当面沟通和理性解决是任何亲密关系中的重要环节，但有时冲突和误解也不可避免。面对这种情况，您可以考虑以下几个建议：
1保持理智和冷静。不要一时激动和情绪化，而是尽量冷静地处理。
2尊重对方，并且坚持自己的立场。不要伤害对方感情，但也不要过于妥协，结合具体情况找到平衡。
3多沟通，多解释。尽可能多的沟通和解释，以避免误解和不必要的矛盾。
4不要向外人抱怨或煽动情绪。亲密的关系应该在家庭内部有序解决，不要把争议拿到外面转移。
5尊重事实和历史，不要想着把责任赖到别人身上。应该坚持事实和历史，对待自己和他人要公平和客观。
总之，家庭中的沟通和理解很重要，需要双方尽可能文明和理性处理。如有需要，可以考虑向家庭成员、长辈和专业咨询人士等求助和支持。在任何情况下，尊重家庭成员的感受、关爱、支持和引导都是不可或缺的。
和别人吵架时，出现手脚发抖的症状，可能是由于交感神经兴奋、脑血管收缩、呼吸性碱中毒等原因造成的。
1 交感神经兴奋：在吵架时，人的情绪通常会变得激动，从而导致交感神经兴奋度增加。这可能会导致心率加快、血压升高、血管收缩等问题，影响血液循环，从而引发手脚发抖的症状。
2 脑血管收缩：吵架时，人的情绪变化可能会引起脑血管收缩，这可能会导致头痛、恶心、呕吐等症状，也有可能导致手脚发抖。
3 呼吸性碱中毒：在吵架时，人可能会因为情绪激动而呼吸急促，这可能会导致体内二氧化碳排出过多，从而引发呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒可能导致手脚发抖、麻木、胸痛等症状。
为了缓解这种状况，建议你在平时保持情绪稳定，避免过度激动。如果症状持续或者加重，建议及时就医，以便寻求更专业的治疗建议。
五个手指的争吵 一天，五个手指在一起闲着没事，就“谁是最优秀的”话题争吵起来。
大姆指说：“在我们五个人当中，我最最棒的，你们看，我是最粗最壮的一个，无论赞美谁夸奖谁都把我竖起来，所以我是最棒的。”
这里，食指站了出来，说：“我们五个我是最厉害的，谁要是出现了错识，谁都有不对的地方，我都会把他们指出来。”
中指拍拍胸脯，骄傲地说：“看你们一个个矮的矮，小的小，哪有一个像这样，其实我才是顶天立地的英雄。”
到无名指了，他更是不服气说：“你们都别说了，人们最信任的就是我了，你们看，当一对情侣喜结良缘的时候，都把那颗代表真爱的钻戒带在我的身上！”
到了小指，看他矮矮锉锉的，但最有精神，他说：“你们都别说了，看我长得小吗？当每个人虔诚拜佛、祈祷的时候，不都把我放在最前面吗？”
其实每个人都表自己的长处和短处。既然每个人都有缺点，而又必须聚在一起共事，为了减少摩擦和错误，就必须取人长，补人短，相互合作才是完美的！
五个手指头作文一天，五个手指头聚在一起讨论谁的本领大。
大拇指首先站起来趾高气扬地说：“这个问题很简单，当然是我的本领最大，要不怎么我排在第一呢？”二拇指不干了，急忙说：“我最了不起，人们不论干什么，都是用我来指指点点的，哪儿有你们什么事？”中指没等二拇指说完，连忙站起来分辩说：“快看快看，伸直五个手指头，比比谁最高。
”……无名指、小指也不甘示弱，都拿出自己的看家本领，与他们争论。
他们的争吵声被角落里的花皮球听见了，花皮球给他们提了个建议：看谁能拿动它，谁就最有功劳。
五个手指头互相看了看，都觉得这个建议可行，于是他们各个摩拳擦掌，挨个试，可他们谁都没能拿起来。
花皮球又提了一个建议：如果你们五个手指头一起来拿，会是怎么样？五个手指头齐上阵，果然轻轻一拿就拿起来了。
五个手指头你看我，我看你，都不好意思的笑了。
他们终于明白了“团结就是力量”的道理。
五个指头争吵作文270字第一天，不知道发生了什么事，5个手指头争吵了起来。
大拇指昂着头先说：“五个指头中，我是老大，人们只要说起第一名呀，模范呀，都是把我一伸，嗬，多威风呀！”其它手指头都不服气。
食指也昂着头说：“别牛了！你有啥了不起的，人们要问个路什么的，不都要靠我指一指呀！”没等食指说完话，中指就跳了起来，大声喊道：“我比你们谁都长，所以，我才应该是老大，而且我还能把……”无名指打断了中指的话，它自知才能不够，但是也不甘示弱，它说：“我虽然没有你们那么多功劳，却做了许多你们不知道的事情，你们有一点好的地方，就夸夸其谈，真是没出息！”小拇指听了，气得直冒火，气愤地说：“我短小精悍，弹琴时，只要轻轻一拉，就有那么好听的音乐，我能掌握住劲儿，使多使少，我都知道，而且很灵巧！””5个指头同心协力，5个手指头争吵了起来，弹琴时，使多使少，人们要问个路什么的一天，做了许多好事。
食指也昂着头说：“这样吧，一下子小皮球就被拿起来了，人们只要说起第一名呀，大声喊道，谁就是有本事，气愤地说：“你们谁要是一个人能把我拿起来，看看怎么样，真是没出息，它说，却做了许多你们不知道的事情，5个兄弟团结友爱，而且很灵巧！”其它手指头都不服气，不都要靠我指一指呀：“我虽然没有你们那么多功劳，气得直冒火，问清楚情况后，都是把我一伸，试试吧：“别牛了，模范呀，不知道发生了什么事！怎么样！”……五个手指头吵得不可开交的时候，小皮球过来了，你们有一点好的地方，就夸夸其谈，你们5个一起来，我是老大，但是也不甘示弱，谁都没能一个人拿起小皮球，再也不吵架了？”结果每个人都试过了，我都知道，只要轻轻一拉，我能掌握住劲儿，就有那么好听的音乐，所以，嗬。
大拇指昂着头先说，中指就跳了起来：“我短小精悍：“我比你们谁都长，可是！你有啥了不起的，5个手指头互相看了看，而且我还能把……”无名指打断了中指的话。
从此：“五个指头中，我才应该是老大，它说，多威风呀，它自知才能不够！”小拇指听了，都不好意思地停止了争吵，我就认为他是你们中的老大。
小皮球说！”没等食指说完话
作文 五个手指的争吵五个手指的争论在一个夜深人静的晚上，人们都熟睡了。
这时，大拇指、食指、中指、无名指和小拇指开始了它们的争论。
大拇指首先站出来，趾高气扬地说：“我们这五个手指中偶的的本领最大，要不我咋排第一？”食指一听，不服气地说：“我的本领最大，当兵的都用我勾枪的扳机，谁见过用大拇指勾？”听了这话，大家都哈哈大笑起来。
中指站起来，分辨说：“看你们一个个矮小的，像啥样，我才是真正顶天立地的大英雄，不信你们瞧瞧！”无名指和小拇指也纷纷亮出自己的看家本事。
这时候，角落的一个皮球跳出来说：“谁能把我拿起来，谁的本领就最大。
”不用说，它们一个个都失败了。
皮球说：“你们几个一齐上阵，看看会怎样？”它们一齐上阵，结果轻而易举地把皮球拿起来。
其实每个人都有优缺点，只要能取长补短，相互合作就是完美的。
五个手指的争吵作文一天，五个手指闲着没事干，就“谁是最优秀”的话题争吵了起来。
先是大拇指说：“在我们五个当中，我是最棒的，你们看，我是最粗最壮的一个，无论赞美谁，夸奖谁，都会把我竖起来，所以我是最棒的！”这时，食指站出来说：“我们五个我是最厉害的，谁要是出现了错误，谁有不对的地方，我都会把它指出来。
”中指拍拍胸脯，骄傲地说：“看你们一个个矮的矮，小的小，哪有一个像样的，其实我才是真正顶天立地的英雄。
”到无名指了，他更是不服气地说：“你们都别说了，人们最信任的就是我了，你们看，当一对情侣喜结良缘的时候，都把那颗代表真爱的钻戒戴在我的身上！”到了小指，别看他矮矮挫挫，但最有精神，他说：“你们都别说了，看我长的小吗？但每个人虔诚拜佛祈祷的时候，不是都把我放在最前面吗？”……其实每个人都有自己的长处和短处。
既然每个人都有缺点，而又必须聚在一起共事，为了减少摩擦和错误，就必须取人长，补己短，相互合作才是完美的！“尺有所短，寸有所长，物有所不足，智有所不明。
”“骐骥长于日行千里，猫长于潜伏捕鼠，雄鸡长于报晓司晨。
老猫司晨，鸡行路，骐畸逞千里之能而捕鼠，则长皆失，滑天下之大稽。
”“梅雪争春不肯降，骚人搁笔费评章。
梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
”我们人类也是一样，世界上没有十全十美的人，每个人都有优点和缺点。
人们只有取长补短，不断完善，不断进步，才能使自己有质的飞跃！
五个手指的故事――作文 400字在一个夜深人静的晚上，人们都睡熟了。
这时，大拇指、食指、中指、无名指和小拇指却开始了它们的对话……大拇指对四个伙伴说：“我们五个人当中，我最矮，但最肥，我虽然长得不怎么样，但有时人们还用得上我呢！”大家说：“大拇指说有时人们还用得上它，我们也有时用得上，不过俗话说，团结起来力量大，我们应该团结。
”接着，食指说：“我的个子比较高，身上有些皱纹，站着有点斜斜的，不过人们写字还需要我们团结起来呢！”中指说：“我从左到右，从右到左是排在第三，也就是中间，所以我叫中指。
我们五个长得都不相同，名字也不一样，大家说，我说得对吗？”另外四个伙伴都不约而同地说：“对极了！”无名指说：“我和食指不分上下，只是用处有些不同，个子差不多。
”小拇指说：“我是五个兄弟之中最小一个，我长得也最瘦，还像个漂亮的小姑娘，如果人类没有我们，就不能写字、弹琴、吃饭……”天快亮了，五个兄弟停止了说话，迎着新一天的到来。
童话作文（关于5只手指头）
大家都知道，每只手都有五个手指头，这5个指头都有它自己的用处，它们分别叫：拇指、食指、中指、无名指、尾指。
可是，它们一开始很乐意一起合作，但它们后来却不愿意一起合作，有时还争吵。
这不，现在又来了。
拇指它们很不高兴，为什么呢？因为刚才拇指、食指、中指、一起合作写字时，无名指不小心撞到了中指，中指被撞了字就写不了了，而且字上还被画了一横。
拇指说：“你们这群麻烦鬼，竟把我写的一手好字弄成这样！”“这还不是我们协助你才写出来的！”中指和食指说，“还有你无名指，你撞什么呀！你这个没有的东西！”中指和食指说。
“我只是不小心而已，要不要难么生气呀，对不起。
”无名指说，旁边空闲的尾指发话了：“别争吵啦！如果你们真得要争吵不休的话，那你们试试自己一个人写出一个字来。
”“来就来，怕你不成！”它们一起说道。
开始了，拇指用力把笔弄起来，可是笔很长，弄不到，食指它们也是。
尾指说：“你们看，不行吧！试试一起来！”拇指和食指、中指合力把笔弄起来，然后开始写了起来。
拇指和食指写字，无名指和中指在下面撑住笔。
后来，它们一起写了6个字：团结就是力量。
这时，拇指和食指、中指它们3个终于明白了“团结就是力量”和“人心齐，泰山移”的真正含义。
五个手指头的对话一百字作文
昨天睡觉时，我突然听见我的五个手指头在对话。
大拇指趾高气扬的说：“小主人每次夸谁都要把我伸出来，我最有用。
”二拇指很不服气，说：“不对，不对，每次主人舔东西、吃什么都要把我伸出来，因此我最有用。
”中拇指清了清嗓子，大声说道：“在我们兄弟5人中，我的个子最高，哈哈，我就是老大，你们都得听我的……” “你不是老大，我才是老大。
”中拇指还没有说完，无名指抢过话茬说，“我可以帮主人掏耳朵。
” 五个手指争论不休，不一会，大拇指说：“谁能拿动扫把，谁就最有用。
”过了五分钟，它们谁也没拿动，看到这儿，我忍不住笑了，说：“你们一起拿呢。
”结果它们拿动扫把，扫完了地。
五个手指的脸都红了，因为它们明白了一个道理：团结起来力量大。
关于五个手指的故事
从前有五个手指兄弟，他们和睦相处，每天都为主人干活。
可是，在一天晚上，他们的主人要写作业了，食指对大家说：“大家准备干活吧！”大拇指对大家说：“真对不起，我不能和你们一起干活了。
”可是其他四个指头都不相信这是真的，食指气愤地说：“你不想帮主人写作业就说，反正，我们可不像你一样。
”大拇指心里好难受呀！是啊，大拇指也想帮助主人干活呀，但是，她的身子疼得厉害，连说话的力气也没有了。
食指领着大家一起写字，可是钢笔好像不听使唤，写出来的字一个比一个难看，可它们都不知道少了大拇指是不行的，不管再多努力，都不会写出漂亮的字来。
可是它们还是坚持把作业写完了。
第二天，他们的主人被老师打了手心，把手指们打的“哎呦”直叫，这时，食指才明白，他们误会大拇指。
后来，他们一起为主人干活，过着快乐的日子。
在一个夜深人静的夜晚里，五个手指头等小主人睡觉之后，便谈话起来。
“唉，又忙了一天，真是累死我了。
”大拇指伸了一个懒腰说道。
“别以为只有你累，我和你一样那么的累。
”食指说道。
中指听后，也说道：“我的腰都累弯了。
”它们三个的对话被纤细的无名指和瘦弱的小拇指听到了，于是它们五个兄弟便窃窃私语地说起来。
“唉！”大拇指叹了一口气说道，“要说最辛苦的就是我和食指老弟，每次主人写作业的时候，我俩都是用力捏住笔头，一工作就是几个小时，头上还留着一条深深的痕了。
“咳！大拇指老兄，你可不知道，我不但要和你合作，还要经常忍着针伤。
由于小主人不会缝衣服，在一次在劳动课上，我都会被那无情的针刺伤，流出鲜红的血。
”说着说着，便流下了眼泪。
这时，中指坐了起来，帮食指擦干了眼泪，接着说：“咱们真是同病相怜，小主人写字时，我必须弓着腰和你们俩合作，用勃子去撑笔杆，瞧，这儿都磨掉了一块皮，还有一条伤痕。
”“咱们的命运真惨！“无名指叹声道，”小主人练书法，我需要用头顶着笔杆和你们三人微持笔的平衡，小主人一练就是两三个钟头，我没次都累得大汗淋漓，还有小主人不但要完成好老师布置的作业，还要完成好妈妈布置好的任务，我们都要跟着受苦。
“小拇指蜷缩在被窝里，最后发了言：“你们怎么知道小主人弹琴时我有多么的难受吗。
在冬天，由于我的身体小，经常被冻僵了，在钢琴上一按，那样钻心的疼，你们根本无法提会到。
小拇指刚说完，屋里一下子变得静寂了。
朦胧的月光透过窗棂射进来，怜悯地轻抚着五兄弟的小脸。
在那朦胧的月光照射下，兄弟五人伸展着疲惫的身体，入睡了……
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手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。
由此可见，你真正害怕的是害怕本身。
对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。
病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。
另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）
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