和女朋友吵架心烦怎么办

1、要想跟对方真正修补关系，而非“哄对方暂时开心”，诚意比程序来得更加重要。而表达诚意，主要是让她重新找回“跟你走下去”的期待。　2、让对方看到你的改变，让这次矛盾转化为实际的变化。矛盾的发生有引子，也有更底层的动因，从这些元素下手，比如，如果矛盾的起因是你从不遛狗，那你可以明天马上开始遛，如果导火索是你加班太晚陪对方的时间太少，那你试着一周抽一天早回家陪她。　3、如果你完全没犯错，不要刻意为了道歉而道歉，但依然可以用其他方式来表达友好：服务、夸赞，甚至礼物，都可以。　4、在修补关系的整个过程中，你要展现自己的稳定状态，不要有失控的表现，让对方看到你本人不至于以失控来应对矛盾。很多人为了快速解决亲密关系中的矛盾，会做出一些过激举动。　5、不稳定的状态不仅有负面的——比如冷战、酗酒、狂打游戏，还有看似积极的，比如突然买999朵玫瑰配上一封道歉信送到对方工位。　6、如果你确实有做错的地方，首先是道歉，这可以表达出友好的信号，让关系继续。很多矛盾场景中，双方都有做的不足的地方。　7、调整预期，别期待对方立刻给自己一个原谅的反馈，还得开心起来。不要觉得道歉了对方就一定要立刻接受，还瞬间转换好心情；不要频繁问出“我都道歉了你怎么还不高兴啊？”　8、你也可以让对方理解你有哪些不得已的苦衷，比如加班是因为这个月项目在攻坚期，为了让你们的未来更美好，你必须努力赚钱。毕竟，矛盾真正伤人的，是“你不懂我”的态度，“我没错也没办法改”的固执。　9、在矛盾过后，你应该表现出自己在意对方，关注对方的感受，也应该多陪陪对方，好好聊一聊。　和女朋友吵架心烦怎么办2　 一、诚恳地听她发泄。　如果你犯了大错，比如跟别的妹子暧昧，女友知道后怒火中烧，此刻你不要指望搂搂抱抱了事，态度诚恳的说，我错了，再也不敢了，这些话可以多说几次，对平复女友的情绪大有功效！　 二、爆发前就要挽回。　很多男人看到女友面色阴沉，却不知道自己错在哪里，此时必须努力讨好一下女友，对她殷情一些，多发发消息，带她去吃好吃的，多多美言一下她，只要你把她逗笑了，恭喜你，这一关基本上就过了。　 三、面对错误，认真反省。　当女友给你指出了错在哪里，不要狡辩，在心里默念你的目标，那就是让吵架熄火，如果你狡辩，那就是火上浇油了，除非你想吵得再激烈一点。如果女友在身边，看着她的眼睛，诚恳的道歉，并保证下一次不会做这样的事！　 四、提出解决办法　你得提出解决问题的办法，而不是光口头承认就算了，同一个问题，下次再吵一次，那一定不是双方想遇见的。所以每一次出现问题，一定要彻底沟通好解决办法，省时省力还免除后患。　 五、不要用过激行为发泄情绪。　控制情绪是我们一生要做的功课，如果你又气又恼，又摔又打，不仅哄不好女友，还可能把她吓跑，坚定地和你分手。　 六、补偿女友。　小时候你把同学打了，你妈是不是买点吃的带着你去同学家道歉，一样的`道理，你惹女友生气了，也需要补偿一下她，任何错误都要付出代价，这样下次你也会更加警醒，不再犯同样的错。　和女朋友吵架心烦怎么办3　 和女朋友老是吵架怎么办　自我反省——只要是吵架了，至少是有一方是错的吧，不管是谁错了，先自我反省下到底是不是自己的错，如果是自己错了，作为男人，二话不说主动认错，如果双方都有错，作为男人也是主动认错比较好。　记住，这不丢人，相反很显示你的男人气概，如果真的是女朋友错了，要是耍点小性子，这个时候大度点比较容易引起对方的好感哦，如果自己真是个优秀的男人，相信女朋友也不敢太任性，毕竟这么优秀的男朋友一定很抢手。　留言——如果说双方已经吵的很火大了，根本听不进任何一方的意见，这个时候就用留言的方式去解决也是一个很不错的办法哦，给对方发个道歉的短信或者微信,QQ消息，然后再配上搞笑的表情，或者在门缝上偷偷塞上一张小纸条，都是浪漫而且消火的办法的哦　重温浪漫——很多时候双方吵架都是生活中的鸡毛蒜皮的小事大吵特吵而且反复的吵，很多时候都是双方太忙自己的事情而忽略掉对方的感受。或者说都是认为对方是应该做的，而作为男人的你可能习惯了女朋友的照料，而忽视了女生都是爱“浪漫”，这个时候带她去看个**，或者陪她做一起她喜欢的事情，就像当初谈恋爱的样子。　短暂的分开——如果一照面就吵，而每天不得不照面，相互见面火气都大，这个时候不妨短暂的分开，这里说的分开不是让你主动不回家，或者说不打招呼就消失了，而是相互给对方一些，作为男人，在分开得同时，要想到女朋友没有你在的时候可能会遇到的麻烦，要提前处理好。　给她一个惊喜——女生最关心的就是自己的付出能不能得到认可，尤其是在确认恋爱关系后或者说结婚后，这个时候男生或者说男人往往会把重心放入到工作上或者学业上，往往会忽略掉女生的想法。　女生嘛，总是要多多少少会生点气的，这个时候男生往往都是粗大心，就会爆发矛盾。这个时候往往一个小的惊喜，一件漂亮的衣服，一朵美丽的鲜花，这些价格往往都不是很贵。这钱花的觉得是值的，甚至是亲自为她下厨，整出一桌美味大餐都可以。　说话说五分——想想很多时候对待熟人没有对待陌生人客气，对待恋人没有对待熟人客气，其实都是错的，发展成恋人关系也不能无话不说，无话不谈。吵架往往都是说话的时候没有顾忌到对方的感受，对待恋人，三分显得太生，十分太伤人。说话说五分，让恋人懂的你的关心而不会觉得你说话过分或者唠叨。

有人问我女朋友吵架的三个理由是什么？女朋友吵架的三个理由？？？开什么玩笑。女朋友只有想吵架3后面再加3个0种理由都不够。例如：

1不吃她剩下的饭，说你嫌弃她

2信息没有秒回，说你不关注她

3和朋友聚会没有带她，说你不在乎她

4问你那件衣服好看，你说都好。说你敷衍她

5她做错了事，你说了她一句。说你吼她

6她过生日，你忘记了买礼物。说你不够爱她

…………

总而言之，面对女朋友各种和你吵架的理由，你该怎么避免和解决呢？

一、分析原因。想要合理避免和女朋友吵架，首先要了解她为什么会生气

1、女生是一种情绪化的动物。有时候情绪到位了，就想吵架，甚至都没有理由。比如处于例假期的女生，会异常烦躁，一丁点事情都可能会引爆她。事后她自己都可能会纳闷为什么要吵架。这个时候作为男朋友顺着她就好了。

2、男生情商低，不会说话。遇到钢铁直男，真的会把女生气到想揍人，更不要说吵架了。所以，情商高一点，嘴巴甜一点，对女生是很受用的。

3、被欺骗。这是所有女生都无法容忍的，尤其是当她从第三个人口中知道事实的时候。所以，在女朋友面前坦白比隐瞒更受用，因为你的坦白有可能会唤起她内心最柔软的地方，毕竟大多女生都喜欢救赎。

4、男朋友不够重视她，关心她。大多女生在恋爱中都及其缺乏安全感，她需要男朋友给予她足够的重视来增强安全感。你的一时冷落可能会让她一夜忐忑。

5、假装生气。总的还说还说女生的安全感不够，想要通过小小的无理取闹来获得男朋友的关注。此时她一般不会注重吵架的结果，而是会在意男朋友会不会哄她。

        了解了女朋友吵架的原因，但还是没有躲过怎么办？那么杀手锏来了，无论是什么原因引起的吵架都能轻松化解。

二、一哄、二缠、三拥抱

一哄： 女生都是需要哄的，那么到底该怎么哄呢？

1、甜言蜜语。所以女生都是喜欢被赞美的，更何况是被自己喜欢的人称赞。所以尽管把你所会的赞美之词夸奖她吧。

2、撒娇式道歉。道歉时态度一定要诚恳，语气要柔和。因为女生很多时候吵得不是架，而是态度。如果你道歉的态度不够诚恳，那么毫无疑问将会引发新一轮的争吵。女人的心都是水做的，大多时候受不了一向很men的男朋友化身小奶狗的反差萌，一下就融化了。

3、买买买。针对女朋友的喜欢买相应的礼物吧。这招加前两招一起用，就无敌了。

二缠： 如果没有哄好，那么就把脸皮加厚，死缠烂打吧。俗话说：好女怕缠郎。千万不要女朋友让你走开，你就真的走开了，一定要缠在身边，直到和好为止。更不要觉得没有面子，要知道要是老婆都没有了，要面子好干嘛，自己家老婆面前又有什么好丢人的。

三拥抱： 司机师傅 ， 你懂的，抱抱亲亲举高高，问题就解决了，毕竟床头吵架床尾和吗！嘻嘻！

小吵怡情，大吵伤身（肾）。最后，希望所有的男女朋友都能永远幸福、甜蜜！

情侣之间存在这样的问题很正常的，为什么会小心眼呢，正因为你们关系密切，亲密无间，大多数心思都关注在心爱的人身上，所以对方的一句话一个动作都可能让你生气，这个是很难避免的；就拿我自己来说我也是这样，女朋友让我生气的时候我也不高兴啊，可是后来想到自己那么爱她，心疼她，想通了之后就道歉啊，这没什么不好意思的，毕竟是自己深爱的人不怕磨不开面子，会解释自己为什么会生气等等之类的，所有的一切，都表明你男朋友爱你、在乎你，不然他道歉干嘛呢，对吧，你生气关他啥事，所以呢，菇凉，你这情况是爱情的磨合期必经之路，只要吵架后都能沟通能道歉能心里在乎对方都说明你们离不开彼此，最后，祝你们幸福，真实经验望采纳

情侣间“贴贴抱抱”的5个好处

1有利于保持身材

大多数抱抱的姿势是女生会去搂男生的脖子，男生会楼女生的腰。越是肌肉感无赘肉的脖子对女生来说是有力的，具有诱惑力的，而健壮的胸大肌和腹肌会给女生一种强健有力的感觉，是踏实和力量感的征服。

而女生紧致的小蛮腰无疑同样是女生最性感的部位之一，紧致纤细的腰部同样对男生是抵抗不住的魅力，而人为悦己者容，为了给对方最好的“抱抱体验”，保持身材就会非常有动力。

2亲密关系的粘合剂

毫无疑问，拥抱是比亲亲让两个人身体接触面积最大的一个亲密行为，当拥抱的时候，可以清晰的用身体感受到对方的心跳，不管处于哪个阶段的情侣，拥抱都会让两个人更完整的拥有对方，这种占有和贴贴所带来的肾上腺素升高，一次次的心动足以让两个人保持强有力的亲密，堪比520胶水。

3吵架和好的绝杀武器

说真的，不管是因为什么原因（原则性问题除外）吵架，没有完全不会吵架的情侣，有时候吵架就是因为很小的一点事，女孩子生气了，男生就束手无策，我真是，麻烦男孩子们不要想“她为什么生气”，女生生气是是不需要理由的，你直接抱抱就好啦！

像哄小孩那样，你就张开你的大臂把她揽入怀中，她一个小姑娘你跟他叫什么劲，直接抱抱贴贴笑出来了，真的“一抱泯恩仇”，抱抱的威力你不可小觑。

4有利于感冒恢复

研究表明，经常拥抱会降低感冒的风险，因为好的抱抱能让神经系统放松下来，较低的心率和较放松的脑电波模式，能够有效的助于感冒的恢复，不仅如此，这种良好的情绪和心理状态也能够让人经常处于轻松满足的生理环境中，有益于身体健康。

5提升创造力

所有需要创造力的工作都需要一个共同的因素，那就是人的放松和想象力，比如文艺工作者、文字工作者、设计师、画家等等类似的职业，都需要这种状态，为了激发工作灵感，很多人会在进入瓶颈期的时候出去散心采风，其实只要有个可以抱抱贴贴的人也可以大大提升创造力，激发灵感。