乒乓球拍的底板、海绵、胶皮的特性，谁能讲解一下？

为避免经常更换球拍给自己带好的不适应，影响训练的效率，增加不必要开支等，对球拍良好的维护和合理使用，适当延长它的运动寿命，对于想打好球的人是非常重要的，也从一个侧面体现人的职业精神。 一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板，海绵，胶皮三部分组成。下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项。 当今底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：60年代直板的重量一般在120－130克之间，横板在150－160克之间，而现在的底板一般在90－100克之间；二是厚度薄：60年代在6－7毫米，现在是5－6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。如：60年代瑞典的底板常采用桦木，而今天的瑞典底板则多采用梧桐木和棱柱木，这样就大大降低了球板的重量。但是，由于材质轻、软、强度弱，底板就更容易损坏。所以，在使用过程中，除了要将底板置于干燥处保存，防止重压、折断外，在打球过程中，要特别注意球板与台面以及地面的碰撞，如在喂多球时，可采用备用板，削球打法的运动员在练习时，动作幅度要与地面适当保持一定距离等，更应避免因为输球急躁，故意摔球拍，用球拍砸球台及打挡板等恶习的发作。 影响海绵性能的主要因素有厚度、硬度、弹力、孔径大小、孔径个数等因素。因为海绵是一个膨胀体，在使用过程中，不能过分牵拉、重压，在温度比较低的地方打球，要注意适当保温，底温会影响海绵的弹性。用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。 在乒乓球工具中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，最重要的是要保持胶皮的清洁。不要用有油的手擦拭胶皮。每次打完球后，可用清水将胶皮冲净，贴上塑料薄膜；如果有清水不易去除的脏物，也可用诸如肥皂等清洁剂洗净，晾干，再用。 正贴胶皮含胶量低，齿粒硬度大，摩擦力小，胶皮与球接触，面积小，容易滑动。基于这样的特点，使用正胶时，要特别注意保持胶皮的干燥。如果在潮湿的地方打球，可使用干燥剂擦拭胶皮，以减少胶皮表面的湿度。正贴胶皮的底皮一般都较薄，在与海绵粘贴时，一次不要往胶皮上涂过多的胶水，以防因胶皮打“卷”，造成无谓损耗。 （本文作者张晓蓬为乒乓球专业博士，现在供职于国家体育总局科研所）

1 胶皮是一种粘在乒乓球拍底板上的一种胶，现在通常所说的胶皮并不是直接粘在底板上的，而是覆盖于海绵上面，胶皮和海绵统称为套胶。

2 海绵的厚度和硬度

现在的乒乓器材市场上，比较直观的有两大技术参数，也就是：厚度和硬度。

厚度的标准市场上比较统一都是国际度量标准mm。

而硬度的标准就分两类了：一个是729的邵氏W，还有就是红双喜（DHS）的邵氏A。

同硬度时，海绵厚度越大，力量越大，速度越快，制造旋转的效率越高，控制性降低。同厚度时，硬度越大，速度越快，制造旋转的效率越低，控制性降低。反之亦然。

各种打法的海绵厚度

反胶弧圈和反胶快攻型打法，海绵一般在19－23mm，加胶皮总厚度不能超过40mm。

反胶攻守结合型一般是15－20mm。

正胶、生胶一般是15－22mm。

长胶海绵多在04－10mm。

各种打法的海绵硬度

反胶快攻和弧圈进攻型硬度多用40－50度，并根据底板硬度选择适合的海绵。一般来说，硬底板配软一些的海绵，软底板配硬一些的海绵。初学者适合用硬度低的海绵，以便尽快掌握技术和基本动作，多用41－42度左右的海绵。

反胶攻守结合型海绵一般硬度在35－40度。

正胶、生胶海绵常用30－40度，世奥得海绵还有更软的型号，可以到20－25度。

729与DHS硬度对比分析

细心的选手会发现，红双喜的海绵硬度和729以及其它一些厂家的海绵硬度不一样，红双喜海绵的硬度数值低。

这两种硬度计的主要区别在于：

邵氏W：主要用于用于测定含有发泡剂制成的橡胶、塑料微孔材料硬度。

精确程度：±1度

测量厚度：10±05mm

由于此硬度压针直径为5mm，所以测试海绵这类相对于硬度不均匀的产品来说，受力面广，精确度较高，而其测试的数值也较“邵氏A”大。

邵氏A：适用于橡胶、塑料等科研单位、橡胶塑料制品的生产单位，能准确测出橡胶塑料标准试片的标准硬度

精确程度：±1度

测量厚度：6±05mm

此硬度计锥端直径只有08mm，其受力面小，要精确测试就要多次，在一块产品上选多个点，进行测试，得出平均值

729与DHS基本换算明晰如下：

729 硬度范围为：反胶 40~48度 正胶35~40度

分为中软 中硬两种

3 。 无机胶水其实是一种水溶性的胶水，“你想想看，水溶性的东西，像水那样稀，它的弹性肯定不比从前。据我们了解的情况，在换了胶水之后，胶皮的弹性只有以前的60％，因此球速会减慢，旋转也会削弱。”

4 套胶就是把海绵和胶皮粘好一起出售的产品。

套胶的优缺点

优点：粘贴方便，性能稳定。不像手工粘合的海绵，如果技术不太好的话，粘贴不均匀，会影响球拍的性能。

缺点：不具有单片海面和胶皮的灵活性，即海面胶皮不能随意组合。

套胶的选购

套胶选购可以说是胶皮和海绵选购的综合。各厂家对套胶基本都做了适合那些打法的说明，在了解了胶皮和海绵的选购规律后，套胶选购一般不会有什么问题。

友谊729系列套胶的品种目前国内是最多，最齐全的，适合不同层次的乒乓球爱好者。

红双喜套胶凭借国家队队员的大量使用，把世界冠军牌发挥到了极致，其 中高端产品性能很好。

拍里奥套胶也很常见，性能比较好，适合大众。

世奥得套胶质量也很出色，性价比也很高，只是广告宣传不足。2006年，世奥得三款新型套胶KING、RG、HERO上市，这三种套胶在微观技术上取得了重大突破，是中国第一家生产具有进口涩性套胶特点的套胶

5底板的性能指标，所谓“速度”，是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球的飞进速度的效率；所谓“旋转”是指击球的用力透过球拍作用于球，使之转化为球自转速度的效率；所谓“控制”是指用相同力量和方法击球时，球脱离球拍需要的时间长短(这与底板的“软、硬球感”有关)；所谓“有效击球范围”或称之为“击球甜点”是指击球力量能够集中传递在底板上的位置和范围(这与底板的形状、结构、材质有关)。上述四个方面的性能既有各自不同的特点，又相互联系、相互影响。因此在选购底板时，不仅要看外观，数层数，而且还要看木纹排列结构；不仅要听声音，而且在敲击时还要用手指感觉它的软、硬度；不仅要阅读底板上注明的相关指数，而且还要用不同的力量来掂球，以便感觉它的用力效率及综合性能。 总的来说，底板经过了一段鱼龙混杂各争长短的时代后，现在就各指标的标注也越来越相近了。一般来说各底板厂商都会标明“速度”和“控制”这两个指标，指标选用1-10（或1-12）等级来划分，就个人选拍经验来说，一般指标示数为6时为稍差，7时为一般，8为良，85为好，85以上就是很好的了。但这也只限于蝴蝶，STIGA,TIBHAR,等国外品牌，国内划分还是有些混乱。

6 海绵硬度上面一起说了

7 胶面粘的套胶小球控制好，为什么呢？因为在小力量时，胶皮和海绵的形变很小，根本起不了使乒乓球陷于其中进行加转的作用。而粘的表面就能产生大的磨擦，使球非常的转。而涩性套胶在小力量时就做不到这一点。从中国国家队的队员大多数使用粘性表面的狂飚套胶，小球控制普遍优于外国运动员就充分说明了这一点。涩性套胶的优点是出球爽快，不拖泥带水，当力量大到乒乓球能深陷于套胶中时，它的磨擦力就充分显现出来了。所以，在中远台拉球时，球也能拉得非常的转。

8 就是贴在拍柄上吸汗的东东

9 贴在胶皮上保养胶皮的一层PVC膜

10碳素纤维是指在底板中+上一些碳素。来提高弹力 适合快攻打法

11芳基是指在底板中+上一些芳基。提高拉球的质量。适合弧圈打法

12●正胶

也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。

目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。

●反胶

其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。

目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、王楠、张怡宁等，快攻结合弧圈打法的孔令辉、邓亚萍、李菊等，直握拍的王皓、马琳、柳承敏等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。

打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜复盖上，这样既可防尘又可防氧化。

●生胶

生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，韩国及朝鲜女选手对这种搭配方法更是情有独钟。这种性能的胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。

●长胶

这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面的胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。

●防弧胶皮

专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。

上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。

13 反贴胶皮也就是反胶。上面有说

妈呀！！！终于找玩了 真辛苦。话了我差不多30分钟。

慢慢琢磨吧！！！

手都酸麻了

乒乓球拍如何分类？ 乒乓球拍根据使用者的技术需要可分为:单面正胶,即胶粒向外者; 双面反胶; 单面反胶,即胶粒向内者; 双面正反胶 乒乓球板的材料结构如何？ 乒乓球板根据材料结构可分为5层木夹板;7层木夹板;9层木夹板;玻璃纤维夹板;碳素纤维夹板 乒乓球拍的选择首先要看自己握拍的方法，根据握拍的方法，一般来说分为直拍和横拍两种。 乒乓球产生时欧洲人仿效网球拍的握法，基本上采用横拍，后来乒乓球运动发展到亚洲、产生了直握球拍。 球拍的选择和打法、身体条件等因素密切相关。身材高大的选手，步阔营长，身体移动范围大，中选台优势明显，选择横拍可以大刀阔斧地进攻，发挥力量型的长处。而身材较小的运动员，护台面积小，中远台移动不如身材高的选手范围大。但身材小的反应快，头脑灵活，尤其是台内处理小球快捷多变，选择直拍能有效地发挥其变化多、腕部动作灵活等长处。 怎样选择乒乓球拍，在我们确定了自己的握拍方法后，就要选择使用何种胶皮的海绵拍，这和自身要形成的打法密切相关： （一）正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。这是中国选手最传统的球拍。过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一批批世界冠军都采 用正胶海拙扫，26届亚特兰大奥运会冠军刘国梁也是用正胶海绵拍击退了各路好 手。它的特点是弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。正胶海绵拍不容易吃各种旋转，正是由于粘性小也不容易制造强烈的旋转，所以正胶球拍虽 然拉不出强有力的弧圈球，但是在处理台内旋转球和正手抽杀方面却可以大占便宜。而且由于正胶球速非常快，一般一板就可打死而避免形成相持。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。 （二）生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。我们熟悉的王涛，他的反手用的就是生胶， 由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。尤其是反手拨打台内短球时更是得心 应手，所以像陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法，以便摆短时求得主动，同时又 能节省体力。王涛的反手弹打如今已成世界一绝，而南朝鲜以玄静和、朴境爱代表的 一批女选手采用直拍生胶的打法更是独树一帜，快速和抢先上手威胁较大。 （三）反胶海绵拍，反胶就是粘贴时向下、粘性较大的光面向上的一种胶皮，这 是现在最常见的球拍，几乎100的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%使用。 反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员（如弧圈球、削球）必谙此道。 瓦尔德内尔、佩尔森、塞弗、马文革等弧圈结合快攻打法、盖亭、王涛、孔令辉等快 攻结合弧圈打法的选手们是清一色的反胶。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。 （四）防守型海绵拍。防守型技术一般以削球为主，也属于旋转型打法，故而横拍削球手正于多以反胶为主，反手则花祥繁多。像丁松，他反手用正胶，削出的球介乎转与不转之间，而且随来球旋转强弱产生变化，令对手判断经常失误。而陈新华反手则采用长胶，这是一种颗粒向上、直径小于高度的胶皮，旋转变化相当大，对方拉过来的球越转，削回去的越转，而且击球下沉，对方不容易借力发力。进攻型球员也经常采用防守型海绵拍以弥补其反手的不足，像蔡振华，他反手使用防守型海绵拍，类似反胶而且无粘性，击球力量减弱，下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对弧圈阅球尤为奏效，故而被称为"防弧圈型胶皮"。 对于初学者来说，一般以你最崇拜的运动员的球拍做为自己初学的样板，并且随 著球技的长进，结合自身特点相应变化。这是选择球拍的常用方法。 选择乒乓球拍的窍门 现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平的高低，但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说，球拍是由以下三个部份组成： 1木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。 2胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。 3海绵：有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海棉快。由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。一般来说，太硬的海棉使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。 在选择乒乓球拍的时候，各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己，尤其重要的是胶皮的选择，以下为大家简略介绍三种不同性能胶皮的特点： 1 正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。 2 反贴海绵胶：由于反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。 3 长胶：在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。 乒乓球拍的性能及特点 （一）胶皮拍 正胶短齿胶皮拍——在乒乓球拍底板上贴一块胶皮，颗粒向外，颗粒高度在15毫米之内。它的主要特点：弹力均匀，击球稳健，易于控制球，但其弹性差，击球速度慢，力量也不够强，可以产生强烈旋转。 （二） 海绵拍 1、 正胶海绵拍——在海绵上贴一块颗粒向外的胶皮，颗粒的高度一般在08-1毫米之间，颗粒比较硬，但缺乏粘性。 2、 反胶海绵拍——在海绵上贴一块颗粒向内的胶皮，表面平整柔软，有较大的粘性。它的主要特点：摩擦力大，能击出强烈的旋转球，但反弹力差，回球速度不如正胶海绵拍快，且不易控制转球。 （三）不同性能的乒乓球拍 1、 长胶乒乓球拍——颗粒高度在15-17毫米之间，颗粒向外，柔软。可直接在底板上贴一块长齿胶皮，也可在薄海绵上加贴一块长齿胶皮。它的主要特点：用长胶拍打球产生的旋转变化，往往使对手难以适应，并引起惧怕心理。它主要依靠来球的旋转或冲力增加回球的旋转强度或旋转变化。用削球回击拉过来的弧圈球，则球更加旋转；对方拉过来的上旋球用挡球回击，则变为下旋球；如来球下旋，用搓或推（拱）回击则变为上旋转；回削一般拉球或对搓时，回球不转；发球多为不转球；控制球能力需要通过长期的训练才能形成，同时击球速度较慢，难以发力攻球。 2、 生胶海绵乒乓球拍——这种乒乓球拍是在较薄的海绵上贴一块生胶皮，其胶体的含胶量比正贴胶皮大，故颗粒比较柔软，弹力较大，颗粒的高度一般在08-1毫米之间。它的主要特点：弹性强，摩擦力较小，击出的球速度较快，略下沉，能减弱对方拉弧圈球的威力，在控制球方面有一定的成效；但不易制造差异较大的旋转变化，击球时要更多地依靠运动员本身发力。 3、 防弧海绵乒乓球拍——这种乒乓球拍是在一块结构松、弹力差的海绵上反贴一块厚而硬、粘性小、有些发涩的胶皮。它的主要特点：这种球拍缓冲性能强，可减弱强旋转球的作用，常用于控制对方拉出的弧圈球，但减弱了回球的速度和旋转强度。 乒乓球拍的性能及特点 （一）胶皮拍 正胶短齿胶皮拍——在乒乓球拍底板上贴一块胶皮，颗粒向外，颗粒高度在15毫米

要想让狗狗学会捡球，第一要看你狗狗的品种

因为品种的不同对巡回的训练度也不同

虽然狗狗天生就是会巡回的

但是这个也是需要后期的训练做辅助

首先你要先拿一个球

用手上的技巧来挑逗起他的兴奋度跟对你手中物体的好奇感

比如球在他面前晃动，上下摇摆之类的

当他的注意力集中在球的身上，那么你就有一定的进展了

切忌挑逗的时间不宜过长。

只要注意到你手中的物体就好

狗狗都会试着用嘴去衔你手中的物体

这时候你一定要给他，不能不给

但是给他不是完全给他，

而是让他咬住，但是你不要放手

等他咬住之后，你就可以把球再拿出来

这样就已经挑起他更大的好奇心

这时候你再把球滚出去

切忌不要扔出去，这样会让他感到害怕

也就滚个两三米的距离。

他会很高兴的跑过去捡起球

这时候你可以在原地呼唤他的名字，一定要高兴的语气

等他回来的时候，一定要好好表扬他

拍拍他的胸脯，用愉悦高兴的语气跟他说

好狗，真棒之类的

在他兴奋点最高的时候，把球收起来

不要等他不想玩了再收

一定要最高兴的时候给收起来

这样可以保持他对这个球的兴奋度

当然，在这期间你可以用口令

但是我觉得对于初学者的话，

可能这些有点多了

如果想更多的知道如何训练的话

可以hi我，如果我在线的话

希望可以帮到你