我和女朋友吵架了，怎么办？

情侣之间吵架是很常见的事情，重要的是如何处理这种情况。以下是一些建议：

1

冷静下来：当情绪高涨时，尽量冷静下来，避免做出冲动的决定。可以尝试先分开一段时间，让自己冷静下来。

2沟通：沟通是解决矛盾的关键。试着与你的女朋友坦诚地交流，听取她的观点，理解她的感受。在沟通过程中，尽量避免攻击对方，而是表达自己的感受和需求。

3寻找解决方案：在沟通之后，尝试找到解决问题的方法。如果有必要，可以提出一些妥协的方案，或者寻求第三方的帮助，例如朋友或家庭成员。

4

接受错误：在解决矛盾的过程中，有时候需要承认自己的错误。如果你意识到自己在吵架中犯了错误，不要犹豫去道歉并接受改正。

5

保持耐心：解决矛盾需要耐心和时间。不要期望问题可以立即解决，要保持耐心，并持续努力。

最重要的是，要记住，吵架是正常的，但是对彼此的尊重和关心是解决问题的关键。

亲你好，首先我仔细的看完了你的表述，我觉得你的恋爱情商可有点低额，我在这里给你说几点意见，你好好想想：

一、你说的话没错，但是人家说情人眼里出西施，不管你怎么想，自己的女人自己要疼爱，你说的道理是不错，但是你要尊重你女友的选择，她刚拍了照片发过去给你看她的发型不是让你打击她的，你说对吗？换位思考下，如果是你想帅一把，可你女友说什么玩意，你怎么想呢？

二、谈对象的时候女人是哄的，男人是哄好女人后被女人崇拜的，你看看你说的，你发信息还指望你女朋友问你，哄你，你这个作为一个男子汉就错啦~~尤其是最后表现出的不耐烦，是让事件升级的原因，对不对？

三、现在怎么解决呢，首先我认为亲你女朋友电话里能哭，说明她很在乎你，也很在乎你们之间的感情和感受，所以说你作为一个大男人低个头也没事，你说你要想分手另说，不分手，这么耗着闹哪出啊对不对？

最后就是亲，你说的也对，不能老惯着女友，不分青红皂白的，我建议你下次这样，比如说她下次再做这种发型，你就说漂亮，同时告诉她，不做的时候还有什么时候也漂亮，但是相比起来你觉得那时候的她更迷人，以正面夸奖为主，这样她就不会跟你急了，跟女人是讲不清楚道理的亲，好好琢磨下我这句话，醒醒吧，理性思维只存在与男人中~~或者纯女汉子~~~纯手打，好累的，满意记得采纳额亲

谈恋爱感觉累主要是因为男女思维差异

01男女思维差异。

“谈恋爱的时候，百分之80的男生不知道女朋友为什么生气，剩下的百分之20根本就不知道女朋友生气了”。相信谈过恋爱的朋友，都有过这样的感受，不知道哪句话说错了女朋友就突然生气了。男孩如果没有及时哄女孩，或者压根看不出来，拉黑删除简直就是日常操作。

至于女生，心里就会觉得，“我之前说过我不喜欢他那个女同事他怎么还去找她，我都这么明显的生气了，他居然还不来哄我”。不得不说,男女思维的不同,很容易让小矛盾发酵成大问题。恋爱谈得累，可能不是你们的感情出了问题，而是你们没有找到彼此在感情中的差异。

所以才会总是用自己的标准去要求对方，导致感情中问题不断矛盾频繁出现,甚至走到分 手这步。当人们产生分歧时，站在对方的角度思考问题，是避免争吵很好的方法。那在感情中，男女之间的差异到底有哪些呢该如何理解对方呢

02女生更需要情感回应。

我们会发现，在很多感情问题中，男生在情绪激动，心情烦躁的时候，更喜欢用冷战处理问题，倒不是因为他故意报复你。男生的直线型思维，需要他在心情平复后，不被 干扰的想出解决办法。

男生在工作，或者玩游戏的时候，都不喜欢被人打扰，不是因为他不重视你，也不是因为他不爱你，而是他的思维模式决定了，他更需要独处的时间。很多时候，女生在情感沟通中，需要的并不是对方的高参与度与回应度。

她们需要的仅仅是对方能够静静地聆听自己的想法。哪怕你一句话不说，只要让她把心里的委屈说出来，她就会觉得你在乎她，你能够照顾到她的情绪。

03男性想要独处空间。

很多时候，女生的抱怨都包含了另一层含义，比如她和你说“你为什么从来不陪我，你为什么宁可打游戏，也不和我说说话”。她的潜台词其实是:“你可以多花点时间陪我吗”可惜听在男生耳朵里,你就会觉得，女朋友就是在责备你，这个时候，男生一定会反驳对方。

对于女生来说，男朋友的沉默，就是抛弃她的表现。或许男生只是想要一个独处的空间，去找出解决问题的办法。

04追逃模式。

心理学家发现:谈论伴侣间的问题，会让男性非常不舒服。这是因为，当女人列举岀两人之间的种种问题时，男人首先体验到的是强烈的羞愧感，及不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识的去反抗由此带来的痛苦，用“回避”的方式保护自尊心。

男人的这种回避行为是不受自己主观控制的。所以如果你的伴侣面对问题总是摆出消极回避的态度，那么不要急于苛责他们。此时最好给他们一点时间来冷静的分析。接着在之后的沟通中，要首先表达出自己对这段感情的信心，同时肯定对方的付出，如此才能更好的激发伴侣面对问题的决心。

05心理上的肯定与支持。

根据心理学调查，如果用六个词来分别概括男女对爱情形式的期待，那么男性需要的爱的形式为信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;女性需要的爱的形式为关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

根据这六大关键词，我们不难发现，男性对于爱情的需求，主要表现思想和情绪领域，他们需要伴侣在心理上对自己的肯定与支持。而女性对于爱情的期待，则更多的表现在对伴侣行动上的要求。

谈恋爱的时候，我们经常会听到，男生给女朋友这样一种承诺:“等我有车有房了，等我事业成功了，等我功成名就了，我就娶你。”

06站在对方的角度看问题。

很多情况下，男生并不是在用承诺敷衍你，而是他真的需要这些大事去验证自己的价值，他觉得生活稳定，物质充裕，才能给你很大的安全感。而女生，却更看重感情中的细节，认为只有行动才能更好地表达爱意。

比如你记得她随口说的一句话，记得下班的时候，给她买一束喜欢的花，出门让她走在马路内侧，帮她提购物袋…她会觉得这些小事才能体现你对她的关心和在乎。爱起始于某一刻。但懂，却需要一生。

男女之前的心理差异还有很多很多。但真正爱一个人，我们需要站在对方的角度看问题，不是完全按照自己的想法去改变对方，而是要接纳和理解，正视男女思维的差异，以及包容对方和自己不一样的那部分。

要想两个人的情感生活细水长流，白首偕老，就需要去了解对方的感受，去理解对方情绪的成因，去和你爱的人共情，去为了对方成为更好的人。

07给情侣们的小建议。

1、意见不和的时候，先深呼吸冷静下来。

2、把他对你的好记录下来,不管是写日记还是发朋友圈，可视化的爱会提醒你他值得。

3、永远不要用提分手、拉黑删除威胁对方妥协。

4、转移注意力，可以多学一门技能,比如唱歌、跳舞、插花、画画，忙起来就没空吵架了。

5、主动解决问题，不情绪化。

6、不要陷入自我求证陷阱，这是在和自己过不去。有什么疑惑就去问，而不是动不动多愁善感。

7、保持坦诚相待的沟通，有些女生根本听不得对方的真心话，只想对方无条件认可自己,这就会导致男生有苦说不出。趁他还愿意讲道理，你们要多沟通,求同存异，才能相安无事。

8、不要成为轻易生气，但很难消气的麻烦精。一生气就摆脸色,他会害怕:一哄就闹半天，他会绝望。对他好点，因为这你爱的人。

　在恋爱初期，男女两个人由于之间的相互吸引而选择走到了一起。对于刚刚尝到恋爱的甜蜜的两个人而言，在对方眼里都是那么的优秀和完美，这也正是我们所谓的热恋期。

　　但是随着时间的推移，当两个人相处了一段时间之后，很多男生发现，和女朋友的吵架的频率越来越高。而且很多时候都感到莫名其妙，上一秒还是有说有笑，下一秒女朋友的脸上就是阴云密布。这是后很多男生往往都是一脸懵逼的在心中对天呐喊：她怎么又生气了

　　因为随着两个人相处的时间慢慢变长之后，俩个人对彼此都更加的熟悉，随着时间的推移两个人最开始的那份火热澎湃的心也渐渐冷静下来。这时候，女生就会渐渐的发现男生的缺点，一些难以接受的性格或者习惯。生气和争吵也就慢慢变多起来。进入了磨合期。

　　在这个阶段中，有的情侣越吵感情越好，而有的则越吵越差，以致最终的分道扬镳。如果在你看到女朋友身上存在的问题之后依然像最初那样喜欢她，那么为了这份感情你就需要了解一下那些不利于维护两个人关系的因素。

　　一、彼此之间缺少沟通

　　沟通是两个人维系感情的重要一环，存在问题时，及时的沟通才是解决问题的最佳途径。而在平时，沟通也是增进两个人感情的重要途径之一，女人心海底针，你不去沟通永远猜不到她们内心的想法。

　　特别是矛盾这种东西，如果不及时解决，就如一颗颗定时炸弹一样埋在两个人中间，这样久而久之，炸弹变核弹，一旦爆炸什么都将不复存在。

　　二、女生的需求得不到满足

　　在这里女生的需求并不是物质上的需求，而是心理上的需求。作为女生，她希望得到男朋友的关注、体贴、理解、安慰等等。她们需要男朋友更懂她。所以当你的女朋友在无理取闹的时候，你首先要做的不是去责备她，而是应该好好考虑她内心的需求。

　　三、交往单调，缺乏色彩

　　两个人的在恋爱过程中，翻来覆去总是吃饭、看**，散步也总是那几个地点。久而久之，就会显得很枯燥乏味。两个人慢慢趋于平淡，没有丝毫激情。这样，慢慢的两个人的感情也就越来越淡薄。

　　在恋爱的道路上，不是一帆风顺的。作为一个男生，更需要去精心呵护这段感情。学会规避上述这些因素，将对你们之间的感情发展会有很大帮助。