我每次跟老公吵架我都控制不住我的情绪，就像要疯了似的，怎么办啊？

首先你也意识到自己的不对了。是吗 其实你也不想闹那么大。只是自己控制不了。

在你要和老公吵架之前。先给自己一个心理暗示：从五倒数到零。然后深呼吸， 那时候你会发现心里会平静一些。

还有就是。想想，在你发疯大喊的时候，你老公他也不好受的。懂吗。每个人都是有感觉的。如果将你们的位置调换。你是不是也觉得会难过呢。 但是你老公没怨过，是因为他很爱你。那种爱可以包容到你。

所以，你该庆幸有个爱你的老公。他真的很不容易。多体谅体谅他。相信你也希望你们感情可以越来越好。对吗 所以。尽量控制自己。