和男朋友总是吵架怎么办？

都说相爱容易相处难，如果你和男朋友总是因为一些小事而发生争吵，这个时候就要想办法改善这种情况，若是经过双方的共同努力，依然还是难以修补两人之间的关系，那个人建议还是分手更好一些。

很多情侣、夫妻，一开始两个人的感情也都是很好的，但随着时日的积累，两个人之间的沟通不到位，导致矛盾的分歧越来越多，等到矛盾不可调和时，最终还是要分开的。毕竟当积累的误解已经到达质变的程度时，哪怕我们再爱对方，对这一段感情也已经变得无能为力。彼时两个人的分开才是最好的，可以消弭许多争吵，让彼此的日子再度回到清净的状态中。

当然，并非情侣一争吵就要分手。毕竟世界上有哪一对情侣是没吵过架的呢？哪怕有，那也应该是极少类别的存在，不代表普遍情况是如此。所以，我们对待吵架要做到就事论事就好，千万不要扩大矛盾的焦点，也不要对对方上纲上线，否则小事也容易变成大事。毕竟你们若是经常吵架的话，只要频率多起来，就有可能会伤及彼此之间的颜面和感情，届时也是很不利于促进两个人的和谐关系的。

如果你不想因为吵架的事情而分手的话，那就要积极学习关于两性相处的一些技巧，掌握双方不同的心理特征，这样在跟对方交流时，你才能够更好地预判对方的想法，并积极寻找你们之间对待某件事情的平衡点。一旦两个人磨合好了，这种吵架的现象自然就会减少了。此后只要两个人能够尽量做到求同存异的话，相信还是可以过到一块儿的。当然，情侣之间的情感维系是需要依靠双方面的共同努力的，单方面的改变依然会对恋爱于事无补。

这个问题可能涉及到双方的问题，也可能只是你个人的问题。以下是一些可能的原因和解决方法：

1 情绪管理：如果你的情绪很容易被男友的语气所左右，那么你可能需要学习一些情绪管理的技巧，例如深呼吸、暂时离开争论的环境、换位思考等等。这可以帮助你更好地控制自己的情绪，避免情绪失控。

2 沟通问题：如果你的男友对你的语气不够好，那么你们可能需要重新审视你们的沟通方式。你们可以一起探讨如何更好地沟通，例如多听取对方的意见、多给予对方支持和鼓励等等。同时，你也应该考虑自己的沟通方式是否有问题，例如是否过于敏感或者不够冷静。

3 期望值不一致：如果你和男友对于什么是不好的语气有不同的期望值，那么你们可能需要协商一致。例如，有些人可能认为某种语气是可以的，但另一些人可能认为不够好。在这种情况下，你们需要相互尊重，协商出适合双方的期望值。

4 处理冲突的能力：争吵也可能是由于双方处理冲突的能力不足。有时候，争吵可以帮助双方解决问题，但并不是唯一的方法。如果你和男友经常争吵，那么你们可能需要学习一些处理冲突的技巧，例如冷静地讨论问题、寻找妥协方案等等。

总之，这个问题可能涉及到双方的问题，需要双方共同努力解决。你可以尝试从自己的角度出发，学习情绪管理和沟通技巧，同时也要和男友一起探讨如何更好地处理冲突和保持良好的关系。

　即使是相爱的伴侣也是难免会有红着脸吵架的时候啊!为解决夫妻间的吵架问题，理顺夫妻关系，特提出如下解决办法，夫妻双方自觉遵守。以下是我为大家收集的夫妻吵架公约的十条，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　夫妻吵架公约的十条：

　一、吵架不得当着父母、亲戚、邻居、朋友的面吵。在公共场所一般不能吵，确实需要吵时，要注意给对方留面子。

　二、不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先哄女方，力求让女方冷静下来。否则，一旦造成严重后果，全部由男方负责。

　三、在家里吵架不准一走了之，实在要走，不得走出小区，不允许不带手机，更不得关机。

　四、吵架是夫妻两人之间的事情，不能涉及第三方。特别应注意尊敬对方的祖宗、父母、长辈。吵架不开心，也不能对对方父母无礼。

　五、有错一方要主动道歉，无错一方在有错方道歉并补偿后，要在最短的时间内原谅对方。

　六、双方都有错时要互相检讨，认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心。

　七、要出气不准砸东西，只能吃东西，实在手痒只能砸枕头。

　八、吵架不隔夜。晚上睡觉时，男方必须主动拥抱女方。若遇女方生气百般推辞，男方也不能就此放弃，一定要哄到女方睡着，做上美梦为止。

　九、每周都要给对方按摩一次，因为大家经常吵架都很辛苦，男方手艺不好的话可以跟按摩师傅学。

　十、在电话里吵架时，男方不准先挂电话，如果不小心先挂断了，要马上打回去，并表示歉意;如果女方先挂断了电话，男方必须在1分钟内打给女方，电话打不通，可直接打手机。总之，不能气馁，须屡挂屡打。但是女方也要给男方面子，生气挂电话次数不得超过三次。

　以上十条，自发布之日起实施，最终解释权归女方所有。

　拓展延续

　夫妻冷战怎么处理？

　1、夫妻双方都要多做自我批评。

　夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

　2、一方先服软

　在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。

　3、最重要是哄。

　两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

　4、找到吵架的原因

　在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

　5、冷战期间不要随意侮辱对方。

　冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

　6、放低期待值，求同存异

　俗话说：期待越大，失望越大。适当地降低自己的期待值，当双方的生活习惯大相径庭时，不妨先怀着一颗包容之心，去倾听对方的想法，在想解决办法时，互相有商有量，让彼此的生活习惯求同存异，才是避免陷入激烈争吵的良方。

　7、多做自我批评

　夫妻间因为矛盾而冷战，不管谁对谁错都不要随意指责，这样这回火上添油。冷静下来后，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，这样有助于缓和紧张的关系。

　婚姻中夫妻吵架大都没有结果，谁是谁非，不可能明明白白，有时只不过是做某一个选择而已。所以，夫妻吵架并不可怕，关键在于双方要懂一些吵架的艺术，使爱情的纽带越系越紧，能经受住任何的冲击。

　夫妻吵架冷战的结局方法：言语示好、行动示好、氛围营造、父母或长辈帮助、好朋友从中调和。

　1、言语示好

　夫妻任意一方可以主动地找到伴侣道歉，无论出于何种原因引发的争执，只要不违背婚姻道德，都可以去服软，一切以婚姻稳定为前提条件。言语上的示好需要结合伴侣的性格和以往相处经验，针对性地说出对方爱听的话，借此缓解对方情绪，寻找沟通的突破口。

　2、行动示好

　每一对夫妻都有专属的相处模式，对于伴侣的喜好很了解，这一点对于“行动示好”来说很有利。夫妻任意一方可以为伴侣精心准备一份礼物，借此来证明你的爱意，以及和解的态度。当然，行动示好的方式有很多，不仅可以送礼物，也可以是主动家务、准备饭菜，等等。

　3、氛围营造

　无论是言语示好还是行动示好，我们都是在营造沟通的氛围。在没有达到可沟通的氛围时，夫妻俩都需要通过上述两种方法来进行努力。当你们营造出沟通的氛围后，夫妻之间的'冷战已经开始了化解。

　4、父母或长辈帮助

　小夫妻闹矛盾对于双方父母来说是一件大事，父母们都不愿意看到子女婚姻出现问题。父母们很了解自己孩子的品性，可以针对性的去训导自己孩子，也可以委婉的道出婚姻经营之道；父母“晓之以情，动之以理”的去说服自己孩子，从而结束小夫妻冷战，让双方可以去沟通解决矛盾。

　5、好朋友从中调和

　如闺蜜、兄弟、发小，都可以成为你们夫妻的倾诉者与调解者。夫妻可以去找好朋友倾诉内心最真实的想法，适当的缓解情绪，假如自己抹不开面子，就让好友代表你去对伴侣说明心意。该方法需要这位朋友比较靠谱、热心，切不可随意去选择倾诉对方，更不要去找朋友圈口碑比较差的人，避免适得其反。

　6，多多交流心里话

　当你们刚刚吵完架的时候，不要只是生气，或者考虑离开家，觉得你眼不见心不烦。虽然你现在很生气，但是当你再次回到家时会非常不高兴，因为你们之间从来没有说清楚，所以当夫妻之间存在矛盾时，必须有一方与另一方发起话题。多多交流自己的心里话，让对方知道你在意的时候。

　7，讲一个小笑话来解决

　当你们之间发生冷战时，你们之间任何一方可以说一个幽默的小笑话，让其中一个人笑。笑是缓解冷战的最好方法。只要你们其中一个人笑，那当你在找他和解时，事情就解决了。

其实无论在什么时候除了面对子女，我们每一个人之间的爱都存在一定的自私性，只不过我们经常打着爱的名义不敢承认罢了！情侣之间吵架是在正常不过的事情，两个人可能因为一些鸡毛蒜皮的小事也有可能因为一些家庭变故的大事，但是这些问题都可能上升到自私的境地，毕竟我们每个人都用爱来掩饰自己。

1、所有的真爱都源于自私

其实一个人想要真正做到无私，那么我们的心态应该是博爱的，所以当你真正想要拥有真爱的时候，就已经处于自私的状态。两个人为什么吵架，无非是一方没有达到自己的要求，或者是低于自己的期待值，这个时候我们永远都在以自己为中心，哪怕你是在为对方考虑。所以说在吵架的时候，永远不要去计较无私与不无私这些问题，它的存在本就没有任何实际上的意义。

2、真爱往往就是把自己喜欢的东西私有化

小时候我们喜欢一个东西总想把它占为己有，感情也是一样的道理，当你喜欢一个人的时候，一定想把ta争取到身边做自己的另一半，这就是私有化的过程。所以说真爱和自私两个是可以共同存在的东西，甚至也可以说两种感情完全是相互成就。其实在我看来，两个人发生争吵是一种促进感情的交流方式，当然是在两个人感情本身没有裂痕的前提之下。所以说对于生活中的一些争吵没有必要过于的计较，事情过去之后两个人依旧可以选择心平气和坐下来以情侣或夫妻的方式生活，这就是两个人在一起的初衷。

自私是人的一种本性，无论他多爱一个人，这种本性都不可能消失。所以说我们一定要以平常心心去看待自私和真爱，因为往往两极化的事物都有双面性，好好利用才是一种生活的智慧。

正所谓期望越大，失望也越大，其实生活中很多事情我们都是可以自己来完成的，当然合作也是一个办法，但是你并不能完全依靠别人，我觉得之所以期望越大，失望越大的原因，也就是因为你的主观意识上太依赖于别人，而从来没有想过，假如自己能够独立完成，虽然人是群居动物，但是每个人都是一个单独的个体，每个人的想法都是不一样的，并且别人也不欠你，也没必要说一定要帮你完成，所以学会独立自主，独立更生才是降低对别人期望值得最好办法。

当然，这个事情会发生在我们生活各个角落，因为我们难免会拜托别人一些事情，当别人不能够按照你的意愿按时完成任务的时候，你可能就会感觉比较失望，而这种失落感多出于你对别人的信任，以及最开始你就对这个事情抱有期望。当然你也可以提前想好万全的打算，就当到了最坏的结果的时候，你起码在心里已经有了一个底，就不会感觉那么失望了。

很多时候其实很多人在帮助你的过程中，还是在尽他们的一份力去帮助你，他们也不是说放你鸽子什么的，只是有时候他们在尽自己所能的过程中，有些地方达不到你的要求，而你也应该保持理解和宽容，并不是人人都像你一样，所以在拜托别人事情的时候，你就应该考虑周全，假如别人没有做好，你也不需要责备，但起码别人尽了心。

其实更多的时候能够自己完成的事情，就不要去麻烦别人，正因为古话说到己所不欲，勿施于人，尤其是那些我们自己都不能完成的事情，更别需要去强求于别人，当然，独立完成事情也是一个人的本领，当你渐渐地学会独立之后，你就会成为一个可靠之人，这样也会使得你的机会变得很多，别人也愿意去相信你，你也会相信自己，你就会主动去完成一些事情，而不是去靠别人。 

小时候缺爱，成年后应该如何解决呢？

　　这真的是一个悲伤的问题。

　　童年的时候缺爱，说的是极度缺爱那种，似乎到现在也没看到特别好的解决方式。

　　一般来说，像这种情况都会寻求心理补偿，疯狂地爱人与被爱，这种感觉会像上瘾一样停不下来。

　　　为什么？

　　因为无论获得多少爱，骨子里总是潜伏着一种不安全感——连父母都没有办法疼爱自己，那么还有谁能无限制地包容、无限制地爱自己？还有谁会长长久久永不离开？

　　当然就只能无穷尽地付出爱，或者需索爱，来填补内心深处无穷尽的大洞。

　　那么也当然，填进去再多，也都得不到满足。

　　因为问题的根本在于你并不是需要多少爱，而是，在心底深处你实际上对任何人都没有信心。

　　　无法信任，我认为这才是“缺爱”的本质。——所谓“信、望、爱”，“信”在第一位。

　　对人没有信心需索不满足更没有信心增加需索度……这是一个死循环。

　　见过的例子里，似乎恢复得最好的是寻求了宗教的帮助——因为相信神的爱是无限的，永不枯竭的。

　　有人说，“我对待朋友非常无所谓，可是对待爱人总是非常苛刻。”

　　这简直是一定的。因为你没有办法全心全意地相信任何一个人，不管他们有多么爱你。

　　所以这个问题的答案，我认为是：什么时候出现一个能够让你全心全意信赖与依靠而没有半点不安全感的人时，心里那个大洞自然会慢慢填补上，“缺爱”就不再存在了。

　　但是，这种几率很低很低。

　　另外一个比较好的例子，也是比较极端的是——永远理性地对待人、事、物。

　　这种理性有时会损失一些感性的乐趣，但是，理性的前提会把对人的期待值降到最低，受伤害的可能性减至最小，逐渐地，会对人与人之间的关系看得越来越通透，因此能够接受绝大部分的人之常情——比如失望，比如背叛，比如分离——而不觉得特别难过或者被打击。

　　很难相信人？那么就干脆不要信好了嘛。

　　期待度为100，哪怕得到的是99，都会失望；期待度为0，哪怕得到的是1，都会觉得赚到。

　　所以前面提到的“信、望、爱”，“望”在第二位。

　　没有期待，就没有伤害，而且，自然谈不上“缺爱”，他们多数非常自爱——自己爱自己就够了。

　　没有“信”和没有“望”，其实都是缺“爱”而至无法“爱”的表现。

　　不管是绝望地死循环，还是把期待值归零，都很极端，一端极感性，一段极理性。大多数人游走在这两端中。

　　其实童年不缺爱的人也未必能好到哪里去，“爱”与“安全感”是永恒的稀缺品与抢手货，对任何人都是。缺爱、缺乏安全感时的空虚寂寞冷，谁都可能遇到。

　　只是，很多人也许混混沌沌就过去了，但这种感受对于幼年受过伤的人格外刺痛。敏感——也是童年阴影带来的后遗症之一。

　　粗线条一点，淡化感官与神经的敏锐度，放宽心胸，也有好处——不管是对自己，还是对身边的人。

　　放过自己，也放过别人，起码表面上要像一个正常人，也许久了，就真的正常了。

　

端午节和男朋友吵架可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

1 时机不对：端午节可能是一个充满传统文化和家庭团聚的节日，如果你的男朋友在这个时候和你吵架，可能是因为他希望在这个特殊的日子和家人团聚，而你却无法满足他的这一期望。

2 传统节日的重要性：在某些文化中，端午节被认为是一个特别重要的节日，可能存在对传统文化的不同理解和对待方式，这可能导致你们之间的冲突。

3 期待值不同：你的男朋友可能对端午节有不同的期待，比如希望和家人一起庆祝，而你可能没有意识到这一点或者无法满足他的期望。

4 缺乏沟通：如果你们之前没有就端午节的问题进行充分的沟通，那么可能会在这个时候产生误解和冲突。

5 其他原因：端午节和男朋友吵架可能还存在其他原因，比如性格不合、情绪不稳定等。

无论是什么原因导致的吵架，重要的是在冷静下来后，双方需要坦诚地沟通，倾听对方的想法和感受，寻找解决问题的方法，以避免情况进一步恶化。

一般的小事，随着时间推移，自然会好。你不用太激动。如果有问题，尝试沟通解决问题。如果是重大难题，可以请老师帮助。关于和好的方法有很多。比如请客吃点什么，比如探讨一下学习生活方面的问题，比如在别人需要的时候，帮助对方一下，赞扬、鼓励对方一句，都是可以的。此外，在特殊节假日，包括周末，可以关心地问一问，对方节假日怎么过，就是这样搭讪，也可以缓解矛盾。