我脾气不好，总想跟别人吵架怎么办？

给自己定个目标，就照着做，告诉自己不可以跟别人吵架。

你态度好了，家人就不会再数落你了。如果有做的不对的地方你要诚肯的认错大家就会觉得你很真诚。

还可以用食物镇定情绪，要坚持吃。有好多种水果都有这种功效，你可以去查一下资料。

两个人吵架分手半年了，再见面是否会心平气和说话，这要看在彼此心目中的地位是不是重要了。

感情淡了，就会心平气和说话，如果吵架，那就意味着还没忘了对方，不想轻易原谅。

没有人会对一个路人情绪激动。

女朋友对你说过这些话，他自然是非常的喜欢你，希望不要和你两个吵架，你们两个能够好好的走下去。因为吵架就会越吵感情就会给草莓了所以既然女朋友都先和你说这个话了你就更应该自律一些，更应该去懂得呵护她照顾她，作为一个生，能够这样的去对你和你说这样的话我觉得他对你已经是很好了，所以要珍惜，如果你不珍惜的话可能你会后悔的。

和朋友闹矛盾后切忌不要一时意气用事,希望你能冷静的分析你们闹矛盾的全过程

如果和朋友闹矛盾了,首先一定要学会冷静,尽量不要太冲动,因为太意气用事很可能会把问题弄得更糟糕,在冷静之余仔细分析全部的经过,看看事情是因为什么而使双方变这样的!

如果发现是自己的错,一定要诚恳地去向对方道歉当然,如果是对方错在先,那么也应该选个合适的时候去好好地心平气和的找到对方去谈谈,对方能承认错误或说出什么我可以接受的理由是最好了。

如果有疑问可以追问～

望采纳～(｡･ω･｡)ﾉ

        冷静妥善处理争执，必须做好以下几点：

         第一，弄清事情的起因。许多时候，双方起争执，就是因为事情没有交待清楚，或者说对事情的看法站在不同等角度上。因为不了解事情的来龙去脉，道听途说或断章取义之后，就去与别人进行争执，进行理论，这很没有意思，也没有风度。

        第二，认真倾听别人的陈述。有的时候，双方起争执主要是一方太执拗于自己的观点与立场，根本就不允许对方有陈述的机会或者不给对方陈述的时间。这样，无形中给人的印象是不尊重人，导致双方发生不理智的冲突。

        一般情况下，如果有人要来自咨询相关事情，首先要给其创设一个良好的谈话环境。可以给对方沏一杯茶，态度很好地与其交流。让对方将自己的困惑或理解，一股脑地都倒出来。他说完之后，心里面也就没有什么了，这个时候，己方再根据相关的要求和立场，做好解释工作。这样，等对方听清楚后，能解决的解决，解决不了他也就听清楚了。

        第三，转换角度，从对方立场分析。起矛盾和争执，甚至爆发冲突，有的时候，就是凭着一己之私，宣泄内心的愤恨与埋怨。这个时候，千万要快冷静，双方都不要动怒。先将事情的起因、经过、结果搞清楚。然后，在交换相互的看法与理解。这样，最好看了沟通与交流，分别从对方立场，分析看了事情的解决办法。这样气也就消了大半了，最后说不定会不打不相识，成为好朋友。

       第四，找个安静的场所，慢慢谈。有时候，有的矛盾不是一会半会儿就能说清，或者说就能解决掉的。比如说感情问题中，两个男人喜欢一个女人，为了这个女人，两个男人不但起了争执，还动了邪念。这个时候，两人就必须，坐下来，坦诚布公的好好谈谈。处理的方法很简单，两人来到一个餐馆，点一些下酒菜，再叫上一两瓶酒。一边吃着，一边喝着，一边谈着，等吃饱喝足，问题也就谈通透了。

       第五，分别与别人倾诉。如果两人面对面，起了争执，并发展到不理智的时候，这时候，可以采取暂时离开，与别人倾诉自己的观点。这样，在分别阐述中，两人心中的怨气就会逐渐消散，慢慢恢复到平静的理智状态。这下，就可以在慢慢交流了。

这种事情都很正常，因为你是外地人，来这里打工也有一些触犯了本乡人的领域性，我可以理解你的行为，当然，你也是一个聪敏的人，度量大是你的有点，如果你想缓和与你争吵的人的关系，首先，不要与他再有冲突，因为本乡人都有浓厚的占有地意识，一旦你惹怒了他，可想日子也不会太好过，还有，你是一个大度的人，既然想和大家和平相处，也要懂的得民心，适当与周围的人打好关系，相信不会再出现这种问题，最后，有任何烦恼或不满，都不能以暴力解决问题，要心平气和，俗话说得好：和气生财，你呢，怕委屈，就得将苦水说给朋友听，那样会减少你的压力，求采纳，祝你阖家幸福！！！！

1既然你自己想化解矛盾，那么你就可以主动一点，不管你是男生也好，女生也好，先去跟对方沟通。两个人发生问题，总要有一个人要主动，不然总是僵着解决不了问题。

2搞清楚你们的矛盾在哪里？你所坚持的是不是不能让步的？如果不能，那么你首先要冷静一点跟对方解释为什么，不能因为对方不认同或者愤怒，你就愤怒，这样你们就剩下吵架了，根本没办法继续沟通，跟别时候化解矛盾了。

3你自己也不能固执己见，听不进对方的话，始终坚持自己没有错，这样很容易让自己丧失辨别是非的能力。你都没有心平气和的去听对方怎么说，又怎么会认同呢？这样是没办法沟通的，即使有矛盾也会因为互相不让步的吵架而加深。

4架已经吵了，首先要做的就是安抚下对方，放低点姿态，如果你是男生，该哄还是要哄的。这样让双方都可以心平气和的再次进行沟通，毕竟冷战不是一件好的事情。

5如果你们沟通了，还是没办法消除矛盾，无法说服彼此，你也要保持冷静。可以出去透透气，外面可以释放自己压抑愤怒的心情，使你平静，这样避免你们吵架。

6求助你们两个之外的人，家人，朋友都可以，听听别人的意见，有时候当局者迷，听听有可能就豁然开朗。

7吵架不可怕，两个人在一起偶尔发生争吵是很常见的，如果总是把问题和不满压抑在心里，时间一长会造成更大的伤害，那时候就不是简简单单吵吵架就可以完事了。

一定是特别的缘分，才能一路走来成了一家人，你多爱她几分，她多爱你几分，就是幸福！

控制情绪是个有难度的事情，首先在你吵架的时候，你的意识都集中在怎样吵架怎么争辩上面，你是不会关注到自己的情绪的变化的。所以这个就要靠平时的锻炼，多多觉察自己的情绪变化，在你发脾气的第一时间知道自己发脾气了，而不是第一时间让吵架的内容占据了你的全部意识，这样久而久之的锻炼就可以有效的发现你的情绪，具体控制情绪，反而很简单，第一时间你发现情绪变化后，心里只要反复告诉自己我在生气，我在发脾气，别把意识放在吵架内容上，你就会很快把心平静下来，情绪也就慢慢收敛起来了，实在不行就离开现场，出去一会，更有效的避免情绪的爆发