两人第一次吵架的时候，应该怎样处理？

频繁争吵的根源究竟在哪？

对于夫妻来说，吵架的习惯可不是什么好习惯，一经形成，吵架的频率增加了，也就越来越不在乎对方了。

现实中很多恋人也好，还是夫妻之间都意识到了吵架不好，就像徐瑾冷静下来之后，也会为说过的话，做过的事情感觉后悔，可是这却总也控制不住自己。

心理学家发现夫妻之间爱吵架的根源在于第一次争吵，当他们不采取恰当的方式解决时，那么这次争吵是毫无意义可言的。

夫妻之间通常会选择忍气吞声，不断指责对方，然后冷战，最后等到时间久了，两个人怨气消了，就当做什么事都没有发生过。可是这次心中积压的坏情绪又会在下一次接着爆发。

这也是为什么，一些夫妻总在一个相同的问题上，多次争论不休。

假如夫妻之间没有重视起第一次争吵带来的后果，那么势必会在现实生活中上演着坏情绪的传导。

因此夫妻之间第一次吵架一定得引起重视。

学着以合理的方式去对待

调节情绪

吵架的时候，适当调整自己的呼吸，有利于情绪的平静。人只有在情绪失控的时候，才容易说出过激的话，最后得不偿失。

双方吵架，不必要去用语言伤害对方，冷静的交流是情商最高的方式。情绪是最直接影响人情感变化的方式，要尽量控制自己去保持心境的平衡。

剖析原因

二人在沟通交流的时候，发现吵架的根源，其实无外乎二者不一样的意见。出发点不同，所以才会看法不同。双方要找到吵架的原因，然后懂得换位思考。

耐心的与对方交流很有必要，所以在询问其原因的时候，不要言辞过于激烈。双方都理智的退让一步，才能取得共赢，因为夫妻之间也是要合作的。



培养感情

争吵过后，就不了了之吗，绝对不可以。争吵完之后依旧要学着培养彼此的感情。主动的和对方道歉，多去关心她。比如男人可以适当的和女人认错 女人也可以表现出对男人的愧疚和补偿。

架吵过之后，一定不要再去旧事重提，甚至是翻旧账，这样只会导致矛盾加剧。

当我们身边的琐事越来越多的时候，人就会容易心烦，这个时候就自然容易吵架。在面对第一次争吵的时候，一定不要敷衍，而是采用合理的方式进行解决和处理。

两个人之间吵架是很正常的事情，关键要懂得如何适合而止。解决方法很重要，相互之间的温情更重要。不要让第一次的争吵，成为了你们之间无法跨越的鸿沟。

人间没有单纯快乐，快乐总带着烦恼和忧郁。一杨绛

最近我也有烦恼，感觉自己在每个阶段都会有不同的烦恼。我是个乐观的人，也是搞笑女，但是也会有烦恼，就像杨绛先生说的一样，再快乐的时候也会有烦恼。

烦恼一：和男朋友吵架分享欲得不到回应，不注重细节。

最近和男朋友处于吵架时期，起因是因为他老是忽略我发的信息，我是处女座，所以很注重细节，是个细节控，但是他老是忽略细节，每次我发完很多信息之后，他就回复最近的信息，或者回复表情包，我就感觉他很敷衍我。

还有就是抖音我艾特他，他有时候都不回，有时候回一个，分享欲接受不到回应，就不想分享了，我分享给我的室友都会得到回复。然后我就非常不开心，就跟他说了，他跟我说不知道回哪个问题，说忘了回，反正我最近还是很不开心，等他找我道歉吧！

烦恼二：一家人都感冒了

病毒性感冒真的太难受了，流鼻涕又发烧。

本来是我爷爷开始感冒的，然后就传染性的传染给了我，还有我的弟弟和我奶奶，然后我们就是一家人都感冒了，真的是特别的难受。

然后我们就一家人整整齐齐的去挂了盐水，然后就是天天吃药喝热水，真的是过的太辛苦了，太难受，半夜的时候都会感觉发烧，就感觉头有点痛，然后身体很热。我是就挂了一天的盐水，但是他们都挂了好几天，因为我本来的体质就挺强的，但是鼻涕流了很多天，真的是特别难受。

大家在夏天一定要注意空调使用，我觉得夏天感冒真的很难受，比冬天还难受，所以大家不要在空调屋里呆太久，适当的要出去外出走一走，流流汗。烦恼三：想兼职赚钱   暑假没有打暑假工，只是线上兼职了。

本来在学校的时候是准备暑假去打暑假工的，因为暑假比较长，想找一个家教或者是服务员赚一点钱，留着自己领当零花钱也可以，但是今年暑假还是没有打暑假工，我自己就感觉挺烦恼的吧！感觉自己又浪费了时间。

还好，线上兼职了，要不然真的是有一分都没有收入，等开学的时候自己想买的东西还是有点拮据的，大家如果想要在开学在学校的时候过得比较富裕一点，一定要在暑假兼职。

最近比较大的烦恼就是这三个，也希望我这三个烦恼赶紧消失，第一个烦恼希望赶紧解决吧！我反正在等着他的道歉，然后第二个烦恼希望快点好起来吧，第三个烦恼好像没有办法能解决。 

希望大家都不要有烦恼吧，快快乐乐的过好每一天。☀️☀️☀️

说起吵架这事，应该很多夫妻都会经历，吵架的时候，即使再冲动，也要谨记要拿捏好分寸，千万不要怒发冲冠，就完全失去了理智，最后说出了不能说的一些话，把对方伤的淋漓尽致，事后又让自己后悔莫及。那有哪些话是夫妻吵架的时候不能够说的呢？

切记这些话是吵架的时候不能够说出口的。比如，你就是个十足的窝囊废。虽然这些话骂起来很带劲，够狠毒，也特别的解气。但是双方听了会特别恼火，很容易就记恨对方，一旦受到这种语言的挑衅刺激，就会怒火中烧，火上加油，就会把夫妻矛盾继续升级，导致破罐子破摔，最后还会使得感情彻底决裂了。

还有就是你给我滚出这个家门。语气落重了造成的杀伤力还是蛮大的。吵架的双方，只要两个人不会摔门而去，等到两个人稍作冷静下就会慢慢平息了怒气，又会互相搭理几句说上话，这样就基本会没事。但是一句你给我滚蛋，就会彻底惹恼对方，气冲冲地二话不说，就嘭地一声把门重重的甩在后面，扬长而去。若是大家都拉不下脸来，有可能就真的永远也不再踏进这个家门了。

还有夫妻吵架互相谩骂不要伤及无辜连带父母家人。诸如，“你跟你妈一样没用“言辞不妥或者激烈，把双方父母家人带出来，也一起攻击了，就会像往伤口撒盐一样，会让人痛地歇斯底里的直跳脚，恨不得将对方的嘴巴都给封住。被逼急了，兴许还会遇上对方的一巴掌。结果是很严重的，千万不要变本加厉，添油加醋，一事说一事，不要胡说八道，无中生有，伤及无辜。

夫妻之间经常吵架并不是一个好现象。虽然偶尔的争吵可能有助于解决问题和增进彼此的了解，但长期或频繁的争吵可能导致以下问题：

1 感情破裂：过多的争吵可能导致双方情绪紧张，进而影响到夫妻关系。随着时间的推移，这可能导致感情疏远甚至离婚。

2 沟通障碍：频繁的争吵可能使双方在沟通上产生障碍，导致难以理解对方的需求和感受。

3 心理健康问题：长期处于紧张和冲突的环境中，可能会对夫妻双方的心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁等。

4 孩子的影响：如果孩子目睹父母之间的争吵，可能会对他们的心理发展产生不良影响，如自卑、焦虑等。

为了维护良好的夫妻关系，建议采取以下措施：

1 提高沟通技巧：学会倾听和表达自己的需求，以便更好地解决分歧和矛盾。

2 保持冷静：遇到问题时，尽量保持冷静，避免情绪失控。可以尝试深呼吸、暂时离开现场等方法来平复情绪。

3 寻求专业帮助：如果夫妻间的争吵无法自行解决，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。

4 建立共同兴趣：培养共同的兴趣爱好，增进夫妻间的感情。

5 学会宽容和谅解：每个人都有缺点和不足之处，学会宽容和谅解对方，有助于减少争吵。

总之，夫妻之间经常吵架并不好，要努力维护和谐的家庭氛围，促进夫妻关系的健康发展。

毫无疑问，夫妇之间的争吵大部分是因为日常生活中的琐事而发生的，如果互相争吵时不注意自己的言谈举止，特别是男人的心态，通常会使士兵变大，感情出现裂痕。夫妻争吵后男人的想法是什么？下面，我将揭露男人争吵后的六种心理状态。夫妻吵架后男人的种心态，和朋友外出发泄

很多男人吵架后邀请自己的好兄弟，关上手机也不醉，女人在家越着急，男人越出门越开心。不管女人怎么下定决心，到了男人喜欢回家的时候，心刚开始发毛，一开始想起的是，发生了事故，进了医院诊所，甚至有负罪感，之后可能会被认为是其他奇怪的想法。

女人的内心深处不能没有自己爱的人。不管女人在冲突中主要是太“凶”，男人都不能做伤害女人心的蠢事。拒绝几乎可以随心所欲。女性争吵都结束了争吵，期待男人能先张嘴，亲切地开口，与此同时，还有应该感到的。

女人比男人理性，火也走得快，不知道很多男人不懂女人的心，摆成一幅老人的气势也比女人小，凉皮相对蛮横。喜欢寒冷和暴力，抽闷烟。很多男人认为，如果不说话，就能减少夫妇之间的分歧，在最少的时间内平定战争，这种想法让我感到沮丧，不正确，很多男人认为这是可信的方式。

那种心态总是会进一步加剧女性心中的愤怒，从女朋友手里找到心灵状态安慰。有些男孩吵完架后喜欢找旁边的女朋友吐。这样做似乎能找到对心灵状态的归属感。有这种心态的男人内心敏感，期待女性能更好地理解和宽容他。家庭暴力

都说女人更喜欢，我认为男人比女人更愿意比较，只是女人在嘴边，男人在隐瞒内心。男人在心态上也可以有很多顾虑。特别是夫妻纠纷后，男人不知道婚前这样的女人为什么变化那么大，为什么儿媳妇比初恋坚强，人比人气去世的人更能媲美，心里越后悔，以后两个人的感情越冷淡，夫妻吵架后男人就会心烦意乱，想不想

我和男友吵架吵得很凶，过后我非常后悔，深深意识到了自己的错误。我意识到吵架的本质并不是解决问题，而是让人更加困惑和心烦意乱。我想挽回男友，但我也知道道歉并不是解决问题的全部。为了挽回这段感情，我需要认真反思自己的错误，并且采取行动来改变自己的行为和态度，以此建立更加稳定的关系。

我为自己的过错深感不安。我知道自己的语言和行为伤害了男友的感情。要想挽回这段关系，我必须坦诚地向他道歉，并表达出我对他的感情的真实和深刻的认识。只有这样，我才能赢得男友的信任，以此建立起更加牢固的感情基础。同时，我也必须学会控制自己的情绪，尽量避免让吵架的情景再次出现。

和男友和好之后，我意识到了感情是建立在理解和信任的基础上的。我学会了更加认真地倾听他的想法和意见，理解他的处境和情绪。我也学会了更加倾注时间和精力在这段感情上面，努力营造一种稳定和温馨的氛围。现在，我们的关系已经稳步发展，并且逐渐成熟起来。我相信，我和男友的感情会越来越深厚。

心烦意乱会容易使得工作、生活出错；经常心烦意乱影响身体健康

心烦意乱是个坏情绪，要正确认识心烦意乱， 经常出现这种坏情绪会严重影响自己身心健康。一个人心烦意乱时候工作，会带着负面情绪，几乎是什么都做不好。

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出现心烦意乱第一件事，先静一静

出现这种情况，先静一静，可以走去一个空气新鲜，比较宽阔的地方走走，或者走到高处，看看远方，深呼吸一下。

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放松一下自己

要是静下来还没用， 那就放松下自己，先听听歌，或者看看**，看看搞笑视频，转移一下自己的注意力。

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过后，自己想想原因

经常会心烦意乱的人，其实前面的方法是没用的，或者来说没能帮你解决你的根源。只有想想自己的原因，才是根本。

千万不要认为工作繁忙，工作多，别人老是欺负你，就可以拿自己出气，让自己心烦意乱，然后说自己也没办法。这样子你永远会都是心烦意乱。

那应该怎么想呢？你应该多想想自己身上的原因，工作是做不完的，只要有人的地方就会有矛盾和纠纷，这个你也避免不了，那为什么不提升下自己，让自己变得强大，然后没人敢欺负你。那为什么不提高自己工作效率，使用更多工作技巧，不用加那么多班。

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寻找自己的好朋友（对象）一起倾诉

不管是男生还是女生，都要学会发泄自己的不良情绪，跟朋友见面吐槽下，跟对象视频倾诉下，心情就就好很多了。千万不要一个人在那里生闷气。

6

不断总结和改进自己的不足

知道自己的原因，为了自己的身心健康，为了不断进步，人总是要学会控制自己的不良情绪的。