之 一
http://wwwfeilunhainet/Indexaspx这是^飞轮海^内地后援会网址
上面可能还有些
黑丝袜-南北TEAM
Hook:
我爱HIPHOP 我爱黑人文化
就像街上的姑娘都爱穿着黑丝袜
不管腿长的短的粗的细的潮的非的
只要穿了那颜色多半都是黑的
Verse 1(fat shady):
这个季节爱黑丝的不出门可别后悔
在街上走着 不看脸 只看腿
看你随便看 你得管住了嘴
因为数量太多了 可别流口水
话说有黑丝的地方就有男生潜伏
他门东张西望只想大饱眼福
反正过过眼瘾一切都是免费
都说美腿就是要黑丝点缀
听说团结的黑丝多出自理工
我想 有很多色狼都想 往里冲
但事实 这黑丝 在哪都普遍
传说这就是当下流行趋势的主线
那么多爱穿 还那么多人爱看
穿的不一定是美女看的也不一定是坏蛋
细腿穿黑丝显的更加美丽
可粗腿也跟着穿那就稍显诡异
不同类型你得不同搭配
黑丝袜也不是每个人穿着都有味
每个人穿着都有魅 力
不是每个都对口味
今天的街上的美腿的打擂你又看中了哪一位
Hook:
我爱HIPHOP 我爱黑人文化
就像街上的姑娘都爱穿着黑丝袜
不管腿长的短的粗的细的潮的非的
只要穿了那颜色多半都是黑的
Verse 2(Old G):
黑的 蓝的 绿的 灰的 还有条纹七彩色
喜欢性感的男士赶快给女朋友去买着
色狼的队还排着
美女的腿都抬着
谁知道真是喜欢还只是想干点什么
我不知道穿丝袜想达到什么目的
只知道穿了丝袜会增加别人的注意
都想树立自己是潮流时尚的典范
却忽略了某些男士内心真正的打算
从古代到现代
女人的思想正在打开
从保守到开放
女人玩的已经比男人嗨
就算找个情人也不算非法买卖
要求代步工具也必须是四个轮胎
嘴里说的脏话手里拿着香烟在你的面前出现
不用惊讶只是让你感受下新时代美女的感觉
穿着丝袜让你享受性感的体验
有本事还可以和丝袜享受爱情一夜
这一切
你最好要有药丸的衬托
只要喂了药的会和你假戏真做
晚上开房的时候都不会脱了黑丝袜
最后回头再来一句HEI MAN 累死啦
Hook:
我爱HIPHOP 我爱黑人文化
就像街上的姑娘都爱穿着黑丝袜
不管腿长的短的粗的细的潮的非的
只要穿了那颜色多半都是黑的
Verse 3(fat shady & Old G):
多久HIPHOP能像黑丝袜一样流行
让中文说唱不再是无业游民
走在街上所有的人都穿的HIPHOP
打招呼我不说你好说YO MAN WHAT’S UP
都用freestyle吵架用freestyle讨价
高考多了一门freestyle看图说话
要求思路要清晰 语言要有逻辑
内容联想丰富包括国内和国际
语文数学好的不要 文综理综无效
只要freestyle好的通通保送一本院校
奖学金全额 学杂费全免
省下的钱全部HIPHOP CANDY SHOP买甜点
我把这家商店开在你的耳边
经营手法是免费方便你来尝鲜
这商店会动的介质是空气
这糖果是送的传递着思绪
这家商店就像是火炬
通过麦克风来接力
还得靠大家来扩大HIPHOP的影响力
就像黑丝的推广还得靠名腿
中文说唱的推广还得靠名嘴
http://wwwmqqme/thread-45494-1-1html
《monkey
business》
发行时间:
2005-06-07
语种:
英文
唱片公司:
A&M
Records
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don't
phunk
with
my
heart
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my
style
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don't
lie
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my
humps
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that
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dum
diddly
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it
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gone
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want
music
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《elephunk》
发行时间:
2003-06-24
语种:
英文
唱片公司:
Polydor
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labor
day
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lets
get
retarded
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the
apl
song
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the
boogie
that
be
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up
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let's
get
retarded
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shut
up
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smells
like
funk
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latin
girls
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《behind
the
front》
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1998-08
语种:
英文
唱片公司:
Om
Music
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a8
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be
free
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your
hands
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communication
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bobs
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wait
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《monkey
busniess》
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英文
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my
hump
《bridging
the
gap》
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bridging
the
gaps
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cali
to
new
york
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line
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weekends
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lil'
lil'
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my
own
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release
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tell
your
mama
come
《black
eyed
peas》
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英文
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don
t
phunk
with
my
heart
《live
from
sydney
to
vegas》
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1
hey
mama
2
smells
like
funk
3
dum
diddly
4
don't
lie
5
shut
up
6
taboo
freestyle
7
apl
freestyle
8
will
freestyle
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fergie
freestyle
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labour
day
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七夕临近，又是许多「单身狗」惆怅的日子。无论去哪里都是一对对如胶似漆的情侣，感觉自己出现在什么场合都显得那么突兀。
怎样才能平安顺利得度过那一天呢？
在雍和宫附近的小胡同，就有这么一家店：热闹、美味、有创意，最适合在七夕这天约几个好友，聚餐Happy，尽情来一顿Freestyle大餐！
「搓饭」坐落于雍和宫附近的一处幽静的胡同口——在小路的拐角处，探头一望，就能看见「搓饭」的招牌在树荫中若隐若现。
刚进店门，就有热情的老板娘招呼落座，根据客人的口味和喜好推荐店里的特色菜。无论是喜欢家常菜还是海鲜风，无论是嗜辣如命还是无肉不欢，都能在这里找到适合的菜品。
当三五好友凑成一群看看菜单，几分钟就可以拼出一桌Freestyle的大餐。
说到最近大火的Freestyle，「搓饭」可谓是将Freestyle进行到底。
店里的装修，风格多样，称得上是Freestyle。
整体店面风格充满着文青的气息，有考究得麻布坐垫和绿意葱葱地「搓饭」招牌；但同时细节之处又逗逼十足，「世界是你们的，也是我们的，但归根结底，是这帮孙子的」等句子十分搞笑。
可以说无论来的是文艺青年还是逗逼青年，都可以找到属于自己的小归属地。
更值得一提的是店里的菜品，南北融合，甜、辣均可，随便上几道，就能凑成一桌Freestyle大餐。
说到黑蒜，可能很多人并不熟悉。其实，它早是健康料理中的「熟客」。是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品。
用黑蒜作为辅料烹制而成的小排，既保留了原有的蒜香，又能让小排的香气得到淋漓尽致的发挥，更难得的是，还在香味之外多了一丝甜甜的口感，总是让人欲罢不能。
牛肉是精选的牛里脊中最嫩、最紧致的位置，泡汁则是店内特调的「搓饭秘制调汁」。小串一起放在中式小缸里，几个好友一哄而上，三下五除二就会抢个精光。
刚入口时，味蕾最先感受到的是一丝凉意，然后伴随着牛里脊嫩嫩的口感，就会有泡汁地酸味、甜香和微辣，分层次地刺激着口腔的不同细胞，仿佛是在舌尖上弹奏交响曲，让人忍不住大呼过瘾。
来自大连的老板娘，常常飞往韩国、日本寻找美食，她从韩国拌饭里获得了灵感，把养生的盐海苔、调味的沙拉酱、美味的火腿丁放在一起，拌一拌之后，食材的奇妙组合居然让她发现了从未尝到的美味拌饭。
在吃完热辣的小龙虾、跳跃的小串和美味的小排后，再来一份厚实的海苔饭。多少食客空腹而来，满足得走，海苔饭在其中真是起了至关重要的作用。
老板娘介绍，「搓饭」从4月开业到现在，短短5个月的时间已经积累了不少回头客，中午常常人满为患。
想想原因，既有饭菜的美味，也有这种Freestyle的风格，可以让三五好友，无论喜欢什么口味，都能在这里找到自己喜欢的菜品吧。
除了上面提到的特色菜品，「搓饭」还有许多秘制主打：
每人都要来一碗的「搓饭」秘制牛肉汤
在夏天开胃爽口的「牛皮拌两样」
一盘有足足一斤鱿鱼的「招牌大鱿鱼」
为姑娘美容需求精心准备的「女王的选择」
还有大厨最拿手的「搓饭绝味鱼」
店里主打健康的食材同时，还秉持要吃的健康，更要吃的快乐。来自啤酒之乡的老板娘，在店里准备了中外多种品牌的啤酒，让小伙伴们在店里伴着美食多喝几杯。
考虑到七夕临近，「搓饭」更是推出了Freestyle酒水套餐：
只要4个以上（含4个）好友结伴到店里用餐，就能享受七夕特供的优惠酒水套餐。 套餐里有中外多种品牌的精选啤酒。同时还赠送招牌甜皮「奶香芝士鱼」，用锦鲤祝福小伙伴们都能收获幸福。
只想2人同行的情侣们也不要伤心，贴心的「搓饭」也给情侣准备了贴心的七夕礼物：
情侣在七夕当天到店里用餐，还能获得老板娘亲手挑选的红酒，同样是七夕甜蜜优惠价哦！
已经获得法国二级CAFA侍酒师的老板娘坚持店里的每一款酒都是自己亲自入口挑选，而这款七夕专享，更是因为饱满地口感和均衡的酸甜度，成为老板娘的心头之好。这次可是掏心窝的吐血推荐哦！
不论是落单的单身狗，还是不落单的甜蜜情侣，七夕当天快到「搓饭」来一顿Freestyle大餐吧！
1生孩子剖宫产，住院5天，我妈我老公我公公轮流照顾，我婆婆赶紧请了5天年假在家睡觉休息，说是我和孩子出院回家会打扰她睡觉。
2生下孩子第2天，病房就我婆婆和我，我起不来床，请婆婆帮我把床摇起来，她直接回答：“我不会！”我再三给她讲怎么摇，她坚持：“我不会！”
3出院回家，家里人各种收东西，把孩子塞我怀里，把我们娘俩赶到过道吹冷风，然后他们收拾好东西就走了，把我们娘俩拉下了，后来，婆婆折回来抱了孩子，继续把我丢下。
4老公30天陪产假，除了住院的5天，剩下25天都在打 游戏 ，然后嫌弃孩子闹，影响他睡觉。婆婆撺掇着我老公和我分房睡，我把她俩狠狠怼了，终于消停。
5孩子夜里哭闹难带，老公从来不闻不问，婆婆每次都是第一时间冲进我们房间，话里话外怪我没有照顾好孩子。
6因为太过生气回奶了，孩子不吃奶粉，只能追奶，好不容易追奶成功，还没来得及高兴，婆婆一句：“你那都是吃红糖逼出来的奶，别把我孙子吃坏了！”
7夜里起来跟个游魂一样哄孩子，抱着孩子一走就是大半夜，家人怪我脚步重，打扰他们睡觉。
8各种原因导致产后抑郁，老公20天没和我说一句话，事后还怪我说话难听，说他不爱听，但凡我能腾出来只手，我一定砍死他。
9孩子8个月长牙发烧，我带着孩子在山区上班，一个人心惊胆战守了一夜，天亮让老公来接，回到家就是家人的各种责怪。
其实这个问题，是很适合刚结婚，想怀孕以及怀孕中的年轻男女们看的。
所谓，经济基础决定上层建筑。
结婚光有感情不行，还得有一定的经济实力，包括生孩子，也是一样的。
① 经济方面：
先不说长远的；孩子未来的教育和学习问题，有没有学区房，去哪所学校，能学的起哪些兴趣班。
先说比较近的，你的孩子母乳还是配方奶，配方奶喂养3~400一罐，你的工资耗得起吗？
孩子的尿不湿一片平均1块2，一天8片左右，这个钱总得有吧。
早教班上万块，你有钱让孩子去么？
对了，生孩子后条件稍好的家庭，都是到月子中心坐月子，动不动2~3万的费用，你是不是也囊中羞涩？
还有衣服，玩具，辅食，婴儿用品，都是钱钱钱钱钱……
② 身体方面：
肚子和大腿根和脖子上，因为怀孕留下的妊娠纹。
因为怀孕，你的胯骨变宽，屁屁变大变塌，胸部下垂，脱发，私处变松，甚至大笑/咳嗽时漏尿。
钱多多的宝妈可以去保养，修复；心大点的宝妈，也凑活着挺过去；可对那部分极度爱美的女性，这些打击都能让自己暗自垂泪。
③ 家庭与工作方面：
以前常听别人戏说，微商绝大部分都是宝妈在做，如果手里面存款比较少，很多在家里做全职宝妈的女性都会走上微商之路。
直到昨天晚上，我在朋友圈看到生完孩子2年的大学同学也成为了微商后，我更加认可这件事了。
生孩子后，你有长辈帮你带小孩吗？如果没有，那愿意花钱请保姆带吗？你如何衡量家庭与工作呢？夫妻两的感情和对彼此的注意力，会因为孩子的到来，而被分割吗？
作为一个孩子刚满周岁的大龄头胎宝妈，如果让我简单的总结一下生娃第一年，我脑子里最直观的就是 “手忙脚乱”， 每天都像在打仗一般的生活着。由于我是个多年从事HR管理工作， 假如对生娃第一年进行一个绩效考评的话，我来从平衡记分卡 的多个维度分享下产后第一年是怎么个手忙脚乱法。
财务层面一、营收增长策略：
娃孩子肚子里的时候，我就经常和她爹叨叨“ 这娃出来了，又要多一大笔开销，咱们想要给她好的生活的话，以咱们的收入还是不够的 ” 娃他爹淡定的说“ 没事，这都不是事，接点活干干就好了 ”。
我和先生在本职工作之余，原本是偶尔会接些小活做做，比如我有时会去其他机构和单位讲讲课，先生偶尔会有机会接一两个开发项目做一下。只是原本二人世界的时候更多的享受生活，不太去专注这部分，我们想着，生娃以后这方面多努力就好了。然而事实并不是这样的。
1、完全没精力： 女儿出生以后，我们才知道啥叫 “磨人的小妖精”， 白天我和婆婆照顾她，一刻不得闲，晚上先生还得抱着她哄睡、半夜换尿布、冲奶， 睡觉时间都不够，更别说去做额外的工作了。
2、形象不济：大部分产后妈妈的形象和孕前肯定是天差地别了， 臭美如我也没能逃脱这个噩梦。胖了一圈的身体和整天抱娃驼了的背，这形象是完全没法站到讲台上再去讲课了。所以增收也只能想想了。
二、降本节流策略：
既然不能增收了，我们想想怎么节流吧。然而这更是一个短期难以实现的美好愿望。 不但不会节流，反而家庭开销会大幅增加。
1、日益增长的娃的开销： 生了娃就开始面临了大量的 尿不湿、奶粉、衣服、玩具、医疗、保险等等层出不穷的开销， 尽管我已经在多平台、多途径比价采购了，但是孩子的东西咱们也不敢用差的吧，总得说得过去。由于我一直有记账的习惯，这一年， 宝宝用品支出就是32000元。
2、爱美妈妈的产后修复开销： 作为一个爱美、臭美的我，怎么能接受产后自己的形象差到这个地步呢？ 所以从出了月子开始，就产后修复、减肥、调理、美容、瑜伽、私教等等，各种折腾，力争早些将自己恢复到产前的美好 。经过一年的不懈努力，形象上的确有所改进，但是 这方面也投入了四万元的费用 。
3、辅助人力开销： 月子在月子会所度过的，出了月子又请了阿姨来家里帮忙做家务、做饭，再加上婆婆帮忙带娃，这一年也和我们一起生活，吃饭。 这几项加起来一年又是多了四万的开销。
所以，降本节流也只能想想就算了，钱该花还是得花，肉该疼还是得疼。
客户层面
说到客户层面， 那这一年我们的大客户毫无疑问就是这个出生的小宝宝了 ，那么这个客户满意度如何呢？
1、客户无法交流： 这个小婴儿， 从出生到一岁，起初只会用哭闹来交流 。至于哭里面饱含的浓浓深意， 作为家长的我们真的好难get，是饿了？是困了？是尿了拉了？基本靠猜。 好不容易长大了，快到周岁了，不靠哭闹表达了， 又开启了一段哼哼唧唧之旅 ，无论啥都要哼哼唧唧加手指。顺着指尖看过去，也基本猜不中她的诉求，哎，为娘的真是太不善解人意了！
2、客户需求永远无法满足： 这个大客户，除了不会交流以外，还总是有许多需求，玩具一个不行，得多个；横抱不行，得竖抱；放下睡觉不行，得抱着；在家待着不行，得出去；出去坐车里不行，得抱着；任何东西看看不行，得摸摸；摸摸不行，得尝一下。。。总之，只有你想不到，没有她要不到的。
3、时而来点团建： 这个大客户和爸爸妈妈、奶奶整天待在一起还不行，偶尔还要和小伙伴团建一下。几天不见小伙伴就要哼哼了；两天不出门也要哼哼了；出门不玩摇摇车也要哼哼了；看到大哥哥不让打招呼也得哼哼两声。 总之，她的生活除了亲情，还需要友情，你得满足她这方面的需求，从小就要扩展人脉！
内部流程层面说到内部流程，这就更忧伤了，基本和学习与成长一起，将全家人玩废了！自从有了这个娃，家庭的相处模式，全部打乱；家庭原本的规矩，也全部重来，真是不破不立啊！
1、家庭分工重整： 原本二人世界里，我和先生的分工作业不是很明确，基本是谁有空谁干，一起协作干。然而 有了娃以后不行，我家得充分的把工种细分、精确化、责任到人。 不然就面临着事情很多，要么一窝蜂去干一个事，要么事情没人做的情况。于是经过一段时间摸索以后，我家形成了很固定的分工： 奶奶负责看着娃、陪玩；妈妈负责家庭采购及全家伙食、洗衣整理；爷爷负责下班后来家里拖地、洗碗；爸爸负责其他辅助工作及晚上哄娃。
2、流程管理，制定sop: 家庭分工完成以后，发现在执行过程中，有的人执行的效果不好，多次总结之后了解到，原来是流程不对、条理不清，于是， 全家人又一起结合有经验的前辈以及网上的 育儿 知识，充分运用管理学原理了，制定了家庭各项带娃工作的流程，形成sop ，按照标准流程执行。 奶奶说，这真的是难为死人了！不过有个标准，不用自己再去动脑子想和摸索，慢慢做起来还挺不错！
3、工作交接和评价： 除了细致分工、制定标准流程以外， 每周我们还安排了大家分别的休息时间，便于长期打好攻坚战。 休息自然就面临了工作交接，所以每周我们还要有一次工作交接与总结的环节， 评价一下宝宝这周的表现及喜好，再行调节 。哎呀妈， 爷爷说比我上班管的还严格！
4、送菜上门、专业菜谱上阵： 自从有了娃，家里每天买菜、备菜、做菜以及后来的制作宝宝的辅食就变成了了一件难事。如何在工作之余，挤出时间完成这些事也是让妈妈很头疼。 从出了月子起，我家的菜就选择用某咚买菜的送菜上门服务，免去了外出采买的时间。 另外，根据大家的喜好， 编辑每周菜谱，有针对性的买菜，每天也不会头疼了 ；宝宝6个月添加辅食以后， 又专门制作了宝宝每周菜谱，方便给宝宝做辅食，保证不重样、不慌乱，而且随时复盘宝宝吃的喜欢与否，最后形成宝宝最爱辅食集锦 。这一切得归功于有丰富管理经验的妈妈呀，撒花！
我家的每周菜谱
学习与成长层面没生娃之前，我和先生好歹在专业领域里也算是经验丰富，小有建树，然而到了 育儿 圈，我们就是比青铜还要菜鸟的等级，一切都得重头学起，工作之余挤时间学习。
一、人力资本学习：
1、专业技能学习： 育儿 需要的知识真是太多了，医疗的、保育的、心理学的、 健康 饮食的、服装的。。。这么多的技能种类下，又是各种五花八门的技巧和知识，全家人分工学习也是很难。最后我们决定，由妈妈进行学习之后再行培训。于是每天我就要利用各种碎片时间学习、学习、学习！谁让妈妈是个聪明的"学霸”呢
2、专业培训： 妈妈学习了专业技能以后，还要定期的开展家庭培训工作。 看到适合奶奶的就转发给奶奶，然后再划重点进行培训；看到适合全员注意的就发到家庭群里，并且艾特各位；看到有时候爸爸或者奶奶在带宝宝过程中有错误的，直接就要开展一期情境教育，以这个错误示范开始引出正确的 育儿 知识培训 。总之，这一年，家里到处都是学习的氛围呀！
3、多渠道获取知识： 为了能够更好的获取 育儿 知识，这一年，妈妈努力去扩展了医生人脉、购买了网络医生、下载了各类知名 育儿 app、并且时不时的骚扰社区医院，为了 育儿 真的是拼了！以往的高冷范完全不要了。
二、信息资本获取：
1、 为了便于全家人的学习，爸爸妈妈、爷爷奶奶的手机清一色都安装了许多同款 育儿 app，并 且做好了账号互通，宝宝的生长记录、宝宝的照片、适合宝宝的 育儿 知识，每天在app里家庭成员都可以看得到 。
2、官方的app，装装装： 爷爷奶奶的老旧手机，也不管内存够不够了，反正只要是能接收到关于宝宝的消息通知，就装，什么育苗通啊、社区通啊，通通装起来！
3、专门的 育儿 设备： 为了哄娃、教育娃，还专门拨出了一款手机用来安装各类儿歌软件，谁有空了就去拿专门的手机去播放，专机专用，也是醉了！
三、组织资本：
你以为这些就已经够多了把，远远不够呢！为了养娃，我们还要培养很多能力呢
1、家庭文化： 我们小区里有许多的培训机构，钢琴机构、古筝机构、吉他行、画画学校等等，整天看着这来来往往的孩子，家里早早商量好，要给孩子轻松、自由的环境，不给孩子太多的负担， 于是，我们家的家庭文化产生了“freestyle”！
2、情绪管理：都说产后会抑郁、为了带娃婆媳不和、有了娃夫妻关系冷淡 。我们家这些通通没有！ 不是我们优秀，是压根不给我们忧郁、吵架、冷淡的机会 。这个精力旺盛的磨人的小妖精，逼着我们每天不停的往前走，处理这个那个，哪里还有时间去想这些，偶尔会有些情绪不好的时候，很快也就烟消云散了。只剩下 每晚躺在床上一副散架了的躯壳！
3、领导力： 有了娃，家庭里就必须有个王者，有绝对的话语权，主导一切。不然大家各有各的想法，就会很难处理好养娃的各种事务。好在我这从小当班长，大了当领导养出来的天然领导力，妥妥的承担了家庭领导的角色。统一指挥、集中管理、奖惩并用，您还别说，效果还真不错！
总结：养娃真的是一个复杂而系统化的工程，想要养好娃，需要调动方方面面的资源，学习各种各样的技能，应对这样那样的挑战。但养娃之路，也是艰辛和快乐并存的。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！与万千家庭共勉！
1医院生完孩子三天，都是老公和娘家妈妈照顾，婆婆每天来晃悠一下，我让我妈回去休息休息，婆婆还阴阳怪气的说我妈那可有多累了，让婆婆来替上一天，她说她身体不好，不能熬夜；
2生完孩子第三天，母乳下来了，由于前三天宝宝拿奶瓶吃奶粉，导致宝宝哭闹不吃母乳，婆婆说是我乳头特殊的原因，跟正常人长得不一样，还说我抱娃姿势不对，噼里啪啦说了一堆，当时在医院就把我气哭了；
3怀孕前，婆婆说以后宝宝压岁钱她不给我们了，直接给娃买保险买基金，生完宝宝后交新生儿保险，她说那都是假的，骗人的，你们想交自己交去；
4坐月子期间，全程我娘家妈妈伺候，婆婆每天跟个鬼一样来晃悠一下，还批判我们这不对那不对的，还说他那边小锅小灶做饭不方便，每次过来都要从冰箱带走点菜和主食；
5宝宝出生半个月，婆婆神经病一样把宝宝放到一个很冷的卧室里，还光着屁股，美名曰这样养出来的宝宝身体结实，不起热疹，我在后边好说歹说不听，结果孩子当时就拉肚子了，她说我吃的有问题，关键中午饭一起吃的，能有什么问题；
6我妈妈由于家里有老人去世走了一天，让婆婆来了一天，全程我哄娃，没帮一下，吃饭时候人家先吃，我吃凉饭，人家说她胃不好，不能吃凉的，我坐月子的人就可以吃凉的，呵呵！
7怀孕八个月，非要让我个孕妇陪她出去快走，我说不去，走不动，她说医生说了，多运动有助于顺产，每天在卧室门口阴阳怪气的大声说话，最后无奈的出去了，陪了三天，回来全身水肿；
8孕期全程，家务没一样不干的，洗衣做饭收拾家，婆婆人家每天躺沙发说她病的身体不好，不能太累，关键还每天出去跟小区人讲说他儿媳妇被她管的服服帖帖的，还说她对儿媳妇有多好，说他儿媳妇对她不好就坏了心了；
1、自打确认怀孕，婆婆时不时在耳边念叨孕后期别一点点症状就瞎紧张着急上医院，孩子不到日子不会出来……整的她好像有多专业。
2、整个孕期产检自己跑，费用自己掏，备用东西自己整理，好像怀的这个孩子不是他们家的，还一天天叨叨：谁谁谁家媳妇大着肚子自己开车干嘛干嘛，谁谁谁家姑娘大着肚子一天天干啥干啥，好像我自怀孕后就搁床上躺着一样。
3、剖腹产，不下奶，大夫再三交代头三天不下奶正常，慢慢来，切忌喝肉汤，结果第二天小姑子就拿一锅鸡汤送过来……大夫的交代早就丢到一边
4、第五天出院，把我娘两安顿好，孩子爸说是去买鱼给我下奶，她奶奶一家一窝蜂都去她奶奶家吃饭，全然不顾我这初当妈的面对孩子拉粑粑时的手足无措……
5、整个月子里，心情抑郁，感冒三次，奶水一直不好，孩子奶奶抱着孩子就在耳边念叨：妈妈不给奶吃，饿着我的娃了……那一刻想死的心都有了
6、婆婆说是照顾我月子，实际上是我妈妈日日夜夜守护着我们母女。说来也奇怪，我妈在的时候孩子也好着，我身体也没啥不舒服，农忙季节我妈回去第二天，孩子拉稀，我不是感冒打点滴就是回奶。
7、打小不吃肉的我，为了孩子有奶吃，硬生生喝下去一碗一碗没有任何佐料的猪蹄汤，一颗盐都不带下的。至于其他的农村各种下奶的偏方就更不用说了。
8、好不容易熬出30天月子，我妈赶紧回去种田，想着我婆婆搭把手做两顿饭，结果孩子奶奶一星期不进我家门，孩子爸更是过分一句不会啥都不管，就等着我做饭，好，我做，又不是不会做也不是做不了……结果落了个脚疼腿疼腰疼的老毛病。
9、满月酒之后抱孩子回我妈家休息去了 ，走的时候公婆满脸的殷勤 去了好好休息……还不到一星期孩子爷爷借着酒劲电话一遍遍的叨叨，我不管你在娘家怎么照顾孩子，但凡让我孙女有个头疼脑热我唯你是问……在家里都没见你二老有多关心孩子
10、熬到孩子四个月交给她奶奶，我要去上班，又来一句，孩子太小，离了妈妈小小的娃受罪。孩子太小，他们看不了…又着和老板请了一个月假，老板反复强调最多再休一个月
11、孩子白天奶奶带，晚上自己看，没过两天孩子屁股通红通红，都快渗出血了，屁股上啥时候都有没收拾干净的粑粑，当妈的那叫一个痛心，要不是为了一点穷光阴我真的想辞职回家自己看孩子……奈何孩子的吃穿用都需要花钱。
12、孩子现在三岁过了，下半年就要去幼儿园，一个个又开始叨叨：一个孩子太孤单，家里不能没有个男孩。我立马回一句生下来你带啊？生一个孩子是说生就能生的啊？
想当年，我也是爹妈疼全家宠的，带娃的这三年愣是让我一个啥都不会的姑娘磨成一个啥都会干啥都不怕的女汉子，丧偶式的带娃模式早就吞没了我曾经的单纯。女人这辈子太难了，千万千万别为了成全他人委屈自己。我现在就是谁爱生二胎谁去生，别给我说，谁说我和谁急。
生完宝宝第一年有多难熬？
难熬吗？
不见得！
我觉得这取决于生了一个什么宝宝和嫁了一个什么样的先生！
我属于刨腹产，三个都是，对于我来说我觉得第一年基本上是最容易过去的一年。
从医院回家之后，就是坐月子，然后带宝宝。在坐月子的时候婆婆，妈妈都来帮忙，等月子一做完，他们都跑了！因为我说要自己带孩子！
我们第一个宝宝还属于那种焦虑型的宝宝，哭起来可以哭2个小时不带停的，那个时候就只能抱着来回的走，而且那个时候她不吃奶，只能泡奶粉，每天晚上基本上三次奶粉都是先生的事情。
我家二宝和三宝都属于那种特别安静的孩子，三个月后就不吃夜奶了，一觉到天亮。
而且小宝宝的前7个月基本上都是吃了睡，睡醒了吃，吃完了再睡那种，所以感觉比较好带。
稍微大点的时候就是跟着她读故事，做家务，或者我看看书，刷刷朋友圈之类的。其实安排好自己的生活之后是一件挺惬意的事情。
不过宝宝周岁之前我几乎没有出门看过朋友，也没有出门吃过饭！我觉得这是对于吃货来说最难熬的事情，不过这倒逼迫我学做了好几个菜。也算是有得必有失！
我觉得真正难熬的不是宝宝出生第一年，而是他会走之后，然后幼儿园，小学，那才是难熬的吧！
难过，痛苦，失望到绝望都经历过，月子期间一个人就带着娃，吃喝有人管孩子没人管，而且有婆婆像没婆婆一个样没管过一天月子而且是有什么样的娘就有什么样的儿子，婆婆她只会来到我房间炸炸呼呼来吵醒我宝宝然后就走人，出月了来到老公上班的地方他没有一点做到该是他做为丈夫，做为孩子的父亲所该做的事，这是第二胎间隔十年，加起来有十三年的相处在这些日子里我一辈子都忘不了，除了恨和厌恶没有其它可以改变我心理！宝宝快四个月时我得了甲亢，，前期是无力抱孩子上个三头上来人很累站不准一样，心跳很快，又容易饿，出汗多，以为带孩子带的，后来因脖子有小肿块我才发现近期的不对劲才去的医院证实是得病了，当时证实知道自己得病心很淡然，因为我想得到在这长期一个人带孩子，换手的人都没有吃不好，睡不好肯定会垮下来，但是没想到是甲亢，在这一刻我更加看淡了夫妻的定议！如果他能抱抱宝宝让我休息会，那怕十五分钟我也不会这么幸苦，而他无知透顶，以为带孩子很轻松，我想着孩子又不是为他而生这是我的责任，管你是什么样的男人，今生今世，我只负责生我的人和我生的人！将来我所有的冷漠和自私都是来保护自己和孩子的，不稀罕和他的一切 情感 。一年了我熬过来了，孩子健 健康 康的很满足，自己也因事不关己的心态活的也蛮好，分房睡带着孩子一起睡，他在不在家不在没有多大意义，对孩子只是知道有个爸爸，对于我只是个天天见个面的陌生人，不管做什么也改不了我的冷漠我喜欢这种冷漠，心不动则不痛，女人不要太想着一个没有担当，没有责任心的男人身上能找到自己想要的感受和理解，只会增加心痛和失望，自己过好自己的，带好孩子，该吃吃该喝喝，多带宝贝出去走走逛逛街，人精神气都会好的，不要太在意别人的看法去做事，自己都不痛快了怎么会做的好所有的事情，旁人没经历过自己的经历过的事情怎么可能懂自己的感受呢！爱自己是最重要的。
生完宝宝第一年辛不辛苦，问妈妈们，十有八九都说很辛苦，但第一年难不难熬，相信很多妈妈反而会说不难熬，因为你会发现时间一眨眼就过去了，而且在这个过程中，和宝宝每天亲密相处都会让你觉得这种苦中作乐很值得。
产后第一年，最难熬的事情是什么呢？我总结了一下，应该有如下几样：
1、 困好困啊真的，宝宝的睡眠就像容易飞走的小鸟，长牙、大运动、成长痛都会影响宝宝的睡眠，然后作为妈妈的我第一年的睡眠几乎都是碎片式的，被分割到七零八落。遇上一个小睡渣，夜晚常常会起来半夜爬来爬去，你只想一棍把他敲晕。
2、 喂奶母乳并不是每个人都可以坚持下来的，小月龄时两三小时就喂一次，没日没夜地喂奶，上班后要在办公场地躲躲闪闪找地方挤母乳，有时候你都不知道自己的坚持是为了什么。但看到宝宝的笑脸，你也觉得一切都值得了。
3、 孤独感孩子占据了你大多数的世界，不能像以往一样随时想出去就出去，跟朋友或多或少都会减少联系，孩子还占据了你们两夫妇相处的时间，时不时你觉得压抑而又孤独，真的好想心无牵挂地去玩，可是你总是放不下。
然而再多的难熬，都敌不过宝宝的一个笑脸，看着他的成长他的进步，你会觉得一切的难熬都是值得的，而且宝宝大得很快，第一年很快就会过去了，加油！
抛宫产医院住了8天，老公看着的我们娘两，出院老公还有五天假，照顾了我，不会做饭，几乎天天叫外卖，奶没追成，刀口疼，没有婆婆公公，也没有爸爸妈妈照顾，婆婆改嫁了，身体不好，公公婆婆很早离婚的，公公有病去世了。我爸妈在家秋收，10月份正是掰苞米的时候，我爸说要来，我想了一下，来了也帮不上啥忙。就没让来。
差点抑郁吧，整个精神出产房立即崩溃，生孩子了没有一个人给我打电话慰问，没有一个人当时发红包恭喜，我还在微信发朋友圈记录一下，心寒从脚起，这一生真的是六亲无靠，毕业以后就在外面奔跑，像一只无头苍蝇一样，没人给你指导，都靠自己摸索，弯路走了不少。很凄凉吧。
刀口疼了近一个月，老公照顾了五天就上班了，我没做月子，直接照顾我闺女了，觉睡不好，刀口疼，出虚汗，后面快一个月的时候自己想通了。人生就是历练吧，我只要不让我闺女走我的弯路就行，我会给她意见的，我闺女生娃我会第一时间到，第一时间照顾，我爱我的孩子超过一切。
磕磕碰碰已经过了大半年了，所有人我都基本不相信了，心立马狠了起来，以前觉得每个人都好，生完娃以后才知道世间冷暖吧，最可笑的是啥呢，我一个表弟，他从高中就跟我借钱，大学借钱，毕业了借钱，就连怀孕之前借了两万，后来我生闺女了，连问都不问，红包也没给，让我心寒，在老家一口一个姐啊，我结婚你得帮我啊咋地咋地的。他遇到女的没见面就给花千八百的至少，为啥我知道呢，因为他是干工地的，总从我这里拿个几千，几百应急的。总之挺恶心的。让我一下的认清很多很多人。平时家里有事啊都找我，越想越心寒。
算了吧，忘掉这些吧，不去理会这些人了。以后除了我最好的朋友老吴，谁也不帮，有事我也假装不知道。就这样吧，一个六亲无靠的我，来一个我老闺的照片
1、他请我看**，我说我带上我闺蜜他说好，那我带上我兄弟呵呵~
2、没事做就喜欢吃瓜子，特别是看**的时候。嘴巴老想吃点东西
3、一个人失眠 一个人睡 一个人渡过今晚 一个人看** 一个人哭 一个人 在等一个人
4、自从我跟你分手以后，一个人吃饭，一个人看**，每当想起你，我拿眼泪就情不自禁地掉下来。
5、我们一起634天 没一起吃饭 没一起逛街 没看** 他没送过我任何东西 而我却近乎贱的明明分开却还想着人家
6、撒撒娇，卖卖萌，看**，游乐园，吃着你最爱吃的甜品，听你讲你最爱的明星最近发了什么新专辑
7、洗澡是屁股享福，脑袋吃苦；看**是脑袋享福，屁股吃苦，听你讲话是脑袋、屁股都吃苦。
8、我们去看**吧没空我请你好!走!
9、我想和你一起看**，一起过圣诞节，一起跨年，安安静静的在一起，重新认识你一遍，
10、我不想这样一个人上班，一个人吃饭，一个人看**，一个在家 ，我讨厌孤单 。
11、我可能不能陪你吃西餐 看** 但是我可以为你跑遍三条街 去买你最爱吃的豆浆油条
12、我可以陪你逛街吃饭看**只是不牵手 我可以讲很多暖心情话给你听只是不说我爱你 我知道你的心事和你心里的
13、[ 曾经陪我一起看** 一起吃冰淇淋 一起吵闹的人 现在你在哪里 ]
14、突然什么都不想做，只想静静的呆着。心里感到难受和不安，说好牵起的手就这样不放，不是**结束了，而是陪你看**的人倒下了。希望她以后一定要好好的！我爱你宝贝
15、好想和你去约会啊。比如去看**，比如去看夜景，比如去坐摩天轮。
16、还是选择了留守，值班，一个人过年，一个人看**！
17、可以一个人逛街，一个人看**，一个人吃饭，一个人睡觉，但爱，不可以一个人。
18、努力克制对你每天的想念，努力忘记给你的所有爱！好好爱自己，一个吃饭，一个人看**，一个人过节！
19、去看**，看到一半，前面的一个妹子突然大声说，冯导的**真是越来越难看了。妈蛋，老子听到就受不了了，上去就啪啪给了她两嘴巴子你他妈不会小点声，没看见大家伙都睡着了吗！
20、自己一个人去看**，今儿，好像挑错时间了。满大街的狗粮，满**院的狗粮，好像街上就我一只汪，嗯，孤独的汪。
21、周末我要和男票去看**，帮忙推荐几个男票。
22、我想和你光明正大的手牵着手我想和你一起约会我想和你一起逛街看**我想和你一起穿情侣装情侣鞋我想和你一起去旅游我想和你一起做饭我想和你一起分享我的小秘密我想和你一起到白头！你在哪。
24、看**偶遇院长大人第一次和教授在一个**院看**，好惊讶！**很好看，我希望两年后会是更好的自己，然后遇到更好的你。
25、今天又是一个人去看**，在等待进场时，一个也是一个人去看**的姐姐跟我聊了起来，聊到后面说要加我，一听就觉得很可能是卖保险的，或者其他的一些推销的，结果一加还真是，但是个私人健身教练，我就呵呵哒了
26、春节一个人过。打算买一张深夜的**票，一个人看**过年。然后初一的时候，去买只龟回来，作为我新的家庭成员。新年新气象话说还有没有更有逼格的一个人过年的方法。
27、一个人去看**，感觉有些负能量满满，却因为有你们的有心而心里满满的感动，感恩。
28、明天情人节了，如果这条超过100，我就要请我喜欢的人一起去看**，帮我一把好吗？？
去看**怎么发说说 发朋友圈看**的说说1．漫漫回家路，走到都怀疑自己是不是去取经，结果到了发现家里没人，让我拉着一吨重的行李去看**。
2．回来路上去洗了个头发，为了实现价值最大化，我选择约人明天一起去看**，生活真美好啊。
3．和朋友见一面，看个**，吃个火锅，再去吹吹晚上的风，才算是没有浪费这温柔的好天气呀。
4．别人叫去吃小龙虾不去，偏偏要一个人去看**，我是孤独成瘾了嘛。
5．好久没去**院看**了。怀念那些年和水果一起看**的日子！
6．完成小目标，自己一个人去影院看**。
7．下午突然想去看**，打开手机准备买票才想起来，原来想看的，都被撤了。
8．男朋友去看**了我成为了好无聊一女的。
9．想去看**，想去轻松自在健健康康的抱炸鸡和奶茶看**。
10．我是又要一个人去看**？算了吧，还是宿舍睡觉吧。
11．每次控制不住情绪，我就去**院看**，自放暑假以来我已经买了8张**票了，我居然在**上花了390块钱。
12．衣服回来了，但是我觉得我一个人穿这个去看**就很尴尬。
13．心情极差，所以我决定好去看**，运动分泌的多巴胺，缓解了点儿无聊的人生。
14．我也想穿小吊带，露出好看的锁骨然后约你去看**，我也想趁着酒劲，看着你的眼睛然后吻你，只是晚了一步。
15．我姐请我喝奶茶，等下请我去吃肯德基，然后问我要去哪里玩，问我去看**吗。我说不了没啥好看的。我竟然被我姐说，你怎么这么穷。
16．看到有人说每周去**院看**能让心情愉悦。可是就我国院线**的质量，让我每周甚至只是每月去看一次**，那得**院付我钱我才能高兴。
17．一个人去看**其实没什么不好，就有点空落落的。
18．以前几乎每周都去看**现在都好久好久没去了，什么时候才能有时间啊，想念我的大银幕。
19．还有24小时，挺住。汇报完就可以去看**了，周末也可以去看**了，还可以去了解下游泳健身。
20．去KTV, 总该有个听众吧。去看**，总该有个附和的吧。那一个人也不会怎样吧。
21．上了36个小时的班，从门诊回到病房没有思考就跟着师姐们跑去看**了，如果是提前计划的，我想我不会去，**真的超酷，心情真的超好！
22．心情不好，想去看**，突然找不到人一起，一个人看又不知道要看什么，最好能大哭一场的剧情，好累。
23．人家去看**都是吃个爆米花啥的，我和我哥吃对青烤鹅也是没谁了。
晚上去看**说说心情
一、“如果客观条件允许我想你每天都不上班也不忙应酬只陪我打游戏看**一起吐槽好玩的事情饿了叫外卖然后滚床单这世界上还有什么比跟爱的人一起堕落来的更爽的事情吗”
二、最近一个月，有意的到晚上一点多才睡，期间看书看**玩手游或者思考，早上七点半闹钟一响就起床。一开始挺难受，但是很快就发现并不难，而且多出了不少时间可以做很多以前觉得没时间做的事情，并没有如所想的那边累，反而有重新掌控自身的如意和成就感。原来改变并不难，关键要付诸行动。
三、原来没有时间去旅行，没有时间去看**，没有时间去休闲的感觉这么的美好！我的同伴眼睛看事物都是碎片，他也能笑着跟我说，你有多脆弱就有多坚强，玩这件事谁都会，死都不怕还有什么做不到！新一轮洗脑成功！
四、看个**，缓解一下烦闷的心情，说实话我挺不爽的。
五、想翘课去看**，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！
六、有些大大讲不讲道理啊，不去看**我如何知道自己是讨厌还是喜欢啊……一个两个都跟神经病一样。
七、我就觉得这个比圣罗兰12号好看啊，反正这种事情就是，你认为最好的别人不一定这么觉得，我给了你一车苹果没想到你最爱吃西瓜。今天就用它了。室友一大早美美的去约会了，然而我今天得在礼堂呆一天，可是敲想看**。
八、昌岗富力海珠城。现在谁有空出来看场**，只是看**，看完各回各家……
九、说好一起加班，结果那几个昨晚全部喝懵，我今天只好freestyle了。我没懵不是我能喝，而是我跑去看**了！
十、或许最尴尬的事就是高估自己在别人心中的位置。最尴尬的事，莫过于一个人去看**，还遇到了同学带着女朋友也在看。
看**的心情说说
十一、性格缺点暴露无遗。就是没办法一个人看**必须两个人。
十二、伦儿五月份的任务可是看**啊（注意说这句话的语气），她却说要看书，你确定不是在逗我吗？
十三、晚上十点才换拖鞋，两个月没正经逛过街，做什么都要看时间，每天都在赶，吃水果敷面膜都像任务一样，一星期没有一天8个小时睡眠，想休息那就逃课吧。想去游泳看**吃烧烤唱歌逛街打球玩麻将，都成了愿望？今天开始周末都不会有了。我知道你想说忙点好充实，可是我想说我好累。
十四、啊…………整理好心情起床去看**……尽量保证自己看完不暴走。管他怎么拍，4000万片酬是也妮的，管其他去死！
十五、故事一点点不慌不忙地展开，原本没有交集的两个人的生活因为信而开始互相牵挂着。各有各的生活，但是用最传统的通讯方式让对方在自己的心里的位置最来越重。看**的过程中无数次哽咽，不断的书信还有老夫老妻的爱情。
十六、难道真的是老了？特别是今年。动不动就感冒。一感冒流鼻涕就是一个月。今天还能不能愉快得看**了。
十七、刚看了**回来，北京遇上西雅图之不二情书。是一部值得推荐的影片。以后不知道什么时候还可以和你一起看**。这让我想起你来成都的第一天晚上，和你在私人影院看**。我总感觉，我们认识了很久很久，细想起来，也不过是两个月的事情。
十八、和朋友们一起出来看**，就想找点小零食，看了很久经过一家久久鸭，太激动扭头就问嘴一快，结果变成问我们：\"大家要吃鸭鼻子么？\"我们静静的看了他两秒之后哄堂大笑：\"鸭鼻子没吃过，估计你也请不起，想想啊这一口吸一个的，每人没个百八十个的不过瘾啊，还是要鸭脖子吧，微辣。\"
十九、昨晚冲进HM问店员这个混凝土地面是怎么做的，店员说不知道。哥哥在背后接话：人家怎么会知道嘛！这样拆我台！哼！后来就吵架了，因为哥哥觉得丢人，我觉得哥哥总是在外人面前不站在我这边。半夜11点分道扬镳回家，于是我坐错了公车，哥哥去了**院看**，做了一件更丢脸的事。
二十、第一次到**院看**没能看到最后，留下一个结局，也许是因为赌气，说好一起去看**的愿望始终没能实现，不知道我还能不能看到这个**的结局。
二十一、冰雪奇缘，躺着看**的赶脚真不错哎…还有贴心店家准备的小毯子。好评！
二十二、我认识一个朋友4年了，关系还不错！平时偶尔也会一起看**，交换书来看！也会打电话，可怕的是我今天才想起来我不记得她的全名，她要知道了会不会打死我！
二十三、一个人吃饭，一个人看**，一个人追剧，一个人上下班，最孤独的时候只有自己陪着自己，明明恋爱应该是个可以撒娇的小女生，我却硬生生把自己变成了什么事都自己做的女汉子，这大概就是异地的无奈吧。
二十四、昨天看**《美国队长》，我不太会跳舞，也是因为没有遇到那个完美的舞伴，用这句话，送给我们那些不够完美的前半生，其实完美的舞，就是两个不用完美的舞伴契合在一起，共同谱写的一首轻松而自然的旋律，人生，当在希望和美好中前行。
二十五、周六休息，难得周六一天放假。昨晚看**到九点半，看的是美队三，有点言过其实，片子除了机场打斗和爆炸戏，没什么了有趣的情节。6：7的两个成员立场，蜘蛛侠和蚁人的插科打浑，钢铁侠的良心发现，最期待的九头蛇五大BOSS的突然死亡。小人物的逆袭，好莱坞又一次用大Ip把国人骗进**院，徒呼奈何。
二十六、明明说好的早起去图书馆学习的！可是起来去隔壁宿舍买了零食然后座床上看**了！
二十七、希望你能找到一个可以陪你看**的人。
二十八、诶我就不明白了，我想去看**，问你们要不要去，这怪我咯？必须跟你们商量好一起去看，非得问“你们想不想去看**，我们约好一起去啊？”我问过的还少了？放我鸽子的还少了？每次问都不去，我怎么办？求着你们跟我看**？想什么呢？我自己看不行啊？找人看不行啊？不懂生气的点在哪里，毫无理由。
二十九、一个人吃饭，一个人买水果，一个人逛街，一个人看**，一个人k歌，一个人旅行……还有很多一个人可以完成的事。如果我有一天打通关了，我想，我会变得更坚强，你的存在将不再至关重要。
三十、再看会，看着墙上的投影，这一刻好怀念从前学校组织的看**。心里那么放松，还可以吃点东西，不爱看就和要好的小死党去楼下溜达溜达。还有我们亲爱的老师好想他。
周末去看**的开心心情说说 收藏周末去看**的开心心情说说(篇一)
1一直都不太喜欢去**院看**，因为不喜欢**院里别人的笑声，也不喜欢**院里别人听到我的哭声。
2一个人去看**，感觉有些负能量满满，却因为有你们的有心而心里满满的感动，感恩。
3以期待开场，以愉快谢幕。
4今天化了个美美的妆，然后一个人去看**，一个人吃了一小桶爆米花，**还不错，心情还可以。
5第一次一个人看**第一次从**开始就开始哭，哭到结束哭到缺氧。
6但凡有个女的，也不会三个老爷们来看**。
7美好的事物？飘着炸鸡香味的街，还有和喜欢的人一起看**。
8下午突然想去看**，打开手机准备买票才想起来，原来想看的，都被撤了。
9看一场别人的故事。
10突然一瞬间我也想结婚了，想在这种台风天，外面下着雨，和喜欢的人窝在沙发上看**，而此刻我可以躺在他的怀里。
11期待**的开场。
12和喜欢的朋友吃饭、逛街、看**是每个女孩子每天都想做的事情！
13要为自己而活真的太喜欢看**了！有些**哪怕45个小时都可以啊！
14今天好开心啊，是真的开心。因为自己去看了**，逛书店，逛商场。
15今天适合看**。
16我可以一个人，坐地铁一直到终点，也可以，一个人看**到凌晨六点。你以为我过得孤独，我只是想过得舒服。
17心情极差，所以我决定好去看**，运动分泌的多巴胺，缓解了点儿无聊的人生。
18伯贤呀我喜欢看书摄影看**喝咖啡踩马路大海阳光森林还有喧嚣的都市但是我还是最喜欢你
19想翘课去看**，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！
20我现在有多孤独呢？看**没人陪，想喝点没人约，每天陪着我的除了手机就是床和空调了。
周末去看**的开心心情说说(篇二)21观影日。
22快乐时光。
23赶在日落前。
24有搞笑有感动，有笑点有泪点，有梦想有爱情，我真的不觉得一个人去看**有多孤独，反而我很享受一个人待在影院一下午一天把最近上映的**都看一遍的感觉。
25我太喜欢看**了，感觉自己就是个**怪最近心情极好，感觉到了心宽体胖的时候啦。
26和男朋友去看**！买了个爆米花……吃完之后看到底下有几个字。
27别人叫去吃小龙虾不去，偏偏要一个人去看**，我是孤独成瘾了嘛。
28最近花溪新开了家**院，好想和男朋友去看**啊，但是最近忙着学习也不知道有什么新上的**～各位有没有什么好看的男朋友推荐下。
29虽然是喜欢一个人看**的，但还是希望看完**能有人一起吃饭。
30就只是吃了个饭，看了个**。
31冰雪奇缘，躺着看**的赶脚真不错哎…还有贴心店家准备的小毯子。好评！
32我永远喜欢看**，只有在**院里的两个小时我是真心实意感到快乐的。
33一个人看**，吃爆米花。
34为什么喜欢看**，感觉每次看完**都可以体验一次别人的人生看到娃娃的我真的控制不住我自己。
35我太喜欢看**了，我觉得我上辈子一定是个视频播放器。
36好希望给自己放天假，不用上班，不用带孩子，睡觉睡到自然醒，慢悠悠吃顿自己喜欢的饭，然后窝在床上安安静静的看**刷剧，再继续睡个昏天黑地！
37一个人失眠 一个人睡 一个人渡过今晚 一个人看** 一个人哭 一个人 在等一个人。
38我想象中的夏天，应该是和喜欢的人，看**，吃大排档，压马路。
39看个**，缓解一下烦闷的心情，说实话我挺不爽的。
40如果只是为了找个伴，我不愿结婚，我自己一个人也能够去看**，世界上有一种孤独，不是没有人陪你，而是陪你的那个人，根本不懂你。
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