闫妮演技如何？

最近看了闫妮拍的一个叫生活启示录这样一个电视剧，然后被这个片子所感动啦。就很喜欢他的表演，让人很感动，她是我看到演技很好的一个女演员，因为他在很多的细节上都把握的非常的到位，不会让能感觉到很尴尬。

闫妮等演技非常的纯粹，非常的干净，我们不能就是像很专业的导演，然后去评论她的演技，但是我在一个就是观看者的角度来说，他演的这些电视剧，都是很朴实的，就是没有很多的感觉。

而且他演的这个于小强跟小强的本身是非常吻合的，她有的时候非常的活泼外向，然后跟她的乐观积极，这个心态非常的，相吻合。

即便是在剧中，他们吵架，她不太说话，也会让人感觉到，她演的非常好，让人感到怜悯。所以闫妮的演技还是很ok的，虽然说不能给那些，戏骨级的相比较，但相对于说小鲜肉来说他是稍微好一些的。

前些天读到一则新闻：西安市，自从3月2号民政局恢复正常工作，离婚预约排到3月18号,仅西安市就有2900多对夫妻离婚。这意味着有2900多个女人走出婚姻，短期内独自面对生活。

对很多女人来说,离婚是生命的劫难，成为难以逾越的坎。从婚姻中走出的女人，要面对恐惧，愤怒，孤独，失败等各种负面情绪。

《分手后成为最好的自己》书中关于婚姻就有一比喻，它说离婚就像攀登一座高山，从底下开始爬坡，然后一路都非常艰难。在书中，有统计数字说，对离婚的人，平均走出离婚的伤痛需要一年的时间，有的人会长达3~5年，当然也有人会记恨一辈子。

因此，尽快从离婚的苦难中走出，开始新的生活尤其重要。如何才能尽快走出离婚的牢笼呢？

我认为做好三件事：努力成长,经济独立，善待自己

01接受事实，勇敢面对

当离婚已经成为事实，应对负面情绪的最好的方法，就是接受已经离婚的事实，直面离婚带来的恐惧和愤怒等情绪。

电视剧《生活启示录》女主角于小强是离婚女人的典范。她做了七年的全职太太，她全心全意照顾家，但是对丈夫的事业懂得少。后来丈夫出轨公司的设计师，偶然曝光。丈夫宣布和于小强离婚。但为了少分给于小强财产，婆婆和老公诬陷她出轨在前。愤怒的她选择离婚时净身出户。离婚带来的负面情绪——愤怒，委屈，孤独，一无所有的开始新生活要面对的恐惧，她都有。

但是，她没有抱怨，没有怨天尤人，而是接受现实，开始寻找工作挣钱养活自己。她抛开离婚前的富太太身份，从医院的一名保安做起。她努力工作，热情地帮助需要的人，很快得到领导认可。同时她利用工作之余，学习英语，提高自己。很快她成为一名优秀的职场人。同时还收获美好的爱情。

她的经历告诉人们，离婚不是好事，但当无法改变事情的结局时，与其抱怨，不如接受事实，把离婚看作生命的另一个起点，成为成长的动力。

但是，并不是每个人都能像于小强一样，积极地面对离婚带来的伤害。

朋友小刘就没有如此的积极。她是名公务员，和丈夫由于性格不合离婚，儿子的抚养权归男方。原来很开朗的一个人，自从离婚后，变得沉默寡言，整日闷闷不乐。下班后也不喜欢与人交往，宅在家里不出门。

有一天，她哭着对我说：现在她不敢出门，走在人群里，总感觉有人对她指指点点，嘲笑她是婚姻的失败者，她感觉自己要崩溃了。

是的，离婚后要面对各种负面情绪，但是她也应该知道：大家最关心自己的事，没有人会在乎你。正如张德芬所说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。作为当事人能做的，只有正视现实，接纳负面情绪，尽快走出来。

02靠自己的能力养活自己

在婚姻中，有些女人做全职太太，全心全意的扑在家庭中，最后却被离婚。内心有委屈不平，愤怒很正常。但是当离婚成为事实，与其怨天尤人，不如努力挣钱养活自己。

这一点，离婚的女人要向演员刘敏涛学习。

她在事业红火时，遇见爱情。她选择爱情，放弃事业，回家做了七年的全职太太。她在做客金星节目中说到：有一次，她和丈夫去日本旅游，她想吃抹茶冰激凌。不知道什么原因，丈夫没给她买。因为兜里没钱，最终她没吃到冰激凌。

她说： 当你手心向上的时候，很多事情你根本做不了，哪怕只是一根微不足道的抹茶冰激凌。 后来，她发现聚少离多的婚姻渐渐失去了温度，决然选择离婚。

离婚后，她重新投入演艺事业，再次迎来事业的高峰期。正如他在演讲中说： 女人要活成一束光，不为别人，只为照亮自己。

可是有些女人却不懂得这个道理。朋友的表姐前几天自杀了。

表姐长得漂亮，大学毕业后去公司应聘，被老板看上，做了他的情人。后来老板离婚，和她结婚，生一儿一女。生孩子后，她不上班，在家照顾孩子。

这两年，丈夫和前妻的孩子结婚生子，买房买车花了几百万。表姐因为这事，整天和丈夫吵架。最后，丈夫逼她离婚。由于她没有工作，没能力抚养孩子，两个孩子的抚养权都在丈夫手里，规定一个月见两次面。

表姐从来没有和孩子分开过，她无法忍受不见孩子的日子。离婚后她无心找工作，两次起诉争取孩子的抚养权。但都以无经济来源，没有能力抚养孩子的原因败诉。绝望的她选择跳楼自杀。

表姐没有意识到， 有时权利和经济实力紧密联系在一起。如果她能正视现实，想法提高自己的经济实力，那么就有了争夺孩子抚养权的筹码。

表姐的悲剧告诉我们：有时你失败，不是因为你弱，而是因为你经济实力不够强大。

03 学会善待自己，为悦己容

我们知道，女为悦己者容，为愉悦别人，把自己打扮的漂漂亮亮很重要。其实为自己打扮，为自己而活更重要。

**《失恋33天》中女主黄小仙被男友抛弃，伤心难过，整日沉浸在悲伤中。每天头发凌乱，面容憔悴。无心打扮自己，整日穿一件灰色背心，外面套一身灰色休闲服，脚上穿着一双平底鞋。整个人看上去颓废，邋遢。老板请她在高档饭店吃饭，生气地说：我真想装着不认识你，失恋算什么，记着要好好爱自己。

杨澜说：没有人有义务通过你邋遢的外表 。

女儿28岁的舞蹈老师，人长得漂亮，妆容精致，穿衣时尚，标准的气质女神。一位21岁的帅小伙子被深深吸引。最终结婚生子。

生孩子后，老师身材臃肿。因为照顾孩子，没时间跳舞也懒得打扮自己，女神形象荡然无存。孩子不到一周岁，老公出轨离婚。

短暂痛苦之后，老师重新开始跳舞，练瑜伽。办美容卡，定时去美容。每天把自己打扮得漂漂亮亮。同时，定期参加插花培训。没有丈夫，她照样生活的有滋有味。

她说，失去婚姻并不代表失去自己。 如果连你自己都不爱自己，怎么能期望别人爱你呢？ 把自己打扮的漂漂亮亮，不为别人，只为自己。后来，她遇到一位事业有成的男士，现在生活的很幸福。

当你走出离婚的悲伤，回首过去，你会发现，真正带领你走出黑暗、给你带来改变的，不是别人只有你自己。

当离婚发生，最好的方法就是，停止抱怨，接受现实。不断学习，成长自己。当幸福来临时，你能配得上那份幸福。要善待自己，要知道：只有自己，能始终陪伴我们一生。俗话说，如果我们无法改变现实，那我们就改变自己，让自己变得美好。

记住：你若盛开，蝴蝶自来

年下恋，指的是女性和比自己小很多的“年下男”谈恋爱。年下恋的说法肯定是“舶来品”，2003年日本TBS推出了一部直接以《年下男》命名的电视剧，内容是围绕一对母女都和比自己小近10岁的男人谈恋爱的故事。

最近正在热播的《完美关系》中，陈数饰演的斯黛拉和叶东烈的年下恋引起热议，剧中正在打离婚官司的斯黛拉被“小狼狗”叶东烈疯狂追求，这组年龄差超过十岁的CP更让观众兴奋。

除此之外，刚播完的《下一站是幸福》则以年下恋为主题，剧中宋茜和宋威龙这对CP甜掉牙，现实中两位演员的年龄差也有12岁。

2014年闫妮和胡歌主演的《生活启示录》，闫妮饰演的于小强是离婚大龄剩女，而胡歌饰演的鲍家明是阳光帅气的大男孩，这组年下恋成了这部剧最大的噱头，也让观众看到了编剧和导演用年下恋来吸引观众的创作企图。

和年下男谈恋爱体验：

1、眼睛里总是有光，每天拉着我到处吃好吃的，旅行都被提前计划好了，只要跟着他就行，元气满满的，年龄比我小还长着弟弟脸，但不肯叫我姐姐。

2、刚在一起:弟弟也太甜了。在一起后:千万不要陪一个男孩子长大。

3、黏人，说话不分场合，口无遮拦，爱耍小脾气，讲不通道理，总之劝退。

4、真的体会到了捧在手里怕摔了含在嘴里怕化了，他比我小两岁被他宠的我比他小两岁吧，反正两年来吵架从来不会凶我，都会温柔的跟我讲道理，我们从来不会对对方说个滚字，嘻嘻，他很成熟对我很好，我可太喜欢他啦。

5、超级超级甜，在外面的时候很成熟，在家里的时候各种喊姐姐，各种洒家你，我爱了。

6、他时而奶狗，时而狼狗，我时而奶攻，时而萌受。

7、男友比我小三岁，没把他当小孩，想法有时候比我成熟，时不时爱抽个风。

文/黑狗

最近，2021年开年大剧《山海情》热播。

其实，这三部电视剧属于同一类型，极容易引起观众的共鸣，所以口碑和收视率自然不会差。

更何况，《山海情》的导演非常牛，搞来了一群实力派演员，张嘉译、黄轩、尤勇智、闫妮、黄觉、陶虹、姚晨、王凯、热依扎等，这些演员的倾情演绎让这部剧锦上添花。

大家有所不知的是，闫妮不但自己来了，还把自己的女儿也拉来了，就是在剧中饰演马得花的邹元清。

邹元清，1998年1月1日出生于北京，是“佟掌柜”闫妮的宝贝女儿，小名叫元元。

元元的爸爸，也就是闫妮的前夫是一名公安。一个是演员，一个是公安，都是大忙人，谁都不愿为家庭放弃自己的事业，更何况那时的闫妮事业刚刚起步，正处于上升期。

两人常常聚少离多，慢慢地感情出现裂痕。就在闫妮接到让自己大红大紫的《武林外传》剧本的前夕，他们离婚了，女儿元元跟了她。

闫妮和前夫离婚并不像其他明星夫妻离婚那样闹得鸡飞狗跳，他们是和平分手，至今依然还是很好朋友。

闫妮曾表示，对方是一个很负责任的男人，嫁给这个男人她不后悔。如今遇到事情时，闫妮依然会寻求前夫的帮助， 因为孩子他爸是公安。

离婚后，闫妮将所有的爱都给了女儿。即便是在外拍戏，也常常把女儿带在自己身边便于照顾。

可即便得到妈妈的百般疼爱，受父母离异影响，进入青春期邹元清心理波动比较大。上课时注意力不集中，学习成绩始终处于中下游。

不仅如此，邹元清经常上课睡觉，为此闫妮经常被老师叫到学校谈话，这让她心里沉甸甸的。

有一次，闫妮从学校回家的路上，狠狠将女儿数落了一番，邹元清一声不吭，眼泪哗哗地流下来。《武林外传》中把白展堂沙溢、姚晨治得服服帖帖，可如今却拿女儿没办法。

回到家后，女儿突然对闫妮说：“我越来越厌学了，想换个环境，去国外留学。”

闫妮心想，有我管着你都不听话，要是去了国外，还不像飞出笼子的小鸟，更抓不住。所以直言不讳地拒绝了。

第二天一大早，邹元清将衣服鞋子往行李箱里塞，拎着箱子就要出门。闫妮一把拉住女儿：“你这是去哪里？”

女儿哭了：“没人理解我，我要去一个陌生的地方。”

闫妮这才真切意识到女儿厌学情绪已经十分严重，让她出去换个环境，也许会有所改变，于是便答应送邹元清出国。

闫妮曾说过：爱情是我的死穴。

离异后，她跟和圈内男演员王玮有过短时间的交往，不过因种种原因，这段相差8岁的姐弟恋没能最终走到一起。

后来又在同事介绍下，认识了一位离异的工程师。两人聊得很投机，三观也一致，闫妮准备与对方结婚。

谁知2014年冬天，对方要移民去加拿大，闫妮不愿移民，只得含泪斩断情丝。

至今依然单身的闫妮过得倒是很滋润，不知道有哪个男人会得到风情万种佟掌柜的欢心，真心希望她尽快找到自己的如意郎君。

由于闫妮拍戏时经常把女儿带在身边，耳濡目染之下，邹元清对演戏产生了浓厚的兴趣，也想步妈妈后尘，走演艺这条路。

11岁时，邹元清就有了自己的处女作，当时她在《无敌三脚猫》中扮演童年时期的“赵小午”。

邹元清在美国读完高中后，决定还是回国发展。

因为那里有自己的亲人，况且妈妈依然单身，需要她的陪伴，不得不说从前那个任性的小女孩如今长大了，知道心疼妈妈了。

2016年，邹元清回国参加高考， 考出了463分的高分，远远超出了艺术类院校的本科录取线， 并以专业第十二名的成绩考入了中央戏剧学院话剧影视表演双学位班。

在中央戏剧学院读书期间，邹元清就跟欧阳娜娜、陈飞宇等人合作拍摄了**《秘果》。

剧中，邹元清饰演的是一头短发，个性有点“坏”的校花“斯嘉丽”。

从**剧照来看，闫妮女儿的颜值还是很高的。

邹元清不但长相甜美，身材还特别棒，特别是有一双又白又长的性感美腿。

从这点来看，邹元清还真不像她妈妈。

闫妮年轻的时候，可是个小胖妮。

当年，闫妮不顾父母反对毅然从陕西 财经 学院退学后，复读了两年，考入兰州某话剧团，离当演员的梦想总算进了一步。

那几年，闫妮经常和小伙伴们跑出去吃兰州牛肉拉面，导致身材越来越圆润。

这么多年来，闫妮给人的印象一直是肉肉的感觉，好像从来就没有瘦过。

不过，观众特喜欢闫妮胖乎乎的样子，纷纷表示很有女人味。

后来，闫妮减了一些体重，据说是减掉了30斤。如今她跟女儿站在一起就像是“姐妹花”。

《山海情》里，闫妮和女儿并不是第一次合作了。3年前，她们娘俩就同台飙过戏。

当时，她们在**《我是你妈》演一对母女。**主要讲述的是一位母亲在面对孩子青春叛逆、升学压力、情窦初开等诸多问题时，该如何应对。

由于女儿在单亲家庭长大，所以跟妈妈特别亲，邹元清在谈到妈妈闫妮时说：“其实在我心中，我妈一直都是很辣的，我和我妈妈属于什么话都能讲的那种，不仅是母女，更多是朋友，我就觉得自己很幸运。”

不得不说，这样的母女关系太令人羡慕了。

闫妮是个大器晚成的演员，只不过有些女演员随着年龄的增大，戏路越来越窄，甚至沦落到无戏可拍。

当年，在第13届“FIRST青年**展”闭幕式上，海清、梁静、宋佳和姚晨四位“中年妇女”摆拍，突然海清掏出手机，以半调侃半请求的语气说：“岁月赋予我们经验，皱纹，阅历，宽容善良，善于沟通，我们没有传说中那么不好合作。”

最后发出一声呐喊： 我们一定会比胡歌便宜，但一样好用！

海清之所以发出如此请求，是希望导演们能给她们这些中生代女演员更多的机会。

但闫妮就没这样的烦恼，她是属于年龄越大越红的演员。

最近这些年，她片约不断，而且只要是她出演的电视剧，口碑和收视率都很高。比如，《一仆二主》里事业成功的女总裁唐红、《生活启示录》里开朗率真的于小强，《捉妖记》里求子不得的老板娘骆冰，《装台》里坚强自立的蔡素芬，并凭借电视剧《少年派》获得第26届白玉兰奖最佳女主角。

和闫妮合作最多的男演员是她的老乡张嘉译，他们被观众亲切地称为“荧幕cp”。

如今，两人又同时出现在年度大剧《山海情》里，虽然没有什么对手戏，但演技都很爆炸。

“电视剧一哥” 张嘉译在剧中扮演老农民马喊水，留着一圈络腮胡的他操着浓重的陕北口音，吵架的时候口水四溅，从眼神到神态，再到肢体动作，别提有多到位。

闫妮在《山海情》中一改温婉居家的小女人形象，出演霸气果敢的杨书记，化身严苛上司，在参加蘑菇推广大会的时，当听到黄轩指出种菇面临的实际状况和迫切问题后，声色俱厉地批评一些人乱搞面子工程。

现场会后，杨书记立即开会研究问题，成立蘑菇推销小组，贮藏、销售两手抓，解决菇民们的后顾之忧。

闫妮虽然戏份不多，但强大的演技充分展现了出来。

那这部剧里，闫妮女儿邹元清的演技又如何呢？

当年，邹元清在《演员请就位2》舞台上，和马伯骞一同表演一个戏的片段，还没演一会儿，台下就有个导演坐不住了。

赵薇义正言辞地点评： “这是我今天看得最差的一个片段”。

“给到两分最多了”。

可见演技还是很很多需要打磨的地方，幸好还年轻，有的是机会。

其实，邹元清能够出演这部电视剧也是机缘巧合。

当时，闫妮拿到《山海情》的剧本后，一向认真的她成天窝在家里看剧本。正好邹元清放暑假，闲着没事就跟妈妈一起研究剧本，这样也可以提高自己的能力。

哪成想，邹元清越看越兴奋，深深被剧情吸引，便请求妈妈跟导演说说，让自己出演一个角色，就这样，闫妮和邹元清母女俩有了二次合作的机会。

网友还调侃说， 这是买一送一啊！

邹元清在《山海情》里饰演马得花，为了演绎好这个角色，她还特意跟着妈妈闫妮去了西北农村体验生活。

可见，邹元清也是一个敬畏舞台的演员，今后的发展一定不会差，更何况有闫妮这个妈妈保驾护航。

你喜欢邹元清这个演员吗？

或者说，你看好她吗？

闫妮有天赋，表演技巧丰富，对电视剧人物理解到位，驾驭力强，很容易入戏，有带入感。这才能让她以上面的优点对角色进行出色的演绎。她演喜剧的多，其实闫妮正常角色也是非常出色的，比如牛鲜花，一般来说喜剧演员去演正常角色，只要对角色理解够了，都能驾驭，除非是特型喜剧演员。