吵架后发现误会对方了，怎么办？

朋友或者情侣之间发生了争吵，首先要学会的就是冷静，努力的让自己冷静下来，控制好自己的情绪，不要让事情发展的更严重，冷静之后，要反思自己的行为，查找自己的过错，而不是找对方的过错，挑对方的毛病，看不到自己的不足不对的地方，反思自己才会让自己成长，避免类似的事情再次发生。

如果是自己的错，是自己误会了对方，或者是自己没有了解事情的原因，挑起了“战火”，那就主动放下自己的面子，主动地向对方陪个礼道个歉，自己主动和解道歉，事情一般都会很好地解决，有一个圆满的结局的。

即便是对方的错，是对方伤害了自己，让自己难受难过了，但也要知道永远不要怀恨记恨对方，怀恨记恨对方只会让自己的生活变得黯淡无光，让自己的心情更糟糕，是在拿对方的错误惩罚自己，不要让他人的错误影响了自己的生活，让自己豁达，选择放下才是对得起自己。

我曾经跟我的先生闹矛盾。我记得当时我正好来大姨妈了，所以那几天心绪不宁。再加上先生那段时间比较忙，工作到很晚才回家。结果那天他晚上一回到家，我给他脱外套的时候，闻到了他身上有淡淡的那种香水味。顿时我就炸毛了。然后就非常生气的质问他，大声的吼他。他解释说他今天去应酬吃饭，而那个吃饭的餐厅的味道。我当然不信了，当时闹得很凶。

后来，他没办法。只能大半晚上带着我又去了一趟那个餐厅。果然，我一进去就闻到餐厅内的香味跟他身上的一模一样。我顿时开心的笑了。可是没办法，我把我先生给气到了啊。然后我就只好回家跟你认认真真的道歉。然后给他捶捶背，捏捏肩。争取他的宽大处理。

恋人之间有了误会，发生了争执应该怎样沟通解决呢？人与人相处，难免会有争执误会，情侣也不例外。但当误会发生时，最关键的是解决问题，这个时候做到以下几点就可以了。

1调整情绪。一旦我们意识到彼此之间存在某种误解，就很容易产生情绪。有时候，这种错误的情绪完全是个人的猜测，而不是事实。我们可以试着回忆过去的经历。一旦我们误解了一个人，我们就会无限扩大他的缺点，甚至下意识地开始对他怀有敌意。这种不良的情绪状态不利于我们冷静下来思考问题。相反，它会加深两个人之间的误解，因为我们的错误猜测。找一个适合自己的环境，让自己冷静下来。不要被情绪所影响。

2找寻问题。建立良好的关系体系需要相互信任。双方为什么会有误解,其根源是什么。如果两个人想要解决误解，他们应该从问题本身开始。有些人因为一件事误解了别人，他们不恰当的行为让别人感到不可理解；也有一些人因为一些不恰当的话语引发了他们之间的矛盾。从误解的根源开始，思考对方为什么这样做，或者这样做的动机是什么？从对方的角度思考，更有利于解决双方的矛盾和误解。

3积极沟通交流。当两个人冷静下来时，你不妨花点时间寻找一个合适的沟通机会。沟通可以解决他们的疑问，增进他们的感情。很多时候，一些人被疏远或感觉错误的原因正是因为他们之间存在差距，而未解决的误解就是疏远的开始。当我们交流时，语言不应该太激烈，而应该从对方的角度思考。只有双方达成某种和解，我们才能真正解决矛盾。双方在表达不满时都应该选择诚实，而不是虚伪或掩盖自己的真实想法，这不利于解决误解。最后，无论是什么形式，我们都应该尽量减少问题的矛盾。

也许你为情所伤、被情所困，但你要懂得：“生气是拿别人的错误来惩罚自己！”无论是感情还是事业，只要做到问心无愧，我们曾经努力过 就足够了！~ 在感情上 没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁！

有时候不是上天在捉弄我们，而是我们自己在捉弄自己！~记住不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。爱上不爱自己的人是注定要受到伤害的```````

是的，我知道 我们放不下 我们都放不下自己最爱的人，伤自己最深的人``````如果能轻易的放下 那就不叫爱了。不过我们要试着做到“放手”。能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 让时间带我们脱离痛苦吧！~~~~~~快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！令狐冲说"有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。 我们的生活就象被强奸,与其做无谓的反抗,不如躺下来好好享受```````也许这个比喻有点不雅，但事实如此！~~~~~~

我亲爱的朋友：人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，不要无谓压抑自己。 命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 请仔细体味这些话吧``````

既然忘不掉，那就让那些往事默默的留在心底吧，也许是伤心的、也许是酸楚的，但一切都已过去！~~~~~~

爱情不骗人，更骗不过自己。一段感情，与其深埋，不如拿出来清理，丢还是留，给它一个说法，给自己一个交待。想想值不值得，值得的可以去守侯，不值得的不用去苛求！~ 忘了、放了```````然后，明明白白上路。去期待属于自己的幸福``````````````祝您永远幸福！~~~~~~~

你确定你们之间是真爱吗？！你确定你对他是真爱吗？你又确定他对你是真爱吗？！弄明白几个问题以后，你的问题就不再是问题了。。。。如果你对他绝对真诚，山盟海誓的爱，而且据你所说你们是被别人挑拨的，那你还有什么顾忌？赶紧找他去啊！！但此时，你也应该从他那边考虑一下，他对你是不是真爱？？重点在他！！如果他对你是真爱，那情况一样。。。他会主动找你的！但如果他并没有你想像中的那么爱你，你找他和好也没用。。。。问题不在于你现在该怎么办，而在于你们之间的感情或者说是爱情到底有多少杂质？杂质越多，完；杂质越少，和好的机会就越大；没有杂质的话，就根本不会被别人挑拨至此。。。你觉得呢？！当然，我不反对你找他谈，不反对楼上这位兄台的建议，但要是我，我首先会从好好考虑一下我们之间的“杂质”，如果太多了，就完全没必要再去找他了。。。。找了也没用，不管什么途径，一切都Game

Over~~~反正，我是觉得你们之间对彼此的信任还不到位，对彼此的感情还不够真，真的还需要继续培养，以后的路还很长，过多的“杂质”会让你们慢慢的把对方淡化，到时候，天王老子去找他，或者王母娘娘来找你，都没用了。。。。说的挺多的，你能懂我的意思吗？！