情侣之间频繁吵架怎么办

情侣之间频繁吵架怎么办

1试着倾听对方的声音情侣间出现争执吵架时，不要急着去反驳，更不要去打断对方。其实你可以静下心来想一想，你们双方吵架时是不往往会习惯性地打断对方，而去表达自己的观点和想法，这样其实会适得其反，往往会将问题更加升级，而正确方法应该是一定不要急着去反驳，让自己冷静下来，给对方一个表达的机会，试着耐心一点，把对方的话听完，了解对方感受和想法，这样才能更好的解决你们之间的矛盾。

2女孩喜欢翻旧账

有发现哈 我了解到有大半的情侣之间吵架，就是女孩子喜欢翻旧账，这其实让很多男孩子很困惑，但是有个原因是男孩从来没有想过自己的女孩为什么喜欢翻旧账。也不去思考图，而只是一味得去指责自己的女朋友，我们女孩子喜欢翻旧账的原因大多数是有失望的积累，或者每次敷衍了事，而男孩子就喜欢一味指责，其实这都没有真正解决问题。所以这个时候男孩子一定要试着去想为什么，去思考

3一个人太在乎，另一个没有那么爱喜欢和爱就意味着患得患失，更会怕失去对方只有当爱的失衡，不平衡一个觉得自己付出的爱并没有得到想象的预期，而另一个根本不屑觉得理所应当或者很烦所以才会出现情绪对抗，这时候一个急于挽回，另一个根本就没有那么在乎所以才会出现两个人的吵架越激烈，我们可以想一想，如果当两个人都没有那么爱对方，这时候关系就会变成模式化的男大当婚女大当嫁的冷漠，而当一个人过于爱，另一个没有那么爱的时候，就会出现矛盾频繁的状况发生

4将对面的戏变成独白

当两个吵架，打个比方也就是当两个人一起表演时，结果最后却变成了单人表演。事实上，女孩子应该明白男孩子没有能力理解细节，所以有时忽然发现自己的女朋友跟自己吵起来他其实还没明白过来自己做错了啥，而这时，吵架气氛已经形成了，如果不理解男孩子对细节理解不通的一点的女孩子会疯掉，而男孩子会惊呆，不知道自己错在哪里。

5喜欢过于在乎喜欢一个人的时候，会在乎他的一点一滴，在一起之后，更是如此，就好比你希望他能成为更好的人，会对他平常做的小事，给他一些评价等一系列事，如果这个时候他并不是很认同，那么这就是就是争吵的开始，过于的喜欢会让你的对-个人看的十分的透彻，这时候，必然就会产生一些争执。

6忘记要相互包容

很多女生和男生谈恋爱的时候，认为男生，就要无条件地对自己好。他如果没有做到某件事情就是不爱自己，其实本质原因并不是如此。很有可能某一点他就是忽略了，而并不是不爱你，我们不能用固有的思维来衡量对方。当男生在包容理解女生的时候，女生同样要站在他的角度考虑问题，两个人在一个模式中相处，才能走得远。

7一定不要在吵架时挂她电话异地的情侣，或者吵架的时候不在自己女朋友身边的，一定记住了，千万千万千万不要在吵架时挂女朋友电话。其实女孩子的脾气来得快去得也快，你应该让她痛痛快快把脾气发完，而不是去强制性的灭火。如果这个时候你敢挂她电话，事情又会变成，你不仅做错事情了，还敢挂她电话，你一定不爱她了，女孩子本来就爱多想，你以前从来不挂她电话，现在挂她电话，本来让受伤的心更加伤心。所以情侣吵架一定考虑到双方的情绪，你有情绪，对方肯定也有情绪，沟通和交流，彼此都需要表达自己的感受和想法。你有情绪，你也应该明白，对方也真实地感觉到情绪，这些情绪都是真实的。不要以为只有你难受，对方就一点难受都没有。所以试着去了解对方。情侣吵架之后其实最忌讳的是冷战，冷战说白了，不过就是放不下面子，都希望对方先低头先道歉，其实情侣之间并没有绝对的对与错，吵架后，首先静下来问一下自己，面子和对方哪个重要，也许自己衡量一下，我相信很快你心里就有了答案。在这里，希望我们不要因为吵架而去放弃爱你的那个人，愿有情人终成眷属

吵架在我们的日常生活中时有发生。怎样才能让自己的情绪不激动，处理好双方关系呢？

1、找原因。 吵架是因为情绪被影响，感觉不公平，不接受。要找到自己哪里不对劲了，问问自己为什么要激动发脾气，为什么不能心平气和地去说，要压着性子想。找到原因，就应该分析原因，理性解决。

2、换位思考。 没有人喜欢吵架，因为吵架不光是对别人的一种打击，对自己本身也是一种伤害。吵架时，心里很激动，会伤心，难过，对自己的精神打击很大；而对别人打击也不小，别人也很生气。吵架是拿别人的错误惩罚自己。吵架是把双刃剑，双方都有伤害。换位思考，想想自己，想想别人，权衡利弊，还有吵架的必要吗？

3、长远考虑，理性对待。 比如，两个人过日子吵吵闹闹很正常，但有的人吵着吵着感情就淡了，时间一长也就散了。发生争吵如果控制不好自己的情绪，不仅会影响两人的感情，还可能影响到自己的孩子。大家都在一起生活，都不容易，对待问题心平气和地去解决，总会找到解决的办法的。

4、加强个人修养。 情绪激动，吵架能反应出一个人的人品。吵架是检验一个人人品的试金石。如果一个人动不动就激动，动不动就和别人吵架，谁还愿意和他交往呢！有修养，有教养的人一般不会和别人使性子，动不动情绪就激动，甚至和人吵架。人要一颗宽容、平和心。大家都在一起生活，何必使性子，耍激动呢？

吵架不能让自己的情绪有激动。做一个心平气和的人。能坦然释怀，就不要斤斤计较；能大度的，就不必耿耿于怀。微笑面对生活，微笑面对我们周围的人，不好吗？

您好！

这是一个很有意思的问题。

要想做到吵架时不让自己情绪激动，得需要看您是因为什么而吵架了？

如果，只是为吵架而吵架的话，比如说找事、消遣等等，那么吵架就成了一种乐趣，这样的情况下吵架一般都不会被情绪所裹挟，即使在对方看来您是义愤填膺、慷慨激越，于您自己而言，您十分清楚，那是表演的需要。

如果，您是被吵架，那么很大程度上，您会觉得不爽甚至会很委屈，那么一般情况下，您能很难做到不被情绪裹挟与影响。在这样的情形下，要想不被情绪影响，那么最好的办法，就是一是先深深地吸一口气，让自己沉下心来，从当下的情形中、对方的语误与过激行为中、对方的错误中，等等，就利用当下的环境与清醒，冷静地寻找攻击与反击的靶子；二是把自己从当下的情境中抽离出来，自我阿Q式地劝慰自己，人是不和狗争吵的，就当自己是被狗咬了，总不至于也要去咬狗一口吧，从而从现场逃离。在等对方冷静下来之后，再进行沟通。

如果您是因为受到了误解、委屈、攻击等之后而主动去吵架的话，那么您本身就是带着情绪的，要做到不带情绪吵架估计很困难，最好的做法就是不吵架。

很多时候，吵架不在声音大小高低、也不在于言语激烈低缓，而在于 道理在哪里，在于能抓住对方痛点给予其致命一击。更多的时候，吵架根本解决不了问题，因为彼此都在各自的频道中，没有相互认可的逻辑框架下沟通、交流，是难以达到自己想要的效果的。其最大的好处就是可以让自己的情绪得以释放，当然那应该是您在吵架吵赢并战胜对方的情况的，更多的则是彼此两败俱伤。

生活那么美好，未来还那么长远，自己对了，世界就对了，少花些经历在吵架上，不是更美好嘛？！

我手下的信访办主任告诉我，吵架这种事，要想情绪不激动，必须做好三份功课：

第一课，嘴要快

能在吵架中获胜的一方，一定是平时话就多的人，说的多了，嘴就快了，而嘴快的人思维反应也一定快，因此，多与人交流交谈，既训练了嘴，也训练了思维速度，一举两得。

第二课，知识储备

吵架之所以能吵赢，最重要的原因是在道理和道德上占了上风，如果一个人不能拥有很多知识，也就不能清楚很多道理，便无法实现吵赢的目的。因此，多读书多学习多积累，增长的见闻越多，吵架的胜算也就越大。

第三课，逻辑思维

思维的反应能力并不是逻辑的组织能力，一个人无论反应的有多快，无法通过合理的逻辑，有效的组织将语言表达出去，也就不能实现冷静吵架不激动的目的。逻辑思维的训练，可以多做一些数学题。

最后

一个人吵架时之所以能够做到不激动，就是因为其能够使用逻辑思维组织语言，再通过迅速反应，以嘴为枪，滔滔不绝，持续表达，最终获胜。

情绪的控制分两个方面：

第一个，就是自我的情绪觉察，也就是之前提到 “情绪笔记化解法” 。

平时可以做这样的练习，找一个合适的时间，带着一个笔记本问自己：“过去的三个小时中，我感觉到了什么样的情绪？（愤怒、焦虑、伤心、嫉妒……）因为发生了哪些事情？这件事里的哪些细节引发了哪种情绪？ ”

然后在日记中记下这些内容，比如：

当我们记录了一段时间之后，就会明白自己的情绪爆发点，接下来就能有意识的去规避。

其次，对自己的负能量进行合理归因。

每一次负能量爆炸的行为，不论是争吵，冷战还是抱怨，其实都隐藏着我们自己内心当中很柔软的，没有得到满足的需求。

所以第二步就是反省，分析自己内心深处柔软的需求到底是什么？什么情绪造成了你的行为，又是什么原因造成了你的情绪。

通过做这两项工作，就能够让我们的情绪， 第一得到控制，第二得到合理的安顿。

对待负面情绪，不是压抑它，也不是宣泄它，你要安顿它；你要找到它的来处，才能知道它的去处。这才是最重要的事情。

希望大家积极讨论、评价我的回答。

听过“呆若木鸡”的故事吧，斗鸡为什么要选那种看起来很呆，实则战斗力很强的呢？因为不鸣则已，一鸣惊人。

吵架也是一样。吵架的双方都想赢，想说服对方。所以，总喜欢以不断地言语攻击，夸张的动作表情来恐吓威胁对方，希望能以气势压倒。

但高手却往往是理性对待。

自己有理时，根本不发声，对方的攻击，仿佛是打在棉花之上，力无处使，等到时机合适，一两句总结的话，四两拨千斤；或者一个幽默，化解对方的激动，缓和尴尬的场面。

自己无理时，主动承认错误，反而显得真实可靠，双方都有台阶下，何乐而不为。

吵架说明存在争端，吵架的目的是解决争端，而不是为了赢。你没有输赢的争斗心，自然不会情绪起伏。

将这种思维植入到头脑里，吵架不是为了赢，是为了解决争端。控制不住要宣泄情绪，那就去健身馆撸铁啊，吵架干什么，伤身不如健身。

情绪激动很伤身，好的情绪激动都容易另血压升高，心跳加速！何况吵架带来的坏情绪呢。

所以能不吵架尽量不吵，问题如是有解决办法就想办法，没解决办法吵也没用。

可我不排除有些问题真是靠吵架才解决的，比如售后服务！你跟他吵他就给你解决，你不吵，那么他就和稀泥。

为了自身 健康 怎么能吵架时保持情绪稳定呢？首先清楚吵架是武器，是对准对方的，而不是指向自己。也就是别真往心里去。

你吵架的样子真的很丑，情绪失控也会导致面部管理失控，把吵架控制在表面形式上，时刻提醒自己我要赢但不要赢的很惨。

说的头头是道，其实我是个不会吵架的人

怎么会不激动，只要吵架就肯定会激动啊，这是控制不了的。

吵架也是解决问题的一个积极行动，情绪不压下去，发泄出来对身体才好。吵架不激动，一定是假装把情绪咽下去了，对身体损害极大。

我觉得很难做到吧。一般来说，如果能控制情绪不激动的话就不会和别人吵架的。如果真的吵起架来，双方情绪都会越说越激动的，如何能控制？

这个问题我觉得很有意思。吵架之前控制自己的情绪还是有可能的。当控制不住情绪忍不住要吵架时可以问问自己几个问题：

吵架能不能解决问题？

如果吵架对解决问题没有任何帮助，又何必费那个脑力和体力，只为了说一些没有任何意义的气话？由其是在和家人之间有争执时，切记多思考一下。

吵架有什么后果？

吵架之后难以控制情绪，激动中容易做出不理智的事情。如果做了就会产生不好的难以挽回的结果，为此是否值得？如果双方吵架升级再大打出手又如何收场？这个适合在和外人发生纠纷时，特别是明显在体力上、言语上不占优势时。

情侣吵架后的结果通常取决于吵架的方式、沟通方式以及双方的处理方式。一般而言，过于频繁和激烈的吵架可能会对感情造成伤害，而健康的争论和适当的冲突处理方法可以促进增进理解和关系的成长。

吵架可以是一种情绪宣泄和沟通方式，但为了避免伤害感情，应该注意以下几点：

1 尊重和理解：尽量保持尊重和理解，不要互相攻击或恶意伤害对方。学会倾听对方的观点和感受，尽可能理解彼此的角度。

2 控制情绪：避免情绪失控和言语暴力，不要让情绪过于占据主导地位。尽量保持冷静并找到合适的方式来表达自己的需求和不满。

3 寻求解决方案：专注于解决问题而非争吵的过程。共同探讨解决方案，寻求妥协和共识，以便找到一个双方都能接受的平衡点。

4 有效沟通：使用温和的语气和非攻击性的措辞进行沟通。避免使用过度激动、威胁或伤害对方的言辞。借助"我语"来表达自己的感受和需求，而非责备对方。

5 建立关系基础：除了吵架之外，还要培养相互尊重、信任和理解的关系基础。建立健康的沟通习惯和良好的冲突解决技巧。

重要的是培养良好的沟通和冲突解决技巧，以便在遇到分歧和冲突时能够有效地处理。当吵架时，双方应始终记住对彼此的尊重和关心，同时寻求解决问题和维护感情的方法。

教你怎么用古文吵架：

原文：画个圈圈诅咒你噢~古文：画地成圆祝尔长眠。

原文：你咋不上天腻？古文：阁下何不同风起，扶摇直上九万里。

原文：秀恩爱，死得快~古文：爱而不藏，自取其亡。

原文:你别没事找事。古文:世上本无事庸人自扰之。

原文:和你没什么好说的。古文:酒逢知己千杯少话不投机半句多。

原文:我就看着你傻。古文:尝将冷眼观螃蟹看你横行到几时。

原文:请开始你的表演。古文:高朋已满座有请君登台。

原文:没脸没皮天下无敌。古文:相鼠有皮人而无仪。

原文:没脸没皮天下无敌。古文:相鼠有皮人而无仪。

原文:你这么牛咋不上天呢。古文:汝乃天娇何不上九霄。

原文:不要自讨没趣。古文:本来无一物何处惹尘埃。

原文:你这么牛家里人知道吗？古文:腰中雄剑长三尺君家严慈知不知。

所谓亲密关系中的吵架类型到底都有哪些呢？1推卸责任型

好一点的亲密关系绝不是在遇到问题时相互之间推卸责任，这类争吵纠结的是“谁的错”，两个人不是为了解决困难，不是为了让联系更强而争吵，仅仅为了能找“替罪羔羊”。找“替罪羔羊”的个人行为是一种针对亲密关系的报仇，而非学习培训运营亲密关系的全过程。

一旦深陷推卸责任的困局中，不满意的体会往往是接踵而至，却不能产生真真正正的更改。我们应该保证是指不必在争吵中推卸责任，而需要确定大家究竟为什么而苦恼、哪些地方出了问题，及其怎样摆脱困境。详细分析以后，你便会察觉自己这般在乎义务所属的缘故，便能把注意力集中在自已要想获得的事物上。

2有话不说

许多恋人在共处中非常容易犯的错误是“从来不把话说明白”。许多人一旦遭受感情问题，便会一个人离开生气，默不作声心存憎恨。两个人顺理成章赶到冷暴力阶段，一方想传递“他应该能明白您是什么意思”，而另一方则是满怀憋屈。最终两个人什么问题都难以解决，两个人的影响始终没法推进。

亲密关系中这类悄无声息的矛盾，极有可能是致命性的。不用提高音量，乃至都无需张口，就可以让别人了解你成见。隐型的故意反映在沉默中，却又假装哪些矛盾都不会有，外表看上去晴空万里，实质上则是一种消沉的攻击性行为，慢慢腐蚀两个人的关联。

想解决困难必须寻找沟通交流的关键，面对大家表述出的躁动不安和恼怒，坦诚相见把消沉的分歧说清楚，这才是难题重要。有的人的确缺乏社交媒体情商智商，这就必须塑造表达感受的水平，清除这些没出入口的成见。这般，两个人才可以在更理解对方、亲密无间共处和自我满足中得到蜕变。

3如果你真的爱我

“如果你真的爱我，你便会知道我需要什么”“如果你真的爱我，你便会戒烟戒酒”“如果你真的爱我，即使我不说，你也会了解为我提供哪些”······亲密关系中这种争吵会衍化出无数种方式，可是始终找不着可以解决问题锁匙。

很有可能互助友爱，大家彼此有不同的观点。可是面对这种看法，有利于彼此摆脱感情里的重要阻碍，从而提高两个人的关联。很难得人的感情是一帆风顺的，在你眼中见到的完美关系，全是他人耗费许多气力饱食终日而成，因此与其说艳羡别人的爱情，比不上自身学好经营感情，恰当应对争吵，应对彼此难题的能力。爱上一个人不容易，有你才幸福。悠长白头偕老的情况下，每个人在用自己的方式勤奋让感情修成正果。努力过，付出过，让步过，宽容过。不忘初心，为爱永恒。