一吵架就说是的,我就这样,你能拿我怎么样？怎么回怼

一吵架就说是的，我就这样，你能拿我怎么样？那你就不要和他再解释了。

一。两个人在一起，没有说不吵架的，但是也不要总是争吵，因为吵一次伤一次感情。

二。都说不打不闹，不恋爱。但是平时的沟通也很重要。我们不可以无理取闹。但是也不能触及我们的底线。不是所有的想法都是对的。也不要把自己的想法强加于别人。沟通很重要。但也需要去站在别人的角度去理解一些事情。

三。一吵架就说是的，我就这样。这种态度根本就没法谈。他从来都不以为自己是错的。你又何必和他纠结对错，让自己生气。什么事情只有她自己想通，别人才能救他。既然他不在乎你的感受，你又何必去跟他讲这些道理？不尊重你的人，不在乎你的人，我们也不会在乎他。无所谓，跟他吵来吵去，浪费时间。如果你爱我，你应该不想伤害我。如果你爱我，你应该更加珍惜我。我没要求你事事都顺着我，但我也希望你不要跟我唱高调。你很厉害，我惹不起，但我躲得起。

第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：「我的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做？有什么感觉？」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：「人不应该有情绪」，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学著体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。

第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：「你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。」试著把「我好担心」的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：「每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？」当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他会变成一只刺猬，忙著防御外来的攻击，没有办法站在你的立场为你著想，他的反应可能是：「路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？」如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何「适当表达」情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。

第三、以适宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，而后需承受更多的痛苦，这便不是一个适宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！

首先，我很遗憾听到您和您的丈夫之间存在这样的争吵。使用脏话和恶言相向不仅不会解决问题，反而会加重矛盾，伤害彼此的感情。因此，我建议您采取以下措施来应对这种情况：

1保持冷静：当您听到不尊重的话语时，很容易感到激动和愤怒。但是，要想做出明智的回应，您需要保持冷静。试着深呼吸，不要让情绪控制您的行为。

2避免争吵：尽可能避免与您的丈夫进行激烈的争吵。如果您感到无法控制自己的情绪，可以考虑暂时离开争论现场，让自己冷静下来。

3表达自己的感受：在您和您的丈夫都能够冷静下来之后，试着与他谈谈您对他的言语所感到的痛苦和伤害。让他知道这些话语对您的伤害，并表达出您的期望，希望他能够尊重您。

4寻求帮助：如果您感到无法解决这个问题，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以为您提供建议和支持，帮助您和您的丈夫改善沟通技巧和解决矛盾。

最重要的是，记住在相互尊重的基础上进行交流。如果您觉得您的丈夫的言语已经超出了您的底线，您可以考虑与他进行深入的谈话，让他知道您的感受，并寻求解决方案。

过去的事情就让它过去吧，不要活在过去，如果你们在吵架的状态，要学会就事论事，不要往事重提，这样吵架只会让矛盾升级，本来只是一件极小的事情，这样只会让事情最大化，要知道感情也是需要维护的。

晚上和大娃聊天。

聊起家庭里的吵架。

大娃说：跟你吵架总会被气噎到，你总是阴阳怪气回应。比如说对方骂：你真虚伪。你回应：是的，那是你的想法，你想怎么骂都是你的事。就把对方噎到。

我：那怎么回应更好？

娃：你就说，不，我不是。这样对方就会举出例子，你也举出例子，就旗鼓相当。而你那种阴阳怪气的回应方式让人感觉你看对方像三岁小孩在骂人，很噎人。或者像你微信里那样沟通就常常说的更好，微信沟通你就会理解，共情，肯定对方。

跟这个娃聊天，有时我真是佩服她。孩子们的洞察力真的比我们想象中厉害多了。

我强烈建议您在任何情况下都保持冷静和理智。使用指头或说出侮辱性的话是不文明的行为，不应该被接受或模仿。如果您遇到了这种情况，您可以这样回复：要求尊重：告诉她您希望她尊重您的感受，并不适合在您面前使用指头或说出侮辱性的话。寻求和解：寻求和解，希望您们能够找到解决问题的方法。离开场合：如果争吵没有解决，并且情况恶化，您可以选择离开场合，以保护自己。寻求帮助：如果您感到不安或担心，可以寻求帮助，比如朋友或家人的支持。请记住，您的安全和健康始终是首要考虑的因素。如果您遇到了任何危险情况，请立即寻求帮助。