父母吵架我就心慌紧张怎么办

父母吵架我就心慌紧张怎么办

　父母吵架我就心慌紧张怎么办，有人说婚姻是爱情的坟墓，这话其实不无道理，两个人就算一开始有多美好，结了婚之后感情还是有可能在柴米油盐中消耗殆尽，如今很多家庭吵架都是常态，下面来看看父母吵架我就心慌紧张怎么办？

父母吵架我就心慌紧张怎么办1

　还是一个孩子,所有的孩子都希望家庭是和睦温馨的,父母的关系是亲密的，但是父母的争吵让你失去安全感归属感，孤独无助。

　意见建议：所以你会有太多的担心，胡思乱想，心慌，脸部浮肿，觉得很多人都在排斥你，甚至是整个世界都在排斥你。你这种情况是焦虑症症状，建议看心理医生做治疗。如有不明白还可以继续追问。

　 父母老是吵架，对孩子有什么影响和伤害呢？

　1孩子不安全：在父母经常争吵的家庭里生活，孩子会变得极度不安全，他们会担心父母离婚，担心自己以后会没人照顾，内心有一种死亡的威胁，心中常常有恐惧感。

　2易使孩子脾气暴躁：经常生活在父母争吵的家庭环境里，孩子感觉不到爱，遇事缺乏沟通和交流，会使孩子脾气变得暴躁，可能经常用武力解决问题。

　但是我们都知道，武力无法解决问题，只能使问题更加严重，甚至会产生意外的后果和悲剧。

　3让孩子很容易叛逆甚至离家出走：无论是在我们的生活中，还是在网上，我们都见过很多孩子离家出走的例子。

　还有这些离家出走的孩子，大多是来自时常争吵的家庭。

　家里老是争吵，孩子感觉不到温暖，感觉不到父母的爱。

　住在这样一家人里，只能让孩子觉得窒息，因此孩子很容易离家，因为他要逃离，要避开这一令自己痛苦窒息的环境。

　4孩子学习成绩下降：父母吵架，孩子因担心而没有办法安心学习，上课也会心神不安，根本听不进老师的讲课，导致孩子学习成绩下降，对学习产生反感。

　5过度自卑：父母经常争吵，会导致孩子缺乏自信，有一种极度自卑的感觉，有时孩子自责，以为父母吵架都是因为自己不好，以致他在同学面前抬不起头，显得自己低下了头，感到自己处处不如人，人际关系也会受阻，影响以后的工作和生活。

　6影响儿童的婚姻观：父母常常争吵，儿童对婚姻产生恐惧和不信任。

　小光是个英俊的男孩，尽管在工作上工作多年，却一直不敢谈恋爱，也不结婚。

　他说自己小时候看到爸爸和妈妈吵架，心里非常痛苦和害怕。

　每次爸妈吵架时，他都在心里暗自发誓，发誓以后不要再恋爱，也不要结婚，以免伤害彼此，伤害自己。

　之后，有一个和他关系很好的同事知道了他的这种心理，非常愿意帮助他，于是每个周末都请他在家里吃晚饭。

　这个同事夫妇的关系非常好，每次小光来他们家玩，他们夫妇就会一起下厨，做一桌好菜，招待小光一起吃饭喝酒。

　或许小光是被这对相爱的夫妇传染了吧，他也很想拥有这样温馨快乐的家庭氛围。

　之后他遇见了一个谈得来的女人，于是建立了恋爱关系，也进入了婚姻。

　但在夫妻相处过程中，小光心中总是浮现父母争吵的情况，导致他对自己的婚姻一直缺乏信心。

　小光的这种表现，久而久之，总会让妻子有一些不好的感觉，于是在短暂的快乐之后，他们之间就出现了裂痕，婚姻中渐渐出现了不和谐的声音，后来就离婚了。

　小光离婚后一直单身，如今已年过四十，小光也不想再婚，也许此生会孤单一人。

　 最后一句

　事实上，最好的亲子关系就是父亲爱母亲，母亲爱全家。假如你真的爱你的孩子，那么就好好爱你的爱人吧。

　父母亲感情和睦，家中将充满欢笑与爱。爸妈关系和睦，家中有温馨才有快乐与甜蜜。

父母吵架我就心慌紧张怎么办2

　 爸爸和妈妈吵架怎么办

　1、如果你的`父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你。

　同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。

　其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

　2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

　3、如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

　4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不到。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

　5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

　6、你必须明白，做孩子的，要掌握孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力，这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受，就可以了。如果再吵架，你可以走开。

　7、父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

父母吵架我就心慌紧张怎么办3

　 1、迅速介入。

　看到父母有纷争的时候，我们应该即时加入这个行列当中，这样父母看到子女的出现，就会有所顾忌，不会在子女的面前做得太难堪，给彼此留个可以下的台阶。不然，任由父母继续争吵下去，只会让事情变得更糟糕。

　 2、赶紧隔离。

　看到父母争吵不休，如果我们劝说无效的话，这个时候赶紧将双方给隔离开来，这是最基本的做法。毕竟，如果你不能将双方隔开的话，他们很有可能就会从争吵上升到大打出手的级别啦，到时候场面更加不可控。

　 3、一起批评。

　我们看到父母出现争吵时，在劝架结束后，应该及时对他们的行为做出批评。毕竟，如若任由父母自己解决问题的话，恐怕时间会花去很久，毕竟他们各自都不服输。这个时候我们的作用就彰显出来了，那就是对父母双方都直接给予批评。

　 4、各个击破。

　批评完父母之后，我们应该将他们放在不同的空间，让他们各自反省。在给他们反省的过程中，我们应该给予语言上的安慰，做他们的思想工作。只有抓紧时间来教化他们，父母的火气才能够快速消下去。

　 5、考虑撒娇。

　如果你的劝架无效的话，这个时候你还有个杀手锏可用，那就是赶紧跟父母撒娇。父母都是疼爱自己孩子的，看到孩子在争吵中受伤，或者流泪，他们肯定很心疼，顿时f就无法继续争吵下去了，这可是一种很有效的劝架方式。

这个你管不了，随他们去吧，你就做好你自己，好好学习，再熬几年，上了大学离开他们就好了。真的。

这样的家庭不少，你要面对现实，管不了的事就不要管，也不要总是找自己的毛病。你没毛病，尽量做到照顾好自己就行了。在心理上一定要成熟起来，你不长大，也得长大，必须自强自立。等你有了自己独立的能力的时候，你妈妈也就有了依靠。

时间能证明一切，不要泄气，也不要悲伤，很快的几年就过去了。好好学学是你目前唯一应该做的。

你的爸妈吵架作为一个未成年人你害怕是正常的因此在他们吵架的时候你不要参与不要讲话你害怕他们离婚你成为孤儿也是对的因此建议你趁他们不吵架的时候跟妈妈说：你害怕他们出嫁害怕他们离婚害怕你成为孤儿你妈妈会认可你的想法的给你一丝安慰

现实生活中，由于父母经常吵架，给子女带来的负面影响不计其数！最常见的是，有的看到父母吵架而感到害怕，还有的为父母吵架感到很为难，很痛苦！感到束手无策等。总之，因为父母经常吵架而给孩子带来的麻烦和伤害是无法挽回的，值得每一位家长都应该人以为戒，不要因为夫妻吵架而给孩子们的幼小心灵，带来任何阴影与创伤！更不要因为你们夫妻之间的不和睦，而影响到下一代不想谈婚论嫁，不愿进入婚姻生活，这是多么悲痛的教训啊！

希望那些父母经常吵架的孩子们，你们不要因为自己的父母吵架而逃避现实生活，也不必因为父母吵架而对婚姻感到恐惧！人世间，不是所有的人都如你父母一样常吵架的。一辈子不吵不闹的恩爱夫妻比比皆是！相信爱情是甜密的，生活是幸福的！

无论你是否恋爱，自己找个借口搬出来住，很方便，单位宿舍或独立租房。第二步，安置干净整洁的生活环境，读书计划、旅游计划，仅偶尔周末探望双亲，且点到为止。平稳进行一段时间。第三步，这种改变一定首先吸引母亲，慢慢吸引母亲找你，少说多做，坚持自己的方向，这是治疗你、母亲、父亲的关系的关键期，让他们看到你的改变。第四步，修缮期，带父母散步、运动、逛超市、旅游，用聊天的方式讲自己的想法，语言上不指责不对抗他们，让他们反思，停止争吵。

你的借口离开，转移了他们的注意力。哪怕当时没感觉，也会在某一天突然发现家庭成员的缺失，吵架听众的残缺，而后停止争吵、关注你、反思自己、修复关系，这都需要时间。二是你的建立新生活秩序，从建立、发展、稳定，增强了你生活的信心，也在父母面前展示了一种不一样的生活方式，注入新的血液。三是，不建议你恋爱，让新的关系打扰你的建立与修复，要知道关系越多越复杂就越发纠结，建立好自己的生活秩序后再说吧。

你是害怕他们吵架今后会离婚

还是怕吵架下次变成打架会打到你

给你爹妈点震慑的,下次他们吵架,你就冲出去吵,喊他们别吵,你精神受不了,三人混战

如果他们联合起来揍你,恭喜你,你爹妈还是一条占线的,思想还是很统一的

再来就是等他们不吵的时候,大家坐下来,你就说你的问题,是父母还是有感触会收敛的

再不行,你就叫他们离婚

再给你外公外婆,婆婆爷爷打电话,把你让他们离婚的想法说出来

你家老人都上门来,那最好

一定觉得你都不正常了,如果你爹妈没想离婚,还在乎你的想法,一定会觉得后悔伤害了你

　　对于家庭关系的处理，我有一些建议：

　　1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。

　　2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。

　　3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。

　　4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。

　　5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。

对于不太讲理的父母，在他们吵架时，你最好到一边去做你自己的事情，以避免你稍不正确的言论或行为导致冲突转移到你的身上。如果父母平时就讲道理，遇到那种情况你吼几句或者哭闹，多少会引起他们的思考，因为对你的爱，他们或许会暂时停止，止少不在你的面前发生。如果你已经是一个成年人了，遇到这种情况，不管他们是否讲理，你都可以试着用情爱和自己的智慧去平息争吵。