经常和老公吵架怎么办

经常和老公吵架怎么办

　经常和老公吵架怎么办，现实中很多婚后生活过着过着就偏离了轨道，因为生活压力、生活琐碎小事发生夫妻矛盾的很常见。虽然总是想避免，但是无法避免，我这就告诉你经常和老公吵架怎么办

经常和老公吵架怎么办1

　 一、冷静理性处理矛盾

　夫妻吵架上升到离婚的程度，大多会有一段冷战，在冷战期内很多女性朋友会失去理智，想通过大吵大闹引起对方的关注。这是挽回老公中最忌讳的方式之一，大吵大闹解决不了问题，也会让对方倍感压力和厌恶。

　正确的做法应该是调整好自己的心态，冷静思考这段关系，在冷战期内，不要充斥太多负面情绪，也不要太频繁地找对方。冷战期处理得当，会为之后的挽回打下一个好的开始，让挽回有话可谈。

　 二、降低彼此的矛盾点

　找到原因后你要做的是承认自己的错误，诚恳地向对方表示自己的歉意，“过去我在哪些方面做得不好，这是我的错，我不会再这样做了”，控制好自己的需求，并以实际行动表示自己的诚意。

　 三、两人共同解决问题

　婚姻毕竟不是一个人的事，之前列出的种种表现和原因也不是通过你一个人就能解决的。这个时候，沟通非常的重要。怎么挽回老公的心？挽救这段婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。

　 四、学会适当的示弱撒娇

　挽回老公心要懂得适当示弱撒娇，撒娇的女人命，伤了丈夫的心，无论你有意或无意地犯了一个错误，请原谅，当然应该采用的方法正确，如果你的丈夫不软不硬，所以撒娇卖萌是你的最佳策略。

　他下班回来之前做了一桌子菜，“求爱”，或做其他的事情能让他开心，给他一个惊喜，最后在撒娇“我很难做到这一点，你会原谅我的，当然男人喜欢高冷，曾两次你不得能打动他，所以记得哈我有毅力。

经常和老公吵架怎么办2

　 三座大山之一：受害者心态

　你是否会有这样的情况：与老公发生点矛盾，心里特别难过。没有思考矛盾发生的具体原因，只觉得自己受了委屈，被欺负了；在单位遭遇挫折时，习惯性把原因归结到外部，比如同事不配合，条件不成熟。遇到挫折时，内心常油然而生一种自怜，从而产生大量的抱怨，负能量满满。

　这种倾向于把事情归因为客观环境或人力等不可控的偶然性因素，进而催生自怜心理的一种思维模式，就叫做“受害者心态”。当我们进入“受害者”角色、把他人或外界投射为“加害者”，实际上就把自己和外界对立起来了。

　长期处于“受害者心态”会造成什么样的后果呢？首先会造成你心情不好，觉得谁都在针对你；其次，受害者心态可能导致我们形成错误的自我认知，本来我们可以通过努力完成，却因为受害者心态让自己变得“理直气壮”，放弃努力。受害者心态还会导致我们逐渐放弃思考，失去了处理问题的能力。

　 三座大山之二：自卑

　自卑的源头也许是小时候父母对你的一句否定，也许是成长中你遇到的一次挫折。当我们幼小的心灵在还没有能力独立面对问题时遭遇挫败，在没有得到有效理解和疗愈的情况下，自卑就会慢慢形成。自卑是一种无法改变现实的无力感，在婚姻生活中，自卑的状态表现为：认为自己不行、不够好、不配幸福。因此，自己必须表现得好一点，必须为这个家多付出一点，这样才能配得上对方。就像学生要迎接考试一样，自己必须要样样优秀，如果稍微松懈，就会被定为不及格。为了迎合别人的期待，自卑的`女性会穿上一层厚厚的伪装，不愿意把自己不认可的真实一面暴露出来。两个人的关系越近，她们越恐慌，害怕对方如果知道自己是这样的，不爱自己了怎么办？

　这样的状况会很影响个人的发展，比如有人会认为自己就这水平，想要过更好的生活简直就是痴心妄想，所以放弃了努力。或者，为了满足爱人的期望，为难自己，强迫自己做一些不喜欢的事，给自己很大的压力，长期处于精神紧绷的状态，导致自己的情绪和身体都出问题。当你常常焦虑，在无形中也给亲密的爱人很大压力，他会以为自己哪里不好做得不对，让两个人陷进各自的纠结里。时间长了就会影响两人的关系。

　 三座大山之三：过度依赖而迷失自我

　过度依赖的女性总想粘着伴侣，想要更多伴侣的陪伴，俗话说：把男人拴在裤腰上。

　如果对方在忙着自己的事情或者表现出不愿意，那她们很容易情绪崩溃，觉得对方不爱自己；如果伴侣对自己很好，那这一类女性又倾向于像婴儿信赖父母一样，将自己的选择权全权交给伴侣，自己则只享受“被爱”的过程；还有些女性因为过度依赖，丧失了独自行动的能力。没有伴侣陪伴就觉得无趣、孤独，什么都做不了，明明有一些自己可以完成的行程，也要等待对方有时间一起去。

　当爱人没空时，完全可以邀请好友一起共度一段美好时光。但是她却自己放弃了，待在房间里无聊了一个晚上。/p>

　在心理学上，过度依赖其实是一种退行的表现。如果儿时父母对我们极好，我们就倾向于找一个能像父母一样照顾我们的伴侣，延续被爱的感受；如果父母对我们不够好，那我们就会想象出一个父母的样子去要求伴侣，圆自己被爱的幻想。

　过度依赖的女性，她们会放弃思考，觉得自己就应该像小公主一样被呵护着。一旦有什么事情落到她身上，她会不知道怎么思考，总想询问爱人的意见。爱人没有及时回应的话，她只能任由糟糕的事态发展下去。而过度依赖关系中被依赖的伴侣，则容易疲惫从而想逃离这段关系。

如何挽回失去的老公

　如何挽回失去的老公，在爱情的围城里，大家都希望爱人能对自己忠诚如一，婚姻里面不仅是柴米油盐，更有五味杂陈，挽救婚姻会成为一件难事，那么下面教你如何挽回失去的老公？

如何挽回失去的老公1

　 一、如何去挽回自己的婚姻

　 1、接受犯错的人，而不是行为

　绝不接受别人犯错的行为，但试着去理解和接受犯错背后的原因。为什么会犯错？是被忽视、不被尊重吗？是经常不开心吗？即使你认为这是不可能的，也要接受你配偶的实际情况，甚至是你的所作所为导致你的他/她有这样的感觉。但这不代表你是“坏人”，对方是“好人”。

　 2、挽回丈夫，准备好原谅对方

　经常看到人们努力如何挽回婚姻，一旦配偶转变，愤怒就会压倒试图挽回婚姻的配偶。到这时候，他或她就不想原谅了。给个忠告，如果真的想要解决如何挽回丈夫，必须学会原谅。原谅并不会使伤害立即消失，但伤害可能会因原谅而消失。

　要挽回婚姻需要正确的心态、环境、预先计划好，有些步骤需要对方采纳，以便长期维持你的婚姻。但在短期内，当你的配偶还想离开时，你需要找到一个方法留住对方。如果你的配偶感觉回来了只会被你责怪，回头是不大可能会发生的。

　 二、如何挽回考公的策略

　 1、不要纠缠

　如果你乞求、发牢骚、死缠烂打、试图操纵你的伴侣维持婚姻，你会使他们离开得更快。给对方呼吸的空间。

　如果你不让他们孤单，就不会使对方有机会想念你。你可能需要后退一步，以创建对方会看到的、感觉到的空间，别让对方感觉他/她是你的一切。这是吸引人的关键之四一，并使我们进入到下一步。

　 2、让自己在身体、智力、情感、精神上更有吸引力

　让自己在身体、智力、情感、精神上都有吸引力，你这样做了，别人会感觉到的。不是说必须与第三者竞争，只是试图让你在人生的舞台上尽可能的有吸引力。多运动、多读书、多交朋友。

　这些事情不仅会使你在身体、智力、情感、精神上更有吸引力，而且它们会让你有事情做，带来新朋友，让你分散注意力，不会老想着去纠缠对方。

　 3、要开心

　不必感到沉重。如果你消沉，你的伴侣不会想回到你这里的。谁也想被不断抱怨、发牢骚、消极的人纠缠吧。你觉得会被这种类型的人吸引吗不，你不会。让对方看到你开心。

　我的意思是，并非要你假装开心。出去和你的朋友(最好是相同性别)在一起，去**院看喜剧、逛商场、去听音乐会……反正就是要开心。即使对方没有在场看到，很可能会从别人口中听到。

　对方因为某事打电话给你，你忙于开心而没时间说话(这是一件好事，因为这向对方显示，你有着自己的生活和世界，不必围着他转)。至少你会使你自己成为更有趣、更有吸引力的人。

如何挽回失去的老公2

　 一、夫妻吵架老公动了手要怎么挽回

　 1、就事论事，约定好不能翻旧账

　争吵，有时就像瀑布，情绪下泄令人失去理智，无法停止内心的宣泄，这样的争吵不仅伤害对方，也无益于解决矛盾。吵架是因为有矛盾，而争吵的目的是为了更快地解决矛盾。所以他们约定吵架时就事论事，不会因为一次的争吵，而牵扯出之前的委屈和愤怒。

　和老公吵架怎么挽回争吵最可怕的就是控制不住情绪翻旧账，这样争吵，感情就到尽头了。争吵时为了解决当下的矛盾，切莫逞一时口舌之快，放纵自己的情绪去翻旧账。

　 2、找到吵架的起因

　 控制了情绪的爆发，但还是要沟 通。找到吵架的起因很有必要，这样在往后遇到类似的事儿心里有个底。也知道该怎么做才不会引起吵架，才不会伤了感情。所以很多事儿其实都不是表面吵架的原因，而是之前因为这事儿吵过但问题没得解决，下次又会吵是没看到想要解决问题的态度。

　 二、和老公吵架后怎么挽回

　 1、主动认错

　错的一方主动承认错误，坦诚面对，必要时候可以写下检讨书，以表诚信，主动替对方干些活，让对方心里感受到你的诚意，这样就可以顺利获得对方原谅。如

　果感觉说不出口，就用身体表白吧，抚平对方的暴力情绪。俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，一些私密话，爱抚对方，或逗弄或讲笑话直到把对方惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

　 2、来一场谈话

　夫妻之前吵架很大程度上也是由一些误会和不理解而造成的，一旦冷战之后这种不沟通不交流就会加深这种误会，从而造成对彼此更大的伤害。所以，冷战之后一定要打破这种僵局，找个合适的时间好好的沟通，试着去了解和理解对方，说出自己的困惑和不解。我相信通过这种深入的谈话，一定能打破僵局，让彼此的感情变得更加的紧密。

　 如何挽回失去的爱人：失去了老公的爱，该怎么挽回老公的心

　如何速度挽回爱人？要知道欲速则不达，想要挽回爱情最好自己先主动调整自己不好的一面，把好的一面展现在爱人面前，这才是爱情中应有的相处模式。今天情一我教你如何挽回即将失去的爱人的心。

　 如何挽回失去的爱人：改变你的'方式。

　一旦你知道了你在这段关系中可能做错了什么，就不要再打电话给前任，并炫耀你新发现的自我实现。行动胜于雄辩。只要成为新的改良自我，言语就会传播开来。

　 如何挽回失去的爱人：高质量的生活是幸福婚姻的保障

　很多人在进入婚姻之后总是会埋怨两个人的生活和以前有所也不一样，两个人的生活也没有以前那么激情了，似乎生活变的很低调乏味。可是是什么导致你们你们的生活变成这样的呢？

　 如何挽回失去的爱人：保持现实

　不管哪对夫妻总是幻想以前新婚时的欢乐，他们的关系都会出现一些微妙的裂痕的，并不是说你们的爱情会消逝不见，而是说不能用你们新婚时的标准来衡量你们的夫妻之间的关系。保持现实的眼光会使夫妇发现多年的关系更充实。

小武和老公相处久了，彼此也了解了很多，可是最近的一次吵架却让他彻底失去了对婚姻的信心。“本来我以为我对婚姻没这个想法，谁知那天他竟然当着我的面要和我离婚。”小武说，他一气之下去了民政局申请离婚，却没想到会让他在心里留下这么大的阴影。婚姻到底怎么回事？我们来听听法律专家的意见。

案例一：吵架说离婚的小武很后悔

近日，市民小武在大坪工作的儿子小飞（化名）被爸爸妈妈吵架闹得情绪失控，他从朋友那里听说爸爸要离婚，于是决定当天就带着家人去民政局申请离婚。“他当时只是说了一句，我老公是真的要和我分手了。”昨日上午小武说，他并不是真的要离婚，只是想和先生冷静一下。据小武介绍，去年他从大学毕业后就和先生结婚，两人在大坪工作已经有5年多的时间。小武说：“从认识到现在我都以为我们两个人能一直走下去，现在不一样了。”小武告诉记者，这5年多来老公对自己很好对她也很体贴，可是这次吵完架之后再也没有之前那么细心了。“现在我都不敢靠近他了，生怕哪天自己会离婚的想记者拨通了小武儿子的电话号码后得知宝宝是通过朋友知道父亲要离婚的事情。

案例二：吵架过后他对婚姻失去信心

小武今年28岁，大学毕业后和现在的妻子结婚，两人感情一直很好，而且两人的孩子也都已经有7个月大了。但是最近的一次吵架却让他对婚姻失去了信心。“我和他在一起3年了，感觉也都相处得挺好，怎么可能有这事儿？再说一个大男人哪有这么大胆子？”对于这次吵架的结果，小武很是伤心。在咨询中发现，因为家庭矛盾产生情绪的时候是非常容易出现的情况。夫妻之间可能发生口角会导致矛盾升级或激化，进而出现婚姻危机。但也有很多人表示自己没有这个心理承受能力。

案例三：吵架后该咋办

30岁的马先生和妻子一直在合川做服装生意，两人很早就认识，结婚5年，有一个女儿。“孩子刚满两岁零四个月时，因为公司临时有事情需要加班，所以两人就开始闹矛盾。后来就连公司安排的加班也没有去争取而选择在家待着吃外卖度日。没想到去年7月份，马家的生意越来越好，马先生也被抽调去帮忙一起打理生意。”马先生说一开始每天都过得很开心，后来开始变得郁郁寡欢起来，经常在家喝酒吃烧烤。“每次回到家里都是倒头就睡。”马先生说，妻子虽然有点小脾气但是也没在大发脾气。“我就不明白了丈夫为什么不体谅妻子一点？”