女生吵架的时候都是什么心理

男人总是习惯遇事跟女人讲道理，试图运用强大的逻辑思维让女人哑口无言。但是女人完全不吃你这套，你就算讲的天花乱坠，女人也不会认为你是对的。为什么会这样？因为你态度出了问题！当你试图跟女人争对错的时候，她生气的点已经不在于你们为什么会吵架，而是你居然不顾她还在生气选择去跟她顶嘴，如果你能马上停止吵架，把她抱住说“老婆，我错了，我全都错了，我爱你。”可能女人马上就会消气，女人在乎的是，你会不会因为爱她而放弃和她争吵，让着她。

一吵架就说不出话可能他性格就是这样，比较沉默，还有可能不想跟对方吵。有的人天性泼辣，吵架的时候嘴巴宛如子弹上膛滔滔不绝，有的人天性内敛，一吵架便说不出话，这是为什呢，一起来看看吧。

1、沉默效应。

为什么很多人一吵架就说不出话了呢？美国心理学家西德尼·罗森（Sidney Rosen）首先提出了沉默效应，他认为人们在那些让人不舒服的消息面前，往往倾向于采取一种阻力最小的反抗方式，即保持沉默。从心理学角度看，沉默是一种心理防御机制，在保护自己免受持续伤害的同时，也是一种对对方的惩罚。

你的沉默会使对方产生一种悬而未决的感觉，对方会不断猜测你的想法与感受，这个过程中反而变得急躁起来。从这个角度看，吵架的时候保持沉默是一种正常的心理，同时也是一种极具攻击性的行为，相比于直接争吵，保持沉默更容易对亲密关系造成伤害

2、抗拒感。

很多人内心深处对吵架有一种抗拒感，人们潜意识里总是认为吵架是一件坏事。其实不然，日常的人际交往中，越是亲密的人之间越容易发生摩擦。面对这些摩擦，很多人会选择了逃避或者漠视，因为他们不愿意与对方激烈争吵。他们以为自己一次又一次的保护了这段关系，其实这段关系已经逐渐生疏。

长期积累下来的隔阂没有及时得到解决，终有一天会彻底爆发，这段关系也就走到了尽头。因为你们浪费了那些互相了解的机会——吵架。从这个角度看，吵架并不可怕，它是一个相互磨合、相互试探的过程，它还能促进人际关系的发展。

3、利用吵架表达情绪。

那些一吵架就说不出话的人往往内心情感丰富，他们敏感、善于思考，千言万语都藏在心中，他们的人际关系常常会出现一些问题，问题的根源就在于他们不能很好的表达自己的真实情绪。也许是因为原生家庭阶段没有得到父母足够的关注，长期被忽视的状态让他们形成了什么事都憋在心里的习惯，在他们看来，即使说出来也不会有人听。

吵架可能会让人感到愤怒、沮丧或焦虑，但您可以采取一些方法来缓解不好的心情，让自己逐渐恢复平静和积极的情绪：

深呼吸和放松： 深呼吸可以帮助您降低紧张情绪。尝试通过深呼吸和放松技巧来平静自己的情绪。

分散注意力： 将注意力从争吵的情境中转移出来，尝试做一些能够分散注意力的事情，如散步、听音乐等。

找个出口： 如果可能，离开争吵的环境，给自己一些独处的时间，以便冷静下来思考和放松。

表达情感： 如果您感到愤怒、沮丧等情绪，寻找适当的方式来表达这些情感，如写日记、绘画、或与朋友聊天。

运动： 运动是释放紧张情绪的好方法，可以帮助您释放身体中的压力，提升心情。

与亲近的人交流： 与朋友、家人或亲人交流，将内心的情感分享出来，有助于减轻心理压力。

冥想和放松： 冥想和放松练习可以帮助您恢复内心的平静，减轻情绪的激动。

寻求支持： 如果吵架的情绪影响较大，可以找朋友或家人聊聊，分享自己的感受，得到支持和安慰。

寻找正面活动： 参与您喜欢的活动，如阅读、看**、做手工艺等，可以让您的心情变得更轻松。

自我关怀： 给自己一些关怀，可以是泡个热水澡、喝杯热茶、听舒缓的音乐，这些小举动可以提升心情。

时间的流逝： 时间会逐渐淡化情绪，尽量给自己一些时间来调整心态，不要过于纠结于一时的不愉快。

无论何时吵架导致心情不好，都可以采取这些方法来缓解情绪，重要的是找到适合自己的方式来让自己感到更好。如果情绪长时间无法得到缓解，或者影响到您的日常生活和心理健康，建议寻求心理健康专业人士的帮助。

人在愤怒的时候说狠话，本质上是一种情绪发泄。这种情况和说脏话骂人以及打人是一样的，但愤怒的时候并不是每个人都一定说狠话和骂人、打人的，因为每个人在个人情绪处理上的方式都不尽相同。像：一些人在生气愤怒的时候是很冷静的，而有些人只要一生气就立刻动手打人或者骂人。

一般情况下，也只是在生气、愤怒的时候才说狠话。虽然很多时候生气、愤怒并没有表现在表情上，但是却实实在在的通过言语表达出来了，所以很多时候在与人交流的时候，从表情上看不到对方生气或者愤怒，但听说话声音、语调以及内容，却能判断出对方当前的情绪状况。

一些性格直率或者总是大大咧咧的人，在愤怒的时候就很喜欢说狠话，因为说狠话能够表现出他们此时的心情，能够让他们抒发当时的情感。

如：一些夫妻一吵架，就立刻放出狠话要离婚、要离家出走等等。其实等冷静下来之后，就会感到很后悔说一些伤害对方的话。

生活中，每个人都会有情绪，也都会选择一些方式去发泄。情绪的发泄方式，对个体有很大的影响。不管是哪一种发泄方式，都要保证在理智之下，一旦脱离理智的“监控”去发泄，那么就会做出害人害己的行为。

对待自己的亲人、朋友的时候，再愤怒也不要说狠话。因为这个时候说狠话，不但不能发泄自己的情绪，更会激起亲人、朋友的“自我防御机制”，使对方与自己针锋相对，更加无法处理好自己的愤怒这一消极情绪。

很多夫妻、情侣之间本来因为一些小事不愉快，但因为年轻气盛，在各自的“狠话”和“言语攻击”之间矛盾升级，最后变得一发不可收拾，甚至变成离婚和分手的结局。

大家普遍的认知是，因为这个人脾气不好，爱发火，所以ta容易愤怒。这只是表面现象，实际上深层次的原因是恐惧。我们想一下，我们对亲密的人愤怒，是因为怕失去这份亲密关系；我们对孩子愤怒，是怕失去对于孩子的控制能力；我们因为工作上的事情愤怒是因为害怕工作任务完不成。

每一次的愤怒，都隐藏着自己内心所害怕的事情。所以，愤怒的根源是恐惧。

第二，我们要清楚一般什么事情会触发愤怒情绪。

先反过来想一想：我们什么时候不会生气？正是我们对某事或某人不在乎的时候。只要你在乎，当事情的发展，或对方的反应不是你所预期的，或者不受你控制了，那么就会愤怒。而且越在乎，愤怒情绪越强烈，愤怒的结果是要控制或者战胜对方。

了解了以上两点，我们就能很好的解释为什么人愤怒的时候会说狠话了。为了控制或战胜对方，所以要占据一种心理上的上风，也就是占领对峙的高地。

但在愤怒之下隐藏的是内心的恐惧，所以害怕自己会处于劣势，于是就说狠话，能够在气势上压倒对方，从表象上来看是一种攻击对方的行为，但实质上是对自己的一种内心抚慰。

从另外一个角度来讲，愤怒的时候说狠话，也是自己潜意识的一种暴露，以此来缓解愤怒情绪对自身的伤害。愤怒的情绪下，人们往往无法理性分析，意识也容易失去控制，在这种情况下，言语所表达的是自己平时都不敢讲的“狠话”，这是对自己一种压抑状态的释放，也是自身心理调节情绪的一种方式。

愤怒是缓解内心焦虑的一种方式，但“放狠话”只会造成裂痕，这种方式真心不建议过多使用。盛怒之下，最好的方式是“晚三秒再说话”。

人在愤怒的时候，其实是某件事激发了他们的攻击冲动，自控力不好的人，会直接把攻击力付诸行动，比如直接动手打人砸东西。而自控力稍好一点的人，可能会把这种直接攻击性转化为骂人，这种方式比直播动手会有一点升华，因为他的破坏力相对来说会少一些。我不知道你说的说狠话具体指的是什么。最常见的狠话会发生在亲密关系中，在愤怒时，可能会说让对方去死，或在气头说离婚，或说一些有损对方尊言的话。这样他的攻击力才会发散出去，让自己一时得到痛快。其实在气头上说狠话，会让听狠话的人非常受伤，这种方式对关系会有很大的破坏作用。

其实，我们大多数人只知道当别人愤怒时说狠话会伤害我们的心。很少从自己的角度出发去想，自己说了什么或做了什么把对方的恶给激发出来。

对方之所以会愤怒，通常来说，会有以下一些原因：

1、当一个人行为受阻时会愤怒。

2、焦虑的不断积累，压力不断增大也会愤怒。

3、在利益受损时会愤怒。

4、自身价值被否定轻视时，他为了维护自尊和面子也会起愤怒。

当然，还有其他很多原因，这里只罗列一些。

所以我们要尽可能分清楚，对方是在什么样的状态下会愤怒，他愤怒的背后的要保护的东西的是什么，你能不能看到他愤怒背后的恐惧或柔软。如果能从深层次的去了解他，理解他。也许，我们的生命会有一种不一样的体验。

发脾气的时候像发疯一样控制不住

你每次需要发脾气，就要一下自己由于乱发脾气所导致完的损害。随后告诉自己要理智。

孩子性子像发伸经一样控制不住自身

性子是自己的魔障，必须懂得操纵，从思想上就可以了操纵。并不是生来就是暴脾气的，许多人的暴脾气要在TA的环境中养成的好习惯，因为身边人的过多包容，自已的过度放纵，不清楚控制和思考，逐渐造成了脾气的纵容。若想自己并不一直发脾气或生气，不随便发脾气或生气，建议使用自己独创“照镜”法：

1、自身发脾气时做照照镜子，看看自己发脾气时无法控制的嘴脸，那样或许就能让自己迅速平静下来！！！

2、为自己弄个纠错本，每一次发了性子后，将事情原封不动的记录下来，随后作出客观剖析，一有空就取出来看一下，那样再理智的时候就能察觉自己不理智时的缺陷，逐渐在思想上逐渐更改乱发脾气的坏习惯！！！根据这一个生理学的照镜和一个心理上的照镜，使自己可以清晰的认识自身的不足，并且能够在思想上意识到了必须去更改，只要你自己意识到了难题，并且观念上了解必须去更改得话，我想要通过一段时间的勤奋会存在一定改变的！！！可能有人觉得那样太麻烦了难以做到，实际上一点都不会太难，只要你想并勇于做第一次，下面就来稀松平常了，要记住谁都不愿意把自己并不好的一面产生书面形式原材料，而且只要你会记录下来，你的心里就一定会逐渐改，只需心里拥有改动的观念，一切就都能办了！！！最后祝你平心静气，开心生活！！！

我感觉两个人吵架的时候。应该是感觉单身更好，一个人的生活更自 由一些。

活着不易，很渴望遇到暖心的人。

在家里，有一个暖心的爱人，事事想着你，说话有分寸，从不惹你生气，多好；

在单位，有一个暖心的群体，事事不计较，不笑不说话，从不与你拌嘴，多好；

在外边，有一群暖心的生人，事事有人帮，人人皆和善，从不与你红脸，多好。如果有这样的机缘，恐怕是世上最最幸福的人了。我愿做这样的人，估计没人不想。然而回头反观一下自己，在家里是一个事事都想着爱人的人吗！总想让爱人好好对自己，可自己好好对爱人了吗！古人说相敬如宾，你将爱人当宾客相待了吗！也许，才结婚那阵儿还行，可日子久了，爱人脸上生褶子了，不漂亮了，说话俗了，便生厌了。吵架频了，谁瞅谁都不顺眼了。所以当你要求别人好好对你，首先你得好好对人。爱出者爱返，情真时情深。相反，抱怨者怨来，意乱时意去……

在单位你渴望遇到一群暖心的群体，人人都一团和气，善解人意，遇事不计较，总体量别人，每天都笑脸对你，从不与你争吵拌嘴。可你做到这些了吗！你每天都把最灿烂的笑容布施给同事了吗？你每天都替同事和领导着想了吗？你从来不把气迁怒于别人吗？如果是这样，恭喜你，你一定是个最受欢迎的人，也是最最幸福的人；可事实是你总把情绪带在脸上，一会晴一会阴，一会这个不好，一会又那个不善，在同事面前说是道非，虽没大过，但让人感觉你总有些不对劲，同事疏远你，领导不信任你，这样的日子能叫好日子吗！要知道，利人者利己，福往者福来。

那么婚姻生活中，两个人应该如何相处更好一点呢？

第一，在长久的婚姻日常生活，还会发生跌跌撞撞，甚至于有些夫妇还会继续争执玩耍。但生活不会一直阳光明媚！有时候来个微风毛毛雨，也不要就说成婚姻悲剧吧。因此，不必对婚姻的幸福值要求太高。日常生活总归是平平淡淡的，平凡的生活也是一种幸福呀！觉得婚姻不幸福，是由于彼此并没有共同经历日常生活磨炼。生活不会是一帆风顺的，从两个人组建家庭起，就代表着即将担负更多的是义务。

第二，日常生活可能给大家许多的磨练，乃至因此痛苦的。你看到的夫妇一同艰苦奋斗，有些夫妇遭遇倒闭，有些家里老年人卧床不起，也是有的小孩大病在身，也有夫妇上当受骗，日常生活极其窘迫这些。

这种磨练，都一起挺过来了吗？是否实现了二人同心？可以患难与共，历经磨炼，会倍加珍惜另一方，婚姻更为平稳，又怎能说不幸福？大家总喜爱给幸福快乐的婚姻整体规划个样子，用这一美好的方式去套。在我们为了能那一个自认为很诱人的方式而坚持不懈追求完美时，却通常遗失了美好的本质上。而一旦为幸福快乐套上某类方式，那样事实上早已失去分辨幸福快乐的客观性视角，就丧失了本来幸福而朴实的实际意义。

第三，幸福快乐的婚姻不用漂亮的光晕，不用什么来装饰；假如说它幸福快乐，便是在哪平平淡淡中活成的风韵，在繁琐中活成的精彩纷呈。婚姻生活不是处对象，不太可能一直花时月下、亲亲我我，不太可能一直那样光彩照人、甜美迷人，有时候甚至是苦味的、艰苦的、无可奈何的，正是因为这般，一路走来才变得那样宝贵，苦味中有一种甜美，无可奈何中有一种舍不得。

如何控制自己不让吵着吵着就流泪呢？

第一，冷静思考

再好的几个人在一起，也有出现意见分歧的时候，严重了则会各执一词恶语相向，眼泪流下来也是避免不了。

其实不管是哪种吵架后的流泪，都是自己的心理想法，是出于对自己底线的坚守，是出于对对方的喜欢与不解，冷静下来想想问题到底出在哪里。

可以避免下一次吵架的发生，也可以让自己的眼泪更加金贵，不轻易掉下来。

第二，对自己的实力认识清楚

有些人在自己的世界里过得安逸，从来没有跟人争辩过，第一次吵架，会不自觉把自己想象得很委屈，处于劣势状态，眼泪是身体所做出来的反应，这是一种正常的反应。

这个时候要坚守自己的底线，虽然眼泪出卖了自己的不安，但是也要保护自己的利益。

对于即将发生的一场吵架局，有些人知道自己的胜算并不大，而且还会是惨败，这个时候身体就会紧张与恐惧。

自然这个时候，要学会克服自己内心的恐惧，要更好地训练自己，避免下一次再出现同样的情况。

有时候吵架也是一种自身锻炼，这种生理反应是每个新手必须要经历的，但是只要你想到自己的利益，你就会很快克服了。

泪失禁，其实并不代表你心理软弱

一生气就飙眼泪，跟人吵架时吵着吵着声音就成哭腔了。

很多人会觉得这是很怂的生理结构，看着那些强大的人，怎么吵怎么生气，也能够条条有理，很好地控制自己的情绪，着实有些羡慕，到自己的时候，就只能任凭眼泪像断了线上的珠子一样往下掉，简直是要多没出息，有多没出息。

据相关统计表明，有超过51％的女性经历过“愤怒的眼泪”，但只有不到2％的男性经历过。

但事实上，每个人都有自己的个性，而且身体结构也是不一样的。

眼泪避免不了，每个人的泪点和心理接受能力都不同，所以哭只是一个正常的生理现象，并不能跟心理脆弱扯上关系。

毕竟人都有情感，有紧张感与压迫感，生气吵架流泪也不是懦弱的表现，只是要保护好自己，这一点比较重要。

一种，完全无视你的感受男人虽然比女人粗线条，但是没有人是真正的低情商，对另一方的感受毫无感觉，哪怕是真的不会哄人，关心人的男人，在你生气的时候，也会说几句好话，或者陪着你默不作声。至少他不会完全当作没事人一样，该干嘛干嘛，对你的感受视而不见。特别是你们才刚开始相处不久，这时候他对你应该是比较上心的，如果都得不到他的关心，那么未来希望他对你关心更不可能。也许一个人的性格很木讷，不会说好听的话，完全不知道怎么安慰人，但真诚和真心是能够让人感受到的。如果你还在自问"他到底爱不爱我"的时候，就是"不爱"，他到底是不是在养鱼的时候，就是"养鱼"。这时候你们之间的关系就要好好审视一下了，只要你不是过度作，那么忽视你的感受基本等于对你不那么爱，也许有喜欢，但这种喜欢抵不过未来漫长岁月的各种琐碎。另外一种是你过于作因为大家默认男人哄女孩子，所以有时候女生会比较敏感，有一点风吹草动就希望对方来哄，开始可能还可以，但是如果对方工作忙，经常要应对这种事情就会比较累。慢慢地他就会对于你的要求吵闹无视，因为也不是什么大事，这种情况下你就要结合马歇尔卢森堡的《非暴力沟通》，好好沟通。学会陈述客观事实，这里指的是客观事实，比如你今天下雨没有接我，而不是你不来接我就是不爱我，这是两种完全不同的表达。然后再表达自己的感受，比如很难受，而不是去指责，你为什么不来，至少要先看看对方有没有什么理由。最后是提出解决方案，有的人只抱怨情绪不给出方案方向的沟通都是无理取闹，因为对方压根不知道你想要做什么。其实正常的男女朋友肯定是有安慰，照顾，不可能对对方的情绪毫无波澜，甚至还转移话题逃避。喜欢一个人虽然没有那么夸张会很关注她的一言一行，但是能持续在一起肯定是对彼此的生活都有兴趣。因为连无关紧要的话题都愿意倾听肯定是真的对对方关注的事情感兴趣。并且会在这个沟通的过程中积累很多的共同情绪。这就是，句句有回应，你一直讲废话他都觉得很有趣，都会愿意听，你们才可能一来二去，形成良好的正面循环，感情才会继续。