立秋的禁忌

立秋的禁忌有忌走田、忌出虹、忌打雷、忌洗澡。

1、忌走田

在旧时，民间有立秋日不宜走田的机会，即立秋这天不能在田间行走，认为这对秋收不利。

2、忌出虹

在山东牟平、江西南昌、江苏常熟等地，忌讳立秋这天出虹，即出现彩虹，认为这一年的收成会减产。

3、忌打雷

在湖北孝感，忌讳立秋打雷，有民谚：“立秋雷电，天收一半。”而在河南淮阳，人们则认为立秋日有雷声，会发生水灾。

4、忌洗澡

在山东莱西地区，立秋这天忌洗澡，否则身上会出秋狗子(即痒子)。而在黄县一带，则认为在立秋这天洗澡，秋后会拉肚子。

立秋节气的注意事项

一、心情舒畅

立秋过后，天气依然十分炎热，所以要保持内心宁静、神志安宁和心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

二、适当运动

立秋过后，就进入了秋季，秋季是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，但要注意，不宜进行比较剧烈的运动，这样对身体的负担太大，可能会适得其反。

三、早睡早起

立秋过后，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过，但立秋暑热未尽，因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。

立秋风俗活动和禁忌有择吉日祭祖和立秋忌在田间走等。

择吉日祭祖：在古时候，立秋是一个重要的节气，象征着秋收季节的到来。所以民间都会挑选黄道吉日祭拜，感谢上苍和祖先的庇佑，并举行尝新仪式，以庆祝五谷丰登。贴秋膘进补：立秋这天，在我国一些地区流行贴秋膘习俗，而且一进立秋，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。

立秋忌在田间走：立秋是秋天的第一个季节，也代表着收获的季节，所以立秋节气相关的禁忌都和秋收有关系。立秋后忌寒食：部分地区为了迎接秋天的到来，期盼天气赶紧转凉，用啃秋的方式来清除暑气避免生病。因为立秋时节气温还是偏高，人体为了适应天气的变化，生陈代谢也发生了变化。

立秋的由来

古代分立秋为三候：初侯凉风至，立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少，小北风给人们带来了丝丝凉意。由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。

三侯寒蝉鸣，这时候的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。一候为5天，立秋15天，逐渐变凉，变凉是气候趋势，根据立秋三候的描述，或许处在气候偏冷周期。立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临，当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。

立秋当天的讲究和禁忌有：忌在田间行走、忌洗澡、忌打雷、忌下雨、忌彩虹。

1、忌在田间行走，在民间就有传说立秋之日不能在田间行走进去，说是对这个秋收不利。

2、忌洗澡，在山东有些地方说是立秋之日是忌洗澡，其实这里说的洗澡是忌洗冷水澡，那说是如果立秋这天洗澡的话，会身上会起秋痱子痱子啊，在南方一带，则认为在立秋当天洗澡秋后容易拉肚子。

3、立秋之日忌打雷，立秋之日有很多地方都非常忌讳打雷，在湖北孝感就有立秋雷电，天收一半的说法，那所谓天收一半，也就是说这个农作物可能会减产其至绝产。

4、忌下雨，在河北新河人们就认为这立秋之日下雨以后可能就会阴雨绵绵，那妨碍秋季收割庄稼。

5、忌就是立秋之日忌彩虹，在民间的立秋之日忌讳彩虹是非常普通的习俗，在山东牟平、江西、江苏常熟等地方，如果立秋之日出现彩虹，预示着农作物要减产。

立秋气象变化

立秋并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气，立秋还处在暑热之中，尚未出暑，秋季第二个节气处暑才出暑，初秋期间天气仍然很热。正所谓热在三伏，按照三伏的推算方法，立秋至处暑往往还处在三伏期间，三伏涉及大小暑与立秋、处暑四个节气。

三伏天在七八月份，副热带高压强盛，控制了中国东部大部分地区，在副高的控制之下，天气晴热高温，因此三伏天属于酷暑，所以也是一年中最热的时期。从其气候特点看，秋阳肆虐，立秋正当暑，很多地区仍处于炎热之中，立秋是二十四节气中仅次于大暑小暑的第三热节气。