和家人吵架就想哭

语言是很美妙和实用的东西哦。其实你很重感情，而且很有思想。不管你在外面受了多少累，吃了多少苦。家是你唯一能够停靠的港湾，你把那当成你感情最终的寄托点，我猜你现在没女朋友。所以现在只要你和家里人吵架，就会觉得很委屈，特别憋屈，还很受伤。而且是宁可一个人受伤的那种。还觉得自己很有范吧。应该是你压力太大了。我觉得你现在能做的就是把和家里人吵架的源头问题解决好，如果身边没有女朋友的话，可以物色一个了，这样就多一个感情寄托的对象了。

别总是委屈自己，虽然有时候这也是一种境界，如果你们争论的东西可以通过实践证明给他们看你是对的，那么就等到他们看到结果，她们自然会明白你，有时候一百句话，顶不过一件事实，实践是检验真理的唯一标准嘛。但我还是希望你能把自己要说的东西表达出来，多练练。还有就是要放松自己，学会自我放松，也是现代人必须学会的哦。

父母吵架我很压抑想哭

　父母吵架我很压抑想哭，家家有本难念的经，对于小孩子来说，最害怕的就是爸爸妈妈吵架，这不仅是是童年的阴影，也是家庭的灾难，家庭我就跟大家聊聊，为什么父母吵架我很压抑想哭。

父母吵架我很压抑想哭1

　和爸妈吵架的时候之所以总是想哭，是因为自己内心觉得苦呗，因为有时自己心中有苦衷；或是和父母争吵了，父母怎么也不理解自己的时候，那一刻就会觉得很伤心呀，毕竟父母当下无法体会自己的难过和苦楚。

　 1、争吵发生时，内心极度委屈

　和父母吵架时，有那么一刻会控制不住情绪想哭，最大的原因就是因为内心觉得很委屈呀。毕竟吵架本身就是很伤感情的行为，那么和父母发生争吵可能是因为父母对自己产生了误解。或是在争论有些事情上，我们的思想无法达成一致，所以难免就会出现摩擦，进而激烈的争吵。像我有时候因为一些琐事和父母拌嘴了，就真的很想哭啊，因为那时内心真的很难过，又极度不喜欢父母吵架的那个样子，所以那个瞬间就特想哭。

　 2、争吵过程中，父母的话伤害到了自己

　有的时候和父母吵架想哭，是因为在争吵的过程中，父母说话的时候不注意言辞，根本都没想到说出口的话，会对我造成什么样的伤害。所以说在这个时候时，本不想和父母计较，在听到父母说出难听的话时，自然就会情绪失控，那个时候，内心特别痛苦，又难过又崩溃又想哭。毕竟父母是自己最亲近的人，往往最亲近的人才会伤自己最深，也会给自己带来很大的言语伤害和行为伤害。

　 3、没能得到父母的理解，缺失认同

　有的时候，和父母吵架想哭，是因为父母无法理解自己的处境，也有可能是因为自己的思想和父母的思想认知处在不同的立场中。这就致使在争吵的过程中，父母总会以他们的要求来管束我，从来不会站到我的角度去思考问题。

　每每到这个时候，内心都会很无助，毕竟自己长这么大了，和父母发生争吵时，父母不仅不能理解自己，还总把他们的要求强加在我的身上，这时候，就会有一种很孤单的感觉，那瞬就会想落泪。毕竟人是需要得到认可的，尤其是对于我而言，当然更希望得到父母的认可，当父母不理解自己，不支持自己的时候，那么难免就会让自己觉得精神上很孤独，那么自然就很想哭。

　总之呢，每回和父母吵架时，我的情绪都很低落，因为那个体验感太不好了，除了会让自己伤心和难过之外，没有任何的好处。

父母吵架我很压抑想哭2

　父母吵架，无论谁赢，输掉的总是孩子。婚姻里的痛苦，最后都会由孩子来买单。

　太多孩子有类似的经历：

　我经常在半夜，被爸妈吵架的声音吵醒，可我只敢躲在被窝发抖，不敢哭出声，我想什么时候我死了，他们就不用这么纠缠不清了。

　爸妈吵架的晚上，我一个人下楼边哭边走，我不明白为什么别人家都有说有笑，我家却每天都是战争，我活在这个世界上似乎是多余的。

　有次爸妈吵架，我甚至打了110。可竟然连警察也帮不了自己，我只好躲在被子里，整夜不睡的哭泣。

　非常大，在争吵的家庭中长大，我一直极度缺乏安全感、信任感；父母口出恶言的样子，快30年过去，我至今无法忘记。

　 “你羡慕那些父母恩爱的小孩吗？”

　羡慕，我现在羡慕每一件事，很小的事。坐同学家的车，同学父亲、母亲、还有我同学都在。他父亲开了个玩笑，他母亲也顺着说了句笑话，一家人笑到不行，我却偷偷哭了。

　目睹父母吵架

　是孩子看到的最恐怖**

　耶鲁大学医学院儿童和青少年研究与教育项目主任琼·考夫曼曾长期跟踪研究两组儿童，其中一组是快乐健康的儿童，另一组是处于父母长期不和、在忽视或受虐行为里的儿童。

　结果发现，长期处在父母不和的环境中、遭遇情感创伤的孩子，DNA出现了近3000处表观遗传变异，23条染色体均都受损。

　受损的那部分，主要是负责镇定压力反应的基因。

　这是相当可怕的现象。他们如此形容：如果用汽车来比喻孩子，那么这些孩子身上，有一组关键的刹车片失灵了。

　父母经常吵架的孩子，比离异家庭孩子的心理问题更严重。很多父母吵架时，总把孩子当成情绪发泄的对象，当成婚姻不幸的根源：

　“要不是因为你，我们早离婚了，都是为了你！”

　“我为什么要生你？要不是你，我早就过上好日子了！”

　“跟你爸一个德行！都是没出息的家伙！细心点你能死啊！”

　有孩子说，“这样的话听的多了，总觉得爸妈吵架都是因为我，都是我的错，我是家里的负担，我是多余的……自卑成了我的习惯。”

　孩子眼中歇斯底里的爸爸妈妈，又可怕又难看。

　“在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验，是破碎流离和粗暴残酷。”

　尽量不要当着孩子的面口出恶言，在孩子面前诉说对方的“十恶不赦”，甚至大打出手。

　如果被孩子见到你们吵架，应该告诉孩子，多亲密的关系，也总会有不愉快的时候，告诉孩子即使吵架，父母也深爱着彼此，更深爱着TA，让孩子感受到爱和安全感。

　向孩子承认吵架是不好的沟通方式。

　告诉孩子，我们要做的应该是与对方积极沟通，勇敢面对，而不是一味逃避。我们的生活中，面对社交冲突也是同样的道理，只有勇敢面对才能让关系“破冰”。

　家不是讲理的地方，家是讲爱的地房，

　父母的争吵，无论谁赢，输掉的总是孩子。

父母吵架我很压抑想哭3

　1、孩子不安全：在父母经常争吵的家庭里生活，孩子会变得极度不安全，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心有一种死亡的威胁，心中常常有恐惧感。

　2、易使孩子脾气暴躁：经常生活在父母争吵的家庭环境里，孩子感觉不到爱，遇事缺乏沟通和交流，会使孩子脾气变得暴躁，可能经常用武力解决问题。

　但是我们都知道，武力无法解决问题，只能使问题更加严重，甚至会产生意外的后果和悲剧。

　3、让孩子很容易叛逆甚至离家出走：无论是在我们的生活中，还是在网上，我们都见过很多孩子离家出走的例子。

　还有这些离家出走的孩子，大多是来自时常争吵的家庭。

　家里老是争吵，孩子感觉不到温暖，感觉不到父母的爱。

　住在这样一家人里，只能让孩子觉得窒息，因此孩子很容易离家，因为他要逃离，要避开这一令自己痛苦窒息的环境。

　4、孩子学习成绩下降：父母吵架，孩子因担心而没有办法安心学习，上课也会心神不安，根本听不进老师的讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生反感。

　5、过度自卑：父母经常争吵，会导致孩子缺乏自信，有一种极度自卑的感觉，有时孩子自责，以为父母吵架都是因为自己不好，以致他在同学面前抬不起头，显得自己低下了头，感到自己处处不如人，人际关系也会受阻，影响以后的工作和生活。

　6、影响儿童的婚姻观：父母常常争吵，儿童对婚姻产生恐惧和不信任。

　小光是个英俊的男孩，尽管在工作上工作多年，却一直不敢谈恋爱，也不结婚。

　他说自己小时候看到爸爸和妈妈吵架，心里非常痛苦和害怕。

　每次爸妈吵架时，他都在心里暗自发誓，发誓以后不要再恋爱，也不要结婚，以免伤害彼此，伤害自己。

　之后，有一个和他关系很好的同事知道了他的这种心理，非常愿意帮助他，于是每个周末都请他在家里吃晚饭。

　这个同事夫妇的关系非常好，每次小光来他们家玩，他们夫妇就会一起下厨，做一桌好菜，招待小光一起吃饭喝酒。

　或许小光是被这对相爱的夫妇传染了吧，他也很想拥有这样温馨快乐的家庭氛围。

　之后他遇见了一个谈得来的女人，于是建立了恋爱关系，也进入了婚姻。

　但在夫妻相处过程中，小光心中总是浮现父母争吵的情况，导致他对自己的婚姻一直缺乏信心。

　小光的这种表现，久而久之，总会让妻子有一些不好的感觉，于是在短暂的快乐之后，他们之间就出现了裂痕，婚姻中渐渐出现了不和谐的声音，后来就离婚了。

　小光离婚后一直单身，如今已年过四十，小光也不想再婚，也许此生会孤单一人。

　最后一句

　事实上，最好的亲子关系就是父亲爱母亲，母亲爱全家。假如你真的爱你的孩子，那么就好好爱你的爱人吧。

　父母亲感情和睦，家中将充满欢笑与爱。爸妈关系和睦，家中有温馨才有快乐与甜蜜。

知道吗？家人今生是，来生可能不会再见面！所以不要和身边任何一位认识的人去吵架！又何况是至亲至爱的家人呢！走一走，放平心态，如果多去承担点不是，可能就不会委屈了你说呢？愿你很快的转变过来，就像佛祖说，把身边的每个人都当成佛，去恭敬，你就放下一半了！！！加油！！！

如何控制自己不让吵着吵着就流泪呢？

第一，冷静思考

再好的几个人在一起，也有出现意见分歧的时候，严重了则会各执一词恶语相向，眼泪流下来也是避免不了。

其实不管是哪种吵架后的流泪，都是自己的心理想法，是出于对自己底线的坚守，是出于对对方的喜欢与不解，冷静下来想想问题到底出在哪里。

可以避免下一次吵架的发生，也可以让自己的眼泪更加金贵，不轻易掉下来。

第二，对自己的实力认识清楚

有些人在自己的世界里过得安逸，从来没有跟人争辩过，第一次吵架，会不自觉把自己想象得很委屈，处于劣势状态，眼泪是身体所做出来的反应，这是一种正常的反应。

这个时候要坚守自己的底线，虽然眼泪出卖了自己的不安，但是也要保护自己的利益。

对于即将发生的一场吵架局，有些人知道自己的胜算并不大，而且还会是惨败，这个时候身体就会紧张与恐惧。

自然这个时候，要学会克服自己内心的恐惧，要更好地训练自己，避免下一次再出现同样的情况。

有时候吵架也是一种自身锻炼，这种生理反应是每个新手必须要经历的，但是只要你想到自己的利益，你就会很快克服了。

泪失禁，其实并不代表你心理软弱

一生气就飙眼泪，跟人吵架时吵着吵着声音就成哭腔了。

很多人会觉得这是很怂的生理结构，看着那些强大的人，怎么吵怎么生气，也能够条条有理，很好地控制自己的情绪，着实有些羡慕，到自己的时候，就只能任凭眼泪像断了线上的珠子一样往下掉，简直是要多没出息，有多没出息。

据相关统计表明，有超过51％的女性经历过“愤怒的眼泪”，但只有不到2％的男性经历过。

但事实上，每个人都有自己的个性，而且身体结构也是不一样的。

眼泪避免不了，每个人的泪点和心理接受能力都不同，所以哭只是一个正常的生理现象，并不能跟心理脆弱扯上关系。

毕竟人都有情感，有紧张感与压迫感，生气吵架流泪也不是懦弱的表现，只是要保护好自己，这一点比较重要。

　　我小的时候也有你的问题。每次吵的要哭，眼泪打晃，我都会强忍着不让他掉下来，有时甚至会弄得说话声音变音。其实，我是对当时的事情太认真了，太在乎了，又感觉自己委屈，或是想急着表达自己的意思。后来我慢慢的练习控制自己的情绪，不要太激动，到现在已经过去很多年了，这个现象再没有出现过。

　　1，首先这个现象不可怕，别太在意，我和你一样，现在也克服了这个现象。

　　2，原因：情绪过于激动，急于表达，对事情过于认真（其实回想起来，不是什么了不得的大事）。

　　3，解决办法：学会控制情绪。

　　那时候我是这么练习的，平时遇到事情，注意对事情的表达方式，不急于说话，努力地理清思路和要说的话，表达的时候，放缓语速，尽力保持声线平稳。遇到急着要办的事情的时候，我也是尽量努力保持先思考流程，然后一件件的尽快做，努力做到有条不紊。开始的时候总是需要有意识的提醒自己，但是慢慢的，它会变成一种习惯。不但能够解决我们共同遇到的问题，同时还可以锻炼自己的做事风格，变得沉稳（作为男孩子，这有利于成长）。

　　长大了才知道，那时候自己瞎琢磨的方法，其实很实用，对我现在的工作，生活很有益处。（我们国家的***讲话的时候，你应该注意过，他们的的语速都不快，说话条理清楚）

　　4，最后，希望我的经验，对你有所帮助。（注意：坚持最重要，开始有些困难，把它变成习惯后，无论是在工作学习中，还是生活中，你会感觉益处很大。）