夫妻吵架时，应该怎么办？

两口子吵架很正常，很少有不吵的，要是不吵也没话说那就有问题了，我和我媳妇就是经常吵架，但是每次都是我忍让她和她主动合好

这期内两个人都十分比较敏感，如果冷嘲热讽非常容易出乱子。可以冷处理，双方冷静下来交流一下，各自检查原因，争取把吵架当做生活中的盐而不是水。有很多人觉得不吵架就可以，其实一个假装安全，避免冲突的家庭，并不能让彼此有安全感。

成为夫妻，是需要缘分的。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，今生成为夫妻的人，除了情，更需要缘分。世间种种缘分，唯情缘最难得，最难守。夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。夫妻俩在心平气和的时候商量一下，哪一方脾气不好时另一半不准发脾气，发脾气一方也会克制一下自己，也就不吵架了

夫妻发生矛盾以后想要解决，一定要理清楚，你们为了什么吵架，这个时候，单纯性的只谈当下，不要翻旧账，旧账越翻越多，当下没有解决以前的事有拿出来提了，这是非常不利于解决问题的。当夫妻争吵时，我们要先告诉自己：这个事情，可能也有我的不足，对方这样的反应可能也有TA合理的缘由。当我们跳出“我对你错”的思维模式，在言语中停止批判

你如果愿意作为主动去改变调和这种不健康的情感关系，那必须放低身段，调和心态，甚至委屈吃亏，先站在对方的角度考虑问题，花时间去思考，然后站在对方角度沟通。有的夫妻回家从不交流，时间长了，很多话不说出来，因而发生冷战。

情侣如何控制吵架

　情侣如何控制吵架，每个人都有不同意见和感受，吵架很正常，争吵，针对恋人而言早已好似家常饭般一切正常，关键是如何化解矛盾、避免吵架。以下详细介绍情侣如何控制吵架。

情侣如何控制吵架1

　1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

　2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

　3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑，不然，他(她)感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他(她)自己哪点做错了，然后他们的好心情也会差下来。

　4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他(她)说好话，早点和好呢我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”

　现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

　5、不要经常怀疑他(她)。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他(她)的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他(她)吃醋。对方怀疑你是他(她)的不对，如果你让他(她)吃醋那就是你的不对了。

　所以，有了老婆(公)后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。(如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的)

　6、无论你脾气好坏，但是在恋人面前你就要好脾气。这一点虽然很多人都知道为什么，但是真的很难做到。我也是悟了好几天，才把脾气改过了的。但是仔细想想，为了自己的爱人，改改脾气又算得了什么人家可是要和你过日子的哦。当然，我可不是光指男同胞的，如果女生的脾气坏的话，也是要改的。

　因为有一个坏脾气，迟早要吃亏的。一些傻瓜女生们，竟然因为自己脾气坏而感到高兴，她们认为这样就可以经常让自己的男朋友来哄自己了。

　但是，这可是笨蛋式的想法。试问天下，有几个专门喜欢哄女朋友的男生他们哄你，让你，那是因为他们爱你，如果你要一直这样下去，你的男朋友很有可能会有外遇的。你要问为什么，那我就告诉你：因为人家脾气好，你脾气不好。你吃亏了……我劝大家还是改改脾气吧，不然到时候，后悔可就真来不及了。

　7、当双方吵架后，一方气走是常有的事情，而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。

　当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。

　8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。记得我的中学老师说过，两个人吵架了，都有责任，不管怨谁，光因为两个人发了脾气，就说明两个人都错了。

情侣如何控制吵架2

　 1、懂得相互的迁让

　两人在相互沟通和交流过程中，如果一方给出的建议不能让另外一方满意或者是完全不同意，但是一方也没有迁让的意思，一定要按照自己的意思去执行，那彼此之间的矛盾肯定会升级，自然就会开始吵架。

　所以小情侣们要学会的第一课，就是学会相互迁让，你们要允许不同声音的存在，学会求同存异。

　 2、要互相的尊重

　在对方和你沟通交流的时候，一定要等对方把他/她个人的意思都解释清楚了，你再去发表你的个人意见。

　在爱人还没有说完，你就急着要结论或打断，这不仅是不尊重爱人的一种表现，而还让矛盾发展升级。

　你有情绪，对方肯定也有情绪，你们都需要表达自己的感受和想法，所以都要学会相互尊重，懂得换位思考。

　 3、不能翻旧账

　以前的事情过去了就过去了，不要以为知道对方的一些事情就一定要揪着不放。

　只要对方稍微不顺着自己的意，就在对方面前重复无数遍。

　但你要明白，这是在揭对方的伤疤，一旦两个人都这样做，那么争吵就会变得无休止了。而这样吵下去，再好的感情都会破裂。

　 4、学会妥协

　爱情里的妥协，并不是说没有尊严没有面子的任由对方去摆布，更不是指无限度、无原则的退让，像出轨、家暴等原则性的错误，是不能妥协的！

　适当妥协只是爱对方的一种表现，给爱人一些在自己面前任性的空间，能不计较的就不去计较。

　就像新车需要磨合，新鞋需要磨脚，恋爱中的双方，也需要一个缓和期，这样也可以避免无谓的一些争吵。

　 5、多回忆美好

　在争吵快要爆发的时候，多回忆一下恋爱时期两人在一起的美好，让彼此对彼此之间的感情再重温一遍，争吵自然也就少了很多。

　另外，无论吵得有多凶，一定要时刻记住：对方是我爱的人，“分手”二字千万不能脱口而出。

　如果说出了，对方也可能在气头上答应了，那矛盾就会升级，很多情侣就常常这样，说完分手就后悔了，但又拉不下脸去道歉，最后就是在折磨彼此，也是在跟自己过不去。

　 6、学会幽默

　吵架也是有技巧的，当彼此之间意见不合的时候，一方如果可以说一些比较幽默的话语让对方不得不笑，这样自然也就能让充满火药味的房间轻松不少。

　“别以为，你长得好看就可以为所欲为”、“过来吃饭，吃饱有力气了再接着吵”、“老婆你刚才叉腰的姿势真好看，我帮你拍张照吧”

　男生要放下面子去哄女生，女生也别太过分，如果这段感情，一直让你感觉被消耗、被束缚、被控制，那就证明了这段关系不正常，该结束了。

情侣如何控制吵架3

　 一深吸气保持冷静

　控制情绪很多人都是有这种感觉，当另一方忽然朝你闹脾气或者甩面色时，那一时的气恼狂躁通常会产生非常大的危害。因此 当另一方责怪你，朝你闹脾气的情况下，是不必也挑选充充起的，跟另一方辩驳或者发脾气。

　深吸气保持冷静，让自身情绪恢复出来，听一听另一方怎么会发火，毫无疑问也是有他/她的缘故，或者你做的不对不太好的地区，另一方的初心可能是希望给你有一定的更改，而不是让相互的情感越来越更恶变，因此 深吸气，渐渐地的内心数一数，挺过给你那气恼的点，过后再那样既能够 处理矛盾，还可以找到大家中间存在的不足。和男友吵架闹分手怎么办？10s免费申请情感分析>

　 二不必犟嘴不必争对与错

　情绪控制男女朋友吵架最避讳的便是犟嘴和争对与错争胜负。争吵无论是恋人还是亲人或是朋友，都喜爱的一点便是争对与错，一定要论一个胜负，便是想把另一方说得无言以对，说过另一方，那样仿佛看起来自身更高人一等一般。实际上也是内心有点儿憋屈，想让另一方了解她/他做的不对，跟自身道个歉。

　可是有时这种猛烈的语言起不上一切的协助，反倒是一个相拥一个接吻能够 让另一方气消下来，尤其是女生，性子见效快也去得快。并且，话出入口前，先停几秒钟，控制自己的情绪有时慢下来的那几秒钟就很有可能会想起假如这话说出入口了，不良影响会很严重，很有可能就不容易说出入口了。

　 三换位思考一下

　控制自己的情绪如果你和另一方争吵时，能够 立在另一方的视角去考虑到这件事情，很有可能就不容易那麼生气了。例如此次争吵的诱因是由于你指责女友一直喜爱没事找事的，觉得好烦。

　那麼当她闹脾气的情况下，你需要充分考虑她怎么会这样子做是否很缺乏安全感，这是不是你对她没有主要表现的非常在乎关注，让她感觉你并并不是很喜欢她，因此 她会心烦意乱，猜想猜疑你，没有谁会忽然发脾气，大部分全是心态长期的累积来到端点就暴发了。这时候如果你尝试立在她的视角去思索，找到大家中间的难题，就可以了解要如何处理，宽慰减轻她的心态。

情侣之间吵架如何道歉

情侣之间吵架如何道歉，两个人在一起是要互相理解互相体谅的，不然就很容易出现吵架的现象，吵架是很影响感情的，所以在吵架之后要及时道歉，下面我分享情侣之间吵架如何道歉，一起来看下吧。

情侣之间吵架如何道歉1

情侣之间吵完如何道歉

1、采用第一视角

英国社会学家、社交权威专家珍亚格强调，吵架时最好用第一视角表述见解，例如“我觉得你损害到我了”、“我觉得你的意思是”等，注重这仅仅你的本人体会。

2、讲话直接了当

冷言冷语、含沙射影，难以让另一方掌握你到底哪儿不满意、想要做哪些。要想处理异议，最好是立即选择关键，确立说出你的念头。

3、不拿隐私保护说事儿

即使争吵很猛烈，还要防止谈起另一方的隐私保护，或一些个人难题。违反这一点，总是错过和放弃他人的信任感，给你得不偿失。

4、给TA讲话的机会

解铃还须系铃人，给另一方表述、基础理论的的'机会，并细心聆听，才可以发觉彼此建议不符合的真实缘故所属，一步步解开心结。

5、互留缓存周期

争吵最后是为了更好地解决困难，而不是逞一时口舌之快。给相互一点周期，好好思考和答复另一方的建议和观点，进一步争吵才更有意义。

6、防止中伤另一方

直呼其名的辱骂和中伤，是最不明智的一种吵架方法，总是残酷地在另一方心里留有持久的损害，把简易难题复杂。

情侣之间吵架如何道歉2

吵完很后悔如何道歉

1、第一时间找回理智

吵架时彼此说出严重的话，说出口后，第一时间要冷静，就事论事。在气头上不要紧缠借口不放，双方暂定冷静，等思绪清楚，恢复理智之后，用另一种语气说出来。而不是用吵架的方式，让对方感受到你的诚意和想法，从对方的角度出发去处理问题。

2、放低姿态主动道歉

两个人既然在一起，难免不吵架。既然选择了对方，吵架时候多为对方考虑一下。主动放低姿态去道歉，道歉的人往往更珍惜这段感情。彼此那么亲密又谈何面子。主动道歉吧，也许对方只是撒娇在等待你的主动。

3、彼此冷静一段时间

如果双方间吵架吵得很厉害，几乎到伤害对方的地步，那这时候千万不要一时冲动说出分手之类的话。一定要在冷静的分析下，分析自己是否做错了，一旦发现错的地方一定要及时改正。

怎么吵才是“科学吵架法”

1、使用第一人称

美国社会学家、人际专家珍亚格指出，吵架时最好用第一人称表达观点，比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等，强调这只是你的个人感受。

2、说话直截了当

冷嘲热讽、指桑骂槐，很难让对方了解你到底哪里不满意、想要做什么。要想解决争议，最好直接切入重点，明确说出你的想法。

3、不拿隐私说事

就算争吵很激烈，也要避免谈及对方的隐私，或一些私人问题。违背这一点，只会辜负和牺牲别人的信任，让你因小失大。

在处理闹矛盾时，以下是一些常用的比较好的求和方式：

1 倾听和理解：首先，确保给对方足够的倾听和理解的空间。尝试主动倾听对方的观点和感受，表达出对他们的理解和尊重。这有助于减少对立情绪，增加互相的理解和共情。

2 表达自己的感受和需求：在冲突中，清楚地表达自己的感受和需求是至关重要的。使用「我语」而非「你语」，描述自己的感受，而不是指责对方。例如，说「我感到受伤害」而不是「你总是伤害我」。这样做有助于避免进一步的争吵和攻击。

3 寻求共同解决方案：努力寻找双赢的解决方案，而不是追求单方面的胜利。通过积极的讨论和合作，探索各自的需求和利益，寻找一个能够满足双方的折中方案。集思广益，鼓励双方提供不同的解决思路，尝试找到最好的解决方案。

4 透明和诚实：避免隐瞒或掩饰事实，保持透明和诚实的沟通是建立信任和解决冲突的关键。诚实地表达自己的观点和感受，并且对重要的事实进行公开。这有助于建立坦诚和可靠的关系基础。

5 寻求专业帮助：如果冲突无法通过自身努力解决或变得过于恶劣，寻求专业帮助是一个不错的选择。专业的咨询师或心理学家可以提供中立的第三方视角，并提供技巧和工具来改善沟通和解决冲突的能力。

需要记住的是，每对情侣或团队成员的情况都是独特的，因此适用的求和方式可能会有所不同。关键是建立开放、尊重和合作的沟通氛围，确保每一方都能够平等地表达和被听取。通过积极的合作和努力，你们可以找到解决问题的方法，促进关系的和谐和发展。

夫妻之间最重要的是有效的沟通,要学会站在对方的立场思考问题。不要以为美满的婚姻就没有争吵，那是不切实际的。就像烧菜不能没有盐一样，可以说，世界上没有不争吵的夫妻，倘若真的发展到连争吵的气力和情调都没有了，那也就意味着婚姻已经走到了尽头。其实夫妻争吵的过程，就是一个不断磨合、不断适应、感情不断升华的过程。有的人在吵架中成长,有的人在吵架中受伤,有的人在吵架中和谐,有的人在吵架中分离。关键是要掌握“吵架”的诀窍：

1要善意的吵。把握好方向，真正搞清楚争吵所要达到的目的，“研究”出解决问题的办法。“善意”争吵与“恶意”争吵的区别就在于后者往往把引起争吵的原因搁置到一旁，只是为了撒气而争吵。而“善意”的争吵则是围绕着问题而展开，并且遵循着一定的规则进行。

2要平等地争吵。争吵中，夫妻间的相互尊重是非常重要的。夫妻之间的争吵不能像拳击比赛那样有不同的重量级别，如果强者用简单粗暴的方法把弱者吓住，砸东西或动用武力，这样的争吵是不会有好结果的。

3要有节制地吵。夫妻争吵，作为任何一方，都不必每吵必赢，表达出你的意思就够了，不要总是做最后的“总结发言人”，要知道，最后“发言”的未必都能得“高分”。

4要关起门来争吵。要尽量避免外人介入夫妻之间的争吵，不要试图到外界寻求同情和帮助，更不能搬“援兵”向对方“施压”，那样终将于事无补，相反还会使事情越闹越僵。

5要讲究语言的艺术。“火头一句话，三年难修复”，有时气头上，因图一时痛快，说出一句话，就足以让对方对你恨之入骨而和你背道而驰。