学生党嘴笨受欺负刷到后去狂读这几本书

嘴笨不会吵架 都去疯狂读这6本书

《我的情绪为何总被他人左右》作者:阿尔伯特·埃利斯

豆瓣评分:76

推荐理由:

一第一步:先控制好自己的情绪先别生气，生气了还怎么吵架，气令智昏。无论是别人来找我们吵，还是我们要找别人吵都不要先生气，先控制住自己的情绪。这本书没有高深晦涩的理论，也不教你肤浅的“积极思维”，而是提供了一套非常具体的技巧，教你在他人或某件事操纵你的情绪时，你应该如何应对。

《高难度谈话》作者:道格拉斯·斯通

豆瓣评分:82

推荐理由:

一第二步:先礼后兵找出缘由面对对手突然的发难，先心平气和进行简单有效的沟通。看是否存在别人的挑拨误会，找出他的核心目的。这本书可以让你在毫无准备的情况下开始一场高难度对话，并且听出谈话中的“弦外之音教你比人上面攻击该如何回应

《学会提问》作者:尼尔·布朗

豆瓣评分:82

推荐理由:

一第三步:反驳对方的观点当确定争吵的时候，首先要否定对方的话，进而用刁钻的问题反驳对方的观点，进而为自己的反击逻辑争取时间。此书是批判思维的入门经典，真正授人以渔的智慧之书，快速拥有批判思维，书中有众多生活中的案例和思维方式练习

《金字塔原理》作者:芭芭拉·明托

豆瓣评分:81

推荐理由:

一第四步:逻辑清晰的思考和表达快速找出对方的逻辑漏洞，同时形成自己观点的逻辑闭环。以理服人说服周边的围观群众立于不败之地，此书介绍了一种能清晰地展现思路的高效方法，是训练思考、使表达呈现逻辑性的实用宝典适合要精进思考、分析、表达能力的读者们

《非暴力沟通》作者:马歇尔卢森堡

豆瓣评分;8

推荐理由:

一第五步:以吵制吵及自我疗愈此书的原意让我们意识到有些语句很伤人，平时与人沟通尽量避免出现。

-个遵纪守法的好人，面对无理的责难只有以语言为武器来回击对手了。这本书不仅是教会我们如何与他人进行沟通和交往，也帮助我们自身去感受和处理自己的情绪。

《如何正确吵架》作者:朱迪斯·莱特

豆瓣评分: 75

推荐理由:

个关于亲密关系中的争吵爱情中的争吵与之前的不同，不是要争论谁对谁错。在爱情里，吵架并不可怕，可怕的是无话可说。冷暴力会对感情造成非常大的伤害生气了不如吵一架，能吵架就别憋着，吵架井不一定会伤感情。

本书总结了15种吵架的类型以及6个正确吵架的技巧。

情侣在吵架的时候，第一时间应该怎么做呢？谁应该先让步？

首先就要协商好，所以只有协商好了，两人之间存在的不足才能解决。如果你连沟通交流都不愿意沟通交流，以后遇到相同的分歧，你们俩也会带来一些误解，会让你们2个之间的关系愈来愈僵。有一些夫妻在面对这样的分歧的时候往往都会选择冷暴力，这尤其损害他们的感情。实际上，它们并不认为自身处在美苏冷战。他们想要让两人平静下来，保持清醒一下大脑，才能更好的解决困难，可是他们掌握不好那一个度。平静下来，会逐渐增加冷暴力，会有人觉得冷暴力是对自己的家庭冷暴力。这个不是解决问题最好方式。我觉得我们能够给女生一些空白期，能让对方好好地捋一捋自己的心情。

由于等着你平静下来，你就能够更清晰地知道自己要什么。两人面对一些冲突的情况下，要会包容和理解，学好设身处地的为别人着想。因为每个人立场不同，甚至有时由于性别的不一样，当面对同一个问题时有着不同的观点。因此，在我们彼此之间有不同的观点时，真正爱另一方的人就会挑选设身处地的为别人着想，乃至积极挺身而出给对方致歉。尽管他可能会牺牲自己的脸面，但是他们获得了比对方脸面更贵重的东西。通过不断争执，两人之间的情感就会越来越平稳。恋人之间争执并不是谁对谁错，而是一种表达情感的途径。

在一些前提下，争吵乃至能够给关联带来一些益处它能够让彼此重新建立联络，还可以协助彼此缓解心理压力。可以这么说，男女朋友之间的争执有可能是健康的生活，有益于关联的高速发展。那样，在通过这种争执以后的冷静期，我们能这么做：临时先不要着急联络。你必须平静下来。争吵后，大家总会觉得恼怒、负伤、疑惑情绪，是很正常的。但是，假如你急切带上这种心态与伴侣建立联系，你很有可能会没法控制好自己的情绪，说出一些你没想说的话，进而伤到另一方。

这个原因，你可以尝试独居，例如一个人短途旅游。但是，这并不等于你需要和你的另一半作战。想想你想要通过这一场争执达到什么目地。如果你平静下来，大家任何人都可以想一想，为何要与伴侣争吵，期待你们之间的关系向着怎样方向发展。比如，你希望你的另一半更加重视你的感受。当你要搞清楚这一点的情况下，你就会发现“争吵”不是你真正意义上的必须，而也许只是一种方式或者只是沟通的过程中的一种“状况”。

夫妻吵架谁先服软

　你知道夫妻吵架谁先服软吗？在日常生活中夫妻吵架是无法避免的，总是会因为柴米油盐的琐碎之事而互相生气着，下面我就在这里跟大家分享一些夫妻吵架谁先服软的内容，希望对你们有帮助。

夫妻吵架谁先服软1

　 一、相拥、接吻

　设想一下，当你和老公吵架了，他没理你，你没理他，长此以往分歧就会加重、情感就会变浅。因此，适度的服软或想方法调解，是很关键的。夫妻吵架冷暴力谁先服软，在冷暴力期内，在他无意间的那时候给他们来个情深的相拥，再把绵软的嘴唇贴在他嘴边，你感觉他有原因不服软吗那样的作法，既不容易让自身难堪难倒台，也可以他会了解你要合好。拥有这一“楼梯”以后，或许他还将会积极向你犯错误呢

　 二、发嗲、忍让

　针对发嗲，基本上每一男人都把持不住。由于，你更是忍让发嗲，越多能反映出他男人的MAN，也越多能激发他想维护你的冲动。婚姻生活中吵架冷暴力夫妇，假如男人愿意情面害怕忍让，比不上女性主动进攻，挽住他的两手，或是坐着他的大腿根部上，娇声娇气的冲着她说：丈夫，不要生气了，我明白不对。用那样的方法扭转局面，没有哪家男人还能再次装着也要再冷暴力的。

　 三、小幽默、礼品

　夫妇一吵架就冷暴力，和老公吵架以后一直冷暴力没话，最立即的方式 就是说买个小礼品，他平常有要求的物品，放到他的卧室床或他最非常容易看到的地区，另附一张小纸条，上边写一两句风趣的搞笑段子，夫妻吵架冷暴力谁先服软，见到你那么认真，再铁石心肠的男人也会优柔寡断吧，更何况，还是自身心仪的媳妇，没理由不约你合好的哦。

夫妻吵架谁先服软2

　一般夫妻吵架的之前，每个人都有自己的理。如果不是谁都觉得自己是对的，也是吵不起来的。所以说按照对错原则去当做谁先服软的标准，是不实际的。

　然后在分析一下服软的后果，一般看来。先服软的那个应该是失败的一方。他们忍辱负重，割地赔款，之后甚至可能签订各种不平等条约。首先服软的那一方甚至可能因为一次吵架的失败而丧失在家庭之中的主动权和领导地位！！

　呸！这是不可能的。

　结婚之后，夫妻双方不是互成对敌姿态。应该是互帮互助的。在我看来，每一次吵架都是一个化解矛盾的机会。有的时候，会“服软”的那个人，会在情感上和立场上占有领先的权利。有时候吵架时，夫妻双方对自己主张的正确性也通常是不置可否的。一个低姿态，然后软着陆之后，先服软的那个人反而可以趁虚而入直捣黄龙。然后用一些聪明的方法化解矛盾，之后让那个所谓的胜利者臣服在失败者的套路之下。

　那么一般来说什么人先服软呢。答案是，聪明的那个人先服软。

　还有，也不能总是服软的那个，几次软着陆之后，在某些原则问题上，还是要表示出来你的硬姿态。额大概就是这样

打架不是谁先动手谁的责任就大，最重要的责任划分依据还是根据双方的伤情的结果来判定的，应该说是谁的伤重，谁承担的责任就相对小一些，如果是对方先动手打自己，但是自己还手的时候却把对方打成了重伤，那后动手的一方明显承担的责任要大一些的。

一、打架谁先动手谁责任大吗

      根据伤情的结果来判定，谁重伤谁负比较轻的责任。

      不能片面的认为先动手的就要承担赔偿责任，需要根据具体情况来判断:

      双方因民事纠纷而引起的打架斗殴，需要根据双方的过错来承担民事赔偿责任，一般来说，先动手的一方过错责任较大，当然如果对方侮辱、诽谤在先，情节恶劣的，那责任就另当别论了，具体双方责任大小是需要法院综合全案来确定的。

      如果是一方无故殴打另一方，那么被打一方是可以采取正当防卫的，给对方造成的损伤不需要承担法律责任。

      打架斗殴的法律主要有治安管理处罚法和刑法。

二、应该怎么处罚

      《治安管理处罚法》第二十六条规定，有下列行为之一的，处5日以上10日以下的拘留，可以并处500元以下罚款;情节较重的，处10日以上15日以下拘留，可以并处1000元以下罚款:

      (一)结伙斗殴的;

      (二)追逐、拦截他人的;

      (三)强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物的;

      (四)其他寻衅滋事行为。

      第四十三条，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处5日以上10日以下拘留，并处200元以上500元以下罚款;情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款。

      有下列情形之一的，处10日以上15日以下拘留，并处500元以上1000元以下罚款:

      (一)结伙殴打、伤害他人的;

      (二)殴打、伤害残疾人、孕妇、不满14周岁的人或者60周岁以上的人的;

      (三)多次殴打、伤害他人或者一次殴打、伤害多人的。

三、如果鉴定结果是轻伤

      如果鉴定结果是轻伤，公安机关应当立案侦查，追究打人者的刑事责任。若公安机关不予立案，可以向人民法院提起刑事自诉，要求追究打人者的刑事责任。不管是公诉还是自诉，都可以同时提起附带民事诉讼，要求对方赔偿医疗等费用。 《刑法》第二百三十四条故意伤害罪故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。本法另有规定的，依照规定。

      片面的根据谁先动手谁就承担主要的责任是不合理的，除了要考虑到伤情，也得考虑引发打架的原因的，有的时候是当事人先动手的，但动手打架的原因是对方百般侮辱和叼难，可能就算是动手打架下手也有点重了，但是在责任承担问题上考虑到打架的原因，先动手的一方可能承担的责任也很小。

如果是我的错，我肯定会道歉的。

如果这个同伴是我的另一半，我事后会承认错误道歉的。

两口子吵架不记仇两口子吵架不记仇，白天吃的一锅饭，晚上睡的一个枕头。再恩爱再和谐的夫妻都避免不了吵嘴闹别扭，牙齿都有咬舌头的时候，可以理解。我认为不管是老年夫妻或是年轻夫妻都要切记，吵架闹矛盾，不要过分追究谁是谁非，否则，没完没了。

无论对与错我都会马上认错，因为女生在气头上，没有任何的判断力，即使是女生的错，此刻她也不会意识到。争吵下去和冷战都不是明智之举。我们认错，结束了这次争吵，事后女孩子会明白当初的不理智。会明白你的宽容大度和你对他的爱。即使女孩子以后意识不到。我们可以在他们心情不错的时候提一下当初的事，此刻是说理的最佳时机。在此刻女孩子往往会意识到当初自己的错误，然而当初你先认错，女孩子更加明白你对他的好。更加有利于你们的感情升温。因此男性同胞认错是最佳的选择

男人要有担当因在家庭琐事产生的矛盾男人低个头认个错也未偿不可，必尽都是为了家庭的长期和睦。但如果是原则性的问题诸如正确的思维，为人，子女教育等方面，该坚持的还是要坚你的理念和方法。因为有些事情在家你可以惯着你老伴，但在社会上可没人惯着她，这点你一点要给你老伴讲清楚

情侣之间的吵架大多无伤大雅，基本也就是因为对方的小脾气吃醋觉得被忽视的原因，如果在这种小事情上吵架了，谁对谁错很难分辨有的情侣就会考虑，我错了还是对方的问题主动道歉的人会不会很被动，其实情侣吵架如果希望走的长远的话，男生主动道歉是比较应该的。

谁先道歉都可以

情侣在恋爱过程中难免会产生矛盾和争执，这时候往往需要一方主动道歉来缓解气氛。下面我将从五个方面来说明情侣吵架先道歉的好处。

首先，先道歉可以化解矛盾。在情侣吵架过程中，如果双方都固执己见，不肯让步，那么争执会越来越激烈，甚至可能会导致分手。因此，当其中一方先道歉，表现出自己的错误和愿意改正的态度时，另一方便也容易接受和原谅，从而化解了矛盾。

其次，先道歉可以增进感情。当一方在吵架时能够毫不犹豫地先道歉，说明他/她比较成熟、理性，能够看到大局并为两人的感情着想。这种行为不仅能够让对方产生感激之情，同时也能够增强彼此的信任和亲密度，从而更加牢固地维系两人的感情。

第三，先道歉可以促进沟通。当一方先道歉后，另一方也容易表现出自己的心情和看法，从而促进双方之间的沟通和交流。这样，双方就能够更好地了解彼此的想法和感受，从而更好地解决矛盾和问题。

第四，先道歉可以降低情绪波动。在情侣吵架的过程中，情绪往往会非常激动，可能会互相攻击、互相伤害。当一方先道歉后，另一方也容易平静下来，避免了更加激烈的情绪波动，从而不至于让情况恶化。

最后，先道歉可以提升个人修养。在生活中，人与人之间难免会产生矛盾和争执，如果每次都是顽固地坚持自己，那么只会加深矛盾和冲突。当一个人能够学会先道歉，表现出自己的大度和胸怀，不但能够处理好情侣之间的关系，也能够提升自己的修养和品质。

总的来说，情侣吵架先道歉是一个非常明智的行为。先道歉不仅能够化解矛盾、增进感情、促进沟通、降低情绪波动，还能够提升个人修养和品质。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。