老公接电话很敷衍，张嘉倪跟买超吵架，袁咏仪的方法堪比教科书，学会了吗？

《妻子的浪漫之旅2》热播后，四组明星情侣的相处方式也引起了网友的热议。许多年轻夫妇从他们身上学到了很多东西。我不得不承认夫妻关系需要处理。妻子打电话，丈夫接电话很敷衍，相信很多网友都有深刻体会。四星老公都是忙人，难免会有很敷衍的事情接电话。张佳妮会生气，和麦超吵架。袁咏仪的方法可与教科书媲美。麦超毫不掩饰地说：我们在电话里敷衍了事，吵得很厉害。

原来，张佳妮打来电话时，麦超正好在和朋友聊天，于是就敷衍妻子。不料，张佳妮的小脾气已经大了起来。他不但和麦超吵架，还和他订了三条规矩。他打电话来时，态度一定要好些。宝贝也有同感。宝贝儿也坦言：这很难做到。例如，我碰巧和朋友们聊得很认真，突然我非常温柔地接了妻子的电话。我的朋友会认为我是“净分”。鲍贝尔还说：如果我选择不接电话，那就更麻烦了。我回家的时候要吵个不停，所以很多时候都要敷衍地接电话。

张志林也有同样的经历，但袁咏仪的方法堪比教科书。袁咏仪每天给丈夫打电话，而且不止一个，这已经成为他们之间的习惯。然而，有一段时间，袁咏仪突然觉得丈夫的态度不同了。每次张志林接电话，都会给人一种很敷衍的感觉。袁咏仪直接问：你接电话不方便吗。但张智霖回答：不不便。

然而，袁咏仪既没有生气，也没有和张智霖吵架。相反，她与丈夫进行了深入的交谈。袁咏仪告诉丈夫：如果你觉得每天打电话是一种压力，我们就不想打电话了。我不想让我的担心成为你的负担。袁咏仪真的对问题了如指掌，她对丈夫也很体贴。如果每天打电话会给他造成压力，最好不要打。给对方空间也是一种解决办法。

其实，张智霖并没有这种压力。他只是忙于其他事情。袁咏仪了解情况后，告诉张志林。以后遇到这样的事情，她直接告诉我，你现在很忙，我一定会理解你的。我不得不承认，袁咏仪的方法可与教科书媲美。如何每天给对方打电话成了负担，宁可不打电话。接电话时不要敷衍。不要担心你妻子的愤怒和不快。如果你告诉她不方便，你会被原谅的。你们会怎么做呢？

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前几天，袁咏仪在微博上晒出与老公张智霖结伴旅游的9宫格照片，两人各种甜蜜摆pose，网友纷纷点赞留言：是幸福的样子没错了。

袁咏仪和张智霖结婚近20年，感情日久弥新，是娱乐圈少有的模范夫妻。

不过，就是这般恩爱多年的夫妻，也曾面临离婚危机，而导致他们走不下去的竟是一件微不足道的小事。

在综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，袁咏仪谈到，自己生完儿子魔童后，情绪起伏不定，看什么都不顺眼。

有一次，看到妈妈买菜回来，觉得她好辛苦，就一边流泪，一边埋怨张智霖：

“你为什么不帮忙一下？你不想做这个事情吗？”

张智霖觉得莫名其妙，说：“那是你想的。”

为此，两人生平第一次吵架，张智霖摔门离去。

那段时期，像这样的吵架发生了很多次，张智霖情急之下甚至说：“你再这样下去，我们没办法生活下去了。”

其实，两人的情感危机，不是袁咏仪眼中不作为的丈夫，也不是张智霖眼中情绪多变的妻子，更不是让他们动辄吵架的一桩桩小事。

真正的问题是，袁咏仪正处于产后哺乳期，情绪不稳定，她的思考方式是非理性的。

这种思非理性思考方式，也称“病态思维”，容易操控一个人的情绪，让我们受制于人。

02

3种病态思维，让你被人牵着鼻子走

心理学家阿尔伯特·埃利斯，是世界上公认的理性情绪行为疗法之父，他在《我的情绪为何总被他人左右》这本书中指出， 人们并不是被不好的人和事搞得心烦意乱，而是被他们对所发生事件的看法和观点搞得情绪不稳， 看法有好有坏，不好的看法被称为病态性思维。

书中指出的三种病态思维分别是：

①恐怖化思维

拥有这种思维的人，凡事都往坏处想，一点小事都焦虑不已，习惯用“万一……怎么办？”的思考方式想问题，把原本普通的事情恐怖化。

比如上面袁咏仪的事例，就是恐怖化思维，看到买菜回来的妈妈，没人帮忙，她一下子想到不好的地方——“张智霖他不想做这件事”上面，而并没有考虑当时的实际情况是怎么样。

表姐曾告诉我，她遇到和袁咏仪一模一样的情景，她的思维更恐怖：

“万一老公不这么做，妈妈累坏了怎么办？”

“老公不想这么做，是不是不爱我了？”

“万一老公不爱我了，要跟我离婚怎么办？”

情绪飘忽不定，一天七十二变，搞得自己像随时会病情发作的疯婆子，折腾的姐夫一周不愿回家。

②应该化思维

这是一种绝对化思维，惯用的思考方式是“我必须……”、“我应该……”、“我只能……”、“我非……不可”。

那些念叨“我应该”经的人，不但苛责自己，还给别人带去困扰。

比如，遇事容易情绪化的表姐，用恐怖化思维吓走姐夫，发现他好几天不回家，就启动了“应该化”思维：

“我应该温柔一点对老公的。”

“今晚不睡了，我非得等老公回来不行。”

只可惜，表姐这样折腾一番，非但没有得到预想的结果，还因为情绪太过激，把自己给整抑郁了。

③合理化思维

当人们使用合理化这种思维时，他们是在否认当下发生的事， 是在弱化问题，逃避问题 ，采取的思考方式是：“谁会当回事？”、“天还没塌呢！”及“那又怎样？”

比如，面对不回家的女婿，伺候月子的大姨一开始觉得没什么，后来看着焦虑、烦躁的表姐，大姨的情绪也被感染，但是她表现出来的是合理化思维：

“那小子不回来算了，没什么大不了的。”

“都怪女儿太作了，女婿不回来也正常。”

“小夫妻拌嘴正常啊，也许他明天就回来了。”

每一个用合理化思维想问题的人，都是在自我欺骗。

这种想法于事无补，不但掩盖了真正操纵我们情绪的人和事，还耽误我们寻找解决办法。

现在，我们知道了并不是自以为的人和事把我们耍的团团转，把我们心情搞糟糕的操盘手，是这3种病态性思维。

也就是说， 我们对人和事的思考决定了我们心情的好坏，真正的始作俑者，是我们自己。

既然破坏分子是自己的“想法”，那我们换个别的想法不就好了吗？

03

理性思维四步骤法：用更佳之选替代“病态思维”，做自己情绪的主人

心理学大师埃利斯指出，一个人对自己的感觉和行为负责是不受制于人的必要条件 ，经过多年研究，他找到了调解病态思维的四步骤法，帮助每一位情绪过激人员转换情绪。

步骤一：承认不良情绪的存在，反思它的不合适之处

步骤二：辨认哪种病态思维导致了不良情绪的产生

步骤三：采取自问自答的方式质疑和对抗病态性思维

步骤四：用更佳之选代替病态性思维，稳定自己的情绪

我们继续以袁咏仪的事例来分析。

首先 ，袁咏仪承认自己心疼母亲的辛苦，所以难过到落泪了，但是生气到斥责丈夫不帮忙、不愿意做家务等等的情绪，就属于过激反应，是不恰当的。

其次 ，袁咏仪可以回想一下自己此刻脑子里是怎么想的？是把事情恐怖化了，应该化了，还是合理化了？

从上面的对话中，我们知道她的想法把事情恐怖化了。

再次 ，当袁咏仪辨认出来自己对事情的恐怖化看法后，可以采用自问自答的方式对抗自己的病态性思维。

比如，她可以这样做：

“老公非得买菜吗？”“不，买菜不是非得他做。”

“老公站在一旁就是真的不想帮忙吗？”“也许不是，他可能之前在忙自己的事。”

“如果老公真的不想帮忙，他就是不爱我吗？”“不，这和爱不爱没有直接关系。”

最后 ，袁咏仪告诉自己可以用更佳之选转换并稳定自己的情绪。

这里提到的更佳之选，是除了病态思维之外的理性思考方法，可以帮助我们替换掉任何一种病态思维。

比如，袁咏仪面对这件事可以这么想：

“我希望妈妈不要太辛苦，如果有其他人偶尔帮忙就好了，我会找时间促成此事。”

“我希望老公能分担一点家务，如果他实在不能或不愿分担也没关系，我可以想别的办法。”

“我希望自己不要情绪化，但偶尔流泪也是没办法的事情，毕竟产妇的荷尔蒙分泌异于常人。因为我的情绪过激影响到家人，我很遗憾，以后我会尝试调解自己的思维。”

更佳之选这种思维的好处是，它尝试用理性思维对抗情绪过激反应，致力于解决问题。

04

永远不要小瞧脑子里的病态性思维，警惕成为它的受害者

很多人喜欢83版的《射雕英雄传》，尤其喜欢里面黄蓉的饰演者翁美玲。

她古灵精怪，娇俏可爱，智慧无双，正是金庸大师眼中最理想的黄蓉。

只可惜，她在事业正当红时，自杀离世，舆论哗然。

喜欢她的观众和粉丝，把罪责归咎到她的男友汤镇业那里。

而汤镇业在得知消息后整个人都是懵的，因为在他看来他们之间不过是吵吵嘴而已。

可是，在翁美玲那里却不是这样。

她和汤镇业恋爱期间，情绪敏感到什么程度？

第一，不能忍受汤镇业对她丝毫的冷落。

第二，不能忍受汤镇业与女性拍亲热戏。

第三，听到汤镇业的绯闻，整个人陷入崩溃。

在她死亡的前一天，翁美玲和汤镇业争吵到哭喊着说了分手，随后她又传寻呼给汤镇业：“如果还不回我电话，就看不到我了。”

一直没有等到回应的翁美玲，给朋友打电话说自己活着太苦，不想活了。

第二天，就被发现自杀身亡。

看到这里，我们喟叹翁美玲香消玉损的同时，深深地理解了汤镇业。

试问，谁能受的了这样敏感多变的女朋友？

集美貌荣耀于一身的翁美玲，把自己的喜怒哀乐完全寄托在爱人身上，最后还为他搭上自己的生命。

可怜、可叹、可悲。

而真正导致她死亡的，不是汤镇业，也不是他们摇摇欲坠的感情，而是她自己病态思维下的糟糕情绪。

事实证明就是如此。

2013年，翁美玲少女时代的男友罗泊·莱得鲍在网上公开发声：翁美玲自杀，我并不惊讶。

我们才知道，翁美玲的原生家庭很糟糕，身为私生女的她，打小就情绪敏感，和汤镇业在一起之前就有过多次“自杀”的念头。

而造成她情绪不稳背后的原因是，从小严重缺爱，没有安全感。

安全感缺乏的人，很容易陷入病态思维的漩涡。

如果，当初翁美玲意识到自己思维上的问题，早一点寻求心理医生的帮助，从自身找原因，对症下药，学习用理性思维舒缓情绪，她的爱情，她的生命将是另一番景象。

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俗话说的好：一念天堂，一念地狱。

这里的“念”，就是你的想法。

面对身边的人和事，用“更佳之选”思维去看待，犹如徜徉在天堂，用病态思维去看待，一如走向地狱。

埃利斯的回答一方面说明理性情绪疗法的重要，另一方面告诉我们要接纳自己。

生而为人，我们总会遇到各种各样的事情，会被杂七杂八的想法影响，为了不被他人牵着鼻子走，我们就应该用理性思维去思考问题。

而接纳真实的自己，是所有心理学的一致指向，是通向幸福人生最好的方式。

拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

做伟人太遥远，做一个情绪稳定的人，只需要我们用更佳之选这种理性思维指导言行就好。

01

追星的道路上其实每个人都一样，我现在依然记得小时候非常疼爱我的表姐，就因为我不小心弄坏了她的一张HOT海报，追着我满屋打，这是她这辈子唯一一次打我，虽然后来她即使想打也打不过我了。

明星在粉丝的心目中是神圣而不可侵犯的，那代表着内心最真挚的美好，像我们普通人追星，即使喜欢也大多信奉着“只可远观而不可亵玩焉”，即内心支持，动态、新剧必追，其他再过分的事情就不会做了。

而对于一些明星的“铁粉”，有时候追星就追的特别让人“无语”。男星张智霖就在微博上晒出了一张同样身为明星的妻子袁咏仪的照片，并且配文：“无语”。

从中可以看出，袁咏仪在家中追韩国明星李敏镐的新剧。袁咏仪虽然背对着镜头，但是全程紧盯屏幕，看侧脸依然能看出她正在憨憨的笑，这也难怪丈夫张智霖会感到无语，我想张智霖的内心独白应该是，“我这么帅的丈夫就座在你身后，你却对着电视里面的李敏镐花痴笑，太无语了。”

“港姐”出身的袁咏仪本身就是出名的大美女，可是说起追星一点都不低调，而她喜欢韩流明星李敏镐也不是一天两天了，早在2013年，李敏镐因为《继承者们》大火之后，袁咏仪就变成了李敏镐的“亲妈粉”。

有一次和丈夫张智霖参加一档综艺节目，当时有一个拼图游戏环节，图上出现的人物就是一会能见到的人，这是有人告诉袁咏仪李敏镐会来，这让她非常激动，非常努力拼拼图。

拼好李敏镐之后，主持人逗她说李敏镐不会来了，袁咏仪立马非常失望的表情，还好最后李敏镐出现，袁咏仪秒变小迷妹，激动地说不出来话，脸都涨红了。过后和李敏镐拍照的时候，更是嘟起了嘴做了亲亲的动作，而作为丈夫的张智霖只能在一旁干笑，显得非常无奈。

这都过去了许多年，依然能看到妻子对着李敏镐犯花痴，也难怪张智霖会打出“无语”的配文。

02

其实近期袁咏仪追星李敏镐还有一件趣事，就是在李佳琦的直播上，李佳琦送给了袁咏仪三件礼物，里面分别装有李佳琦的签名照，张智霖的签名照，李敏镐的签名照。

袁咏仪分别打开三个礼物表情各异，十分有趣。

当打开第一个礼物，里面看到李佳琦的签名照后，袁咏仪显示微微吃惊，表情微笑，十分“精致体面”。

打开第二个礼物后，发现是丈夫张智霖的签名照，温柔的表情立马冷了下来，眼睛甚至都闭上了，好像看到了不干净的东西一样，连身旁的李佳琦看到她的表情都忍受不住大笑起来。

打开最后一个礼物看到李敏镐的签名照之后，袁咏仪整个人瞬间澎湃了，眼睛弯成了月牙型，露出了两排洁白的牙齿，激动的整个人都在颤抖，即使是坐着也忍不住上下跳脚，开心的样子溢于言表，这和之前看到丈夫张智霖的签名照形成巨大的反差萌。

这也难怪网友们会惊叹：“这也太真实了吧！”

03

对于已经身为人妻的袁咏仪依然如此喜欢一位男明星，有不少人认为这样不好，特别是在丈夫面前这样表现，很容易造成夫妻矛盾。

然而在我看来，明星也是人，和普通人并没有什么不同，我们如何喜欢偶像，那么他们也同样会怎么喜欢自己的偶像。

就比如我从小就喜欢周杰伦，可是周杰伦还是张学友的铁粉，甚至在歌曲《听妈妈的话》中明确表达对于张学友的喜爱。

而对于妻子追求男明星，张智霖虽然无奈甚至无语，然而一切并未进入心里，就像上文说的，喜欢偶像是个人自由，即使是丈夫也无权干涉，而张智霖自己本身还是韩流女性全智贤的铁粉呢。

所以，说到妻子追男明星，有智慧的丈夫并不会真正的阻止，而是点到为止。

有时候女人心，海底针。追星这种事，你管太多，她内心会十分厌烦；你管少了，又会觉得你不够爱我。因此张智霖这样简单地发一张微博的做法非常妥当，既表示了自己微微的妒忌内心，让妻子明白自己爱她，又没有表现太多，没有把小事升级造成婚姻矛盾。

这也就是为什么说相敬如宾的夫妻根本不是真正的夫妻，床头吵架床尾和的夫妻才能天长地久。

追星和爱情没什么关系，作为丈夫要深知这一点，喜欢和爱是两种完全不同的定义，喜欢可以喜欢很多人，可以喜欢朋友、老师、偶像、明星，可是爱却永远只爱一个人，那就是自己的伴侣，我想袁咏仪和张智霖之间就是如此。

我想袁咏仪能够自由地表达对男星的喜爱，这和丈夫张智霖对她的宠爱分不开。

古人说：“但愿君心似我心”。

我想袁咏仪也做到了“定不负，相思意”，这才是真夫妻。

《澳门街》，一部是《西关大少》，张智霖和佘诗曼简直就是我眼里的绝配，可惜两部剧都不是圆满的结局！有情人总是阻碍重重，遗憾令还不太懂感情的我唏嘘不已，也流了很多眼泪！我总是会想，好演员一定是深深入戏，那么他们会不会真的有情，所以才演的那么好！但回归现实，我又感动于他和我喜欢的袁咏仪之间的感情，所以又坚决不希望他们之间的感情受到威胁！其实，不论对待别人还是自己，我始终都是一个矛盾的人，不希望有任何人受到伤害，希望每对感情都是一对一，不需要考验和其他人的出现，但也知道这是很天真的想法而已！

忘了在哪看到过的报道，大概是说张智霖和袁咏仪的感情很好，因为每次吵架他总是会想着如果真的失去她会怎样，所以便会很珍惜，宁愿主动示好！不知道是不是我也有天生八卦的基因，貌似还在哪看到过，说袁咏仪对张智霖拍戏向来放心，唯一的例外便是佘诗曼，如果这是真的，那还真的不是我一个局外人的闲心！不过终归，好演员还是能够分清戏里戏外，所以无论是剧里还是剧外，我也始终喜欢你！

十几年前，《澳门街》里，君好在流星下许的愿是，希望文初哥哥能快点开口说话；然后可以对她说，他也像她喜欢他那样喜欢她。

遗憾，彼此相爱的两个人没有在一起；君好一直爱着文初，但是文初一直没有原谅他，最后君好只能远走他乡，最后在一次聚会中相遇，放下仇恨重新生活，

1971年袁咏仪出生在中国香港，1990年，19岁的袁咏仪参与了香港**竞赛，一举取得冠军和最上镜**奖，可谓是一举胜利，直接进入文娱圈。

那时的袁咏仪身体样貌气质都顶尖，可谓是万里挑一的美人，一出道就吸收了很多富豪的留意，其中有一位房地产大亨罗兆辉，对袁咏仪很是心仪，出手阔绰非常大方。

袁咏仪生20岁华诞时，罗兆辉送上了20种不同的花，高档又浪漫，袁咏仪那时还不懂什么是爱，在这样体恤又朴素的世界里迷失了本人，很快就与罗兆辉同居了。

可是之后，袁咏仪发现罗兆辉居然是一个有家室的人，本人在不知觉中成为了一个小三，但是她沉浸在罗兆辉带来的金钱生活中无法自拔，于是不论外界怎样传，她还是选择继续与罗兆辉在一同。在后来的一个节目中，袁咏仪供认本人那就是被包养，也说了一句：“我想这是大家所说的贪慕虚荣”。

1992年，袁咏仪参演首部**《亚飞与亚基》，凭仗这部**，她取得了第十二届香港**金像奖最佳新人奖。这时的她就算是很知名赚钱了，还是不想分开罗兆辉。

可是金钱买不来爱情，很快，袁咏仪在1992年参演电视剧《边城浪子》，与张智霖所结识，两人在相处之下都心生好感，后来两人暗生情愫，在12月31号晚上的跨年点，两人在车内深情拥吻，可是，这时分袁咏仪还在和罗兆辉恋爱，而张智霖也没有与女友分手，两人这算是相互进入公开恋。

这件事后来袁咏仪还在一个节目上大方供认，当时掌管人非常直白地问到：“你处理了你男朋友多久后，张智霖才处理他的女朋友？要几个月这么久？”

这件事在多年后的一个采访中，鲁豫也问了张智霖这个令人有些为难的问题：“想她这样的名声，当年没有传到你的耳朵，吗？”但是张智霖的答复是这样的：“我只懊悔我没有早点遇见她，不然我就能够早点维护她了。”两人之间固然开端点很不好，但是其中的爱情真的让人打动。

后来罗兆辉自称本人每个月以50万包养过一位Y姓女星，之后大家纷繁猜想就是袁咏仪，但是袁咏仪在后来也非常大方的供认了，说本人当时被蒙蔽了双眼，看不到他有妻子，长大后觉得很懊悔，觉得不能这样做。

罗兆辉当年也是万花丛中过，以至说过：“（一个女人）你给她100万她可能不会就范，你 给她1000万 她可能也不瞧一眼。但你假如给她1亿、2个亿或者10个亿，她能不动心？不合常理呀！不就是睡觉吗？和谁睡不是睡。”从这就能看出来，他基本对袁咏仪没有一点真心。

光芒一时，罗兆辉在1997年忽然欠债6个亿，更是不听大哥刘銮雄的劝说坚持购入一家地产公司，结果直接破产，更是与刘銮雄闹掰，后来在游艇内烧炭自杀。抢救过来后罗兆辉，曝出本人和多名女星的“艺术照”，一时间紊乱不已，但是罗兆辉再也没东山再起，直到2011年在东莞猝死。

而这时的袁咏仪与张智霖谈恋爱谈的宛如初恋，恩爱有加，1994年，张智霖与朱茵合拍《射雕英雄传》，两人的绯闻传得有鼻子有眼的，但是张智霖快刀斩乱麻，直接在袁咏仪华诞派对上官宣了两人的恋爱关系，与朱茵的绯闻不攻自破。

后来张智霖接连传出与佘诗曼郭可盈等人的绯闻，但是他一颗心全放在了袁咏仪身上，就算是漂亮的女明星再多，他也仅仅止步于协作，长得帅又让人放心。

2001年2月8日，袁咏仪与张智霖机密在美国结婚，2006年生下儿子张慕童。

婚后的两人似乎感情愈加的浓郁，只需是出门，张智霖就会紧紧牵着她的手，张智霖可谓是把袁咏仪宠成了公主，结婚后19年都没有做过饭，直到前两天袁咏仪在微博晒出晒出本人的菜，网友们都羡慕嫉妒恨，这么多年才做一道菜。

在综艺节目中，两人常常一副“互怼”的画风，虽说如此，张智霖也曾在节目中说过“侥幸就是遇到她，不幸就是晓得我们的相遇总会分开，人一直是会老去、死去”，袁咏仪眼含泪水，令人动容。

从恋爱到如今两人曾经携手走过27年的光阴，可张智霖在微博晒出：“结婚19年了，跟我合照还会脸红”，袁咏仪也甘美答复道：“不只面红，还心跳加速，手心冒汗”，这恩爱，羡煞旁人。

固然开头有些不堪，但是抛开这些，两人恩爱多年，相互溺爱相互容纳，就算是有一万种缺陷，但是只需他爱你，就全部会变成优点，相濡以沫，白头偕老。

张智霖和袁咏仪这对神仙眷侣被网友称之为模范夫妻，他们在一起27年，风里雨里相互陪伴彼此走过，依旧恩爱如初。

张智霖曾在节目中提及：遇到袁咏仪是幸运的，同时也是不幸的，看到这里的时候相信所有人和我有同样的感受，明明恩爱如初为什么是不幸呢？ 

张智霖在《妻子的浪漫旅行》回顾自己和袁咏仪的相恋的27年，他在节目中这样感慨道：

“幸运就是能碰到她”。

“不幸就是知道我们的相遇，始终会有分开的一天的，人始终是会老去，会死”。

我们都知道娱乐圈就像一个大染坊一样，见过了太多的分分合合，让人唏嘘的爱情。像张智霖和袁咏仪这样一直恩爱的夫妻实在是太少了。他们表面互相嫌弃，私底下却不离不弃。

早在2015年的时候，张智霖在《非常静距离》说道：

“我以为自己喜欢那种很温柔的、很贤淑的那种，没想到碰到她，然后就一直离不开她，其实她是必须要出现在我的    生命里面的，是必须要的。”

袁咏仪早在1991年就获得了港姐冠军的称号，而那时的张智霖还是个没有名气的新人，他怎么也没想到，袁咏仪会选择了自己。

放眼那个年代，他们的这对爱情是极为不对称的。

曾志伟曾经开过这样一句玩笑话:“你从头发丝到脚趾，没有一处是靓（漂亮）的”，还被媒体反驳成“靓靓”。

可是那个时候的袁咏仪，明明就十分漂亮，堪称靓女。

张智霖回忆过往的时候提及 ：自己第一次见到袁咏仪的时候，脸色发红，逻辑混乱，甚至把台词都念的乱七八糟。

他那个时候就知道自己喜欢上这个女孩了，不过两人最开始没有公开这段感情。直到1994年的时候，袁咏仪不小心说漏了嘴，这段关系才被大众所知。后来两人商量好在“唯一的爱”演唱会上合唱《恋爱预告》，并借此机会公布恋情。

那时的袁咏仪还凭借《新不了情》和《金枝玉叶》，拿到了香港金像奖的连庄影后，事业可谓是风生水起，张智霖却因为没有好资源而日渐暗淡。慢慢的，两人之间的距离就这样被拉开了。

在现实中，人们都觉得太帅的男人靠不住。袁咏仪的朋友们当时也是这样认为的，一度劝她分手。

当时的两人还在节目中说起过，袁咏仪说自己只是玩玩而已。

不过张智霖听后并没有生气，眼里满含笑意只是拍着脑袋说“原来是场误会”。

之后的袁咏仪表示：在和张智霖的相处过程中，感受到了张智霖是值得托付终身的人。

张智霖得到了一份这样的承诺之后，开始努力工作。就是为了给袁咏仪过上最好的生活，2000年，张智霖主演的《十月初五的月光》在TVB获得收视冠军，演唱的《祝君好》也夺得了劲歌金曲奖。

他们可以在节目中谈及一切，从相知到相爱，相守到如今谈论包括生老病死的大事。张智霖在一次真人秀的节目中被问及：

如果人生只剩下24小时，你会对自己的爱人说什么？

张智霖没有煽情的表白，没有周到的嘱咐，只是说：

“袁咏仪，如果我真的离开的时候，你钱够不够用呢？你说够了，那我就安心了。”

听到这些话的时候，袁咏仪不仅红了眼眶，毕竟在这样的情况之下，当着众人的面说出这样的话语，一个成熟的男人面对自己深爱女人的时候，考虑的不是自己而是他死后他的太太能不能过得好。

从细节可以看出一个男人的人品，可以看出他是否是真的爱自己的太太。

有句话叫做：大难临头各自飞，在张智霖和袁咏仪的身上并没有看到这点。

袁咏仪说，自己最大的心愿，就是等她死了张智霖才能死。

她说自己就是自私，承受不了失去爱人的痛苦，所以一定要自己先离开。

张智霖立刻说：“我也不想啊”。

但看到妻子的坚持，或许是不想让她伤感失望，最终还是承诺会尽力而为。

后来，他说，谁先走并不重要，重要的是此时此刻的陪伴。看张智霖和袁咏仪的互动，我们总能感受到他们对这份感情的珍惜。

或许，在他们看来，与相爱的人在一起的每一刻，都是奢侈品。 也正是因为有了这份珍惜，他们才走了这么远。

在《妻子》2中，有这样一个问题：如果另一半喜欢上别人了怎么办？

张智霖的答案是，放她离开。

因为爱她，就希望她是快乐的，哪怕给她快乐的人不再是自己。

张智霖说过： 爱一个人，就得爱她的全部，包括她的优缺点，不要让她为了迎合自己而去改变自己的性格。

记得有一次，袁咏仪在给其他人夹菜之后，椅子倒了，她一不小心坐到地上。

张智霖说：“如果我在她旁边，就会腿一蹬，把她的椅子顶住，她根本就不会知道，没事发生过一样。”这是相爱的两个人的默契。

每年结婚纪念日的时候，张智霖都会发上一条微博

结婚11年。

结婚13年。

结婚15年。

结婚16年。

结婚17年。

结婚18年。

如今的袁咏仪已经不如年轻的时候那么貌美，但是张智霖依旧如过往一样的爱着她，因为在他的眼里，他还是那个20年前的姑娘。这就是爱情最美的样子吧？

她追星像个小迷妹的样子，他也觉得很可爱。

她调皮闹腾，他陪着她一起闹。

她爱买包，他嘴上吐槽，却在给她的蛋糕上写着“买吧”——“ 我不和她讲道理，道理和她，我选择她。而且女人嘛，宠着就行了。”

她去工作的时候，他同样无条件站在她的身后：

在过去这两个月，也是他彩排如火如荼这两个月，我去了青岛拍戏，他除了要应付沉重的工作之外，还要应付家里的大、小事务，开头我也有点担心，问他你搞不搞的定呀！搞不定我可以不去。

他立刻说，每个人都需要工作，不要因为他的事，而影响你的决定，那我立刻就去赚钱啦！回到家，我见他处理家里的事务全部妥妥贴贴，我妈面色好了，儿子也胖了，只有他瘦了好多。

爱一个人，从来不是浮于表面 的现象。

爱你美丽的时候，也爱你不美的时候；

爱你温柔的时候，也爱你野蛮的时候；

爱你聪慧的时候，也爱你幼稚的时候；

连带你的怪癖、小脾气，一千八百种坏毛病，这也是我爱你多一点的理由。

张智霖讲过一句很让人触动的话：

“每次吵架我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好，因为我珍惜有她在的每一天，男人嘛！认错没什么，最怕失去了来不及后悔 。”

两个人能不能长久，其实很大程度都源于那份珍惜。

两个人迟早有一天要面临分开，当你知道你根本没可能跟那个人永久的在一起，这一刻是非常值得去珍惜的。

而袁咏仪也坦言，两个人之间也会有矛盾，有争吵，尤其她生魔童时，患了产后抑郁，看什么都不顺眼，张智霖说一句话都要想东想西。

在两人关系一度紧绷的时候，她认真的问了自己一个问题：“我还爱不爱他？”

“如果我爱这个人，什么都会过去的。”

朋友不解，一向暴脾气的袁咏仪，为什么在和张智霖吵架的时候，有时候不说话。

袁咏仪说：“不是我不说话，是我要想清楚了再说， 因为说出去的话是收不回来的，除非你不再爱这个人。 可是我爱他，我就要小心一点。”

“有时候我也想过分开的，但是每次想到这个时候呢，就会跟自己说，我应该再也找不到比他更好的人了。”

有人说：父母恩爱的小孩很幸运，因为他见过好的感情是什么样的，从而拥有了对健康的爱的敏锐嗅觉，然后就知道怎么往正确的方向跑。

而魔童便是在这样家庭里温柔长大的孩子。

因为获得足够的爱，有足够的安全感。

自然独立，自信。

更懂得去关爱身边的人和事，拥有一颗柔软的心。

@袁咏仪靓靓：虽然我独自在青岛工作，但收到魔先生充满爱意的礼物，所有伤感都没有了，就像太阳照着☀️，温暖！谢谢魔先生！

@袁咏仪靓靓：小情人魔先生已送我情人节礼物。

@袁咏仪靓靓：太幸福！感恩！早上给我一个深深的拥抱，过一阵子，cool cool 的跟我说可以吃早饭了，原来儿子给我做的生日早餐。

@袁咏仪靓靓：

Morton 前几天离开了父母保护的安全区，跟随学校到了北京，看到他能有条理地处理行李和证件，看到他跟朋友的背影，真的要说他长大了！突然有点⋯⋯酸酸的，妈妈也要学会⋯⋯放手。Love u  Morton

张智霖曾亲自作词，写了一首送给儿子的歌——前方是未知的道路，你只管顺从自己的内心向前走，我们会永远在你身后做你最强大的后盾。

前方总有一些对手

如击倒你失足退後

若有天迷途失意

记住这天

有爸爸抱着

作战

这或许才是一个父母给孩子最好的教育：教会他如何放心、坦诚地接受爱，也教会他如何大方、自然地付出爱。

最初人们称张智霖：“袁咏仪男朋友”；

后来人们称袁咏仪：“张智霖的老婆”。

袁咏仪说：“我觉得自己一直都在等这个称呼我要多谢他多年来对我的不离不弃，多谢他对我亦师益友，多谢他的正能量和幽默，多谢他给了我一个温暖的家。”

2003年，张智霖找到黄伟文，专门为袁咏仪写了一首歌，用“不公告天下”的方式来公告天下他俩的关系。

一首安安静静的歌，最真诚也最动人。

《未婚妻》

当　终生约定渐成为默契

爱　以信任维系 

这　公开秘密若无人异议

我决心守一世

你与我有甚么关连举世亦已心照

何必抱著上街招摇 在派对内炫耀

肥皂剧那般公告世上经已没有需要

拖著你不行进教堂

仍然没哪样少

但旁人始终不会明　盟约是着重在心境

早已认定是对方 亦不必一张纸定情

用悠长的初恋证明 能够共渡各种困境

让幸福的结局　显得脱俗　无名份但更温馨

百万对发过誓爱侣 最尾各自引退无缘分同居

地老天荒 或会只得我们仍能爱下去

想　怎么作实为情人负责

看　个个在疑惑

虽　可依照着旧时人做法

你　觉得非解答

与你爱到第几多年　亲吻亦会心跳

无需请客那么招摇　在派对内炫耀

肥皂剧那般展览故事一向没有需要

因爱会给时间证明　庸人别再自扰

但旁人始终不会明　盟约是着重在心境

早已认定是对方　亦不必一张纸定情

用悠长的初恋证明　能够共渡各种困境

让幸福的结局　显得脱俗　无名份但更温馨

百万对发过誓爱侣　最尾各自引退无缘份同居

地老天荒 或会只得我们仍能爱下去

但旁人始终不会明　盟约是着重在心境

早已认定是对方　亦不必一张纸定情

用悠长的初恋证明　能够共渡各种困境

让幸福的结局　显得脱俗　无名份但更温馨

百万对发过誓爱侣　最尾各自引退无缘份同居

地老天荒 或会只得我们仍能爱下去

但旁人始终不会明　盟约是着重在心境

早已认定是对方　亦不必一张纸定情

用悠长的初恋证明　能够共渡各种困境

让幸福的结局　显得脱俗　无名份但更温馨

百万对发过誓爱侣　最尾各自引退无缘份同居

没有婚书 但却只得我们仍然 爱下去

在娱乐圈里有很多模范夫妻，比如吴奇隆和刘诗诗，邓超和孙俪等等，他们的感情与事业成为人人羡慕的对象，但今天我们把目光聚焦在袁咏仪和张智霖这对模范夫妻身上。

两人已经相恋27年，结婚18年，虽然生活中的两人也会有争吵和分歧，甚至也有异性欲要插足，但这并没有成为两人婚姻的阻碍，反而让他们更加信任对方。

这对夫妻，一个任性，一个宠爱，只要有两人的地方，就是满屏的甜蜜。

袁咏仪和张智霖有着十分微妙的缘分，两人都是出生于1971年， 并且只相差9天。

1990年，袁咏仪参加了“香港**”大赛，凭借出众的长相和修长的身材获得港姐冠军和“最上镜**”。

之后她又拍摄了《亚飞与亚基》，以精湛演技一举夺得最佳新人奖，人气节节高升。

而此时的张智霖只是一个还没出道的路人，当他从电视上看到袁咏仪的时候，便被她的美貌所吸引，爱慕之情油然而生。

张智霖从小就对唱歌情有独钟，在1991年，他发行了首张专辑《现代爱情故事》，专辑一经发售便获得了很好的销售量，而他也获得了“第10届十大劲歌金曲最受欢迎新人奖铜奖”。

1992年，袁咏仪与张智霖的缘分不期而至，两人一起合作了电视剧《边城浪子》，而这部剧也成为两人的定情之作。

据张智霖回忆，他在片场第一次看到袁咏仪的时候便心跳加快，脸色发红，甚至紧张到连台词都忘了。

后来在两人的朝夕相处下，袁咏仪也被这个长相帅气的大男孩深深吸引，在影片拍摄结束后，袁咏仪还主动邀请张智霖吃饭，一来二去，两人就走到了一起。

但这段恋情并不被外人看好，当时袁咏仪已经是大名鼎鼎的影后，而张智霖只是一个初出茅庐的新人，女强男弱的悬殊地位，让外人一度认为张智霖没怀好意，只是借袁咏仪“上位”。

袁咏仪身边的朋友都力劝她和张智霖断绝来往，可袁咏仪直言：

“给他一个机会，也给自己一个机会”。

于是两人就开始了长达8年的恋爱。

袁咏仪曾表示希望在35岁之前把自己嫁出去，但在30岁那年，张智霖就手捧鲜花向她求婚：

“我特别想跟你结婚。”

那一刻，袁咏仪无疑是世界上最幸福的女人，她想都没想的就答应了。

2001年，两人在美国秘密领证，没有婚纱，没有钻戒，只是请了几位亲朋好友吃了一顿喜宴。

婚后，张智霖为袁咏仪写了一首《未婚妻》的歌曲，来表达自己对妻子的爱：

与你爱到第几多年亲吻仍会心跳，无需请客那么招摇，在派对内炫耀，肥皂剧那般公告世上，经已没有需要，恩爱会给时间证明，庸人别再自扰。

从最初的不被看好到恩爱27年，张智霖用行动证明了他对袁咏仪的爱是经得起时间的考验，并对她的爱体贴入微，爱到细微之处。

在两人参加《妻子的浪漫旅行》中，张智霖邀请“妻子团”去吃火锅，不明其原由的谢娜问袁咏仪：

“你知不知道为什么张智霖会安排火锅？”

袁咏仪满脸幸福的说道：

"当然知道，很多年前第一次'约会'，就是拍《边城浪子》的时候，因为天很冷，我主动邀请张智霖一起吃饭，吃的就是火锅。"

一波恩爱狗粮不知又喂饱了多少单身狗。

在节目中，袁咏仪还透露出两人在交往过程中的一些甜蜜之事：

"在他送我回家的时候，我们就在车里亲吻了；12月31号，到跨年的那个点，不止是那么轻轻点点的亲。"

但鲜为人知的是，那时的两人都是有另一半的，可爱情来了谁都挡不住。

那么两人当时是如何处理各自双双出轨的感情呢？

在节目《志云饭局》中，主持人就向大家提问了这一问题：

"你解决了你男朋友多久后，张智霖才解决了他女朋友？要几个月这么久？"

袁咏仪直言：

"是，感情的事不是人人都像我这么潇洒。"

之后主持人继续发问袁咏仪：

"你跟他发展时大家都有另一半，你是否担心对张智霖横刀夺爱抢了别人的男朋友。"

袁咏仪直言不讳的表示：

"我先解决自己的感情问题，然后告诉他我解决感情问题了，让他自己考虑。这是否算横刀夺爱，则见仁见智。我只知道喜欢的东西，要去表达。"

最后两人与各自的伴侣分手，走到了一起。

结婚没多久，两人就迎来了爱情的结晶儿子—张慕童，一家三口幸福的生活简直羡煞旁人。

之后，袁咏仪渐渐退出娱乐圈，在家相夫教子，做起了贤妻良母。

可段幸福的日子没过多久，袁咏仪就又被推倒了舆论的风口浪尖上。

在一档节目中，袁咏仪亲口承认自己当年曾被一名富商包养，并直言自己当时是贪慕虚荣才被蒙蔽了双眼，使自己看不到他是有妻子的。

然而很多人都以为两人的婚姻就此走到终点时，张智霖站出来表明立场霸气护妻：

“我最大的遗憾就是没有早几年去认识她，好好地去保护她，不要让她去受这个伤害吧。”

相爱多年的两人早已包容了对方的一切，以及过去。

因为两人当时结婚是选择隐婚的，所以没能给袁咏仪一个梦幻般的婚礼成为张智霖心中的一个遗憾。

于是在2011年他个人演唱会上，张智霖对着全场歌迷大胆表白袁咏仪：

“当我们都老了的时候，六十岁，不如我们再照一次（婚纱照）。”

此时台下的袁咏仪早已哭成了泪人，秀恩爱程度丝毫不输热恋中的小情侣。

演唱会过后没多久，张智霖就迫不及待的要兑现承诺，拉着袁咏仪一起拍摄了婚纱照，照片中的两人俨然一对新婚夫妇，眼神之中爱意满满。qishi

其实再美好的婚姻，一生中都会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动，袁咏仪和张智霖也不例外。

生活中的袁咏仪是出了名的脾气火爆，因此生活中的两人也是摩擦不断，但每次吵架结束后，都是张智霖发挥绅士本质，主动低头道歉：

“既然今天能够牵着对方的手走，为什么还要有那么多的不满，能够在这一刻拥有就该好好珍惜，我只看到失去她时的痛苦。”

两人在生活的摩擦中学会了成熟与体谅。

在一档真人秀节目中，节目组发问张智霖：

如果生命只剩下24个小时，你会对袁咏仪说些什么？

经过一番思考之后，张智霖说道：

“袁咏仪，如果我真的离开的时候，你钱够不够用呢？你说够了，那我就安心了。”

当自己离开后，另一半过得好是每个人的心愿，张智霖希望袁咏仪的后半生能够得到保障。

结语

看惯了娱乐圈中的分分合合，袁咏仪与张智霖的爱情无疑是一股清流，他们一起携手走过27年，但依旧恩爱甜蜜，不离不弃，

两个人相爱很可能是偶然，但是相守一生，一定是用心经营的。

而真正恩爱的夫妻，表面上看似波澜不惊，背后却有着很多不为人知的感动瞬间，不管经历什么，他们都深爱彼此。

张智霖庆祝51岁生日与妻子袁咏仪相拥亲吻，他们有何甜蜜故事？在男生遇到女生之前一直都是情场的浪子，但是自从遇到了妻子之后就格外的自律。他们夫妻之间相恋30多年，很少会出现吵架的情况，不管是在私下还是公共场合，都特别的安稳。当初就是因为这个男主角比较帅气，而且是一位非常喜欢唱歌的歌手，两个人才能够相遇的。

男生遇到女生之前，一直都是情场浪子

张智霖庆祝51岁生日和老婆袁咏仪拥抱在一块互相亲吻，这种感觉生活也让人太羡慕了吧，我们都吃了一把狗粮，那么他们之间有什么甜蜜的故事呢？让我们来看一下。在这个男孩子遇到女生之前，一直都是平常的浪子，而且特别的放荡不羁，但是遇到了妻子之后就变得非常自律了。凡事以老婆为主，什么事都听老婆的。

夫妻相恋30多年，很少会吵架

袁咏仪和张智霖两个人之间的感情非常的甜蜜，仅仅是年龄已经这么大了，可是生活依旧很幸福，他们之间足足相恋30多年，几乎很少会出现吵架的事情。每当回忆起和丈夫的初遇时，袁咏仪就非常的开心，因为那种相遇是他一辈子都不能忘记的，简单温馨又不是甜蜜。而且长得还这么帅气，所以两个人自然而然的就走到了一块。

男生特别的帅气，两人才能够相遇

在这两个人没有认识之前，一个是情场浪子，一个是普普通通的明星。但是这两人相遇之后，那不可收拾了，最终两个人确定了恋爱关系。问到当初为什么会选择他的时候，袁咏仪表示因为他长得太帅了，也就是因为帅才能够对他有好感。看来两个人是因为帅气而走到一块了吧，那么婚后生活肯定也会有着相处之道，希望他们能够越来越甜蜜。