如何锻炼在吵架的时候不哭？

咬紧牙关忍一下。与人发生冲突、争执不休时，千万不要急躁。人一急躁就容易生气上火，就容易发生更加激烈的争吵，一吵起来，谁也拉不下面子，只好硬着头皮上。所以，一定要保持头脑的冷静，能说理就说理，不能说理，就先咬紧牙关忍一下。

情绪缓冲和转移法。与人发生冲突的一个主要原因，往往是怕自己在人前示弱，怕被别人认为自己输理又输人。其实，大可不必如此，不妨转移话题，或说个笑话，来个幽默，缓冲一下紧张的气氛，这样，既不会有示弱的担心，也能让自己做到不生气。

吵架注意事项

冲动是魔鬼，有些人可能吵着吵着就会动手打起来，你拽衣领我揪头发，你掐脖子我抓脸，总之就是要比比谁更厉害谁更狠。有时候疯狂起来也许会更吓人，双方可能还会拉帮结派，请来一堆人马进行互殴，抄家伙的抄家伙，拔拳头的拔拳头，总之搞得就像黑社会似的。

然而打架不是玩游戏，不是打完就能算了的，因为法律不是吃素的，他们一定会为此付出很大的代价。他们的行为不仅会让他们头破血流，遍体鳞伤，而且还要和警察叔叔见面。所以，吵架的时候千万不要动手，为了出一口气而把自己的人生画上污点，实在是不值得。         

现代人常见的一种矛盾表现，在日常生活中比较常见。但是针对是否应该干涉和管辖吵架的事情，不同的人有不同的看法:

1 保持客观：遇到吵架场面时，我们需要保持客观，先明确双方的争执点，如果问题比较简单并且不涉及到不正当行为的话，可以先提醒吵架双方注意言辞和情绪控制。

2 管理争端：如果吵架双方在公共场合妨碍了他人，那么需要及时干涉和维持公共秩序。对于长期患有心理疾病或者精神异常的人，也需要及时报警并引导他们接受专业治疗。

3 积极斡旋：如果是由于感情矛盾等私人问题引发的吵架，可能需要进行一些积极的斡旋。比如让争执双方对话沟通，认识到对方的情感和感受，或者寻求专业心理辅导和婚姻家庭咨询等服务。

4 促进和谐：遇到吵架时，我们可以采取一些措施来加强和谐氛围，比如主动介入、倾听、耐心解释、善意引导等，帮助双方减轻情绪，缓和紧张的气氛。给予更多的理解和同理心，让双方都能感受到和谐的力量，更愿意在和平中解决矛盾。

总而言之，以上这些建议都是为了减少冲突，建立和谐关系以及避免进一步的矛盾。在处理吵架问题时，理性的思考、沟通以及和谐氛围的创造都是非常重要的。希望这些建议能够给您在处理吵架问题时提供一些帮助。

是的，吵架的时候情绪激动可能会导致脑袋断片，说话不流畅或者说出一些别扭的话。这是因为情绪激动会干扰大脑的正常思维和表达能力，使得思维变得混乱，说话变得困难。此外，吵架也可能会让人感到紧张和压力，这也会影响大脑的正常运作。

为了在吵架时保持冷静和清晰的思维，可以尝试以下方法：

1 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪，从而有助于保持冷静。

2 保持沉默：有时候在吵架时保持沉默可以避免情绪激动和说出不合适的话。

3 冷静思考：在吵架之前，先冷静下来思考一下自己的观点和对方的观点，想一想如何表达自己的想法，如何应对对方的反驳。

4 寻求冷静：如果情绪过于激动，可以先离开吵架的场景，让自己冷静下来，然后再回来继续讨论。

5 练习沟通技巧：练习一些有效的沟通技巧，例如听取对方的意见，表达自己的想法，控制情绪等，可以帮助在吵架时更好地表达自己的想法，避免情绪激动和说话不流畅的情况发生。

哎呀，老婆是这样的，可能她嗓门大，夫妻之间要多理解，多包容，她也为你好，再说了过日子吧，每家人都一样的，为了油盐酱醋茶，难免口气大的，等哪天你老婆不对你大呼小叫了，也说明她心里也没你，对你不在乎了。