营养饮食儿歌

《健康在线》

陈善翔

吃饭要吃好

吃个七分饱

营养要均衡

鱼肉果蔬不能少

猕猴桃维C含量高

酸酸甜甜好味道

柑橘绿蔬叶酸高

清甜爽口精神好

鸡鸭鱼肉蛋白高

营养全面身体好

蔬菜歌

钟梓骞

土豆大，土豆胖，土豆地下捉迷藏。

蘑菇的头，像帽子，身体像个大柱子。

大白菜，衣服多。

上面绿，下面白，一层一层脱下来。

营养歌（周孟烊）

一 日三餐不挑食，

均衡搭配有营养，

瓜果蔬菜，味道好。

肉类豆类，营养足。

早睡早起，精神好。

锻炼身体，体质好。

　　"五谷杂粮"健康进行曲

吴伊冉

121，121，

五谷杂粮排队忙！

小米、糙米、薏仁米，

玉米、荞麦、高粱米，

菜豆、豌豆、小扁豆，

黑豆、绿豆、红小豆，

红薯、紫薯、马铃薯……

变变变，变变变，

五谷杂粮七十二变，

粥、饼、汁、糕、窝窝头，

面包、馒头、羹甜甜。

膳食纤维喜多多，

增强体能赛乐迪！

大宝、二宝，快快来，

五谷杂粮天天见，

嘻哩呼噜，嘻哩呼噜，

哈哈，吃光光

变成健康活力小麦麦！

　　《儿童水果歌》

施德泽

水果都是宝，儿童都需要:

一月柿子胖，润肠更强壮；

二月甘蔗高，含铁补血好；

三月菠萝期，健胃能补脾；

四月芒果黄，润肤有营养；

五月荔枝来，免疫人人爱；

六月杨梅熟，生津可消暑；

七月桃子季，富铁还补气；

八月西瓜红，多吃变玲珑；

九月葡萄挂，长高抗氧化；

十月雪梨酥，护眼多A 族；

十一苹果在，百利无一害；

十二橘子饱，维C 感冒少；

水果虽然好，适量最美妙！

每日健康歌

曹启桦

盘子呀，上面挂满菜呀，菜呀，好香啊。

饿，啊呜呀，吃光了，真香啊，真鲜啊。

过一会儿去锻炼，锻炼完回家去，洗澡啦。

洗澡啦，洗完澡睡觉啦，洗完澡睡觉啦，早早的睡觉，对身体健康好。

香蕉和鲫鱼的营养歌

我是鲫鱼，捉到我烧起来，又香又美味，又有鱼籽又有鱼泡泡！

杨世瑾

我是香蕉，快来吃呀快来吃，弯弯的，就像月亮，又香又甜，快来吃我呀！

小朋友们多吃香蕉和鲫鱼，健康食品要多吃，身体棒棒长得高！

健康歌

林福淼

桃子粉，樱桃红，

桃子粉粉甜又甜，

樱桃红红圆又圆，

桃子与樱桃，

水果之中我最爱，

多吃水果身体好。

夏日果蔬顺口溜

曹雯媛

园子里果蔬多。

西红柿个儿大，

鲜鸡蛋来吵架，

噼里啪啦闹开花。

绿黄瓜藤上挂，

切碎凉拌胃口大。

青苹果树上耍，

维C丰富促消化。

紫葡萄串串下，

酸甜可口能解乏。

汁多味甜是西瓜，

夏天有它热不怕。

同学们记牢啦，

健康果蔬不分家。

健康歌（宋秀隆）

香蕉苹果我最爱

春夏秋冬都能吃

多吃它们不生病

身体健康长高高

　　《儿童水果歌》

施德泽

水果都是宝，儿童都需要:

一月柿子胖，润肠更强壮；

二月甘蔗高，含铁补血好；

三月菠萝期，健胃能补脾；

四月芒果黄，润肤有营养；

五月荔枝来，免疫人人爱；

六月杨梅熟，生津可消暑；

七月桃子季，富铁还补气；

八月西瓜红，多吃变玲珑；

九月葡萄挂，长高抗氧化；

十月雪梨酥，护眼多A 族；

十一苹果在，百利无一害；

十二橘子饱，维C 感冒少；

水果虽然好，适量最美妙！

健康歌

钟梓骞

土豆大，土豆胖，土豆地下捉迷藏。

蘑菇的头，像帽子，身体像个大柱子。

大白菜，衣服多。

上面绿，下面白，一层一层脱下来

营养歌

申诗琪

小朋友，请记牢，

营养均衡很重要，

蔬菜水果维生素，

鱼类蛋白烟酸到，

畜禽肉类不能少，

早睡早起锻炼要，

各个宝宝呱呱叫。

番茄歌

裴子墨

圆圆脸儿像苹果，又酸又甜营养多；

既能做菜吃，又可当水果。

小小番茄作用多，妈妈宝宝都爱它。

《健康歌》

一年（2）班 郑景欧

太阳公公微微笑

早睡早起身体好

食物营养要均衡

我们才能快长高

蔬菜水果和鱼肉

荤素搭配营养好

不挑食来不剩饭

细嚼慢咽肠胃好

垃圾食品我不买

争做健康好宝宝

健康营养儿歌

廖贤翰

西红柿，红又圆，水分多，味酸甜，生吃熟吃样样好。

小黄瓜，细又长，全身穿着绿衣裳，能做菜来能做汤。

小丝瓜，爱爬高，踩住篱笆上树梢，丝瓜活血又通络。

大白菜，穿绿衣，维生素，多又多，常吃白菜益健康。

胡萝卜，地上长，脆又甜，红又长，身子细长好营养。

让我们都来吃蔬菜，

让我们身体都健康。

健康儿歌

陈成政

夏天到，果香飘，各种水果来报到。

猕猴桃，生津润燥维C多；

火龙果，排毒护胃促消化。

菠萝，减肥瘦身防便秘；葡萄，补血益气缓疲劳。还有，香蕉芒果圣女果，样样营养又美味。

香蕉歌

金贤慧

小香蕉