爸妈在家天天吵架，受不了了我该怎么办？

有能力搬出去就搬出去，没能力搬出去就建议他们出去吵。

一个好的家庭环境，是孩子成长过程当中的美味珍馐。在一个爸妈天天吵架的环境当中，孩子真的会感觉有些人受不了，心情会很烦躁，也会特别想发脾气。

有能力搬出去就搬出去，父母的事情留给他们自己解决。如果你已经是一个成年人了，那就自己搬出去住，哪怕住宿条件稍微差一些，也比在家里天天受魔音贯耳要强。

父母都有独立承担自己选择的能力，他们的事情交给他们自己去决定，不论是选择离婚还是选择继续生活在一起，那都是他们两个人的事。作为孩子你应该给予他们足够的爱，可是在这种选择上，我觉得还是不要干涉为好。

最重要的原因在于你应该早就已经干涉过了，而且你的干涉毫无用处，甚至加剧了两个人之间的矛盾，还是眼不见心不烦，离远一点吧。

如果还在学习阶段，那建议父母出去吵吧。在没有能力独自生活的状态下，好好学习是你现在唯一的选择。就直接和父母这样说好了，请他们给一个安静的学习环境，让他们到外面去吵。

你就踏踏实实学习，有一个好成绩才能够去追求自己想要的生活，而不是一直生活在这个家里走不出去，也许这是解决原生家庭给你带来的影响的最好方法。

至于这个建议管用还是不管用，我自己也不太清楚。实在不行的话，就到亲戚家去借住一段时间，或者直接住校好了。

父母的选择，你没办法去干涉。那就好好做好自己现阶段该做的事情，努力让自己的生活更好，不要让自己在未来重蹈覆辙。

过好自己的生活，是面对人生家庭影响的最好方式，继续努力吧。

对父母而言，激烈的争吵不过是漫长婚姻道路上的一个小小的波澜，更有甚者，吵架还总喜欢问孩子：“爸爸妈妈如果离婚了，你是跟爸爸还是跟妈妈？你觉得谁错了？”之类的问题。

这对孩子幼小的心灵来说，确实会造成不小的冲击！

也不要觉得宝宝小，听不懂大人在说什么，哪怕是小月龄的宝宝，也是能感受到大人的情绪的。不会表达的小宝宝，就会变得爱哭，食量减少，甚至影响大脑发育。

著名儿童发展专家马克·康明斯曾表示：父母在儿童面前吵架，对他们的影响比我们想象中大很多，特别是在婴儿时期。

可能有一部分父母知道不能当着孩子的面吵架，但是危害却说不出个123来，所以也不太在意，这是不行的！

我们先来看一下父母当着孩子的面吵架，会造成什么具体危害。

1与平日反差对宝宝造成强烈冲击

。平时父母对孩子疼爱有加，亲切温柔，一旦吵架，却是换了副面孔，脸红脖子粗的，这种巨大的转变容易吓着宝宝，使他出现强烈的恐惧心理。

2让孩子多想，产生负面情绪。

父母有时吵完架，顾不上孩子的情绪，双方冷战的同时，也无意间冷落了孩子，这让可能让孩子认为是自己做错了事情，爸爸妈妈不爱自己了，从而产生恐惧、焦虑、悲伤、无助等消极体验。

3使宝宝缺乏安全感。

看着爸妈吵架，宝宝会担心爸妈会分开，然后不要自己了，怕没人管自己了，可能由此变得特别“粘人”，不容易哄。

如果父母吵架频繁，更会使宝宝整日担惊受怕，容易留下心理阴影，或者造成安全感极度匮乏，影响心理健康。

4影响孩子的个性发展，容易走入歧途

。所谓不是一家人不进一家门，往往孩子的个性跟家长都很像，孩子在成长的过程中时刻在观察学习，父母的行为会让他耳濡目染，吵架时的神态、姿势、语气、用词他都有可能学到。如果家庭长期不和睦，孩子也会变得攻击性很强，性格发展会出现扭曲。

这样的家庭中成长起来的孩子往往冷漠，对他人缺乏信任，为人刻薄，爱挑剔，脾气暴躁，或者性格内向、压抑，变得退缩、自卑，与人交往时往往不自信、不主动，对外界事物丧失兴趣，不能建立良好的社交关系。长大后，也容易做事偏激走入歧途。

5在一定程度上影响宝宝以后的婚姻观

。如果因为父母频繁的争吵，孩子体会不到家庭带来的温馨，也就感受不到家的意义，丧失对婚姻的美好期待。

1、首先要理解父母、包容、接纳父母的冲突行为。父母都是平凡的人，都会犯平凡人的错误，比如：斤斤计较小事，意见不和容易冲动发脾气或是赌气冷战。人在生气时智商是很低的、骂人的话很难听多数是气话，不能当真。

父母的事我们也管不了，所以，我们必须有意识拓宽自己的见识和胸怀，努力去理解父母、接纳父母。

2、如果父母闹矛盾是因为我们自己，我们必须很好地反省自己做了什么事引发了家庭矛盾，如果是自己的错，正好用自己讨厌的父母争吵来做动力促使自己改正错误。

3、父母正在气头上时缺少理智，此时不宜参与到争吵中，以免造成火上浇油扩大矛盾的恶果，能劝解的就劝解，不能劝解的就避开，总之一个目的，大事化小、息事宁人。

4、当矛盾平息后，找一个父母心平气和的机会，用聊天的方式，向父母真诚地谈谈自己在他们吵架或冷战时的痛苦感受，一次不行，可以多次向父母表达自己在他们冲突时的痛苦感受。因为父母都是爱孩子的，一般他们会因此调节自己的行为。

5、像通过自己的努力让父母破镜重圆的陈颖峰那样，为家庭的和谐做贡献，比如：努力学习、多做家务等。

保持冷静：虽然父母的吵架可能会让你感到害怕或不安，但是保持冷静是非常重要的。不要让自己情绪失控或被吵架的气氛所影响。

不要插手：尽管你可能感觉想要帮助或者帮助他们解决问题，但是插手可能会让情况变得更加复杂。让他们自己处理，避免把自己卷进去。

找个地方冷静：如果你感到无法忍受父母吵架的气氛，可以去找个安静的地方冷静一下，例如房间、花园等地方。冷静下来后，你可以思考一下该怎么做。

谈心：在父母情绪平静下来之后，你可以与他们谈谈自己的感受，让他们知道你对他们的争吵感到不舒服，并表示希望他们能够和平相处。

寻求帮助：如果父母的争吵频繁发生，或者导致了家庭暴力等问题，那么你应该及时向其他成年人或者专业机构求助，寻求帮助。

最重要的是，记住你不是唯一一个遇到这种情况的人，许多人都经历过这种事情。希望以上建议能够帮助你渡过这个难关。

如果您的父母正在经历激烈的争吵并考虑离婚，作为子女，您需要采取一些步骤来处理这种情况。

首先，尽可能阻止他们继续争吵。在发现争吵时，尝试将他们分开，并让他们知道你的关切和担忧。让他们知道你希望他们能够和平相处，因为你爱他们，你不想看到他们在这个问题上继续争执。

然后，尝试了解他们争吵的原因。询问他们为什么会有分歧，试着找出问题的根源。这可以帮助你理解他们的立场，并可能提供解决问题的方法。

如果可能，你可以尝试让你的父母分别冷静一段时间。有时候，距离可以让人冷静下来，重新评估自己的立场。你可以提议让他们暂时分开居住，这样他们可以有一些私人空间来思考彼此的关系。

如果你的父母仍然坚持离婚，你应该尊重他们的决定。他们已经到了这个年龄，已经经历了许多事情，他们的决定可能是基于深思熟虑的。尽管这对你来说可能是一个困难的消息，但你应该保持坚强并尊重他们的决定。

请记住，你的父母仍然是你的父母，无论他们的婚姻状况如何。他们的离婚不会改变他们对你的责任和爱。你仍然可以期待他们的支持和关爱。尽管这可能是一个难以接受的改变，但请记住，爱和尊重你的父母是他们的最重要的需求之一。

父母之所以会吵架，有时是因为一件小事，有时因为婆媳之间的矛盾。尽管我们都知道，平时的生活矛盾是很难避免的，偶尔的吵嘴是很正常的，可是当吵嘴升级为吵架，其意义就和一般的斗嘴，截然不同了！

父母吵架的原因，做子女的很难明白。他们吵架的时候，很少有父母会考虑到子女，所以也就在无形之中伤害了孩子。现在的社会，单亲家庭也不少，他们基本都是夫妻之间不和造成的。

两人结婚前都觉得对方就是最适合自己的，但是随着生活在一起的日子越来越长，彼此之间的矛盾也变多了，两人也渐渐发现了对方的缺点和不足。在尝试了几次抱怨和吵嘴后，他们便会找一个很小的事情，之后引发一次大的战争。

我父母平时看起来相安无事，平时也是家庭和睦,但其实他们之间的矛盾很大，彼此之间的感情问题也十分复杂。小时候我不懂，他们吵架我就只会哭，不知道为什么，就是觉得父母说话声太大了。但是随着我长大，很多事儿我都懂了，我明白大声说话就叫做吵架。

印象最深刻的一次，就是我18岁生日那天。那天上午我和同学庆祝完生日准备回家，可是打电话时，却从电话那头听到母亲摔东西大叫的声音，那一瞬间我就知道大事不好了。之后我听从父亲的安排，天黑后才到的家。进屋后，隐约闻到一股酒气味，父亲在厨房给弟弟做饭吃，舅舅在客厅里坐着，母亲好像在卧室里。我推开卧室的门，只见母亲散着头发坐在床上，脸颊上还有泪痕。之后他们又间断的吵了几次，我也加入到劝阻的队伍中。到最后，我还抱着母亲安慰她，这是我一辈子也很难忘记的夜晚。

父母吵架我很压抑想哭

　父母吵架我很压抑想哭，家家有本难念的经，对于小孩子来说，最害怕的就是爸爸妈妈吵架，这不仅是是童年的阴影，也是家庭的灾难，家庭我就跟大家聊聊，为什么父母吵架我很压抑想哭。

父母吵架我很压抑想哭1

　和爸妈吵架的时候之所以总是想哭，是因为自己内心觉得苦呗，因为有时自己心中有苦衷；或是和父母争吵了，父母怎么也不理解自己的时候，那一刻就会觉得很伤心呀，毕竟父母当下无法体会自己的难过和苦楚。

　 1、争吵发生时，内心极度委屈

　和父母吵架时，有那么一刻会控制不住情绪想哭，最大的原因就是因为内心觉得很委屈呀。毕竟吵架本身就是很伤感情的行为，那么和父母发生争吵可能是因为父母对自己产生了误解。或是在争论有些事情上，我们的思想无法达成一致，所以难免就会出现摩擦，进而激烈的争吵。像我有时候因为一些琐事和父母拌嘴了，就真的很想哭啊，因为那时内心真的很难过，又极度不喜欢父母吵架的那个样子，所以那个瞬间就特想哭。

　 2、争吵过程中，父母的话伤害到了自己

　有的时候和父母吵架想哭，是因为在争吵的过程中，父母说话的时候不注意言辞，根本都没想到说出口的话，会对我造成什么样的伤害。所以说在这个时候时，本不想和父母计较，在听到父母说出难听的话时，自然就会情绪失控，那个时候，内心特别痛苦，又难过又崩溃又想哭。毕竟父母是自己最亲近的人，往往最亲近的人才会伤自己最深，也会给自己带来很大的言语伤害和行为伤害。

　 3、没能得到父母的理解，缺失认同

　有的时候，和父母吵架想哭，是因为父母无法理解自己的处境，也有可能是因为自己的思想和父母的思想认知处在不同的立场中。这就致使在争吵的过程中，父母总会以他们的要求来管束我，从来不会站到我的角度去思考问题。

　每每到这个时候，内心都会很无助，毕竟自己长这么大了，和父母发生争吵时，父母不仅不能理解自己，还总把他们的要求强加在我的身上，这时候，就会有一种很孤单的感觉，那瞬就会想落泪。毕竟人是需要得到认可的，尤其是对于我而言，当然更希望得到父母的认可，当父母不理解自己，不支持自己的时候，那么难免就会让自己觉得精神上很孤独，那么自然就很想哭。

　总之呢，每回和父母吵架时，我的情绪都很低落，因为那个体验感太不好了，除了会让自己伤心和难过之外，没有任何的好处。

父母吵架我很压抑想哭2

　父母吵架，无论谁赢，输掉的总是孩子。婚姻里的痛苦，最后都会由孩子来买单。

　太多孩子有类似的经历：

　我经常在半夜，被爸妈吵架的声音吵醒，可我只敢躲在被窝发抖，不敢哭出声，我想什么时候我死了，他们就不用这么纠缠不清了。

　爸妈吵架的晚上，我一个人下楼边哭边走，我不明白为什么别人家都有说有笑，我家却每天都是战争，我活在这个世界上似乎是多余的。

　有次爸妈吵架，我甚至打了110。可竟然连警察也帮不了自己，我只好躲在被子里，整夜不睡的哭泣。

　非常大，在争吵的家庭中长大，我一直极度缺乏安全感、信任感；父母口出恶言的样子，快30年过去，我至今无法忘记。

　 “你羡慕那些父母恩爱的小孩吗？”

　羡慕，我现在羡慕每一件事，很小的事。坐同学家的车，同学父亲、母亲、还有我同学都在。他父亲开了个玩笑，他母亲也顺着说了句笑话，一家人笑到不行，我却偷偷哭了。

　目睹父母吵架

　是孩子看到的最恐怖**

　耶鲁大学医学院儿童和青少年研究与教育项目主任琼·考夫曼曾长期跟踪研究两组儿童，其中一组是快乐健康的儿童，另一组是处于父母长期不和、在忽视或受虐行为里的儿童。

　结果发现，长期处在父母不和的环境中、遭遇情感创伤的孩子，DNA出现了近3000处表观遗传变异，23条染色体均都受损。

　受损的那部分，主要是负责镇定压力反应的基因。

　这是相当可怕的现象。他们如此形容：如果用汽车来比喻孩子，那么这些孩子身上，有一组关键的刹车片失灵了。

　父母经常吵架的孩子，比离异家庭孩子的心理问题更严重。很多父母吵架时，总把孩子当成情绪发泄的对象，当成婚姻不幸的根源：

　“要不是因为你，我们早离婚了，都是为了你！”

　“我为什么要生你？要不是你，我早就过上好日子了！”

　“跟你爸一个德行！都是没出息的家伙！细心点你能死啊！”

　有孩子说，“这样的话听的多了，总觉得爸妈吵架都是因为我，都是我的错，我是家里的负担，我是多余的……自卑成了我的习惯。”

　孩子眼中歇斯底里的爸爸妈妈，又可怕又难看。

　“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验，是破碎流离和粗暴残酷。”

　尽量不要当着孩子的面口出恶言，在孩子面前诉说对方的“十恶不赦”，甚至大打出手。

　如果被孩子见到你们吵架，应该告诉孩子，多亲密的关系，也总会有不愉快的时候，告诉孩子即使吵架，父母也深爱着彼此，更深爱着TA，让孩子感受到爱和安全感。

　向孩子承认吵架是不好的沟通方式。

　告诉孩子，我们要做的应该是与对方积极沟通，勇敢面对，而不是一味逃避。我们的生活中，面对社交冲突也是同样的道理，只有勇敢面对才能让关系“破冰”。

　家不是讲理的地方，家是讲爱的地房，

　父母的争吵，无论谁赢，输掉的总是孩子。

父母吵架我很压抑想哭3

　1、孩子不安全：在父母经常争吵的家庭里生活，孩子会变得极度不安全，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心有一种死亡的威胁，心中常常有恐惧感。

　2、易使孩子脾气暴躁：经常生活在父母争吵的家庭环境里，孩子感觉不到爱，遇事缺乏沟通和交流，会使孩子脾气变得暴躁，可能经常用武力解决问题。

　但是我们都知道，武力无法解决问题，只能使问题更加严重，甚至会产生意外的后果和悲剧。

　3、让孩子很容易叛逆甚至离家出走：无论是在我们的生活中，还是在网上，我们都见过很多孩子离家出走的例子。

　还有这些离家出走的孩子，大多是来自时常争吵的家庭。

　家里老是争吵，孩子感觉不到温暖，感觉不到父母的爱。

　住在这样一家人里，只能让孩子觉得窒息，因此孩子很容易离家，因为他要逃离，要避开这一令自己痛苦窒息的环境。

　4、孩子学习成绩下降：父母吵架，孩子因担心而没有办法安心学习，上课也会心神不安，根本听不进老师的讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生反感。

　5、过度自卑：父母经常争吵，会导致孩子缺乏自信，有一种极度自卑的感觉，有时孩子自责，以为父母吵架都是因为自己不好，以致他在同学面前抬不起头，显得自己低下了头，感到自己处处不如人，人际关系也会受阻，影响以后的工作和生活。

　6、影响儿童的婚姻观：父母常常争吵，儿童对婚姻产生恐惧和不信任。

　小光是个英俊的男孩，尽管在工作上工作多年，却一直不敢谈恋爱，也不结婚。

　他说自己小时候看到爸爸和妈妈吵架，心里非常痛苦和害怕。

　每次爸妈吵架时，他都在心里暗自发誓，发誓以后不要再恋爱，也不要结婚，以免伤害彼此，伤害自己。

　之后，有一个和他关系很好的同事知道了他的这种心理，非常愿意帮助他，于是每个周末都请他在家里吃晚饭。

　这个同事夫妇的关系非常好，每次小光来他们家玩，他们夫妇就会一起下厨，做一桌好菜，招待小光一起吃饭喝酒。

　或许小光是被这对相爱的夫妇传染了吧，他也很想拥有这样温馨快乐的家庭氛围。

　之后他遇见了一个谈得来的女人，于是建立了恋爱关系，也进入了婚姻。

　但在夫妻相处过程中，小光心中总是浮现父母争吵的情况，导致他对自己的婚姻一直缺乏信心。

　小光的这种表现，久而久之，总会让妻子有一些不好的感觉，于是在短暂的快乐之后，他们之间就出现了裂痕，婚姻中渐渐出现了不和谐的声音，后来就离婚了。

　小光离婚后一直单身，如今已年过四十，小光也不想再婚，也许此生会孤单一人。

　最后一句

　事实上，最好的亲子关系就是父亲爱母亲，母亲爱全家。假如你真的爱你的孩子，那么就好好爱你的爱人吧。

　父母亲感情和睦，家中将充满欢笑与爱。爸妈关系和睦，家中有温馨才有快乐与甜蜜。

父母吵架我很压抑怎么办好

　父母吵架我很压抑怎么办好，日常生活中，爸妈之间常常会遇到一些难以解决的问题，随后引起难以调和的争端，进而可能导致爸妈产生吵架现象。下文分享父母吵架我很压抑怎么办好。

父母吵架我很压抑怎么办好1

　 父母天天吵架感觉好压抑怎么办？

　1、树立正确观念，保持镇定

　当父母吵架的时候，我们首先要保持住自己情绪的稳定，我们要意识到，父母们相处多年，吵架已经是他们相处模式的一部分了，所以虽然父母吵架不好，但造成的结果可能并没有我们心中所设想的那么坏，我们不要往最坏处想，自己乱了自己的阵脚。只有我们能够保持镇定，我们才能够做出后续的举措。

　2、把情绪失控的父母分开

　当父母争吵的时候，我们应该尽力把父母给分开，因为如果放任他们继续吵下去，事情只会越来越严重，而如果分开了，两个人眼不见心不烦，或许情绪就能满满消下去。另外，父母还在气头上的时候，我们先不要去和他们讲道理，因为正在情绪上的人是听不进任何道理的，你这个时候去沟通，不仅没有作用，反而有可能会起到火上浇油的效果。

　3、分别和父母沟通

　当父母情绪缓和下来了以后，我们就可以去分别和父母进行沟通了。我们可以找到其中一方，询问他们吵架的理由。如果父母不愿意说，我们也要尽力去引导，让他们把藏在心里的话说出来。了解了他们吵架的缘由，我们才好进行规劝。另外，我们也可以和父母说，有矛盾可以用更缓和的方式表达出来，为什么要吵架呢？气到自己多不划算。

父母吵架我很压抑怎么办好2

　 父母吵架该怎么办，分享以下几点心得：

　1、要学会谅解父母，或许他们只是情绪激动说话声音太大。不必在意父母的偶尔吵闹，父母的感情也需要一些调味剂。在生活压力下，谁都有发泄脾气的时候，这种拌嘴方式的吵架，也能调和父母之间的关系。哪有人一辈子不吵架的。

　2、父母大吵大闹时，必须及时介入，制止他们继续争吵，你可以大喝一声，制止他们之间的吵架行为，然后趁机给他们上一课，让他们知道你自己内心的感受，但是注意你的措辞和情绪，毕竟他们是长辈，需要尊敬。

　3、自己暂时避开他们的争吵，等他们冷静下来再劝解，如果父母吵架，作为小孩子子就别掺和，自己找朋友玩去，正是所谓的耳不听心不烦，等他们吵完了安静了，再回来。

　4、自己做他们的中间人，从中调解他们之间的矛盾。如果父母是冷战，可以从中调和，单独约谈父母，可以把自己的想法说给父母听。劝父母少吵架，实在过不下去就离婚，不要委屈自己，委屈孩子。

　5、自己放宽心，别把父母吵架的'原因归咎在自己的身上，这样你会背负一生的压力。对经常吵架的父母，孩子要学会自我释放内心的情绪，别让父母之间的事情，影响到你。

父母吵架我很压抑怎么办好3

　 爸妈吵架做女儿的如何劝解

　 不要正面冲突

　父母双方无论谁对谁错，作为孩子，我们都不能与他们正面冲突，不要跟他们比嗓门儿，因为这个时候如果你加入进来声音更大，他们吵得反而会更厉害更难以收场。所以，一定要尽可能的避免正面冲突，要从后方迂回解决问题。

　 不可偏帮一方

　父母吵架的时候都已经急红了眼，这个时候，我们应该冷静处理，不要不分青红皂白走上去就开始帮着一方说另一方，这样只会使局面更乱。无论平时谁更宠你，谁更惯着你，这个时候都不能偏帮一方，一定要做到公正。

　 只是逃避是没有用的

　几口之家，父母如果发生矛盾，吵得不可开交，我们作为家里的一份子，就不能袖手旁观，也不能一味逃避，要有所作为。如果你努力劝说两人，也许他们就能很快和好，但如果你逃避，也许他们的心结会一直存在，谁也不肯让步，最终导致婚姻的破裂。

　 请求爷爷奶奶帮忙

　父母吵架，如果我们无能为力，不知道应该怎么解决问题，那么我们就应该果断采取行动，寻求爷爷奶奶或外公外婆的帮助，他们是父母的父母，在很多时候都是能起到作用的，叫他们过来，就能有助于解决父母之间的矛盾。

　 等双方冷静下来再行动

　吵架的时候，无论是谁，多数都会失去理智，说过的话，做过的事儿都是冲动而为之，这时候的人是不用大脑去思考问题的，讲什么道理都是没法儿听进去的。所以，我们可以等父母吵过以后，双方都冷静下来以后，在行动起来，想办法化解他们之间的矛盾。

　 跟父母说些好话，劝导他们

　如果你平日里足够听话，父母足够宠你爱你的话，当他们吵完架进入冷战期以后，应该就会听你的话了。这个时候你可以分别和父亲、母亲谈话，说一些亲情相关的话，比如爸爸，别生气了，你生气我好难过；妈妈，不要生爸爸气了我想要你们好好的等等，这些话应该能够打动他们，让他们的气消解不少。

　 给他们做一顿饭，邀请他们一起吃

　如果你有做饭的本事，那这个时候就是你大显身手的时候，拿出自己的看家本领，做一些自己喜欢吃而且会做的菜，煮上一些主食，并盛好排放在餐桌上

　这个时候，你就可以邀邀请父亲和母亲一起出来吃饭，可能他们会说不饿不想吃，但只要你一直不走，非赖着要请他们吃饭的话，他们体谅到你的不容易，也会答应你出来吃饭的。一旦他们能重新坐到一个饭桌上，你就有机会慢慢一起开导了

　 用自己的天真打动他们

　如果你还是一个孩子，那么父母一定会考虑到你而息事宁人，他们不想天真可爱的你没有家的温暖，没有父母的照顾。那么，你就可以利用这一点，想方设法劝解他们，让他们重归于好！