不要因为感情经营不善成为孩子原生家庭痛

爱是冬日暖茶，不要因为感情经营不善成为孩子原生家庭的痛

1避免冲突

对于孩子来说，父母是他的天还有地，经常看见父母吵架就像天崩地裂一样可怕，孩子是没有办法应对这样的情境的，而且会感到非常恐惧，这种恐惧会深深的植入到他的童年里面，可能会导致以后很长甚至永远都处在一种缺乏安全感的状态。

所以如果你们已经为人父母，一定要注意相互沟通的方式，很多时候争吵并不能解决问题，情绪是发泄了，问题却没有解决，不断的积累下去终究会有爆发的一天，如果能试着传达积极的情绪，去共情包容对方，其实能够减少很多不必要的争吵，有效的协商才能找出解决问题的方案。

2做他的气氛组

很多孩子是从来得不到父母的半句赞美还有认可的，不断的挑别还有指责，你怎么做都是做的不好，还以莫名其妙的挨打挨骂，这样会让孩子严重的缺乏自我价值感，很容易变得自卑内向，心理脆弱。同样的，在感情关系中，可以试着去鼓励正确的行为。

当你满心欢喜的去做一个事情的时候跟另一半分享，是非常渴望得到夸奖的，不管是找你分享的行为还是做出的成就，适当的鼓励对方，能够让他更爱与你交流，感受到你的爱意，其实跟闺蜜相处的道理一样的，正因为闺蜜会一直支持我们还有捧场，所以才会跟原因跟她分享呀，慢慢互动多起来，你们的爱才会更浓烈呀。

3爱是克制的自由

在感情中我们都希望自己是对方心里最特别，最被需要的人，但很多时候却并不能得偿所愿，所以，为了保住这个对方心里的第一位置，我们可能会做出一些不太理智的事，比如控制和占有，而过度的控制和占有往往会让自己患得患失，失去安全感的同时，还会让对方感到你的不信任，如果事事以爱之名去控制它的话，反而会慢慢消耗掉你们的感情基础，逐渐产生距离。

同样习惯这样的状态后在对待孩子的时候也会不自觉的想要控制他的想法，要求孩子什么都听他的，导致孩子体会不到自己人生的成就感，没有自我，不敢有任何的主见。所以，除非他对你不再重要了，你不再喜欢他了，不然，你永远都会希望你是他心里最特别，最被需要的人，想要改掉占有欲强的这个毛病。

首先你们应该做的是让对方放心，给彼此更多的安全感，然后就是你要相信他也要相信自己，你们都应该相信这段感情，别再胡思乱想别再患得患失，多沟通让观点统一，两个人在一个节奏里，安全感可以抵消顾虑，理解是包容的前提，只要两个人相互包容，相互理解相互信任，那就不存在什么所谓的控制欲跟占有欲。

爱也需要技巧

有人说婚姻是爱情的坟墓，其实并不全对，婚姻更像是一块土壤，而爱情是由两个人一起埋下的种子，怦然心动的爱情和未来的向往寄望足够成为它萌芽的养分，但却不足以支撑它成长，当它得不到补充呵护的时候，才会逐渐枯萎，导致婚姻变成爱情的坟墓。

正因为如此，学会经营感情的技巧尤为重要，为什么有的人在感情里活成期待的样子，有的却将自己困入牢笼，不同的引导方式会导致不同的结果，学会“如何养护，怎么修剪”才能让爱情这颗种子往想要的方向茁壮成长，让这段亲密关系焕发生机，更加的甜蜜幸福。

哈喽大家好，我是幸福梅。

生活总是五味杂陈，有欢乐就有摩擦，夫妻吵架在所难免。我们见过吵起来六亲不认，恨不得对方马上从眼前消失的，也见过一方劈头盖脸吵，另一方闷头不说话的，那么，第二种默不作声表现的人，是什么心理呢？

我先来讲个身边的事情，邻居王妈已经六十多了，丈夫去世多年。据说当年王妈很强势，每遇矛盾，都是她在大声叱喝，而她的丈夫则一言不发。但吵完之后，王妈很快就没事了，而她丈夫长则数月，少则半月，对她采取不理不睬的态度。

后来，她丈夫得了癌症，早早过世，剩王妈一人，独自过了这么多年。

像王妈丈夫这样的，就是典型的内向型性格，不善沟通，把很多话、很多事都闷在心里。

他们通常认为，这些话还用说？这些道理你还不明白？等等。

须知，别人不是你，不会清楚你是怎样想，有些话即使很简单，很啰嗦，仍需说给对方听。很多夫妻矛盾根本原因就是沟通不畅导致。

上面这种情况，属于不认可、不屑沟通的心理。除此之外，还有以下几种心理。

其二：示弱、不敢反驳。

女强男弱的婚姻也有不少，这里的女强男弱，可不是我们常说的事业上的表现，而是性格上的强势和懦弱。

当胆小怕事的男人遇到悍妇，很有可能会不敢与之较量。当然，这个“不敢”肯定也是较量过，屡战屡败后放弃的结果。说不过你，那干脆一开始就缴械投降好了，等女方发完脾气，自然万事大吉。

其三：修养较高，不肯拉低素质争吵。

很多婚姻的匹配，并不完全对等，尤其在上岁数的夫妻中比较常见。

当男方素质较高时，面对妻子的无理搅三分，就自觉选择三缄其口，和不讲理的人是无法讲清道理的，反而拉低自己的素质。

况且越是这样的男人，越怕左邻右舍看笑话，与其两人越吵越凶惊动四邻，不如采取息事宁人的态度。你有你的千番论调，我有我的一定之规，左耳进右耳出，女方在那里声嘶力竭，他也许早已想着约谁去钓鱼。

其四：爱的表现千万种，不与争辩算其中。

不得不说，拥有这样的丈夫，真真羡煞旁人。有什么比落实在细节上的爱更打动人心呢？爱你，就是时时刻刻让着你，哪怕你说的不对，哪怕你乱发脾气，一颗宽广的心永远在包容。

在这里要提醒一下，凡事皆有度，切莫因为对方的宽容得寸进尺，爱是相互的，也是脆弱的，珍惜对方的情谊，珍惜彼此的拥有，适可而止才为上。

上面分析的是几种比较典型的心理，至于落实到每个家庭，也许还有各自特殊的原因。不管怎样，有分歧还是心平气和地沟通最好，大吵大骂或闷不做声都不可取，婚姻不易，大家且行且珍惜吧。

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亲身经验，男人都是觉得女人是感性的，所以通常和女人吵架，女人都不讲理。男人是理性的，想讲理结果又不想伤害女人，干脆就是不说，不想把矛盾激化，所以你老公还是爱你的。

像我和我媳妇吵架，以前就是听着她骂，然后她还嫌弃我不搭理她，觉得她骂我，我没听进去。我试着和她吵架，结果她又吵不过我，每次都把她吵哭了。现在只要一吵架，我马上就认错，哪怕今天下雨让她心情不好，也是我的错。为了家庭的和谐，互相理解是最好的。男人有些时候真是太难了，希望女性朋友能多理解男人的苦衷。既要背负着责任，又要承担不理解，外面受气，家里也受气，男人就是家里的顶梁柱，尽可能支持老公的工作，希望越来越好。

你好，很高兴回答你的问题。

从你的描述，不难看出，你的老公可能具有以下几方面的心理：

①性格内向。在你们的夫妻生活中，他属于比较弱势的一方。很多时候，主动权永远掌握在你的手里。他只有认同或不认同的份儿，至于话语权，他根本就没有！

②以守为攻，以退为进。他有意让着你，不跟你一般见识。说多了，你不爱听。干脆，不说算了。他并不是真的沉默，而是把沉默当成了防守的武器。这不仅充分地体现了他的涵养，更体现了他比你更高的智慧！

③心胸宽广。你的老公作为一个男人，心胸比较宽广，很有城府。一般的鸡毛蒜皮的小事，他根本就不放在心上。随便你怎么说，人家过后该怎么做还依然怎么做。

④他一直都在忍你。这点是最可怕的，因为一旦忍到了极限，他很可能来一次大爆发！那时候，估计够你受的！

希望你们能和谐共处，不要因为一点不起眼的小事而破坏了彼此的深厚的感情。遇事要冷静，多思考，学会控制自己的情绪。祝你好运吧！

这说明你老公他很在意你和家庭，所以他才能忍让你包容你的脾气。

否则，俗话说：兔子急了还咬人呢！何况他是一个大活人。

恭喜你能在家一手遮天，但希望你能调控自己的情绪和态度，以免伤害了他也伤害了自己！

最近某媒体报道，李小路和贾乃亮离婚就是一个例子，也引起了网友的热烈评论，从贾乃亮和李小路开始到结束，贾乃亮一直处于卑微状态，只要是李小璐提出的贾乃亮都会尽自己所能去办到，只有这样才能得到李小璐的爱，这明显是一种溺爱啊，当然我不会拿这件事做评。只是和你认真探讨一下你提出的问题。

你和你老公吵架，不管怎么吵，怎么骂他都不做声，可以看出你在你老公心里是一个很重要的位置，他是避免跟你之间发生任何冲突，不想因为一点小事伤了你们夫妻之间的和气，可以看出他很爱你。如果你们之间发生情绪吵架，他会主动向你承认错误，对你一味地讨好，百依百顺，这对他来说是一种防御策略，对于你来说他这是逃避，就这样反复着，最终问题还是解决不了实际问题。

那么一段好的婚姻不是你说什么就是什么，也不是一直迎合，作为一个男人，应该给你好的建议。前提是把女人哄好了，再给她讲道理。

一段好的婚姻是需要相互理解，相互包容，相互体贴，相互支持，相互陪伴，记得是相互的，你可以慢慢培养他，毕竟吵和骂都解决不了问题，只有找到问题所在，然后去解决问题这是根本。

如果这个人他在外面他会说很多话，但是只是在家里他才会默不作声，这就说明平时你们已经养成了这种生活习惯，您有可能是一个比较强势的一个人。在日常生活当中你一定站在主导地位，所以说他就养成了这种习惯，不善于表达自己的观点，因为他知道表达出来你也不会同意或者不会接受，也更改不了什么。第2个就是他非常非常的爱你，他不想因为一些琐事影响你们两个人的感情。

实在说不清楚文化层次不一样

上签，是太爱你，包容你，不和你一样。

中签，懒得理你，爱怎么吵怎么吵。

下签，吵吧，等老子哪天烦了，一排屁股就走了。

他这是让着你，不想和你争吵，你应该庆幸找到个好老公，但是你应该适可而止。

这个问题，我曾经的女同事也遇到过！

每次吵架、女同事急得团团转，上串下跳地骂、以及各种搞事情，就希望闷头的老公能给点回应，然而她老公就是巍然不动，像一座沉默的大山。

我认为沉默最有可能代表的态度是：认为无法无法跟你沟通，于是以沉默这种冷暴力来反抗。（注意，这并非指责你，只是客观描述）

回想一下，是否你期待他有所反应，但他说什么你都听不进去，并会予以更激烈的反驳？

事实上，你期待他有所反应，却并不是与你争执，只是希望他能回应并认同、理解你的情绪，且加以安慰。

他也深知如何做更正确，但他做不到，又不想让自己在争执中吃亏，所以会索性沉默，以此反抗。

其实，解决这个问题的核心在于，两个人平常要相互给予平等的倾述和倾听权利。别什么事儿都只管自己说了爽，而完全不在意对方说了什么。

能倾听他人，才能倾听自己 。关于沟通的艺术，推荐你阅读《非暴力沟通》。

公说公有理，婆说婆有理。最好的办法就是你自己有个分析能力，知道他们的教训对不对，还知道自己做这件事的方式是不是错了。其实错了，就改正。。没什么的。。骂了。最好就不做声，沉默，到最后说我会改的了，对不起。他们气也消了。自己也好过些。

你跟人吵架经常大脑空白都明白，次次当场挨骂，回家生气后悔。“我咋反应这么慢的，我当时这样就好了，咋就想不起来了，气死。如何提高吵架反应力呢？网上的建议基本都是多看**和演讲，看辩论赛。治标得治本，吵架才能赢。所以你要先清楚一个问题，为什么你反应慢？有人跟你说的p图不p你的都是坏闺蜜，你的小脑袋瓜就开始干活了呀，你闺蜜指的是谁？学校同学，我身边的朋友。二，怎么算坏？不P图就算坏了？可是她还让我逛街了呀，咋办呢？万一太偏激，误会人家咋办？然后，你又按照上面的流程又思考了一波。不是你的反应慢，是你的思考逻辑有问题，戒掉多余理性分析，你的反应能力一定往上提。就比如刚才的案例，p图不p你的都是坏闺蜜。那具体咋做，才能提高吵架反应能力呢？

第一，你明确自己的观点是还是不是？论据：你自己的事儿还是你朋友的事儿？假设我的观点就是第一个，不帮你P图了，就是坏闺蜜，那我的论据就是我那相处十年的闺蜜帮我P图，还背后造谣我，如果我的观点是第二步，不帮你P图的不是坏闺蜜，我的论据就是那红姐也不爱帮我P图，但是她对我贼好，上个月我生日，而且还给我准备了惊喜。这一套流程啊，有效的帮你整理了复杂的观点，减少你在思考上耗费的时间，加快思考速度，给予对方最快回应。

第二，再给你们几个提高说话反应力的小技巧，你记住对方的后半句，用疑问语气重复一遍，延续对话时间，还能增加思考。我今天心情不好，心情不好，为什么呀？我的快递丢了。丢了，丢哪里了？抓住对方话里她想要的情绪反馈给她，快速回应，说中了她的心声。她慌了，我们就赢了。

这个问题很复杂，可能有很多因素会影响父母对您的评价。

首先，您与老公之间的争吵可能会引起父母的焦虑。其次，您与老公之间的争吵可能会遗留下种种情绪障碍，影响父母对您的评价。此外，父母也可能是出于对您的关心，用这种方式提醒您不要再吵架。总之，了解家庭关系的深层次历史，才能确定父母为什么会一直对您发火。

希望对你有帮助，望采纳，谢谢

吵架在我们的日常生活中时有发生。怎样才能让自己的情绪不激动，处理好双方关系呢？

1、找原因。 吵架是因为情绪被影响，感觉不公平，不接受。要找到自己哪里不对劲了，问问自己为什么要激动发脾气，为什么不能心平气和地去说，要压着性子想。找到原因，就应该分析原因，理性解决。

2、换位思考。 没有人喜欢吵架，因为吵架不光是对别人的一种打击，对自己本身也是一种伤害。吵架时，心里很激动，会伤心，难过，对自己的精神打击很大；而对别人打击也不小，别人也很生气。吵架是拿别人的错误惩罚自己。吵架是把双刃剑，双方都有伤害。换位思考，想想自己，想想别人，权衡利弊，还有吵架的必要吗？

3、长远考虑，理性对待。 比如，两个人过日子吵吵闹闹很正常，但有的人吵着吵着感情就淡了，时间一长也就散了。发生争吵如果控制不好自己的情绪，不仅会影响两人的感情，还可能影响到自己的孩子。大家都在一起生活，都不容易，对待问题心平气和地去解决，总会找到解决的办法的。

4、加强个人修养。 情绪激动，吵架能反应出一个人的人品。吵架是检验一个人人品的试金石。如果一个人动不动就激动，动不动就和别人吵架，谁还愿意和他交往呢！有修养，有教养的人一般不会和别人使性子，动不动情绪就激动，甚至和人吵架。人要一颗宽容、平和心。大家都在一起生活，何必使性子，耍激动呢？

吵架不能让自己的情绪有激动。做一个心平气和的人。能坦然释怀，就不要斤斤计较；能大度的，就不必耿耿于怀。微笑面对生活，微笑面对我们周围的人，不好吗？

您好！

这是一个很有意思的问题。

要想做到吵架时不让自己情绪激动，得需要看您是因为什么而吵架了？

如果，只是为吵架而吵架的话，比如说找事、消遣等等，那么吵架就成了一种乐趣，这样的情况下吵架一般都不会被情绪所裹挟，即使在对方看来您是义愤填膺、慷慨激越，于您自己而言，您十分清楚，那是表演的需要。

如果，您是被吵架，那么很大程度上，您会觉得不爽甚至会很委屈，那么一般情况下，您能很难做到不被情绪裹挟与影响。在这样的情形下，要想不被情绪影响，那么最好的办法，就是一是先深深地吸一口气，让自己沉下心来，从当下的情形中、对方的语误与过激行为中、对方的错误中，等等，就利用当下的环境与清醒，冷静地寻找攻击与反击的靶子；二是把自己从当下的情境中抽离出来，自我阿Q式地劝慰自己，人是不和狗争吵的，就当自己是被狗咬了，总不至于也要去咬狗一口吧，从而从现场逃离。在等对方冷静下来之后，再进行沟通。

如果您是因为受到了误解、委屈、攻击等之后而主动去吵架的话，那么您本身就是带着情绪的，要做到不带情绪吵架估计很困难，最好的做法就是不吵架。

很多时候，吵架不在声音大小高低、也不在于言语激烈低缓，而在于 道理在哪里，在于能抓住对方痛点给予其致命一击。更多的时候，吵架根本解决不了问题，因为彼此都在各自的频道中，没有相互认可的逻辑框架下沟通、交流，是难以达到自己想要的效果的。其最大的好处就是可以让自己的情绪得以释放，当然那应该是您在吵架吵赢并战胜对方的情况的，更多的则是彼此两败俱伤。

生活那么美好，未来还那么长远，自己对了，世界就对了，少花些经历在吵架上，不是更美好嘛？！

我手下的信访办主任告诉我，吵架这种事，要想情绪不激动，必须做好三份功课：

第一课，嘴要快

能在吵架中获胜的一方，一定是平时话就多的人，说的多了，嘴就快了，而嘴快的人思维反应也一定快，因此，多与人交流交谈，既训练了嘴，也训练了思维速度，一举两得。

第二课，知识储备

吵架之所以能吵赢，最重要的原因是在道理和道德上占了上风，如果一个人不能拥有很多知识，也就不能清楚很多道理，便无法实现吵赢的目的。因此，多读书多学习多积累，增长的见闻越多，吵架的胜算也就越大。

第三课，逻辑思维

思维的反应能力并不是逻辑的组织能力，一个人无论反应的有多快，无法通过合理的逻辑，有效的组织将语言表达出去，也就不能实现冷静吵架不激动的目的。逻辑思维的训练，可以多做一些数学题。

最后

一个人吵架时之所以能够做到不激动，就是因为其能够使用逻辑思维组织语言，再通过迅速反应，以嘴为枪，滔滔不绝，持续表达，最终获胜。

情绪的控制分两个方面：

第一个，就是自我的情绪觉察，也就是之前提到 “情绪笔记化解法” 。

平时可以做这样的练习，找一个合适的时间，带着一个笔记本问自己：“过去的三个小时中，我感觉到了什么样的情绪？（愤怒、焦虑、伤心、嫉妒……）因为发生了哪些事情？这件事里的哪些细节引发了哪种情绪？ ”

然后在日记中记下这些内容，比如：

当我们记录了一段时间之后，就会明白自己的情绪爆发点，接下来就能有意识的去规避。

其次，对自己的负能量进行合理归因。

每一次负能量爆炸的行为，不论是争吵，冷战还是抱怨，其实都隐藏着我们自己内心当中很柔软的，没有得到满足的需求。

所以第二步就是反省，分析自己内心深处柔软的需求到底是什么？什么情绪造成了你的行为，又是什么原因造成了你的情绪。

通过做这两项工作，就能够让我们的情绪， 第一得到控制，第二得到合理的安顿。

对待负面情绪，不是压抑它，也不是宣泄它，你要安顿它；你要找到它的来处，才能知道它的去处。这才是最重要的事情。

希望大家积极讨论、评价我的回答。

听过“呆若木鸡”的故事吧，斗鸡为什么要选那种看起来很呆，实则战斗力很强的呢？因为不鸣则已，一鸣惊人。

吵架也是一样。吵架的双方都想赢，想说服对方。所以，总喜欢以不断地言语攻击，夸张的动作表情来恐吓威胁对方，希望能以气势压倒。

但高手却往往是理性对待。

自己有理时，根本不发声，对方的攻击，仿佛是打在棉花之上，力无处使，等到时机合适，一两句总结的话，四两拨千斤；或者一个幽默，化解对方的激动，缓和尴尬的场面。

自己无理时，主动承认错误，反而显得真实可靠，双方都有台阶下，何乐而不为。

吵架说明存在争端，吵架的目的是解决争端，而不是为了赢。你没有输赢的争斗心，自然不会情绪起伏。

将这种思维植入到头脑里，吵架不是为了赢，是为了解决争端。控制不住要宣泄情绪，那就去健身馆撸铁啊，吵架干什么，伤身不如健身。

情绪激动很伤身，好的情绪激动都容易另血压升高，心跳加速！何况吵架带来的坏情绪呢。

所以能不吵架尽量不吵，问题如是有解决办法就想办法，没解决办法吵也没用。

可我不排除有些问题真是靠吵架才解决的，比如售后服务！你跟他吵他就给你解决，你不吵，那么他就和稀泥。

为了自身 健康 怎么能吵架时保持情绪稳定呢？首先清楚吵架是武器，是对准对方的，而不是指向自己。也就是别真往心里去。

你吵架的样子真的很丑，情绪失控也会导致面部管理失控，把吵架控制在表面形式上，时刻提醒自己我要赢但不要赢的很惨。

说的头头是道，其实我是个不会吵架的人

怎么会不激动，只要吵架就肯定会激动啊，这是控制不了的。

吵架也是解决问题的一个积极行动，情绪不压下去，发泄出来对身体才好。吵架不激动，一定是假装把情绪咽下去了，对身体损害极大。

我觉得很难做到吧。一般来说，如果能控制情绪不激动的话就不会和别人吵架的。如果真的吵起架来，双方情绪都会越说越激动的，如何能控制？

这个问题我觉得很有意思。吵架之前控制自己的情绪还是有可能的。当控制不住情绪忍不住要吵架时可以问问自己几个问题：

吵架能不能解决问题？

如果吵架对解决问题没有任何帮助，又何必费那个脑力和体力，只为了说一些没有任何意义的气话？由其是在和家人之间有争执时，切记多思考一下。

吵架有什么后果？

吵架之后难以控制情绪，激动中容易做出不理智的事情。如果做了就会产生不好的难以挽回的结果，为此是否值得？如果双方吵架升级再大打出手又如何收场？这个适合在和外人发生纠纷时，特别是明显在体力上、言语上不占优势时。

对啊，这就是同情弱者的条件反射，因为大家第一意识都会觉得哭的那个人是被欺负了，受委屈了，自然就会被觉得怜爱，所以没哭的那个就会被人觉得是欺负者，所以总是被挨骂，这个就要找原因了，要不你也哭，要不就讲道理，好好说，你要多包容一些，多承担一点了。