和女朋友吵架,她对我很失望,现在电话不接微信也拉黑了,说互不打扰,我们都需要时间冷静,我该怎么办?

和女朋友吵架,她对我很失望,现在电话不接微信也拉黑了,说互不打扰,我们都需要时间冷静,我该怎么办?,第1张

既然做了让人失望的事情就应该做好这样的心理准备吧,无法互相包容是走不远的哦,无法给予对方所需也是一样。如果说了失望的话,应该有给你“改过”的机会之类的吧,无法达成或者不愿达成的话,到此为止就好了。

当然,如果觉得是自己的过错,那么每天去道歉可以了,不要说没有了电话与微信就见不到对方了。

这种简单的事情还要人教么……

不管是哪对恋人,吵架都会有的,而且,适当的吵架还是增进两个甜密感情的一个小途径。当然,如果经常吵那肯定影响大家心情,进而危及到两个人的感情。

但也要知道,两个不一样的人在一起总会有一个磨合期的,而这个磨合期的长短又因为而异,有些人在磨合期还没结束可能就已经受不了而分开了,有时是好事,但有时候却也可能是一个遗憾。

你和男朋友吵架会感觉烦和失望,这也是正常的,你可以去分析一下两个人吵架的原因是什么,然后再看是因为自己的原因还是因为他的原因,然后再与他沟通一下,两个人在一起总是要不断学会宽容和理解的。

如果两个人都能意识到吵架的真正原因并能去解决,一切就解决了。

无论是男生还是女生,都会积攒失望,如果不及时止损,就会变成绝望。和女朋友吵架,千万不要冷漠不说话,脸皮要厚一点儿,男人嘛,大度一点,主动一点,把错都归为自己,女朋友原谅你后,会自我反思的!

吵架可能会让人感到愤怒、沮丧或焦虑,但您可以采取一些方法来缓解不好的心情,让自己逐渐恢复平静和积极的情绪

深呼吸和放松: 深呼吸可以帮助您降低紧张情绪。尝试通过深呼吸和放松技巧来平静自己的情绪。

分散注意力: 将注意力从争吵的情境中转移出来,尝试做一些能够分散注意力的事情,如散步、听音乐等。

找个出口: 如果可能,离开争吵的环境,给自己一些独处的时间,以便冷静下来思考和放松。

表达情感: 如果您感到愤怒、沮丧等情绪,寻找适当的方式来表达这些情感,如写日记、绘画、或与朋友聊天。

运动: 运动是释放紧张情绪的好方法,可以帮助您释放身体中的压力,提升心情。

与亲近的人交流: 与朋友、家人或亲人交流,将内心的情感分享出来,有助于减轻心理压力。

冥想和放松: 冥想和放松练习可以帮助您恢复内心的平静,减轻情绪的激动。

寻求支持: 如果吵架的情绪影响较大,可以找朋友或家人聊聊,分享自己的感受,得到支持和安慰。

寻找正面活动: 参与您喜欢的活动,如阅读、看**、做手工艺等,可以让您的心情变得更轻松。

自我关怀: 给自己一些关怀,可以是泡个热水澡、喝杯热茶、听舒缓的音乐,这些小举动可以提升心情。

时间的流逝: 时间会逐渐淡化情绪,尽量给自己一些时间来调整心态,不要过于纠结于一时的不愉快。

无论何时吵架导致心情不好,都可以采取这些方法来缓解情绪,重要的是找到适合自己的方式来让自己感到更好。如果情绪长时间无法得到缓解,或者影响到您的日常生活和心理健康,建议寻求心理健康专业人士的帮助。

首先你是真心爱她吗?如果是请多包容下女生,女生是很记事的,但是不能一昧的纵容,尤其是原则上的问题,又或者女生不够爱你。还有吵架也可以增加彼此的感情,了解更多,但是不要无尽的吵个你赢我输,真爱是纠正彼此的错误的。祝你幸福!

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