为什么和别人吵架以后,心口会发闷发堵呢?

为什么和别人吵架以后,心口会发闷发堵呢?,第1张

吵架生气后胸口疼,是因为在剧烈的生气之后人的气机上逆,而且郁结在胸中。这时候会出现胸口疼、闷的现象,是由于气滞血瘀所导致的,这时候可以按压两乳头中间的膻中穴,可以起到疏解气机,心情转变为喜悦的作用。在吵架生气之后,也可以按压百会穴,百会穴在人体的头顶。也可以按压足背的太冲穴,太冲穴为肝经的重要的穴位,可以有效的改善气机上逆的现象。在吵架生气之后,也可以做伸展运动,并且看一下中医,可以服用柴胡疏肝散来进行治疗。

愤怒是可以控制的,火爆脾气也是可以改变的,关键在于掌握方法。

(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合,最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步,你会渐渐地平静下来。

(2)理智控制法:当你在动怒时,最好让理智先行一步,你可以自我暗示,口中默念:“别生气,这不值得发火”、“发火是愚蠢的,解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令:不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了,好样的,再坚持三分钟!二分钟坚持住了,我开始能控制自己了,不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了,为什么不再坚持下去呢?所以,要用你的理智战胜情感。

(3)评价推迟法:怒气来自对“刺激”的评价,也许是别人的一个眼神,也许是别人的一句讥讽,甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”,可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论,你或许认为当时对之发怒“不值得。”

(4)目标升华法:怒气是一种强大的心理能量,用之不当,伤人害己,使之升华,会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标,改变以眼前区区小事计较得失的习惯,更多地从大局、从长远去考虑一切,一个人只有确立了远大的人生理想,才能待人以宽容,有较大度量,不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住,而妨碍对理想事业的追求。

生活中难免会有争吵发生,如果与同伴争吵后,发现是自己的错,那么作为一个负责任的人,应该主动认错。如果对方足够大度,相信也会原谅你的,但是一定要注意你的道歉的态度要诚恳,不然别人感受不到你的诚意,也是不会原谅你的,反而你可能会觉得别人小心眼。这种认错是发自内心的认错,而不是口头上简简单单的认错,敷衍了事,别人肯定是不会接受的。

既然已经吵完架了,时间也不能够逆转,你可以道歉,然后再进行弥补。弥补的方式可以根据你吵架的事情的严重性来判断,如果吵得非常厉害,别人已经心灰意冷,那么,这个时候你就应该弥补一份大礼,或者是用心的为别人做一件事。事后,也要认真反思自己的错误,想一下到底哪一步出了错,是因为自己说话不经过脑子,伤害到了别人,还是自己太过固执,又或者是自己强词夺理,性格太要强的原因,总之,要从这一次的争吵事件当中,总结到一些有用的东西,避免在下一次交谈中出现吵架的情况。

吵架是一种在我们的生活中并不少见的行为,生活中经常会看见有的问因为以下矛盾发生争执,吵架其实也会对我们的身体健康带来一定的影响,危害很多。

争吵不利于健康:吵架往往令人心情不悦,有时令人血压升高,诱发部分疾病的发生。有的吵架激动导致动手伤人,因此给身体带来残疾,将个人健康毁于一旦。

争吵不利于问题的解决:吵架往往是为了逞一时之快,过嘴瘾,吵架过后大部分人会后悔一时冲动,问题往往得不到解决,反而会令关系更加恶劣。

争吵不利于同伴之间的团结:俗话说同伴之间是抬头不见低头见,远近不如近邻,但是好多同事关系却因为一次吵架两次吵架而变得疏远,相互见面如同陌生人。

因此,在日常生活中,能不争吵尽量不要争吵,和气生财。保持情绪的稳定,不要生气,更不要轻易发生争吵。这样更有利于身心健康,彼此的信任,关系的和睦。

你发脾气俩人吵架了宝宝会吓哭吗

如果两个人在宝宝面前吵架的话那就会把宝宝给吓哭的,不光是吵架会吓到宝宝,就算是你们大声说话也会把宝宝给吓哭的,所以说两个人之间有什么事要好好的商量,不能用吵架来解决的,而且吵架还会影响到感情的。

在宝宝面前很大声发脾气 宝宝会不会吓傻

尽量不要在宝宝面前发脾气以及大声的喧哗,这样极其影响宝宝身心健康。

吵架打了老婆因发脾气把饭到了

女人嘛,多哄哄就没事了,夫妻吵架在所难免

宝宝脾气躁 发脾气的时候哭的会有几秒没声音

我一朋友的孩子也是这样,每次一哭就像上不来气似的,哭的没了声音,过会又好了。几次下来吓得我朋友带他去医院里看了,医生说没事的就让他回来了。不知道你家是不是一样的情况,不过还是建议去医院让医生看一下才好放心。

老年人爱吵架发脾气话多

有的老年人发脾气后往往感到后悔,但是遇到具体事情又无法控制自己,这是生理上的变化。老年人有了这种现象,遵照医嘱用些药物当然是必要的,但需要子女的体贴和理解。如果作子女的对老年人发脾气的原因不理解,对老年人的生活照顾不够,精神上不能给予安慰,老年人发脾气的机会就会更多,长晚辈之间的关系也必然受到影响。因此,青年人要理解老年人的心情,对老年人发脾气不要计较,要多给老人些照顾和安慰,这样,老年人发脾气的次数就会减少,乃至不发脾气。

那么在照顾好老人的情绪以后,我们也可以多建议老年人吃些水果,大多数人都喜欢吃水果,但老年人吃水果应注意以下几点:

(1)要采取少吃多餐的吃法。

(2)不要在饭前吃水果,以免影响正常进食与消化不良。

(3)胃酸较多即经常泛酸老人,不宜吃李子、山植等含有机酸较多的水果。

(4)经常大便干燥,可吃些桃子、香蕉、柑橘等。

(5)经常腹泻的适当多吃些苹果,因苹果具有收敛和固涩作用。

(6)有水肿的,不宜吃西瓜、椰子汁等,以免加重水肿。

(7)患肝炎的,可适当多吃些柑橘和鲜枣等含维生素C较多的水果。

总之,老年人吃水果有益健康长寿,但也要注意掌握分寸。

吵架宝宝会被吓哭,是怎么了,对不起亲爱的宝贝,爸爸

孩子有一种意识,父母的情绪会影响他们的情绪,宝宝做一件事情会看父母的反应,如果你用鼓励的眼神看他,他就会会勇敢的去做。所以在孩子宝宝面前,尽量别吵架

为什么宝宝总爰发脾气

宝宝发脾气一定是有什么原因的,不可能无缘无故发脾气的。看看是不是哪儿不舒服了。父母的爱与呵护对孩子最重要。家庭氛围温馨和睦的孩子性格相对会比较平和稳重。所以,家长首先对孩子温柔关爱与呵护,遇到问题要帮助孩子一道分析问题所在,并想办法孩子解决问题。要心平气和,不要急躁,耐心查询原因解决问题;此外,平时要多陪伴孩子,多与孩子交流沟通,遇到问题不要给孩子施加压力,也不要批评和呵责,要及时安慰孩子,让孩子感受到父母的依靠和温暖,给他支援,给他力量,让孩子感受到自己身后强大的精神支撑力量,因为父母亲的爱就是对孩子最好的鼓舞。在爱的环境下长大的孩子将会是一个很自信阳光、有爱心的孩子,他会及时将自己的爱分享给身边需要帮助的其他人,会成为对社会对他人有益的人。总之,无论何时,父母都是孩子最坚强的精神支撑!

因为宝宝哭闹,和宝爸吵架了 是我过分了吗

有了宝宝后,宝宝就是宝爸宝妈的生命,为了宝宝,吵架了不算过分的

在宝宝几个月时。两人吵架,宝宝哭了,会被吓到么?会影响大脑么?

你们真不懂事 吵架 打架 外面去闹

在宝宝面前还不如当初不生呢

宝宝的生理 精神 器官 心理 都还没长全呢 就和怀孕前三个月一样 不能受任何 和响动的 被你们高分贝的惊吓 什么后果都可能发生的 心理紧张 情绪不稳定 以及影响到精神波动是必然的

三岁宝发脾气,哭久了会影响身体吗

谓脾气暴躁的孩子,是指稍有不如意就会发脾气,甚至会对小朋友大打出手的孩子。发生这种情况,大多数是因为家庭生活中的不和谐造成的,家长的不良情绪常常会反映到孩子身上。因此,若要改变孩子的坏脾气,就必须要营造家庭的和谐气氛。当孩子再发脾气的时候,温和地加以阻止,告诉他这么做不好,并在生活中为他做出处事的榜样。如果孩子开始学着控制自己的情绪,父母一定要表扬他,经过一段时间以后,他就会自然而然地成为脾气温和的孩子了 先看看他为什么发脾气?如果有道理就帮助他,如果是无理取闹就不理睬他假装视而不见。千万不要伤害孩子的感情。 孩子哭的原因有多种,如生病、委屈、挫折等等,总之他哭就是在宣泄不满。作为家长,你不妨耐心倾听他的哭泣,并告诉他只有不哭才能听清他说的话。 家长还可用一些新奇的事物吸引、转移孩子的注意力。如讲一个有趣的故事,或要求他帮助他人做一件事情。当一个人知道有人需要自己时,内心会感到愉快的。也可用一些话语暗示孩子,诸如:“明明哭一会就不哭了!”“明明真乖,有球玩就不哭了!”等等。如果方法得当,就一定能弄清孩子爱哭的原因。 大人越妥协,小孩就越拿哭当武器。任何一个好孩子让家长一宠,都会变“坏”的。 如果因为害怕孩子哭闹就对孩子的无理要求妥协,孩子很容易养成习惯性思维,这个习惯很不好,越大越不好改。对孩子的无理取闹,家长一定要拒绝,让孩子知道“哭也没有用”,这样,孩子的坏毛病才可能慢慢改正。此外,小孩经常咳嗽,并不一定都是因为身体不舒服,还有一种可能是他想引起大人的关注。 小孩子这么大,逐渐有了自我意识,他们想表达自己的愿望,这是一种正常反应。这时候,家长不要和小孩产生正面冲突,应多注意孩子的早期教育,让他们多听多看。教育的时候应该用规范的语言,最好不要用婴儿语,这对脑部发育没有好处。平时,小孩听的话也不能太杂,最好不要有口音,因而家长在给小孩请保姆的时候,应该请一个相对稳定的保姆,让小孩尽量听一种声音。此外,平时也可以给小孩多读好听、有趣的故事。

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